HOLI yoga & cafe

@holiyogacafe · Russian · active

Subscribers 2.4K Subscribers, last 30 days: 2.4K → 2.4K +0 24h
Reach per post (ERR) 20.0%482 avg views
Posting 2.0/day last 1 day ago
Reactions per 1K views 42.4 🔥 👏

“Viral” marks posts with at least 2.5× the channel's typical views. Telegram's public pages don't show forward counts.

PostedPostViewsvs typicalReactions
29 Sep 2026, 14:18 ВВОДНЫЙ КУРС: ХАТХА-ЙОГА «ПЕРВЫЕ ШАГИ» с Екатериной Головиной 17, 18, 24, 25 октября,... 678 1.3× 19
27 Sep 2026, 08:18 SOUND HEALING: ЙОГА-НИДРА ПОД ПОЮЩИЕ ЧАШИ И ГОНГ с Алесей Капитоновой 4 октября в... 672 1.3× 4
18 Oct 2026, 08:34 Продолжаем знакомить вас с направлениями йоги в HOLI. Сегодня в нашем гиде — йога для... 645 1.3× 26
26 Sep 2026, 08:10 ПУТЕШЕСТВИЕ В ИНДИЮ С КАРИНОЙ ПЛАЧКОВОЙ 22 октября – 2 ноября 2026, 11 дней. Маршрут:... 629 1.2× 7
26 Sep 2026, 14:40 Какую йогу выбрать? Не всегда с первого раза понятно, чем одно направление отличается... 576 1.1× 19
16 Oct 2026, 07:45 На этих выходных в HOLI Третьяковская начинаем вводный курс «Первые шаги». Это четыре... 576 1.1× 10
4 Oct 2026, 09:20 Следующие выходные обещают быть насыщенными в HOLI. 10 октября сразу два события. ... 553 1.1× 16
28 Sep 2026, 13:32 Небольшой репортаж из Италии от Насти Аникиной и Ани Асоян Девочки поехали в Рим на... 539 1.1× 40
13 Oct 2026, 12:09 Йога помогает мне взращивать устойчивость. А все препятствия и помехи, которые ложатся... 531 1.1× 33
14 Oct 2026, 08:16 Просто ещё один обычный день в HOLI ✌🏽 524 1.0× 66
3 Oct 2026, 08:52 Разбираемся, что такое хатха-йога Само слово переводится как «с усилием», «с... 509 1.0× 25
12 Oct 2026, 06:15 Домашняя гранола из HOLI cafe Делимся рецептом той самой гранолы, которую готовим... 508 1.0× 23
12 Oct 2026, 17:35 Друзья! С 31 октября по 8 ноября пройдёт JIW, неделя погружения в метод Jivamukti Yoga... 507 1.0× 24
1 Oct 2026, 09:35 Четверг без кофе — не четверг. Исправляем это прямо сейчас! Забегайте в HOLI cafe за... 504 1.0× 29
28 Sep 2026, 05:34 Любимые позиции в HOLI cafe ждут вас каждый день с 9:00 до 21:00 До встречи, друзья,... 503 1.0× 19
28 Sep 2026, 13:34 #5728 (video) 501 1.0× 20
25 Sep 2026, 17:40 Онлайн-конференция по медитации «Mix Meditation» 16–18 октября 2026 (пт–вс) 3 дня - ... 500 1.0× 8
8 Oct 2026, 17:35 Только что в HOLI Белорусская завершилась первая встреча книжного клуба BOOKASANA 💚 ... 497 1.0× 21
15 Oct 2026, 12:35 В HOLI Третьяковская полезное пополнение 💚 Теперь за чистотой воздуха в студии следит... 494 1.0× 40
15 Oct 2026, 06:50 На этой неделе знакомимся с ярким фильтром из Руанды с тропическим характером. В... 494 1.0× 13
9 Oct 2026, 06:35 К хорошим новостям для любителей кофе В HOLI Белорусская можно попробовать фильтр!... 491 1.0× 19
10 Oct 2026, 05:30 Друзья, делимся маршрутом выходного дня по Замоскворечью! Собрали прогулку вокруг... 490 1.0× 16
11 Oct 2026, 14:15 7 дней в Чиралах: йога, психология и отдых у моря с Анной Харьковской С 19 по 25... 490 1.0× 13
2 Oct 2026, 09:40 Друзья, подробности о вводном курсе «ПЕРВЫЕ ШАГИ» в закрепленном посте. Четыре... 489 1.0× 8
30 Sep 2026, 12:10 Заметка из нашего рабочего дневника Два дня назад мы смотрели на тарелку ньокки с... 486 1.0× 38
8 Oct 2026, 06:28 Доброе утро, друзья! Наша любимая матча этого сезона 💚 Груша, овсяное молоко,... 484 1.0× 25
13 Oct 2026, 08:18 Иногда вечером хочется не ещё одной активности, а наоборот, постепенно убрать лишний... 482 1.0× 4
2 Oct 2026, 14:42 Сначала просто ходите на классы. Потом начинаете узнавать лица в раздевалке, а через... 479 0.9× 22
26 Sep 2026, 11:33 Что взять после практики? Собрали для вас удачные сочетания под разные классы. Ждём... 477 0.9× 13
5 Oct 2026, 08:50 Преодолевая эго «Внутренний узор личности каждого человека уникален. Но наша общая... 477 0.9× 16