Московское здоровье🍎

@moshealth · active

Subscribers 2.2K tracking since 13 Nov
Reach per post (ERR) 4.8%103 avg views
Posting 4.9/day last 6 hours ago
Reactions per 1K views 26.1 ❤‍🔥 ❤ 👍

“Viral” marks posts with at least 2.5× the channel's typical views. Telegram's public pages don't show forward counts.

PostedPostViewsvs typicalReactions
3 Nov 2026, 16:27 🙀Чёрные точки, мушки или пятна перед глазами — когда они появляются и стоит ли... viral 332 3.1× 3
1 Nov 2026, 07:04 ☀️ Доброе утро! Сегодня — День «Ты супер!». Так что просто говорим: вы супер! Не... 155 1.4× 1
24 Oct 2026, 19:03 🧦 Сегодня отмечается День любви к тёплым носкам. И это отличный повод поговорить о... 141 1.3× 2
1 Nov 2026, 10:00 👍 Разминка для мозга! Смогли найти? 137 1.3× 1
27 Oct 2026, 16:00 🧠 Новое видео! Клинический психолог Виталий Сидняев разбирает технику мышечной... 133 1.2× 8
24 Oct 2026, 10:04 🌿 Психологический тест: что вы увидели первым? Взгляните на картинку. То, что... 132 1.2× 5
28 Oct 2026, 19:03 👵 Сегодня — День бабушек и дедушек. И это повод разобраться, почему внуки кажутся... 127 1.2× 3
28 Oct 2026, 04:02 Доброе утро! ❄️ Совсем скоро синоптики обещают первый снег — самое время позаботиться... 125 1.2× 2
26 Oct 2026, 04:03 🌑 Доброе утро! Хочется поспать еще 5 минут? Понимаем! Ловите два приёма, которые... 124 1.2× 1
2 Nov 2026, 04:03 🌅🐾 5 шагов к бодрому утру — сохраняйте, чтобы просыпаться легко! 📲 Наш гайд —... 124 1.2× 3
23 Oct 2026, 19:00 Задание на выходные «Один день наоборот» 🔄 Берем один свой обычный день и меняем в... 122 1.1× 2
30 Oct 2026, 04:04 Доброе утро! ☀️ Ловите подсказку: что нельзя есть натощак. 😉 Сохраняйте картинку.... 122 1.1× 5
28 Oct 2026, 16:00 🍽 «Еда стала единственным удовольствием» — новый выпуск «Фабрики Радости». Знакомо,... 122 1.1× –
29 Oct 2026, 04:02 Доброе утро! Новый факт дня 🍊 Осенью и зимой мы едим меньше свежих овощей и фруктов —... 122 1.1× 3
6 Nov 2026, 07:26 🕯 Карта дня: «Свеча» Пламя свечи горит даже на ветру. Закрой свой внутренний огонь от... 121 1.1× 3
24 Oct 2026, 07:00 🏃‍Выходные: 6 способов подвигаться в свободное время. Нужны только вы, удобная обувь... 120 1.1× 2
25 Oct 2026, 07:01 🌅 Доброе утро! Сегодня — День загадок 🧩, и у нас для вас кое-что интересное: загадка... 120 1.1× 2
29 Oct 2026, 19:01 💭 ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СТАРЕНИЕ: как мы сами делаем себя старыми. «Мне уже поздно» — это... 120 1.1× 6
29 Oct 2026, 07:02 #10907 (video) 120 1.1× 2
29 Oct 2026, 07:03 ✨ Карта дня: «Карандаш» ✨ Послание карты: всегда есть шанс что-то стереть ластиком и... 119 1.1× 3
25 Oct 2026, 19:01 У кого так же? 118 1.1× 1
1 Nov 2026, 19:02 Страшно?... 118 1.1× 1
6 Nov 2026, 04:00 Доброе утро! ☕️ Знаете, как правильно начать понедельник? Всё решают первые 30 минут... 117 1.1× 4
31 Oct 2026, 19:02 🎃 Полезные свойства тыквы, и как её выбрать ✅ Тыква — низкокалорийный (≈15 ккал на... 116 1.1× 2
26 Oct 2026, 19:02 У тебя осталось 4 дня… Последняя неделя октября официально наступила. И у нас к тебе... 115 1.1× 4
23 Oct 2026, 04:03 ☀️ Доброе утро! ☀️ Ловите мини-комплекс для зарядки — упражнения, которые разбудят... 115 1.1× 3
22 Oct 2026, 19:01 🍂 Как выстроить осенний рацион для укрепления иммунитета? 🛡️ Световой день становится... 115 1.1× 2
5 Nov 2026, 04:01 Доброе утро! ⚡️ Просыпаться легко, если начать с движения. Собрали короткий комплекс... 114 1.1× 6
7 Nov 2026, 19:04 Холодец: польза или вред? 👍Сегодня День холодца. Что это? Концентрированный бульон,... 114 1.1× 1
2 Nov 2026, 07:03 🌳 Метафорическая карта дня: «Дерево без листьев» Без листьев виден каждый изгиб,... 113 1.1× 3