🏃Выходные: 6 способов подвигаться в свободное время. Нужны только вы, удобная обувь и пара свободных часов. Вот список на выбор — берите любой пункт и просто идите. 🥾 Скандинавская ходьба. Готовые маршруты уже проложены в саду «Эрмитаж», комплексе «Лужники» и парке «Музеон». Плюсы: польза для суставов (нагрузка распределяется мягче, чем при обычной ходьбе), а темп вы выбираете сами. 🎾 Теннис на настоящем корте. Парк «Ходынское поле» (рядом со станцией «ЦСКА»): профессиональный корт, сеанс — 55 минут, на площадке одновременно не больше 4 человек, работает с 7:00 до 23:00. 🏐 Игровые виды. В Перовском парке можно бесплатно играть в футбол, волейбол, баскетбол или настольный теннис. 🚲 Велопрогулки. Бульварное кольцо — около 10 км. Это идеальный маршрут «без фанатизма»: город, тенистые бульвары, остановки где захочется. Выбирайте пункт из списка — и пусть эти выходные будут чуть отличными. 💪