🎃 Полезные свойства тыквы, и как её выбрать ✅ Тыква — низкокалорийный (≈15 ккал на 100 г) осенний овощ, богатый бета-каротином, витаминами A и C, клетчаткой, минералами и омега-3. ✅ Бывает трёх видов: твёрдокорые (не сладкие, для гарниров, хранятся недолго), крупноплодные (долго хранятся, до весны дозревают) и мускатные (самые вкусные и сладкие, для десертов, но плохо хранятся). 🍁 А чек-лист о том, как правильно выбрать тыкву, ищите на нашем сайте!