Доктор 24

@infodoctor24 · health · Russian · active

Subscribers 4.5K Subscribers, last 30 days: 4.5K → 4.5K +0 24h
Reach per post (ERR) 67.4%3K avg views
Posting 4.3/day last 8 hours ago
Reactions per 1K views 4.4 ❤ 👍 💯

“Viral” marks posts with at least 2.5× the channel's typical views. Telegram's public pages don't show forward counts.

PostedPostViewsvs typicalReactions
12 Oct 2026, 15:33 Часы и умные браслеты — частая причина раздражений на запястье Смарт-часы могут... viral 40.7K 52.8× 10
28 Sep 2026, 14:17 Обновите прививку от столбняка: это нужно делать каждые 10 лет Вакцинацию против... viral 39.2K 50.8× 28
5 Oct 2026, 11:13 Одышка на лестнице: тренированность или сигнал организма Третий этаж, а дыхание уже... viral 38.6K 50.1× 12
13 Oct 2026, 17:12 Домашние животные могут быть источником инфекций и паразитов, даже если не выходят на... viral 35.2K 45.7× 16
21 Oct 2026, 12:15 Собаки продлевают жизнь своих хозяев: те, кто гуляют с питомцами, реже страдают... viral 33.8K 43.8× 11
15 Oct 2026, 14:36 «Не доверяю врачам», «мне ещё рано», «у меня ничего не болит» — опасные для здоровья... viral 33.3K 43.2× 10
22 Oct 2026, 15:34 Цукаты из шишек не поднимают иммунитет — врач Трендовый десерт из молодых сосновых... viral 32.4K 42.0× 11
20 Oct 2026, 15:54 Тело как бесконечный проект: почему возникает зависимость от пластических операций ... viral 31K 40.2× 9
25 Sep 2026, 18:17 Молоко, грейпфрут и кофе могут мешать действию лекарств Кофе, молоко и и некоторые... viral 4K 5.1× 15
2 Oct 2026, 08:11 Лимфодренаж — это массаж, который помогает вывести лишнюю жидкость из организма и... viral 2.1K 2.8× 14
6 Oct 2026, 13:16 Фисташки особенно полезны для женщин за счёт витамина B6 и жирных кислот. Небольшая... 1.6K 2.1× 14
30 Sep 2026, 14:17 Не назначайте себе витамины самостоятельно — это не восполнит их дефицит и не укрепит... 1.3K 1.7× 13
9 Oct 2026, 17:33 Чем грозит плохой сон: давление, инсульт, атеросклероз Недосып — не только причина... 1.2K 1.5× 18
26 Sep 2026, 16:18 Тёплую ванну часто советуют принимать перед сном для расслабления. Но она не должна... 1.1K 1.5× 14
26 Sep 2026, 13:16 Как часто проверять дефицит железа и ферритин Сдавать ферритин каждый год всем подряд... 1.1K 1.5× 14
25 Sep 2026, 13:15 Как матча может влиять на сосуды, но не заменяет лечение гипертонии В зелёном чае... 1.1K 1.4× 13
25 Sep 2026, 15:17 Насморк и ОРВИ могут приводить к временной потере обоняния: слизистая носоглотки... 1.1K 1.4× 8
26 Sep 2026, 10:13 Как нехватка клетчатки на кето-диете влияет на кишечник На кето сильно сокращают... 1K 1.3× 7
8 Oct 2026, 18:21 Резкое ухудшение зрения может быть симптомом развивающегося диабета Здоровье глаз... 1K 1.3× 25
10 Oct 2026, 17:33 Отличить беспокойство от тревожного расстройства можно по длительности: если... 1K 1.3× 15
27 Sep 2026, 10:12 Индейка — главный источник строительного материала для дофамина Чтобы организм... 999 1.3× 16
27 Sep 2026, 13:15 Кето-диета устарела с научной точки зрения Кето действительно может помогать снижать... 978 1.3× 14
4 Oct 2026, 11:46 Как чеснок на самом деле защищает от простуд Чеснок давно считается народным... 963 1.2× 19
25 Sep 2026, 11:13 Чекап есть не только в платных клиниках — его можно пройти бесплатно Комплексное... 962 1.2× 17
3 Oct 2026, 17:22 Онкомаркеры: что нужно сдавать мужчинам после 40 Тема онкомаркеров многих пугает, но... 961 1.2× 21
8 Oct 2026, 16:18 Простые вечерние привычки, которые помогают снизить бруксизм Стресс и перегрузка... 958 1.2× 15
2 Oct 2026, 16:19 Индейка с брокколи на обед или ужин — залог крепкого сна Состав и время последнего... 930 1.2× 19
27 Sep 2026, 16:18 Почему после болезни запахи иногда искажаются до неузнаваемости Пугающая ситуация:... 915 1.2× 11
6 Oct 2026, 17:21 Как баня снимает стресс и помогает уснуть После бани многие чувствуют расслабление и... 914 1.2× 14
10 Oct 2026, 13:16 Почему зрение портится за экраном компьютера Проблема не только в самом экране. Когда... 913 1.2× 15