Отличить беспокойство от тревожного расстройства можно по длительности: если напряжение не отпускает и тревога постоянна, стоит обратиться к врачу. В новом выпуске «Доктор 24» разбираемся вместе со специалистами, как правильно следить за психологическим здоровьем в современном мире. Смотрите полную программу, чтобы узнать: • почему не стоит назначать себе успокоительные без врача • что делать, чтобы успокоиться здесь и сейчас • как кофе влияет на тревожность 🥰 Смотреть на Rutube