Студия йоги, м.Пушкинская 🔹ЙОГА | МЕДИТАЦИИ | ЗВУК 🔹АРЕНДА ЗАЛОВ: 35м2 | 65м2 📍Москва, Петровский пер., 1/30с1 ▫️связь с нами: @yogadom_moscow ▫️записаться на занятие: https://n1188592.yclients.com
Мы привыкли вкладываться в работу, впечатления и комфорт. Но как часто в центре внимания оказываются наше собственное тело и состояние? 21 ноября в 13:30-16:00 Наташа Савина приглашает на вводное занятие по аштанга-йоге 🐚 Это возможность познакомиться с практикой, которую Наташа выбрала 21 год назад и которой остаётся верна до сих пор. Сначала — несложное занятие для начинающих. После — чай и ответы на вопросы. Приходите попробовать!
Сегодня поздравляем с днём рождения нашу Яну Танас! 🤍 Яна, желаем тебе много любви, вдохновения, внутренней гармонии и радости от каждого дня. Пусть в жизни будет место для новых открытий, красивых моментов и исполнения самых сокровенных желаний. Спасибо, что через практику «Йогатерапия. Женская мистерия» ты создаёшь пространство, где женщины могут лучше услышать себя, почувствовать свою силу и открыться новому. Пусть всё тепло, которым ты делишься с другими, возвращается к тебе вдвойне. С днём рождения!
+3
Вы отдыхаете, но чувствуете, что так и не успели восстановиться? Дыхательная церемония и гонг-медитация помогут на время оставить мысли, проблемы, дела и переключить внимание на себя, своё тело, дыхание, ощущения. 14 и 29 ноября в 14:00-16:00 проведём практику с Ксенией Листиковой 2 часа качественного отдыха и восстановления ресурса 🤩 • Записаться на 14 ноября • Записаться на 29 ноября
+3
Где искать вдохновение в ноябре? Мы предлагаем начать с движения. С движения, которое возвращает лёгкость, раскрывает тело и даёт ощущение свободы. В этом месяце ЙогаДОМе пройдут 3 тематические практики Виньясы флоу с Викторией Саммер: 🕊️ FLOW IN MOTION ⭐️ HEART OPENING 🤩 BALANCE FLOW 3 разных направления, 3 возможности исследовать тело и по-новому почувствовать привычную практику. Подробности — в карусели 🤩
+4
Расписание занятий [ 9-15 ноября ] 🧘♀️ Пробное занятие — 1000₽ До встречи на практиках! 📎 Сайт для записи 💌 Связь с администратором
+2
«Чтобы заниматься йогой, нужно быть к этому готовым» — правда ли это? На самом деле, начинать можно с любого уровня подготовки. Необязательно быть гибким, знать названия асан или иметь опыт занятий. В карусели рассказали, почему йога — не экзамен и как проходят занятия «Основы йоги» с Ильёй Азуевским. Если давно хотели попробовать, приглашаем на практику 🤍 По субботам ноября | 13:30–15:00 🤩 Записаться ✉️ Связаться с администратором
Практика, в которой тело перестает сопротивляться Это не танец и не йога… Это то, что живёт между ними. Это динамическая медитация — где не нужны «правильная» форма и «как надо». Тело. Музыка. Полёт. Будем двигаться — легко и свободно, без зеркал и зрителей, без оценки и задачи «сделать красиво». В пространстве, где только вы и ваше присутствие. Что остаётся после: • состояние без сравнений, страха и контроля • вновь обретённый контакт с телом, связь с чувствами • легкость там, где годами копилось напряжение • отсутствие напряжения не потому, что ты его «расслабил(а)», а потому что ты его наконец обнаружил(а) Ведущая — Лиза Дружинина, автор метода, 15 лет опыта работы с телом: йога, психология, анатомия, танцевально-двигательная терапия. Искусство свободного движения: • 7 ноября (СБ) 18:00-20:00 • в студии ЙогаДОМ (м. Пушкинская) 🤩 Сайт для записи ✉️ Связь с администратором
+6
Какое направление йоги выбрать? Необязательно каждый раз приходить на коврик с одной и той же целью. В один день хочется нагрузить мышцы, в другой — замедлиться, а в третий — попробовать что-то новое. И это нормально. Йога — ещё и про умение замечать, что вам нужно именно сейчас. В карусели рассказали о практиках, которые можно попробовать в ноябре. Выбирайте то, что откликается 🐚 🤩 Сайт для записи ✉️ Связь с администратором Пробное занятие — 1000₽
+4
Расписание занятий [ 2-8 ноября ] 🧘♀️ Пробное занятие — 1000₽ До встречи на практиках! 📎 Сайт для записи 💌 Связь с администратором
На сегодняшнюю практику «Экстатик дэнс: станцевать свою жизнь» осталось 4 места 🤩 Приходите на два часа отвлечься от привычного ритма, переключить внимание на тело и позволить себе танцевать и двигаться так, как хочется. сегодня | 18:00–20:00 Забронировать последние места 🤩
Регистрация открыта! «Экстатик дэнс: станцевать свою жизнь» • 1 ноября | ВС | 18:00–20:00 • бесплатно по регистрации Практика, где можно быть собой. Будет музыка, пространство и два часа, чтобы двигаться так, как хочется. Только вы и ваше присутствие. Зарегистрироваться 🤩 Напоминаем, что практика доступна только для новых клиентов студии
Если вам уже хочется познакомиться с практиками Лизы Дружининой, есть возможность сделать это раньше 🤩 Уже в это воскресенье Лиза проведёт бесплатный «Экстатик дэнс: станцевать свою жизнь» в рамках проекта «Влюбиться в йогу». 1 ноября | ВС | 18:00–20:00 Это практика телесной осознанности, в которой движение рождается из музыки и собственных ощущений — без правил и хореографии. Сегодня в 15:00 откроем регистрацию! Опубликуем ссылку здесь.
+3
Что вы делаете, когда никто не смотрит? На «Практике свободного движения» можно двигаться без зеркал, зрителей и заданной хореографии. Не повторять за кем-то, а искать собственный ритм и замечать, как откликается тело. Попробовать этот формат можно 7 ноября на занятии с Лизой Дружининой. 7 ноября | СБ | 18:00-20:00 Подробности — в карточках 🤩 Записаться на практику 🤩
+6
Все молчат, а мы скажем... У наших преподавателей есть мнения, которые могут не совпадать с привычными представлениями о йоге. Собрали их в одной карусели — листайте и делитесь в комментариях, с чем согласны, а с чем поспорили бы...
+5
Расписание занятий [ 26 октября-1 ноября ] 🧘♀️ Пробное занятие — 1000₽ До встречи на практиках! 📎 Сайт для записи 💌 Связь с администратором
+5
Тревожность, проблемы со сном, рассеянное внимание — при чём здесь дыхание? Собрали 5 ситуаций, в которых работа с дыханием может оказаться полезной. А 31 октября в 13:00-15:30 на семинаре Натальи Савиной «Йога дыхания» разберёмся в физиологии дыхания, попробуем техники пранаямы и узнаем, как работать с дыханием во время асан. Записаться на семинар 🤩
Открыта регистрация на бесплатную практику в рамках осеннего проекта «ВЛЮБИТСЯ В ЙОГУ»! 25.10 | ВС | 18:00-20:00 «ЙОГА И МЕДИТАЦИЯ» Артём Сагателян Практика «два в одном»: от движения к внутренней тишине, устойчивости и присутствию. Регистрация здесь 📎 Напоминаем, что практика доступна только для новых клиентов студииt
+1
В воскресенье мы снова встретились на ковриках в рамках проекта «Влюбиться в йогу» 🤍 Практиковали с Ильёй Азуевским, работали с базовыми асанами, наблюдали за своими ощущениями. А после практики ещё долго не расходились: заварили чай, делились впечатлениями и продолжали общение уже за пределами коврика. Спасибо всем, кто провёл этот вечер с нами, и особая благодарность нашим друзьям из Herbarus за чудесные травяные чаи и подарки для участников. Вы сделали этот вечер ещё теплее! Мы придумали этот проект, чтобы у большего числа людей была возможность попробовать йогу. И очень рады, что влюблённых в йогу становится всё больше! 🤩 P.S. Уже завтра откроется регистрация на следующую практику в рамках проекта «Влюбиться в йогу» — не пропустите 🤩
+4
Мы дышим каждый день, но редко задумываемся, как именно и что меняется, когда мы начинаем управлять дыханием осознанно. 31 октября в 13:00-15:30 Наталья Савина проведёт семинар «Йога дыхания». Разберём, как выполнять дыхательные техники, в чём их особенности и когда они могут быть полезны. Не просто послушать, а попробовать на себе и научиться применять в жизни. Записаться можно здесь 🤩
+4
Расписание занятий [ 19-25 октября ] 🧘♀️ Пробное занятие — 1000₽ До встречи на практиках! 📎 Сайт для записи 💌 Связь с администратором