ЮНИТИ | Благотворительный фонд

Дорогие Юнитиане, добрый день! Завтра, 23 февраля, начинается Великий Пост. Мы предлагаем нам всем вместе в этот Великий Пост сделать общее благое дело — каждый день Поста до Страстной седмицы, с 23 февраля по 5 апреля включительно, читать молитву о здравии. О здравии своих родных и особо — о здравии наших Юнитиан! Рекомендуем каждому написать список имен, чтобы при молитве проще было всех упоминать. Молитва небольшая, всего на 3 минуты. Можно читать и на простом русском языке, и на церковном. Оба варианта в следующем сообщении. Давайте все вместе сделаем это в дни Великого Поста! 🕊️

Финальный босс масленицы — шоколадный блинный торт. И вы готовы к этой битве! И вот он — завершающий аккорд нашей масленичной недели от Марго Джан. Настоящий «финальный босс» Масленицы! Тесто на блины Ингредиенты: 🔸 мука — 250 г 🔸 какао-порошок — 3 ст. л. 🔸 сахар — 4 ст. л. 🔸 яйцо — 4 шт. 🔸 молоко — 650 мл 🔸 сливочное масло — 50 г Приготовление: 1. Взбить яйца с сахаром и щепоткой соли. 2. Влить половину порции тёплого молока. 3. Муку смешать с какао и всыпать в жидкость, хорошо перемешать. 4. Оставшееся молоко разогреть вместе со сливочным маслом и кипящим влить в тесто, быстро замешивая. 5. Выпекать блины на сухой сковороде с двух сторон. Крем Ингредиенты: 🔸 варёное сгущённое молоко — 350 г 🔸 сметана — 350 мл 🔸 ванильный сахар — 1 пакетик 🔸 лимонный сок — 1 ст. л. Приготовление: 1. Сметану взбить миксером или блендером до появления пышной пены (лучше выбирать более жирную). 2. Частями добавить варёную сгущёнку. 3. Ввести ванильный сахар и лимонный сок. 4. Должен получиться эластичный, однородный крем (по желанию можно добавить немного коньяка для аромата). 5. Края блинов при желании аккуратно обрезать по кругу. 6. В кулинарное кольцо по размеру выложить блин, смазать кремом, затем снова блин и крем — и так до желаемой высоты торта. 7. Оставить в холодильнике на несколько часов для пропитки. Готово! Оформляем по желанию шоколадной крошкой, ягодами или какао, подаем на стол и ждём аплодисментов! Спасибо, что провели эту Масленицу вместе с нами и кулинарным экспертом Школы качества жизни Unity — Маргаритой Хачатурян 💛 Присоединиться к занятиям и мастер-классам в Школе качества жизни Юнити можно, оставив заявку по ссылке.

Блинчики с мясом. Классика жанра! Масленичная неделя продолжается — и мы снова делимся рецептом от нашего кулинарного эксперта Марго Джан. Сегодня — классика, которая никогда не подводит: блинчики с сочной мясной начинкой. Тесто на блины Ингредиенты: 🔸 мука — 5 полных ст. л. 🔸 молоко — 0,5 л 🔸 яйца — 2–3 шт. 🔸 сахар — 1 ст. л. 🔸 соль — 1/3 ч. л. 🔸 растительное масло — 1 ст. л. Приготовление: 1. Яйца, сахар и соль взбить до получения пышной пены. 2. Влить 1 стакан молока. 3. Подмешать муку, тщательно перемешивая, чтобы не было комочков. 4. Добавить оставшееся молоко и растительное масло. 5. Быстро перемешать и напечь блины на разогретой сковороде. Начинка Ингредиенты: 🔸 варёное мясо — 500 г 🔸 луковица — 1 шт. 🔸 варёное яйцо — 1 шт. 🔸 укроп — 3–4 веточки 🔸 соль, чёрный молотый перец — по вкусу 🔸 бульон от варки мяса Приготовление: 1. Мясо пропустить через мясорубку. 2. Яйцо мелко нарубить. 3. Укроп очень мелко нарезать. 4. Лук мелко нарезать и обжарить в масле. 5. Добавить к луку мясо, хорошо прогреть, помешивая и постепенно доливая бульон — начинка должна получиться сочной. 6. Посолить, поперчить. Снять с огня и остудить. 7. Добавить к фаршу яйцо и укроп. Хорошо перемешать. 8. На каждый блин выложить по столовой ложке начинки, завернуть конвертом или рулетиком. 9. Обжарить с обеих сторон в сливочном масле до румяной корочки Готовые блинчики (без обжарки) можно приготовить заранее, выложить в контейнер и заморозить. Всю Масленичную неделю — новый рецепт блинов от Марго Джан ежедневно! Следите за новостями, пеките блины и делитесь результатами! Присоединиться к занятиям и мастер-классам в Школе качества жизни Юнити можно, оставив заявку по ссылке.

Налистники. Сладкоежки, берегитесь! В нашей масленичной серии — нежные налистники от Марго Джан. Тонкие блинчики с творожной начинкой, запечённые со сливочным маслом. Тесто на блины Ингредиенты: 🔸 молоко — 1 стакан 🔸 яйцо — 1 шт. 🔸 соль — щепотка 🔸 мука — «на глаз» (до консистенции жидкого блинного теста) 🔸 растительное масло — 1 ст. л. Приготовление: 1. Смешать молоко, яйцо и соль. 2. Постепенно добавить муку до нужной консистенции. 3. Ввести растительное масло и перемешать. 4. Испечь тонкие блинчики на разогретой сковороде. Начинка Ингредиенты: 🔸 сухой творог — 200–300 г 🔸 сахар — 100 г 🔸 яйца — 2 шт. 🔸 изюм — по желанию Приготовление: 1. Соединить творог, сахар и яйца. 2. При желании добавить изюм. 3. Всё хорошо перемешать до однородной массы. 4. Каждый блин смазать начинкой, свернуть трубочкой и разрезать на три части. 5. Выложить слоями в форму для запекания, глиняный горшок или порционные формы. 6. На каждый слой щедро выложить кусочки сливочного масла — не жалеть. 7. Запекать в духовке 15–20 минут при 180°. Да, это калорийно, но невероятно вкусно! Всю Масленичную неделю — новый рецепт блинов от Марго Джан ежедневно! Следите за новостями, пеките блины и делитесь результатами! Присоединиться к занятиям и мастер-классам в Школе качества жизни Юнити можно, оставив заявку по ссылке.

ТРЕТЬЯ НАГРАДА ТОЖЕ НАША! Гран-при всей международной премии bema! Iconic event — «Лучшее событие»! «Ракета Мечты» — лучшее событие 2025! Победа сразу в трех номинациях в один день 🥳 АААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА!!!! (ЭТО МЫ КРИЧИМ ОТ РАДОСТИ!! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!)

ЕЩЕ ОДНА НАГРАДА НАША!!! «Ракета Мечты» победила в номинации «Лучший благотворительный проект» в маркетинговой премии bema! Две победы за один день! Это просто огонь!!!! 🔥 🚀

🏆МЫ ВЫИГРАЛИ ГРАН-ПРИ ВЫБОР ДЗЕНА в крупнейшей маркетинговой премии BEMA! 🥳 Наша «Ракета Мечты» получила высшую награду в номинации «Лучший проект в рамках поддержки Национальных проектов России» — ВЫБОР ДЗЕНА. «Ракета Мечты» — больше не просто проект. Это годы работы, тысячи рисунков детей с онкозаболеваниями, сотни людей, объединённых одной идеей, десятки партнёров и бесконечная вера в то, что невозможное возможно. Спасибо каждому, кто был причастен к этому пути: команде, космонавтам, партнёрам, врачам, инженерам, волонтёрам, нашим Юнитианам и, конечно, детям — ради которых всё это создавалось 🫶 Эта награда — результат общего труда и доказательство того, что гуманитарные проекты могут становиться национальными символами и получать профессиональное признание на самом высоком уровне. Наша «Ракета Мечты» — лучший проект! Спасибо за доверие и поддержку. Вперёд — к новым высотам 🚀

Сегодня День Рождения у невероятной Алины Симоновой ❤️ Нежная, трепетная, волшебная, завораживающая своим голосом, музыкой и красотой, Алина — музыкант, певица, музыкальный терапевт, автор курса для Юнитиан "Ты и твой голос", создатель удивительных песен на стихи Юнитиан-поэтов. Мы очень гордимся такими мощными творческими союзами и очень рады, что Алина — друг Юнити и её голос лечит, вдохновляет и переносит в другое измерение! От всей души поздравляем Алину с Днём Рождения🎉🎉🎉 Желаем творческих подъёмов, новых мелодий, путешествий, радости, здоровья, всего нового, удивительного и прекрасного❤️

Апельсиновые блинчики. Чебурашка одобряет! Ароматный и яркий вариант блинчиков от Марго Джан. Рецепт из ресторана, где работал кондитером её сын. Эти блины получаются с лёгкой цитрусовой ноткой, нежные и ароматные. Тесто на блины Ингредиенты: 🔸 яйца — 5 шт. 🔸 мука — 200 г 🔸 молоко — 500 мл 🔸 сахар — 60 г (3 ст. л.) 🔸 растительное масло — 150 мл 🔸 сок двух апельсинов 🔸 цедра одного апельсина Приготовление: 1. Соединить яйца, сахар и молоко. 2. Добавить муку и перемешать до однородности. 3. Влить растительное масло. 4. Добавить свежевыжатый сок двух апельсинов и цедру одного. 5. Замесить тесто как на обычные блины и выпекать на разогретой сковороде. Блины получаются достаточно насыщенными и «жирненькими». По желанию количество масла можно уменьшить — ориентируйтесь на свой вкус. Подавайте с мёдом, ягодами или лёгким сливочным кремом, чтобы цитрусовый аромат раскрылся ещё ярче Всю Масленичную неделю — новый рецепт блинов от Марго Джан ежедневно! Следите за новостями, пеките блины и делитесь результатами! Присоединиться к занятиям и мастер-классам в Школе качества жизни Юнити можно, оставив заявку по ссылке.

⭐️ Как сохранить мотивацию? Как часто мы загораемся какой-то идеей или занятием и погружаемся в него полностью. Но проходит время, становится скучно, трудно и однообразно — и это новое занятие теряет свою прелесть. И забрасывается в долгий ящик. Как же сохранить мотивацию к саморазвитию, изучению языков, спорту и ко всем занятиям в Юнити или где-то еще? Поделимся ценными и простыми ключами к мотивации, которые помогают на сто процентов 😉 Поехали! 🕙 Во-первых, для мотивации полезно помнить о своей личной цели. Зачем я начал этим заниматься? Что я хотел изначально? Скучно просто учить итальянский язык, а вот учить его, чтобы поехать в Милан, — уже интереснее. В спорте — вспоминать, как будет здорово чувствовать себя тело после занятия. И цель, как путеводная звезда, ведёт нас к следующему новому шагу в развитии. 🕥 Во-вторых, помните, что все придет постепенно. Великая фраза о том, что большого слона надо есть маленькими кусочками, помогает не требовать от себя моментальных грандиозных побед. Для сохранения мотивации и интереса к любому делу важно видеть свои результаты — даже самые-самые маленькие. И похвала за каждый новый выученный иероглиф или приход на занятие по йоге даёт море радости нервной системе, и нам захочется продолжать. Сила маленьких шагов безгранична! 3⃣ В-третьих, откажитесь от перфекционизма. «Эх, не пойду на урок испанского — я домашку не сделал, сегодня не отличник!». Знакомо? Но главный враг прогресса — желание сделать всё идеально. Лучше приходить без домашней работы, чем забросить испанский насовсем. Даже если нет настроения и кажется, что ничего не получается, стоит просто начать занятие — и всё поменяется. Внутренний перфекционист только пугает нас: он беспомощен, когда в ход идёт интерес, а не оценка себя. Тем более у нас никто не ругает за отсутствие домашки 😉 4⃣ В-четвёртых, создайте свои ритуалы и привычки, помогающие настроиться на занятие. Мы не говорим о мотивации, когда речь заходит о чистке зубов, например. Проснулся утром, потянулся, пошёл чистить зубы. В детстве это было нудно и неохота, но потом мы перестали сильно об этом думать. Это стало привычкой. Так же и с занятием: представьте, что это ваша привычка — по понедельникам в 15 часов ходить на тайчи в Юнити. Мозг не будет тратить много энергии, чтобы убедить себя прийти, он просто знает, что это так. Привычка, что поделать 🤷🏻😉 5⃣ В-пятых, ищите дополнительные «плюшки» (бонусы, приятности). Например, на наших занятиях помимо новых знаний от лучших профессионалов своего дела мы получаем море общения и поддержки. На танцах любуемся друг другом и веселимся, на занятиях по языкам делимся своими достижениями и планами, а на рисовании восхищаемся работами друг друга. Это всё невероятно приятно: в тёплой атмосфере хочется развиваться и получать душевные бонусы. Давайте подведём итог. Чтобы сохранить мотивацию к любому занятию, важно: 🔸иметь свою личную зажигающую цель; 🔸идти небольшими шагами и отмечать свой даже самый маленький прогресс; 🔸лучше сделать как-нибудь, чем никак (особенно это важно при изучении чего-то нового); 🔸сделать из занятия привычку; 🔸 искать дополнительные приятные моменты в занятии. Какие пункты для вас были новыми, а какими вы пользуетесь уже давно? И нам очень интересно узнать: а как вы поддерживаете мотивацию? Поделитесь своими личными лайфхаками 😉 🖋Авторская колонка Саши Веселовой

Простые блинчики на кефире уже умеем. А как насчёт заварных? Ещё один беспроигрышный вариант от Марго Джан. Тесто на блины Ингредиенты: 🔸 кефир — 350 мл 🔸 яйца — 2 шт. 🔸 сахар — 2 ст. л. 🔸 соль — 0,5 ч. л. 🔸 мука — 250 г 🔸 кипяток — 350 мл 🔸 сода — 0,5 ч. л. 🔸 подсолнечное масло — 1–2 ст. л. Приготовление: 1. Смешать кефир, яйца, сахар, соль и муку до однородной массы без комочков. 2. Влить 350 мл кипятка. 3. Добавить 0,5 ч. л. соды и быстро перемешать. 4. Ввести подсолнечное масло и ещё раз перемешать. 5. Выпекать блины сразу на хорошо разогретой сковороде. Блины получаются тонкими, эластичными и очень мягкими Всю Масленичную неделю — новый рецепт блинов от Марго Джан ежедневно! Следите за новостями, пеките блины и делитесь результатами! Присоединиться к занятиям и мастер-классам в Школе качества жизни Юнити можно, оставив заявку по ссылке.

Прямо сейчас мы на крупнейшей маркетинговой премии bema! представляем наш арт-проект «Ракета Мечты»! 🤩🚀 Заряжены максимально на победу!

Кто сказал, что самые нежные блины из молока? Давайте тестировать кефир! Масленичная неделя продолжается — а значит, продолжаются и новые рецепты блинов от нашего кулинарного эксперта Марго Джан. Сегодня готовим на кефире. Лёгкие в приготовлении, тонкие и нежные — подойдут для любых начинок. Тесто на блины Ингредиенты: 🔸400 мл кефира 🔸4 яйца 🔸2 ст. л. сахара 🔸0,5 ч. л. соды 🔸соль — по вкусу 🔸240 г муки 🔸400 мл кипятка 🔸1 ст. л. подсолнечного масла Приготовление: 1. В миске смешать кефир, яйца, сахар, соду, соль и муку. 2. Тесто перемешать до однородности, не взбивать. 3. Постепенно, помешивая, влить 400 мл кипятка. 4. Добавить подсолнечное масло и ещё раз аккуратно перемешать. 5. Выпекать блины на хорошо разогретой сковороде. Блины получаются тонкими, эластичными и очень нежными. Всю Масленичную неделю — новый рецепт блинов от Марго Джан ежедневно! Следите за новостями, пеките блины и делитесь результатами! Присоединиться к занятиям и мастер-классам в Школе качества жизни Юнити можно, оставив заявку по ссылке.

Блинчики с картофелем и соусом из селёдки. Как тебе такое, Илон Маск? Масленица пришла! А у нас есть эксперт по самым вкусным блинчикам на свете — наша мастерица Марго Джан. Марго ведет кулинарные мастер-классы в Школе качества жизни Юнити, которые пользуются огромной популярностью. И чтобы эта Масленичная неделя удалась на славу, мы каждый день будем публиковать по одному «блинному» рецепту нашей Марго Джан. И начнём с очень необычных блинов с картошкой и селёдочным соусом. Тесто на блины 0,5 л молока 2–3 яйца 1/3 ч. л. соли 1 ч. л. сахара (по желанию, можно не добавлять) 5 ст. л. муки с горкой Приготовление: 1. Замесить тесто для блинов. 2. Испечь блинчики на сковороде. (Можно в принципе использовать любой ваш рецепт несладких блинов) Начинка Ингредиенты: 🔸варёный картофель 🔸молоко 🔸сливочное масло 🔸пассерованный репчатый лук 🔸соль, перец 🔸сухой укроп (по желанию) Приготовление: 1. Приготовить картофельное пюре, добавив молоко, сливочное масло и пассерованный лук. 2. Посолить, поперчить, при желании добавить сухой укроп. 3. Начинить блинчики картофельным пюре. Соус из сельди Ингредиенты: 🔸слабосолёная сельдь (филе) 🔸сметана 🔸лимонный сок Приготовление: 1. Разделать сельдь на филе. 2. Проблендерить филе до однородности. 3. Добавить сметану и немного лимонного сока. 4. Количество сметаны — по вкусу: чем больше, тем нежнее соус. Подавать блинчики с селёдочным соусом и перьями зелёного лука. Всю Масленичную неделю — новый рецепт блинов от Марго Джан ежедневно! Следите за новостями, пеките блины и делитесь результатами! Присоединиться к занятиям и мастер-классам в Школе качества жизни Юнити можно, оставив заявку по ссылке.

Мой волшебный календарик! Я вас люблю, мои космические друзья 💚

👨‍🚀 Сегодня провожаем в космос Андрея Федяева Коллеги нашего космонавта по экипажу Crew-12 — астронавты Джессика Меир, Джек Хэтэуэй и Софи Адено. ▶️ Подключайтесь к прямому эфиру в 12:40 мск Полёт пройдёт по программе перекрёстных полётов Роскосмоса и NASA. Что такое перекрёстные полёты Распорядок дня в США перед стартом к МКС Портрет космонавта Роскосмоса

🇪🇸 POESÍA ESPAÑOLA В пятницу, 6 февраля, в Школе качества жизни онкопациентов Юнити прошел «поэтический вечер» на уроке испанского языка. Наш преподаватель Анна Паисова предложила почитать стихи на испанском и подобрала для каждого студента то, что ему будет ближе по духу. Она очень внимательно отнеслась к выбору авторов и тем, чтобы охватить поэзию разных лет. Девушки тоже ответственно подошли к подготовке: нашли официальные переводы своих стихотворений, изучили биографию авторов, чтобы рассказать ее перед выступлением и ввести одногруппников в контекст. Некоторые стихотворения даже без полного понимания заставили проронить слезу, потому что испанский язык очень эмоционален и интонационно передает то, что часто понятно и без перевода. Особенно сильно это чувствуется, когда чтецу удается передать всю проникновенность стихотворения — как это получилось у наших «испанок». Испанский — наш самый молодой язык в Юнити. Мы занимаемся меньше года, но благодаря атмосфере на уроке, поддержке и вовлечённости Анны, мы уже достигли больших результатов. Мы от всей души благодарим Анну! Спасибо за Вашу любовь к испанскому языку, за Вашу харизму, юмор, инициативность и невероятное внимание к Юнитиантам. И мы безмерно гордимся нашими испанцами! 😍 Предлагаем посмотреть небольшой фрагмент с этой поэтической встречи и насладиться духом чувственной Испании: https://clck.ru/3RmWGM 🤝 Проект Школа Качества Жизни онкопациентов UNITY реализуется при поддержке Фонда президентских грантов. Присоединиться к занятиям можно, оставив заявку по ссылке. #unity #юнити #ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов #онкология #ремиссия

Завтра космонавт Роскосмоса Андрей Федяев полетит на МКС на Американском корабле, где встретит нашего Сергея Кудь-Сверчкова! А готовится к полету Андрей во Флориде (США) в худи Unity! 😍🚀

А вот как раз и астронавт NASA Джек Фишер в скафандре Unity, в честь которого назван наш фонд ❤️

+5

Сейчас в соцсетях популярен тренд «Покажи себя в 2016», а наше Юнитианское движение зародилось как раз в 2016 году с истории президента Юнити Алены Кузьменко и ее мамы Светланы. И вот рассказ Алены о том, как ровно 10 лет назад начался наш космос 💫 «Космос пришёл в мою жизнь, когда моя Мама Светлана заболела раком. В 2016 году, прилетев на обследование в Хьюстон, мы познакомились с художником Йеном Сайоном и астронавтом NASA Николь Стотт, которые вместе с детьми из онкоцентра рисовали мечты на скафандрах и отправляли их в космос. Мама была непосредственной, как дети, с которыми она проводила много времени, работая в детском садике. И после презентации проекта в музее, на которую мы случайно попали, Мама попросила подойти к Йену и Николь и перевести, что она им скажет. Мы подошли, а Мама сказала: «Я тоже хочу отправить мечту в космос. Приезжайте к нам в Россию — порисуем вместе с русскими детками». И они прилетели через месяц… На скафандре Unity Мама нарисовала дерево жизни и символ инь-янь в знак того, что мы с ней всегда вместе. Она очень любила жизнь и радовалась ей! А с Йеном и Николь мы так подружились, что начали делать проект вместе по всему миру — Space for Art Foundation и Unity. На втором скафандре «Победа» дерево жизни перерисовывала уже я в Хьюстоне, когда мама была в тяжёлом состоянии и уже не могла рисовать. Третье дерево жизни улетело в космос на скафандре «Мечтатель» на корабле «Юрий Гагарин». А совсем недавно ещё одно дерево жизни вместе с рисунками ребят со всего мира отправилось в космос на настоящей ракете — «Ракете Мечты». Мама продолжает жить в моей памяти и во всём, что мы делаем для онкологических пациентов в благотворительном фонде UNITY, который получил своё имя в честь того первого скафандра с мечтами».