З—Ж ✔

@t_zdorov · health · Russian · active

Subscribers 19.4K tracking since 13 Nov
Reach per post (ERR) 8.8%1.7K avg views
Posting 1.6/day last 3 hours ago
Reactions per 1K views 11.1 ❤ 😁 👍

“Viral” marks posts with at least 2.5× the channel's typical views. Telegram's public pages don't show forward counts.

PostedPostViewsvs typicalReactions
15 Oct 2026, 15:07 Сегодня Всемирный день борьбы против рака молочной железы Обсуждаем насущные вопросы... 2.5K 1.2× 17
16 Oct 2026, 18:03 Чем перекусить перед сном? Крадетесь сейчас к холодильнику? Ну и хорошо! Многие... 2.4K 1.2× 26
19 Oct 2026, 16:35 ⚡️⚡️⚡️⚡️ В Петербурге у пятерых человек подтвердили оспу обезьян: что известно В... 2.4K 1.2× 16
17 Oct 2026, 12:01 ⚖️ Что происходит с весом после отмены «уколов для похудения»? Ученые изучили... 2.3K 1.1× 22
19 Oct 2026, 12:32 🔬 7 анализов, которые чаще всего назначают перед операцией Перед плановой операцией... 2.2K 1.1× 9
20 Oct 2026, 11:15 Для меня диагноз стал полной неожиданностью. Никто из родственников не болел сахарным... 2.2K 1.1× 11
4 Nov 2026, 12:01 МОЙ ДЕД КУРИЛ, ПИЛ И ДО 100 ЛЕТ ПРОЖИЛ И ГОВОРИЛ ПРИ ЭТОМ: Внучок, данные... 2.2K 1.1× 72
20 Oct 2026, 16:15 🧠 Как лекарства от головной боли могут сами вызывать головную боль? Представьте: у... 2.1K 1.1× 20
21 Oct 2026, 12:10 Глюкозотолерантный тест знаком многим женщинам, проходившим через беременность, —... 2.1K 1.0× 8
29 Oct 2026, 10:34 Системные ретиноиды — это препараты для лечения акне. Обычно их назначают при тяжелых... 2K 1.0× 13
23 Oct 2026, 15:01 Запускаем новый проект совместно с клиникой Docmed — отправили нашу Настю из «Приема»... 2K 1.0× 43
22 Oct 2026, 10:33 💁‍♀️ Нужно ли каждый месяц ощупывать грудь, чтобы не пропустить рак? Кажется, нет. И... 2K 1.0× 16
1 Nov 2026, 17:05 5 материалов о веганской и вегетарианской диетах 🌿 Что говорит доказательная медицина... 2K 1.0× 11
30 Oct 2026, 12:51 🎪 Вторая часть совместного проекта Т—Ж и клиники Docmed о заморозке яйцеклеток: Настя... 1.9K 1.0× 8
5 Nov 2026, 11:15 Онкодиагноз — событие, которое переворачивает жизнь с ног на голову. В такой момент... 1.9K 1.0× 31
31 Oct 2026, 12:04 Может ли косметика с каламином все исправить помочь при высыпаниях и жирной коже? ... 1.9K 1.0× –
27 Oct 2026, 13:40 ⚡️⚡️⚡️⚡️ Минздрав впервые с 2016 года обновил клинические рекомендации по ДЦП. В них... 1.9K 0.9× 5
23 Oct 2026, 09:02 Вспоминают, что утром на работу: https://t-j.ru/z-tg/hypnic-jerks/ 1.9K 0.9× 39
26 Oct 2026, 11:03 Правда ли, что у мужчин с возрастом снижается либидо? Отвечает сексолог Дмитрий Орлов ... 1.8K 0.9× 17
24 Oct 2026, 13:32 О чем пишут врачи в блогах на Т—Ж? Выпуск № 2 👩‍⚕️👨‍⚕️ В наших профессиональных... 1.8K 0.9× 7
28 Oct 2026, 16:03 Честно говоря, после ужина из двух котлеток по-киевски вместе с крабовым салатом, пюре... 1.8K 0.9× 19
28 Oct 2026, 11:00 Идеальный витаминный комплекс — это 9 часов качественного сна, хорошая вкусная еда,... 1.8K 0.9× 30
3 Nov 2026, 15:41 ⚡️⚡️⚡️⚡️ Простите, что мы сегодня снова про опасные заболевания, но есть печальная... 1.8K 0.9× 35
25 Oct 2026, 12:01 Менопауза — это нормально. Говорить о ней — тоже! Мы записали целый выпуск об этом... repost 1.8K 0.9× 23
26 Oct 2026, 16:05 Медредакция Т—Ж такая: вместо пробиотиков лучше выпить стакан кефира, пользы будет... 1.8K 0.9× 34
27 Oct 2026, 12:35 Сколько стоит лечение в России на самом деле? В 2025 году россияне потратили на... 1.7K 0.9× 9
2 Nov 2026, 10:10 Коллеги, инструкция для понедельника. Не благодарите: https://t-j.ru/z-tg/still-sick/ 1.7K 0.9× 7
6 Nov 2026, 17:02 Отменяем старение мозга 😎 В карточках — 8 хобби, которые помогают сохранять... 1.7K 0.9× 34
5 Nov 2026, 16:35 🚶 «Нельзя будить того, кто лунатит, — он сойдет с ума» — это действительно миф. Но... 1.6K 0.8× 29
7 Nov 2026, 08:03 #5923 (other) 1.6K 0.8× 30