Чтобы не выгорать

@notburningout · Russian · active

Subscribers 43.5K tracking since 13 Nov
Reach per post (ERR) 20.1%8.7K avg views
Posting 1.1/day last 8 hours ago
Reactions per 1K views 52.3 ❤ ⭐

“Viral” marks posts with at least 2.5× the channel's typical views. Telegram's public pages don't show forward counts.

PostedPostViewsvs typicalReactions
15 Oct 2026, 10:00 Усталость не всегда помогает нам остановиться. Иногда она заставляет стараться ещё... 11.5K 1.2× 541
18 Oct 2026, 10:01 Иногда мы видим отдых только как восстановление ресурсов для работы: отдыхаем для... 11.2K 1.1× 641
16 Oct 2026, 10:00 Помните, что жизнь происходит сегодня. Стремиться к большему и к лучшему — это... 11K 1.1× 656
15 Oct 2026, 07:30 Реклама Часто одиночество чувствуется как тупик, из которого сложно выбраться... ad 10.6K 1.1× 55
27 Oct 2026, 10:00 Иногда мы устаём не от того, что много работали или мало спали. Мы можем чувствовать... 10.3K 1.1× 751
26 Oct 2026, 10:01 Когда что-то не получается, легко начать ощущать, что никто нам не помогает и нужно... 10.3K 1.1× 438
22 Oct 2026, 07:34 Партнёрский пост 🌾 Тюльпановые степи, бердвотчинг и сайгаки. Клуб «Тропами» открывает... 9.8K 1.0× 93
19 Oct 2026, 10:00 Наша потребность в одобрении и признании от других людей очень сильна. Так эволюционно... 9.8K 1.0× 630
22 Oct 2026, 10:00 Иногда хорошо делать свою работу мешает всё, что наросло вокруг неё. Вас наняли... 9.6K 1.0× 565
28 Oct 2026, 10:00 Не забывайте уделять время на восстановление сил, прежде чем выходить из зоны комфорта... 9.2K 0.9× 598
5 Nov 2026, 10:00 Иногда полезно остановиться и проверить направление. Легко продолжать двигаться... 9.2K 0.9× 428
24 Oct 2026, 10:00 Хаос, случайность и неопределённость — это обязательные части нашей жизни. Количество... 9.1K 0.9× 601
6 Nov 2026, 10:00 Прямая и открытая коммуникация в команде — это важно. Но «прямо» не означает «грубо». ... 9.1K 0.9× 448
4 Nov 2026, 10:00 Если вы чувствуете, что вам сложно вставать и идти на работу, — это важно заметить и... 9K 0.9× 503
7 Nov 2026, 10:47 Когда вы что-то планируете, помните, что план — это не догма. Когда план есть, это... 8.9K 0.9× 617
1 Nov 2026, 09:59 Привет! Мы сделали место, где можно купить плакаты «Чтобы не выгорать». Продаются по... 8.9K 0.9× 186
30 Oct 2026, 10:00 Не обесценивайте действия, которые у вас хорошо и просто получаются. Если вы... 8.8K 0.9× 728
30 Oct 2026, 08:29 Партнёрский пост Воздух над Берлином — это канал про Германию, с акцентом на Берлин и... 8.8K 0.9× 51
20 Oct 2026, 10:00 Чужое недовольство далеко не всегда говорит что-то о нас. Люди могут быть... 8.7K 0.9× 633
23 Oct 2026, 10:00 Когда каждый момент и каждая возможность кажутся важными, мы часто чувствуем страх... 8.5K 0.9× 543
31 Oct 2026, 10:00 Страх перед новым — это нормально. Когда страшно начинать, помните, что у вас есть... 8.4K 0.9× 538
2 Nov 2026, 10:00 Если у вас что-то хорошо получается, это не значит, что вы обязаны делать это своей... 8.4K 0.9× 428
4 Nov 2026, 07:34 Реклама Как не растеряться за границей: лайфхаки для работы и жизни. В канале... ad 8.4K 0.9× 35
26 Oct 2026, 08:30 На что обратить внимание руководителю, чтобы его сотрудники не выгорали Привет! Меня... repost 8.2K 0.8× 136
29 Oct 2026, 10:00 Иногда можно очень хорошо делать свою работу, но про нас почти никто не знает. ... 8.1K 0.8× 549
21 Oct 2026, 10:00 Наша культура учит не уделять внимания небольшим шагам. Например, «чуть-чуть не... 7.9K 0.8× 686
9 Nov 2026, 10:00 Мы часто оцениваем по результатам то, чем занмиаемся. Даже отдых. Попробуйте иногда... 7.5K 0.8× 419
3 Nov 2026, 10:00 Часто, когда мы думаем, что недостаточно хороши, мы стараемся сделать что-то ещё:... 7.3K 0.8× 525
10 Nov 2026, 10:00 В мире, где нашу ценность часто измеряют продуктивностью и пользой, легко... 6.8K 0.7× 601
11 Nov 2026, 10:00 Корпоративная культура, которая провоцирует задержки на работе и отсутствие отдыха, —... 5.8K 0.6× 541