ВсемСанПросвет

Всемирный день качества ✅ 12 ноября 2026 года ❗️Качество 🟰 Безопасность продуктов питания и товаров широкого потребления для здоровья человека и окружающей среды ➕ Степень удовлетворенности и ожиданий потребителей. 🌍 Всемирный день качества отмечается во второй четверг ноября с 1989 года ежегодно более чем в 80 странах мира. 🛑 Цель этого мероприятия – привлечение внимания к проблеме качества товаров и услуг. Качественная продукция должна: ✔️ соответствовать обязательным требованиям, ✔️ отвечать условиям договора, ✔️ быть пригодной для использования в приобретаемых целях, ✔️соответствовать образцу или описанию. ✍️ Вопросам качества со стороны государства в нашей стране уделяется особое внимание. 🔺Роспотребнадзор контролирует качество и безопасность товаров и услуг, а также обеспечивает защиту прав потребителей от рисков и последствий приобретения товаров и услуг, не соответствующих обязательным требованиям. 🔗Актуальная информация о качестве продукции и услуг всегда доступна на нашем сайте в разделе «Грамотный потребитель», где каждый потребитель может ознакомиться с публикациями, памятками и обучающими видеороликами. 👉Подписывайтесь на канал ВсемСанПросвет в МАХ #ВсемСанПросвет #грамотныйпотребитель Источник изображения: freepik

Всемирный день борьбы с пневмонией 🌍12 ноября ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с пневмонией. Эта дата напоминает, что пневмония – серьезное заболевание, которое может приводить к тяжелым последствиям и смерти. 🗣️Распространять информацию о пневмонии и мерах ее профилактики необходимо, поскольку это заболевание входит в число ведущих инфекционных причин смерти. 🌍Ежегодно пневмония уносит жизни около 2,5 млн человек в мире, в том числе 672 тыс. детей. Что такое пневмония Пневмония — воспаление легочной ткани, как правило, инфекционного происхождения. 🦠Вызвать ее могут более 100 микроорганизмов, включая бактерии, вирусы, грибы и простейшие. ✔️Среди наиболее значимых возбудителей ✓ пневмококк – самая частая причина бактериальной пневмонии ✓ гемофильная палочка – вторая по частоте бактериальная причина у детей ✓ респираторно-синцитиальный вирус (РСВ) — распространённый вирусный возбудитель ✓ микоплазма — один из частых возбудителей внебольничной пневмонии у детей старше 5 лет 🫁Пневмония также может развиваться как осложнение гриппа, кори, COVID-19 и некоторых неинфекционных заболеваний. Кому особенно важно быть внимательным Заболеть может любой человек, однако риск тяжелого течения выше у маленьких детей, людей старшего возраста и пациентов с хроническими болезнями легких, сердца, почек или печени, диабетом, ВИЧ-инфекцией, онкологическими заболеваниями и другими состояниями, ослабляющими иммунитет. К тревожным симптомам относятся 🤒лихорадка, озноб, кашель, одышка, боль в груди и выраженная слабость 👴у пожилых людей заболевание может протекать нетипично. ❗️ Среди возможных осложнений – дыхательная недостаточность, сепсис и летальный исход; смертность выше среди людей старше 65 лет. При появлении таких симптомов нужно своевременно обратиться к врачу. Почему лечение усложняется🩺 Одна из серьезных проблем — устойчивость возбудителей к антимикробным препаратам. Из-за этого растут заболеваемость, частота и продолжительность госпитализаций, а лечение становится менее эффективным. ❗️Поэтому антибиотики нельзя назначать себе самостоятельно: решение об их применении должен принимать врач. Как защититься 💉Самая эффективная мера специфической профилактики —своевременная вакцинация против пневмококковой и гемофильной инфекций, гриппа, кори и коклюша. Не менее важны и меры неспецифической профилактики: ✔️мыть руки с мылом или обрабатывать их антисептиком ✔️носить маску в общественных местах при симптомах ОРВИ или в период подъема заболеваемости ✔️соблюдать дистанцию с заболевшими ✔️регулярно проветривать помещения и проводить влажную уборку ✔️полноценно питаться, высыпаться, отказаться от курения и поддерживать здоровый образ жизни Ранняя диагностика, своевременное лечение и профилактика способны существенно снизить тяжесть пневмонии и ее последствия. Берегите себя и своих близких — особенно детей и пожилых родственников. Еще по теме: Профилактика пневмонии Пневмококковая инфекция Гемофильная инфекция типа b (Hib) Как распознать и предупредить пневмонию Респираторно-синцитиальная вирусная инфекция Микоплазменная респираторная инфекция 👉Подписывайтесь на канал ВсемСанПросвет в МАХ #ВсемСанПросвет #цгон Источник изображения – графический редактор SUPA

Грудничковое плавание. 🐬Грудничковое плавание — это комплекс оздоровительно- укрепляющих упражнений, направленных на общее физическое и психологическое развитие ребенка. ☝Цель занятий - не обучение плаванию, а адаптация к водной среде и укрепление здоровья ребенка. 🕒Когда начинать заниматься с малышом в бассейне❓ 📌Четких правил нет. 👉Можно начинать с 2-2.5 месяцев, когда зажила пупочная ранка и малыш пытается самостоятельно держать голову. 👉В этом возрасте легче адаптироваться к новой обстановке и тренеру. ❗Помните❗ ☝Чем старше малыш, тем сложнее установить контакт между ним и тренером. ✔️Если ребенок сразу не хочет идти в воду, не настаивайте! ✔️Ему нужно привыкнуть к новой обстановке. Это возможно лишь с помощью игры. ✔️Старайтесь приходить в бассейн, когда ребенок выспался, накормлен и хорошо себя чувствует — это залог хорошего занятия в воде. ✔️Кормите детей за 1-1,5 часа до занятия. 🟠Плаванию в классическом виде (кроль, брасс) в грудном возрасте научить нельзя, это возможно после 5-6 лет. 🔺Регулярные занятия в бассейне укрепляют иммунитет. 🔺Улучшают обмен веществ, аппетит и сон малыша. 🔺Способствуют правильному и более быстрому развитию мышечного корсета (укрепляется передняя брюшная стенка, нормализуется тонус мышц). 🔺Укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы. 🔺Улучшают эмоциональное состояние ребенка. На что обратить внимание в бассейне – смотрите здесь. 👉Подписывайтесь на канал ВсемСанПросвет в МАХ #ВсемСанПросвет #ЗОЖ #дети #цгон Источник изображения: freepik

🍴Паразиты на тарелке 📍Паразитические черви, их яйца и личинки могут попадать в организм человека различными путями и вызывать развитие гельминтозов. 🍳Пути передачи некоторых паразитов связаны с продуктами питания, которые ежедневно оказываются на нашей тарелке. 🔔Какие продукты могут быть опасны? 🐠Рыба и рыбные продукты обладают высокой биологической ценностью, перевариваемостью и степенью усвоения организмом. Однако, несмотря на все преимущества, употребление рыбы может представлять риск заражения паразитарными заболеваниями: дифиллоботриозом, описторхозом, анизакидозом. ⚠️Заражение человека происходит при употреблении сырой или недостаточно термически обработанной, слабосоленой, вяленой, копченой рыбы, инфицированной паразитами. 🍗Мясо и мясопродукты необходимы человеку как материал для построения тканей организма, синтеза и обмена веществ, как источник энергии. Однако употребление мяса ненадлежащего качества может стать причиной развития таких заболеваний, как тениаринхоз, трихинеллез, тениоз. ⚠️Заражение человека происходит при употреблении в пищу мяса, содержащего личинки гельминта, не прошедшего термическую обработку. 🥕Овощи, фрукты, ягоды, зелень – основа здорового рациона. Эти продукты содержат различные витамины и минералы, однако могут стать фактором передачи аскаридоза, трихоцефалеза, эхинококкоза. ⚠️Заражение человека происходит при употреблении плохо промытых овощей, фруктов, ягод, зелени, загрязненных яйцами гельминтов. ‼️Важно помнить, что определить наличие паразитов или их яиц в продуктах питания по внешнему виду чаще всего практически невозможно. 🔔Основные симптомы гельминтозов – боль в животе, тошнота, иногда рвота, нестабильный стул (диарея или запор), обнаружение в кале гельминтов. ‼️При появлении любых симптомов заболевания необходимо обратиться к врачу. Как защитить себя? ✅Соблюдайте правила личной гигиены, регулярно мойте руки с мылом, особенно после контакта с почвой и посещения туалета. ✅Тщательно промывайте употребляемые в пищу овощи и корнеплоды, фрукты, ягоды, зелень. ✅Соблюдайте правила приготовления пищи: хорошо проваривайте или прожаривайте мясо и рыбу. ✅Исключите из пищи термически необработанные морепродукты (моллюсков, ракообразных), а также слабосоленую рыбу и икру. ✅Приобретайте продукты питания только в местах санкционированной торговли. 🔔Еще больше информации о профилактике паразитарных заболеваний – на нашем сайте. ✏️Подписывайтесь на ВсемСанПросвет в МАХ С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️ #ЦГОН #ВсемСанПросвет #инфекции #паразиты Источник изображения – графический редактор SUPA

Картофельная болезнь хлеба 🥔Картофельная болезнь хлеба — это его порча, которую вызывают спорообразующие бактерии рода Bacillus, в частности, картофельная (Bacillus mesentericus) и сенная (Bacillus subtilis) палочки, широко распространенные в природе. 🌾Любое зерно может быть заражено в той или иной степени картофельной палочкой. 🌾В процессе помола, при несоблюдении технологии приготовления продукта, она поражает муку, затем попадает в тесто и хлеб. 📌Споры В. mesentericus обнаруживаются и в клубнях картофеля – отсюда и название. 🔺Возбудители картофельной болезни в форме споры проявляют высокую устойчивость к повышенным температурам (до 120°С) и не погибают при выпечке хлеба. ☀В теплое время года заражение хлеба картофельной болезнью часто становится проблемой многих хлебопекарных предприятий. 📌Комфортнее всего картофельная палочка чувствует себя в несдобных хлебобулочных изделиях из пшеничной муки, то есть в обычном «белом» хлебе. 📌В ржаной продукции с высокой кислотностью картофельная палочка практически не развивается, равно как и в высокорецептурных сдобных изделиях, например, тортах и пирожных. 📌Ее сложно обнаружить в хлебобулочных изделиях с пониженной влажностью: в сушках или сухарях, а также в мелких хлебобулочных изделиях. 🍞Причины попадания в хлеб картофельной палочки⤵️ ✔️Часто картофельная палочка – это проблема для технологов большого числа хлебных предприятий. ✔️Даже при наличии самого современного оборудования и высочайшей культуры производства 100% гарантии отсутствия риска развития картофельной болезни не может дать никто. 🔴Интенсивность заражения зерна картофельной палочкой зависит: 🔺от почвы; 🔺климата, во время которого происходила уборка зерна; 🔺технологий послеуборочной обработки и качества очистки зерен. ☝Любой пакет муки – это результат смешивания продукции, выращенной на различных полях или даже в различных регионах. 👉То есть ответственность за “чистоту” продукта может лежать как на поставщике сырья, так и на его переработчике. 🔴Споры картофельной палочки содержатся практически в любой муке, однако заболевание хлеба возникает лишь при сильной зараженности продукта и при условиях, способствующих развитию болезни. 🔴Быстрому развитию картофельной болезни хлеба также способствуют: ✔️низкая кислотность продукта (рН 5-10); ✔️повышенная влажность хлеба; ✔️высокая температура хранения (до 30-40 С); ✔️большая масса готовых хлебных изделий (буханки, караваи, батоны и т.п.). 🎯Понять, что перед вами хлеб с картофельной болезнью просто: 👉Он имеет затхлый запах, похожий на аромат перезрелых овощей или фруктов. 👉Со временем этот запах будет усиливаться. 👉Корка хлеба не упругая, мякиш в хлебе темный, вязкий, похож на слизь. ⏰Все эти признаки появляются не раньше, чем спустя двое суток после даты выпечки хлеба. ☝Картофельная палочка не является патогенной для человека. 👉Но употреблять такой продукт в пищу не рекомендуется. 📍Покупайте хлеб и булочные изделия в стационарных предприятиях торговли, где созданы условия для хранения данной продукции. Более подробно в статье 👉 Картофельная болезнь хлеба. Что это такое? Подписывайтесь на ВсемСанПросвет в МАХ #ВсемСанПросвет #здоровоепитание #цгон

ПОДКАСТ О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ 🎧 ❗️Центр гигиенического образования населения Роспотребнадзора представляет вашему вниманию цикл аудиолекции, посвященный продуктам, которые помогут разнообразить рацион. Выпуск 2 сезона СЕЛЬДЕРЕЙ - полезные свойства 🟢 👀 Сельдерей — не новомодный суперфуд, а одно из древнейших культурных растений. 🎉 Его знали еще во II веке до н.э., изображали на монетах Греции, Сицилии. В Древней Греции и Риме венки из листьев сельдерея, лавра, оливы и дуба имели особое символическое значение. Листьями сельдерея венчали триумфаторов. 🤔 А знаете, как сельдерей оказался в России? 🔻Ещё при Екатерине Великой его привезли, но поначалу совсем не ради еды: его выращивали как украшение — ставили в цветники, любовались резными листьями☘️🧺 🔺И только к XVII веку додумались попробовать корневище. А когда попробовали — поняли: по нежности и аромату он выигрывает у всех остальных белых кореньев🥔🍽 ✅А мы сегодня в пищу идут все части сельдерея: листья, черешки, корнеплоды и семена, как в свежем виде, так и в виде специй. 🎧 В этом выпуске вы узнаете: чем черешковый сельдерей отличается от листового, в какое время года он вкуснее и полезнее, 5 причин включить сельдерей в свой рацион, оригинальные блюда с этим продуктом и многое другое. ▶️ Включайте выпуск — сделайте шаг к здоровью вместе с ЦГОН Роспотребнадзора! 👉Подписывайтесь на канал ВсемСанПросвет в МАХ

Медицинские отходы: как правильно определить класс? Правильная классификация медицинских отходов является основой их безопасного сбора, хранения, обеззараживания и дальнейшей передачи. В зависимости от характера опасности медицинские отходы подразделяются на пять классов: ✅ Класс А - эпидемиологически безопасные отходы, не содержащие возбудителей инфекционных заболеваний. ✅ Класс Б - эпидемиологически опасные отходы, в том числе контактировавшие с кровью и другими биологическими жидкостями. ✅ Класс В - чрезвычайно эпидемиологически опасные отходы, связанные с возбудителями I-II групп патогенности. ✅ Класс Г - токсикологически опасные отходы, содержащие токсичные вещества. ✅ Класс Д - радиоактивные отходы, содержащие радионуклиды с превышением установленных уровней. ⚠️ Важно! Класс медицинского отхода определяется не по внешнему виду, цвету упаковки или названию подразделения, а по установленным критериям опасности с учетом источника образования и свойств отхода. Ошибки при классификации могут привести к нарушению требований к сбору, упаковке, хранению, обеззараживанию и передаче медицинских отходов. 🔎 Какие критерии применяются при определении класса, как разграничить эпидемиологическую, токсикологическую и радиационную опасность и избежать распространенных ошибок? 🔗 Более подробно в нашем материале 👉 Подписывайтесь на канал ВсемСанПросвет в МАХ #ВсемСанПросвет #бизнесу #цгон Источник изображения - графический редактор SUPA

🍂 Осень — не повод откладывать физическую активность! Дни становятся короче, холод пробирается под куртку, а мысль о прогулке кажется почти героической. Хочется укутаться потеплее и никуда не спешить. Но именно в такие дни движение становится настоящей поддержкой для тела и настроения. Даже немного движения каждый день — уже большой шаг вперёд! И вариантов — масса: 🚶‍♀️ Ходьба — простой и доступный вариант в любую погоду. Даже 20–30 минут прогулки помогают зарядиться энергией. ⛹️ Групповые тренировки — отличный способ добавить мотивации и общения. 🏕 Походы и активные выходные — чтобы осень запомнилась не только листьями, но и впечатлениями. 🅿 Паркуйтесь чуть дальше от входа — каждый шаг имеет значение. ⬆ Поднимайтесь по лестнице — пусть это станет вашей маленькой привычкой. 📀 Домашние тренировки: видеоуроки помогут заниматься, не выходя из дома. 🕺 Танцы или йога тоже вариант. 😉 И да, снять вещи с тренажёра — это уже почти тренировка! Ведь обычная уборка дома тоже считается активностью — так что вы уже на верном пути. 😊 Сколько нужно двигаться? Специалисты рекомендуют не менее 150 минут умеренной активности в неделю — это всего 20–30 минут в день. Такой ритм помогает сохранять энергию и поддерживать здоровье. Что даёт регулярная активность: ✅ помогает контролировать вес ✅ укрепляет сердце и лёгкие ✅ улучшает настроение и снижает тревожность ✅ снижает риск сезонных болезней ✅ поддерживает здоровье суставов ✅ помогает лучше спать Если выходите на улицу — позаботьтесь о безопасности: ✔️ Одевайтесь слоями — так проще регулировать тепло. ✔️ В тёмное время выбирайте одежду со светоотражателями. ✔️ Носите удобную обувь — она спасает от усталости и падений. ✔️ Гуляйте по освещённым дорожкам. ⚠️ Будьте осторожны: на тротуарах может быть скользко из‑за гололёда или мокрой листвы. Лучше планировать активность на светлое время суток. Начните с малого: поставьте простую цель, например, пройти определённое количество шагов в день. Главное — сделать первый шаг. Загляните на наш сайт — там много полезных советов 💙 ✨Подписывайтесь на ВсемСанПросвет в МАХ #ВсемСанПросвет #движение #ЗОЖ #осень Источник изображения: Freepik

Правила бытового обслуживания населения Бытовое обслуживание населения – это деятельность предпринимателей и юридических лиц по оказанию услуг, направленных на удовлетворение бытовых нужд граждан. ❗️Такие работы могут быть самыми разнообразными, но отношения сторон в сфере бытового обслуживания населения всегда вытекают из договоров бытового подряда, либо договоров возмездного оказания услуг. ⚖️При оказании бытовых услуг потребитель имеет право на: 🔹информацию, 🔹качество, 🔹безопасность, 🔹возмещение ущерба. 📝Информация об услуге содержит: 🔸перечень оказываемых услуг и их условия предоставления, 🔸указание на обозначение стандартов (при наличии), в соответствии с которыми оказываются услуги, 🔸сроки оказания услуг, 🔸данные о лице, которое будет выполнять работу, если эти данные имеют значение. 📑При выполнении работ или оказании услуг потребителю представляются: 🔹образцы договоров (квитанций, иных документов) о выполнении работ, 🔹образцы изготавливаемых изделий либо их эскизы, 🔹перечень лиц, имеющих право на получение льгот, а также перечень льгот. 📄Договор об оказании содержит следующие сведения: 🔸информацию об исполнителе и адрес, 🔸вид услуги, 🔸цену услуги, 🔸точное наименование, описание и цену материалов , если услуга выполняется из материалов потребителя, 🔸отметка об оплате потребителем полной или частичной цены услуги, 🔸даты приема и исполнения заказа, 🔸гарантийные сроки, 🔸другие необходимые данные, связанные со спецификой оказываемых услуг, 🔸должность лица, принявшего заказ, и его подпись, а также подпись потребителя, сдавшего заказ. ❗️За неисполнение либо ненадлежащее исполнение обязательств по договору об оказании услуг исполнитель несет ответственность, предусмотренную законодательством Российской Федерации. ✨Подписывайтесь на ВсемСанПросвет в МАХ #ВсемСанПросвет

Учите детей респираторному этикету 🧸Наши дети большую часть времени проводят среди других детей: сад, школа, кружки и секции. Все время рядом друг с другом, вместе играют, сидят за одними столами, хватаются за дверные ручки, игрушки, телефоны. И если в коллективе кто-то кашляет или чихает, респираторная инфекция легко расходится по кругу. 🤧Риск распространения инфекции можно снизить, если научить ребенка простым вещам. Кашель и чихание запрещать, конечно, не надо, это обычная реакция организма. Но ребенок должен понимать, как делать это так, чтобы меньше заражать других. ✅Респираторный этикет — это набор привычек, а не просто правила хорошего тона. Он снижает риск распространения вирусов и бактерий. Особенно хорошо это работает вместе с мытьем рук, проветриванием и другими мерами профилактики🧼 ☝️И учить этому лучше не только в саду или школе, но и дома. Маленькие дети отлично подражают взрослым. Если мы сами кашляем как попало, они будут делать так же. Почему это имеет значение 💦Когда человек кашляет, чихает, разговаривает и даже просто дышит, в воздух попадают мелкие аэрозольные частицы. Если он болеет, в них могут быть вирусы или бактерии. Крупные капли обычно далеко не летят, чаще всего примерно на метр. А вот более мелкие частицы могут дольше находиться в воздухе, особенно если помещение давно не проветривали. 🦠Часть микроорганизмов оседает на поверхностях. Ребенок дотронулся до стола, ручки двери или общей игрушки, потом прикоснулся руками к лицу, соответственно, инфекция может попасть в организм. Чему учить ребенка Если он кашляет или чихает, нужно ✔️отворачиваться от людей ✔️прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой, затем сразу выбрасывать ее ✔️если платка нет — прикрывать рот и нос сгибом локтя или рукавом, но не ладонью: руками ребенок затем касается игрушек, дверных ручек и других предметов ✔️после кашля, чихания или сморкания вымыть руки с мылом ✔️если мыло и вода недоступны, можно использовать антисептик для рук Респираторный этикет работает лучше, если вместе с ним соблюдаются правила гигиены рук, в комнате – свежий воздух, проводится уборка тех поверхностей, которых все касаются, исключаются тесные контакты во время болезни и своевременно делаются прививки. Что еще стоит проговорить с ребенком ✔️не подходить близко к людям с кашлем, насморком и температурой ✔️не целоваться и не обниматься с теми, кто заболел ✔️носить медицинскую маску, если так сказал врач или взрослый ✔️по возможности не ходить в места, где очень много людей, когда все вокруг болеют ✔️чаще мыть руки, особенно после улицы, туалета, общих предметов, кашля и чихания ✔️не делиться платками, бутылками для воды и столовыми приборами ✔️время от времени протирать телефон, планшет, наушники и другие гаджеты 🦠Если заболел Даже если самочувствие нормальное, заболевшему нужен отдых, достаточное питье и наблюдение. Посещение детского сада, школы или работы во время болезни повышает риск осложнений и заражения окружающих. Будьте примером: кашляйте и чихайте правильно сами. Объясняйте правила простыми словами, тренируйтесь в игровой форме, хвалите ребенка за правильные действия и давайте ему с собой сухие и влажные салфетки. Не ругайте и не стыдите ребенка за случайный «неправильный» кашель. Респираторный этикет — это навык, который формируется постепенно, через повторение и поддержку взрослых. Еще по теме Респираторный этикет Что делать если заболели Как правильно чихать 👉Подписывайтесь на канал ВсемСанПросвет в МАХ #ВсемСанПросвет #цгон Источник изображения – графический редактор SUPA

Уборка дома: что мыть в первую очередь, чтобы снизить риск инфекций Мы проводим дома значительную часть времени, поэтому чистота и качество воздуха в помещении имеют важное значение для здоровья☘️ 🫁Пыль и плесень могут провоцировать или усиливать симптомы аллергии и астмы. 🦠Респираторные вирусы могут оставаться на поверхностях от нескольких часов до нескольких дней. Уборка помогает снизить количество микроорганизмов, пыли и аллергенов в доме. Важны и проветривание, и привычка мыть руки, и простые действия, о которых мы часто забываем: протирать те поверхности, к которым мы часто прикасаемся, предметы, которыми все постоянно пользуются🧽 ❓Что мыть в первую очередь? Особого внимания требуют поверхности и предметы, которые мы постоянно трогаем руками: ✔️дверные ручки — входные и межкомнатные ✔️выключатели ✔️краны, смесители и раковины ✔️кнопки и панели бытовой техники ✔️телефоны, планшеты, пульты и клавиатуры ✔️санузел: унитаз, кнопка смыва, дверная ручка Не забывайте и о кухонных поверхностях: столы и столешницы необходимо мыть перед приготовлением пищи и после контакта с сырыми продуктами. 🗓️Как часто нужно убирать? Частота уборки зависит от степени загрязнения, того, есть ли дома животные, дети, от назначения помещения. В повседневной жизни рекомендуется: ✔️регулярно протирать поверхности, к которым часто прикасаются ✔️поддерживать чистоту на кухне и в санузле ✔️убирать пыль и видимый мусор ✔️пылесосить и при необходимости мыть полы ✔️проветривать комнаты Полы во всех помещениях, шкафы, окна, декор и дальние углы не нужно отмывать каждый день. Смотрите по ситуации, за стерильностью гнаться не нужно. Надо ли дезинфицировать все вокруг? 🪣Нет. Для обычной домашней уборки часто хватает воды и подходящего моющего средства. Этого достаточно, чтобы убрать загрязнения и уменьшить количество микроорганизмов на поверхности. 🦠Дезинфекция может потребоваться, если в семье кто-то заболел. Если используете дезинфицирующее средство: 🔹сначала уберите видимую грязь 🔹проверьте, подходит ли оно для выбранной поверхности 🔹соблюдайте указанную концентрацию и время воздействия 🔹следуйте инструкции по проветриванию и другим мерам безопасности. ❗️И очень важно: не смешивайте разные чистящие и дезинфицирующие средства. Есть риск получить опасные пары или другие вредные вещества. 🧼После уборки вымойте руки с мылом, даже если работали в перчатках. Если кто-то из семьи заболел Чаще протирайте поверхности общего пользования и вещи, к которым постоянно прикасается больной. Заболевшему лучше выделить отдельные личные вещи и почаще проветривать комнату. При респираторных инфекциях большое значение имеют свежий воздух и гигиена рук. Главное — не стерильность, а регулярность! Дверные ручки → выключатели → столы и столешницы → краны → телефон и пульт → санузел. Так проще ничего не упустить и потратить совсем немного времени. Дома поддерживайте чистоту без избыточной дезинфекции. Здоровая домашняя среда — это разумная уборка, чистый воздух и простые правила гигиены. Больше полезной информации в нашей тематической подборке. 👉Подписывайтесь на канал ВсемСанПросвет в МАХ #ВсемСанПросвет #цгон Источник изображения – графический редактор SUPA

💊 Витамин D: зачем он нужен? Витамин D (или кальциферол) — жирорастворимый витамин, без которого сложно представить нормальную работу организма. Ключевую роль играют две формы: D2 (эргокальциферол) и D3 (холекальциферол). D3 синтезируется в коже под действием солнца или поступает с продуктами животного происхождения, D2 — из растительных источников. Главные функции витамина D: ✅ Поддерживает здоровье костей и зубов: регулирует баланс кальция и фосфора, помогает предотвратить рахит и остеопороз. ✅ Укрепляет иммунитет: стимулирует работу макрофагов и Т‑лимфоцитов, снижает риск инфекций и аутоиммунных состояний. ✅ Помогает сердцу и сосудам: участвует в регуляции давления и нормальной работе сердца. ✅ Влияет на нервную систему: поддерживает когнитивные функции, участвует в регуляции настроения. ✅ Важен для репродуктивной и эндокринной систем: влияет на выработку гормонов и регуляцию инсулина. ☀️ Откуда брать витамин D? 1️⃣ Солнечный свет. Но синтез зависит от нескольких факторов: времени суток, пигментации кожи (у людей с тёмной кожей выработка ниже) и возраста (с годами синтез снижается). 2️⃣ Продукты. Самые богатые источники: • Печень трески — до 100 мкг/100 г • Сельдь — 30 мкг/100 г • Горбуша — 10,9 мкг/100 г • Икра осетровая — 10–30 мкг/100 г • Сливочное масло и желтки яиц — 1,0–2,5 мкг/100 г Чтобы покрыть физиологическую потребность, достаточно: 🐟 есть рыбу и морепродукты 2–3 раза в неделю, 🥚 употреблять яйцо 3–4 раза в неделю, 🧈 ежедневно добавлять в рацион порцию (15 г) сливочного масла. 📊 Суточные нормы витамина D: 👶 Дети до 1 года — 400 МЕ (10 мкг) 🧒 Дети старше 1 года и взрослые — 600 МЕ (15 мкг) 🤰 Беременные женщины — 600 МЕ (15 мкг) 👵 Люди старше 65 лет — 800 МЕ (20 мкг) Дефицит витамина D ведёт к снижению плотности костей, повышенному риску инфекций, хронической усталости и проблемам с сердечно‑сосудистой, репродуктивной и эндокринной системами. ❗ Кто в группе риска по дефициту? • Младенцы на грудном вскармливании без дополнительного источника витамина D • Люди с тёмной кожей в умеренных и северных широтах • Пожилые люди (меньше синтезируется, меньше проводят времени на улице, ниже потребление животных продуктов) • Пациенты с заболеваниями ЖКТ (нарушено всасывание) • Люди с ожирением (жировая ткань «удерживает» витамин D, снижая его доступность) ⚠️ Важно: при дополнительном приеме в виде БАД точную дозировку должен назначать только врач! При бесконтрольном приёме добавок возможно токсическое поражение: развивается гиперкальциемия, нарушается обмен веществ, кальций откладывается в мягких тканях, почках, сосудах. 📎Подробнее в нашей статье. ✨Подписывайтесь на ВсемСанПросвет в МАХ #ВсемСанПросвет #питание #витамины #рацион Источник изображения: Freepik

💉 Из истории календаря профилактических прививок в СССР и России 📜 Как всё начиналось ✔️В 1919 году, в разгар Гражданской войны, разрухи и голода, Владимир Ленин подписывает декрет «Об обязательном оспопрививании». Натуральная оспа, или «черный убийца», веками уносила миллионы жизней. Советская власть поставила задачу: искоренить её. ✔️За уклонение от прививки грозил народный суд, но одними запретами дело не ограничилось. Страна запустила мощнейшую агитацию: плакаты «Прививай оспу!», окна РОСТА. К делу подключился Отдел санитарного просвещения Наркомздрава СССР. Владимир Маяковский тоже внес свой вклад, призывая крестьян в стихах: «Чем хлестать самогон без просыпу, Наймите фельдшера и привейте оспу». 🧪 Наука на марше ✔️Несмотря на войну, к 1921 году бактериологические институты открылись в Ростове, Саратове, Красноярске, Тбилиси, Ташкенте и десятках других городов. В Москве заработал Центральный бактериологический институт. ✔️Результат не заставил себя ждать: с 1937 года оспа в СССР перестала регистрироваться, а в 1980 году мир официально объявил о её полной ликвидации. 📋 Эволюция календаря ✔️В 1958 году появляется Карта профилактических прививок (форма №63) — тот самый документ, который оформляли в роддоме и передавали в поликлинику по месту жительства. В Карту вносились и заверялись подписью лечащего врача и печатью медучреждения данные о всех прививках, выполненных ребенку. ✔️Тогда же утвердили и первый календарь: 5 инфекций (оспа, туберкулез, коклюш, дифтерия, полиомиелит). С тех пор список только рос: 1966 г. — добавляется столбняк (АКДС). 1968 г. — начинается борьба с корью. 1980 г. — вводится вакцинация против эпидемического паротита. 1996 г. — против краснухи. 2008 г. — в календарь входит грипп, в роддомах начинают прививать от гепатита В. 2011 г. – появляется защита от гемофильной инфекции. 2014 г. — от пневмококковой инфекции. 📌Сегодня в национальном календаре профилактических прививок 12 инфекций. Прививки, выполняемые в рамках национального календаря профилактических прививок, доступны и бесплатны для каждого гражданина нашей страны. 🛡 Взгляд в будущее В планах — включение в национальный календарь вакцин от ротавируса, ветрянки, ВПЧ и менингококка, разработка новых многокомпонентные комбинированных препаратов. Главный урок столетней истории прост: вакцины работают. Но они работают только тогда, когда мы ими пользуемся. 👉Больше полезной информации здесь. ✨Подписывайтесь на канал ВсемСанПросвет в МАХ #ВсемСанПросвет #профилактика #история #цгон

ВсемСанПросвет за 1 минуту: Платная медицинская клиника не оказала услугу как обещала? В новом выпуске «ВсемСанПросвет за 1 минуту» Елена Буркова расскажет, что делать в такой ситуации. Информация носит разъяснительный характер. При возникновении спорной ситуации используйте официальные каналы обращений и прикладывайте документы, подтверждающие обстоятельства дела. ✨Подписывайтесь на ВсемСанПросвет в МАХ #ВсемСанПросвет

Выбираем детскую зубную пасту 🔴Очень важно правильно ухаживать за молочными зубами ребенка. 🟢От их состояния зависит формирование челюстей, прикуса, речи, симметричности лица. 🦷Эмаль молочного зуба постоянно преобразовывается: в ней происходят процессы ре- и деминерализации. 🦷Эмаль молочного зуба более тонкая и мягкая по сравнению с эмалью зубов взрослого человека. 🦷Зубные каналы достаточно широкие. 👆Это является благоприятными факторами для более быстрого распространения инфекции внутрь зуба, что в дальнейшем может отразиться на состоянии постоянного зуба ребенка. 🕒 Когда начинать уход за зубами❓ ✔️Большинство врачей рекомендуют начинать уход с момента появления первого зуба. ✔️До года можно пользоваться марлей или специальным напальчником для чистки зубов. ✔️После года зубной щеткой и пастой. 🟠На что обратить внимание при выборе зубной пасты? 🔺рекомендуемый возраст ребенка; 🔺состав пасты; 🔺индекс абразивности. 👉Отдайте предпочтение пасте с ксилитом. Он укрепляет зубную эмаль и устраняет налет. ☝Существуют специальные наборы для детей от 4-х месяцев до года с пастой, близкой по составу к эмали зубов, и напальчником. 👉Пасты для чистки зубов в этом возрасте берем размером с рисовое зернышко. ☀После года можно начинать пользоваться зубной щеткой. 👉Количество зубной пасты увеличьте до размеры горошины. 🎯Помните, что зубная паста — профилактическое средство для борьбы за здоровые зубы малыша. ✔️Правильный выбор зубной пасты, ✔️регулярное ее применение, ✔️здоровое питание, ✔️регулярные осмотры у стоматолога — залог здоровья зубов вашего ребенка. Подробнее: 👉 Как выбрать детскую зубную пасту? ❤️ Подписывайтесь на ВсемСанПросвет в МАХ #ВсемСанПросвет #ЗОЖ #дети #цгон Источник изображения: freepik

Медицинские отходы: основные правила обращения 📌 С 1 сентября 2026 года начали применяться новые положения законодательства об обращении с медицинскими отходами классов Б, В и Г. Изменения предусмотрены Федеральным законом от 08.08.2024 № 306-ФЗ. ♻️ Пять классов медицинских отходов Медицинские отходы подразделяются на пять классов в зависимости от степени опасности: 🔹 Класс А — эпидемиологически безопасные. 🔹 Класс Б — эпидемиологически опасные. 🔹 Класс В — чрезвычайно эпидемиологически опасные. 🔹 Класс Г — токсикологически опасные. 🔹 Класс Д — радиоактивные. 📋 Что необходимо учитывать при обращении с отходами? ✅ Класс А передается региональному оператору по обращению с твердыми коммунальными отходами. ✅ Классы Б и В подлежат обязательному обеззараживанию и последующему обезвреживанию. Вывоз необеззараженных отходов класса В за пределы территории организации запрещен. Для класса Б предусмотрены отдельные исключения. ✅ Класс Г требует определения дальнейшего маршрута обращения с учетом вида отходов. Отходы, включенные в перечень, утвержденный распоряжением Правительства РФ от 28.05.2025 № 1354-р, передаются федеральному оператору по обращению с отходами I и II классов опасности с соблюдением установленных требований. ✅ Класс Д передается национальному оператору по обращению с радиоактивными отходами. ⚠️ Важно знать Обеззараженные отходы классов Б и В не становятся отходами класса А и не передаются региональному оператору по обращению с ТКО как обычные отходы класса А. 🏥 Организация обращения с медицинскими отходами Медицинским организациям необходимо обеспечить раздельный сбор отходов, правильную упаковку и маркировку, соблюдение условий хранения, обеззараживания и обезвреживания, а также ведение установленной документации и учета. 📚 Нормативная основа Основные требования установлены федеральными законами № 323-ФЗ, № 52-ФЗ, № 89-ФЗ и СанПиН 2.1.3684-21. 🔗 Более подробно в нашем материале ✨Подписывайтесь на ВсемСанПросвет в МАХ #ВсемСанПросвет #бизнесу #цгон Источник изображения - графический редактор SUPA

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Уже завтра наш Центр проведет вебинар, где будут освещены две актуальные темы: *️⃣«Требования к детским бассейнам» *️⃣«Профилактика энтеробиоза» Встречаемся онлайн! 📍29 октября 📍в 11:00 по московскому времени Ждем всех желающих! ❤️ Зарегистрироваться и задать свои вопросы можно ➡️здесь. В первой части вебинара разберем: ☑️Нормативные документы о требованиях к бассейнам. ☑️Требования к микроклимату и освещенности в бассейнах. ☑️Как проверить свидетельство о государственной регистрации на используемые дезинфицирующие средства? А также поговорим о: ☑️Регулярном проведении влажной уборки и дезинфекции в детском бассейне. ☑️Правилах личной гигиены для детей и сотрудников при нахождении в бассейне. Во второй части вебинара ответим на актуальные вопросы об энтеробиозе: ✔️Как долго яйца остриц могут сохранять жизнеспособность во внешней среде? ✔️Как передается возбудитель инфекции и кто наиболее подвержен заражению? ✔️Какие симптомы могут указывать на заражение? 📍Особое внимание уделим мерам профилактики, которые позволят уберечь себя и близких от заражения энтеробиозом. ✉️В день вебинара всем зарегистрировавшимся участникам на почту придет ссылка для входа на вебинар. ❗️Не забудьте проверить папку «Спам». До встречи онлайн, ЦГОН Роспотребнадзора❤️ 🔖Подписывайтесь на канал ВсемСанПросвет в МАХ #ВсемСанПросвет #вебинар #ЦГОН Источник изображения - графический редактор SUPA

День бабушек и дедушек Сегодня отмечается неофициальный, но очень добрый праздник — День бабушек и дедушек❤️ Это повод не только их поздравить, но и подумать о здоровье наших близких. Когда человек становится старше, особенно хочется, чтобы он как можно дольше оставался активным, бодрым и самостоятельным. 🥙В любом возрасте поддерживать здоровье помогают рациональное питание, посильная нагрузка, сон, регулярные осмотры у врача, контроль за хроническими болезнями. 💉Но есть еще одна вещь, о которой мы часто вспоминаем слишком поздно, — защита от инфекций. С возрастом иммунная система претерпевает изменения: ее способность эффективно реагировать на некоторые возбудители может снижаться. 👵🏻Из-за этого пожилые люди тяжелее переносят некоторые инфекции, осложнения у них случаются чаще. А если у человека есть болезни сердца, сосудов или органов дыхания, ситуация может быть еще тяжелее. 💉Один из способов снизить эти риски — вакцинация. Она помогает реже болеть и уменьшает вероятность тяжелого течения и осложнений. 👵🏻Для людей старшего возраста особенно важны прививки от инфекций. Даже если человек был полностью привит в детстве, это не означает, что все прививки остаются актуальными на протяжении всей жизни. Какие прививки особенно важны в пожилом возрасте? ✔️Грипп Он может дать тяжелые осложнения: пневмонию, обострение хронических заболеваний, проблемы с сердцем и сосудами, а в некоторых случаях и привести к смерти. Прививку от гриппа делают каждый год, лучше до начала сезонного роста заболеваемости. ✔️Пневмококковая инфекция Пневмококк может вызвать пневмонию, менингит, заражение крови и другие тяжелые состояния. У пожилых людей риск выше. Вакцина помогает защититься от тех вариантов пневмококка, которые в нее входят, и снижает риск болезни и осложнений. Эту прививку можно делать вместе с прививкой от гриппа. ✔️Дифтерия и столбняк Эти инфекции опасны в любом возрасте. Взрослым нужна ревакцинация каждые 10 лет, без возрастных ограничений. Важный момент Вакцинация касается не только защиты от инфекций. Болезнь сама по себе дает лишнюю нагрузку на сердце и сосуды и может ухудшить течение уже имеющихся заболеваний. Что стоит помнить ✍️Прививки делают только после информированного добровольного согласия самого человека или его представителя. Нужна ли вакцинация, какую вакцину выбрать и в какие сроки ее проводить, решает врач с учетом возраста и состояния здоровья. ❤️Если у вас есть бабушка или дедушка, стоит поговорить с ними об этом. Профилактика помогает уменьшить риски и дольше сохранить активность, самостоятельность и нормальное качество жизни. Подробнее о вакцинации взрослых — на нашем сайте. 👉Подписывайтесь на канал ВсемСанПросвет в МАХ #ВсемСанПросвет #цгон #профилактика Источник изображения – графический редактор SUPA

Как организовать и проконтролировать качество косметических и парикмахерских услуг в организациях бьюти-сервиса? 📣Приглашаем вас на курс повышения квалификации "Санитарные требования в индустрии красоты". Запись открыта! Присоединяйтесь. Период обучения. 🗓с 3 по 19 ноября 2026 года Удобный формат. 👩‍💻Обучение проводится с применением дистанционных технологий. Занятия два раза в неделю (вт/чт). Уникальная программа обучения! Обучаясь в нашем Центре, вы узнаете: 🔹все тонкости соблюдения санитарно-эпидемиологический требований, 🔹как программа производственного контроля помогает оказывать качественные услуги, 🔹когда необходима лицензия салону красоты, 🔹об особенностях медицинского осмотра сотрудников и необходимости личной медицинской книжки, 🔹основные принципы санитарно-противоэпидемического режима в салонах красоты: как дезинфицировать и стерилизовать инструменты, проводить дератизацию и дезинсекцию. 👩‍⚕️Обучение проводят врачи Центра, имеющие специализацию по гигиене, эпидемиологии. Для кого этот курс? Для всех сотрудников салонов красоты: директоров, администраторов, мастеров любого уровня. Наши преподаватели помогут вам в кратчайшие сроки освоить новые компетенции и повысить профессиональный уровень! ✅По итогам обучения выдается удостоверение установленного образца. ✅Сведения о прохождении программы будут внесены в реестр ФИС ФРДО. Обучение проводится в соответствии с договором, на платной основе: 📌 подробности можно узнать на сайте или по телефону 8 (499) 241-05-13, 💼 оставить заявку на обучение 👉 тут До встречи на обучении, ЦГОН Роспотребнадзора📚 #обучение #салоныкрасоты #ЦГОН #ВсемСанПросвет