Учите детей респираторному этикету 🧸Наши дети большую часть времени проводят среди других детей: сад, школа, кружки и секции. Все время рядом друг с другом, вместе играют, сидят за одними столами, хватаются за дверные ручки, игрушки, телефоны. И если в коллективе кто-то кашляет или чихает, респираторная инфекция легко расходится по кругу. 🤧Риск распространения инфекции можно снизить, если научить ребенка простым вещам. Кашель и чихание запрещать, конечно, не надо, это обычная реакция организма. Но ребенок должен понимать, как делать это так, чтобы меньше заражать других. ✅Респираторный этикет — это набор привычек, а не просто правила хорошего тона. Он снижает риск распространения вирусов и бактерий. Особенно хорошо это работает вместе с мытьем рук, проветриванием и другими мерами профилактики🧼 ☝️И учить этому лучше не только в саду или школе, но и дома. Маленькие дети отлично подражают взрослым. Если мы сами кашляем как попало, они будут делать так же. Почему это имеет значение 💦Когда человек кашляет, чихает, разговаривает и даже просто дышит, в воздух попадают мелкие аэрозольные частицы. Если он болеет, в них могут быть вирусы или бактерии. Крупные капли обычно далеко не летят, чаще всего примерно на метр. А вот более мелкие частицы могут дольше находиться в воздухе, особенно если помещение давно не проветривали. 🦠Часть микроорганизмов оседает на поверхностях. Ребенок дотронулся до стола, ручки двери или общей игрушки, потом прикоснулся руками к лицу, соответственно, инфекция может попасть в организм. Чему учить ребенка Если он кашляет или чихает, нужно ✔️отворачиваться от людей ✔️прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой, затем сразу выбрасывать ее ✔️если платка нет — прикрывать рот и нос сгибом локтя или рукавом, но не ладонью: руками ребенок затем касается игрушек, дверных ручек и других предметов ✔️после кашля, чихания или сморкания вымыть руки с мылом ✔️если мыло и вода недоступны, можно использовать антисептик для рук Респираторный этикет работает лучше, если вместе с ним соблюдаются правила гигиены рук, в комнате – свежий воздух, проводится уборка тех поверхностей, которых все касаются, исключаются тесные контакты во время болезни и своевременно делаются прививки. Что еще стоит проговорить с ребенком ✔️не подходить близко к людям с кашлем, насморком и температурой ✔️не целоваться и не обниматься с теми, кто заболел ✔️носить медицинскую маску, если так сказал врач или взрослый ✔️по возможности не ходить в места, где очень много людей, когда все вокруг болеют ✔️чаще мыть руки, особенно после улицы, туалета, общих предметов, кашля и чихания ✔️не делиться платками, бутылками для воды и столовыми приборами ✔️время от времени протирать телефон, планшет, наушники и другие гаджеты 🦠Если заболел Даже если самочувствие нормальное, заболевшему нужен отдых, достаточное питье и наблюдение. Посещение детского сада, школы или работы во время болезни повышает риск осложнений и заражения окружающих. Будьте примером: кашляйте и чихайте правильно сами. Объясняйте правила простыми словами, тренируйтесь в игровой форме, хвалите ребенка за правильные действия и давайте ему с собой сухие и влажные салфетки. Не ругайте и не стыдите ребенка за случайный «неправильный» кашель. Респираторный этикет — это навык, который формируется постепенно, через повторение и поддержку взрослых. Еще по теме Респираторный этикет Что делать если заболели Как правильно чихать 👉Подписывайтесь на канал ВсемСанПросвет в МАХ #ВсемСанПросвет #цгон Источник изображения – графический редактор SUPA