Кальций

Обычные чипсы могут быть полезнее «здоровых» Диетолог объясняет: запеченные чипсы делают из переработанных картофельных хлопьев с добавками. В то же время классические — это всего три ингредиента: картофель, масло и соль. Подробнее здесь. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

+4

Куда нести себя этой весной? Собрали лайфстайл-наводки от Юлии Сусовой, автора канала @hedonistcats. В карточках места, где можно перезагрузиться, поесть, и просто приятно провести время. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

Не сможете провести майские на свежем воздухе? Отставить грусть. Видео с природой могут давать психологический эффект, сопоставимый с прогулками. Ученые из Университета Иллинойса анализировали больше 3000 отзывов о виртуальных турах. Ключевой эффект — «природная осознанность»: внимание к моменту и ощущение связи с окружающей средой. Это значит, что даже наблюдение за природой через экран может помочь замедлиться и снизить стресс. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

Реакция на «Оземпик» зависит от генов Исследование 28 тысяч человек показало: генетика влияет на то, насколько эффективно препараты помогают снижать вес и как часто возникают побочные эффекты. Подробнее здесь. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

+2

Как жить, когда диагноз — это постоянная реальность? Поговорили с Дашей Краюхиной, психологом и активисткой InvaGirls, о первых симптомах болезни и принятии себя. Сейчас Даше 33 года, в полтора ей диагностировали ювенильный артрит. Интервью о том, как она научилась жить с болезнью, принимать и любить себя — на нашем сайте. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

Поздравляем всех трудящихся💋 Пусть этот день напомнит о простых, но по-настоящему важных вещах: каждый труд имеет значение. Первое мая — это, прежде всего, праздник труда, уважения к людям, которые своим ежедневным делом создают основу благополучия страны. Агропромышленная отрасль по праву остается одной из ключевых — за ней стоит огромный труд, ответственность и преданность делу. Мы гордимся тем, что являемся частью этой большой системы и вносим свой вклад в ее развитие. 💬 Руслан Алисултанов, председатель совета директоров «Логики молока». 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

Слишком реальные свечи однажды не доведут до добра… 👍🏻, если этот пломбир на вафлях от российского бренда AFM так и хочется перепутать с мороженым. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

Первый укус: 🤨 Второй: 🙂 Третий: за добавкой! Финики со сливочным маслом и солью — десерт, который готовят по всему миру. Кто мы такие, чтобы держать рецепт и приготовление идеального варианта в секрете. Ищите его в статье на сайте. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

Если вы задавались вопросом «чем заменить алкоголь?»…🥛 Обратите внимание на московский чай, который изобрели во время сухого закона. 👋 Мах на кальциевом — подписывайтесь.

Почему на Кавказе домашнего молока много, а промышленного — мало? Большая часть молока в регионе производится в частных хозяйствах, поэтому для индустрии оно остается «невидимым»: всего около 10% дают сельхозорганизации (против 60–70% по России). При этом спрос на готовую продукцию растет: в 2026 году продажи «Логики Молока» увеличились более чем на 6%. Подробнее про молочный рынок Кавказа здесь.

В России запускают масштабное изучение ожирения Проект поможет понять, как на практике диагностируют и лечат лишний вес и насколько пациенты готовы следовать терапии. Сегодня ожирением страдают около 25% россиян, еще у трети есть избыточный вес, но реальных данных по стране пока не хватает. Подробнее здесь. 👋 Мах на кальциевом — подписывайтесь.

+1

Что в сумочке у здоровой весны? Железо, магний, витамин D... После зимы запасы в организме истощаются. Появляются усталость, сонливость и «непонятное» самочувствие. В карточках — 5 дефицитов, которые часто встречаются с наступлением тепла. 👋 Мах на кальциевом — подписывайтесь.

Ваше имя видно из космоса NASA передает нам привет с орбиты. Вам тоже может! Вводите свое имя латиницей и смотрите, как оно выглядит на реальных снимках Земли. Делитесь в комментариях тем, что получилось. 👋 Мах на кальциевом — подписывайтесь.

+2

Что мы будем есть в 2026? Ответили в «Мишлен» Инспекторы выделили главные фуд-тренды года. Подробнее о каждом из них написали на сайте. 👋 Мах на кальциевом — подписывайтесь.

🍇🥛🍉🍊🍋🍋‍🟩🍌🍍🥒🍠 🫒🍗НАШ БОЛЬШОЙ 🍤🍢 🥭🥐🍎ДАЙДЖЕСТ🥑🍶🫛 🥜🍑🫐 О ПОЛЬЗЕ 🥕🌰🍤 🍫🍐🍒🍞 ЕДЫ 🍫🍐🍆🥚 🍯🥬🥜🌽🍪🥦🍚🌰🫚🍄‍🟫 👋 Мах на кальциевом — подписывайтесь.

Не устанем повторять… Наш кишечник и мозг постоянно взаимодействуют. Если баланс бактерий нарушается, патогенные микробы выделяют токсины, раздражают нервные окончания и активируют стресс. Это приводит к ухудшению памяти, настроения и концентрации внимания. Чтобы защитить умственное здоровье, стоит добавить в рацион: 🩵Пробиотики (кефир, йогурт, квашеная капуста, кимчи, комбуча); 🩵И пребиотики (лук, чеснок, спаржа, овсяные отруби, топинамбур). Вместе они помогут поддерживать баланс микрофлоры. 👋 Мах на кальциевом — подписывайтесь.

Апрель совсем распоясался! 50❤️ и мы разгоняем тучи руками. ☀️☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️☀️ ☀️☀️☀️☀️ 👋 Мах на кальциевом — подписывайтесь.

К обсуждению приглашаются только умники и умницы🤓 Помогите с кроссвордом: главный «кирпич» для строительства ваших бицепсов и трицепсов. А то наш редактор… сами видите! Узнать правильный ответ и много нового интересного. 👋 Мах на кальциевом — подписывайтесь.

Только не падайте в обморок, но витамин С не лечит все подряд Добавки витамина С не снижают риск инфаркта или рака, как любят утверждать биохакеры. В случае с простудой он может лишь немного сократить длительность болезни при высоких дозах. Если начать прием уже после появления симптомов, заметного эффекта не будет. При этом он нужен организму: участвовать в заживлении ран, синтезе коллагена и усвоении железа. Но получить его можно из обычной еды, а не из добавок. Рекомендуемая суточная норма для взрослых — 45 мг или один стакан апельсинового сока. 👋 Мах на кальциевом — подписывайтесь.

✨Нежная паннакота с голубикой✨ Спасибо Саше за рецепт! Идеально нежный десерт 🫐 Ингредиенты (на 3-4 порции): Паннакота: Сливки Петмол 33% — 250 г Молоко — 125 г Сахар — 35 г Ванильный сахар — 10 г Желатин — 8 г Вода — 60 г Ягодный соус: Голубика (замороженная) — около 250г Сахар — 20 г Крахмал кукурузный — 1,5 ст. л. 👩‍🍳 Шаги к совершенству: - Замочите желатин в холодной воде на 10 минут. - Нагрейте сливки с молоком и сахаром до первых пузырьков (не кипятите). Снимите с огня и немного остудите. - Растворите желатин в теплой молочной смеси. Процедите через сито для идеальной гладкости. - Разлейте по креманкам и уберите в холодильник на 4 часа (или до полного застывания). Для соуса прогрейтe ягоды с сахаром, немного остудите, вмешайте крахмал и снова подогрейте до загустения. Дайте остыть. Подавайте, украсив прохладным соусом. Приятного аппетита! #РецептысПетмол Подписывайтесь и узнавайте больше интересного на @petmol_club