Кальций

Telegram doesn't show this post on the web. Open it in Telegram to see it.

Офисная жизнь держится на молоке и сливках 🥛 Еще в топе офисных закупок овощи, мороженое и продукты для перекусов. Читайте на нашем сайте, что еще компании заказывают для офисной кухни и откуда мы это знаем. 💧 Дневная норма «Кальция» в Мах

Telegram doesn't show this post on the web. Open it in Telegram to see it.

+2

ОРВИ: разбираем популярные мифы о здоровье Чеснок для иммунитета, витамин C при первых симптомах, антибиотики — многие привычные способы профилактики и лечения простуды не имеют убедительного научного обоснования. В большинстве случаев организм справляется с инфекцией самостоятельно, а основа лечения — отдых, достаточное питье и облегчение симптомов. Главное — не заниматься самолечением и обращаться к врачу при ухудшении состояния. 💧 Дневная норма «Кальция» в Мах

И напоминаем, что ЗОЖ занимает не так много времени🤎 Например, это упражнение из китайской медицины всего за одну минуту: 🟡Укрепит мышцы ног и ягодиц; 🟡Активизирует кровообращение; 🟡Улучшит координацию и подвижность суставов; 🟡Натренирует равновесие и мягко включит в работу все тело. Если рядом нет гантелей — используйте молоко😄Другие упражнения оставили в этом разделе на сайте. 💧 Дневная норма «Кальция» в Мах

💚16 октября — день ЗОЖ Мы предлагаем не начинать новую жизнь, а заметить ту, о которой уже заботимся. Это ваше бинго: сколько пунктов получится закрыть? А может, вы уже делаете что-то из этого каждый день и даже не считаете это заботой о себе? Отмечайте свои пункты и делитесь результатом в комментариях. 💧 Дневная норма «Кальция» в Мах

Мы заглянули в будущее молочной индустрии🤖 Пока потребители меняют предпочтения, производители ищут новые вкусы и технологии, которые завтра могут изменить привычные молочные продукты. Что уже становится реальностью, а что пока кажется фантастикой? Разбираемся вместе с Натальей Земцовой, пищевым технологом, менеджером R&D и автором канала R&D кухня Натальи Земцовой. Читайте на сайте. 💧 Дневная норма «Кальция» в Мах

Даже запах шоколада может влиять на результаты силовой тренировки Ученые выяснили, что после вдыхания аромата темного шоколада спортсмены выполняли в среднем на 18 повторений больше, чем в контрольных условиях. Запах молочного шоколада дал прибавку в 9 повторений. При этом субъективная оценка интенсивности нагрузки существенно не различалась: участники выполняли больший объем работы, но не воспринимали ее как более тяжелую. Авторы исследования предполагают, что запах шоколада влияет на аппетит и субъективное восприятие нагрузки. Однако точный механизм пока не установлен. 💧 Дневная норма «Кальция» в Мах

+2

Концентрация белка в продукте — не единственный показатель его пользы Пармезан, куриная грудка, креветки, чечевица и АктиБио содержат разное количество белка на 100 г, но качество белка определяется не концентрацией, а аминокислотным составом. Как узнать, содержит ли продукт все девять незаменимых аминокислот и насколько хорошо они усваиваются? Рассказали в новом материале. 💧 Дневная норма «Кальция» в Мах

Telegram doesn't show this post on the web. Open it in Telegram to see it.

Почти 10 дополнительных лет жизни может дать ЗОЖ😄 Исследователи проанализировали данные более 59 тысяч участников UK Biobank и выяснили: сочетание сна, физической активности и качества питания связано с разницей в 9,35 года ожидаемой продолжительности жизни и 9,45 года жизни без ряда серьезных хронических заболеваний. Но самое интересное — необязательно менять все и сразу. Даже небольшие улучшения сразу в трех сферах могут иметь значение. 💧 Дневная норма «Кальция» в Мах

Какой вариант подачи вам нравится больше? 👍🏻 — слева ❤️ — справа Японские ученые из Университета Кэйо выяснили, что одна и та же еда может казаться полезнее из-за подачи. Минималистичная подача у опрошенных получила более высокую оценку воспринимаемой полезности — 4,65 балла из 7 против 4,05. Подробнее в нашей новости. 💧 Дневная норма «Кальция» в Мах

+2

Молочные продукты содержат насыщенные жиры Из-за этого долго считалось, что они могут повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Но новый зонтичный обзор 33 мета-анализов показывает более сложную картину. Разбираемся в сложном просто в нашей статье. 💧 Дневная норма «Кальция» в Мах

Редакция «Кальция» поздравляет всех причастных с Днем работников сельского хозяйства и перерабатывающей промышленности Самое время показать, как прошла наша экскурсия на завод в город Чехов. Когда видишь процесс производства молока своими глазами, дух захватывает. За каждой каплей — целая цепочка процессов, современные технологии, строгий контроль качества и, самое главное, люди, которые каждый день вкладывают в свое дело знания, силы и душу. Спасибо всем, кто стоит за качественными продуктами на наших столах. Ваш труд заслуживает огромного уважения! 💧 Дневная норма «Кальция» в Мах

Прежде, чем настанет понедельник… Мы покажем вам еще несколько заключительных кадров нашего дебюта. Сохраняем в памяти детали, пересматриваем фотографии и понемногу возвращаемся в привычный ритм. У нас впереди еще много интересного 🖤 💧 Дневная норма «Кальция» в Мах

Разыгрываем билеты в Большой театр! 🎭 Любовь, которая сильнее вражды, страсть, которой не страшна судьба, и история, трогающая сердца уже не одно столетие… Дарим вам возможность окунуться в мир великой трагедии Шекспира — «Ромео и Джульетта» в Большом театре. Разыгрываем 2 комплекта билетов 1+1, чтобы вы могли разделить этот незабываемый вечер с тем, кто вам дорог. Как принять участие? 💫Подпишитесь на наш канал: @calcium_media 💫В комментариях под этим постом поделитесь любимой статьей или новостью с нашего сайта, а мы присвоим вам номер. Количество комментариев с одного аккаунта не ограничено💛 26 октября в 12:00 мы с помощью рандомайзера выберем двух победителей, каждый из которых получит комплект билетов 1+1. 💧 Дневная норма «Кальция» в Мах

+2

Еще детали вчерашнего вечера, которыми не можем не поделиться🖤 Финалом стала театральная постановка про молоко. Мы и сами не подозревали, что в этой теме столько драмы: интриги, страсти, неожиданный сюжетный поворот. В очередной раз убедились, что молоко умеет быть главным героем. Гости были для нас лучшим подарком вечера, но мы с «Логикой молока» пришли не с пустыми руками и подготовили для них гантели и футболки. Весомый вклад в хорошее самочувствие, причем в буквальном смысле. Спасибо всем, кто пришел и сделал этот вечер таким живым. С вами «Кальций» точно знает, как держать форму. До новых встреч. 💧 Дневная норма «Кальция» в Мах

+5

«Кальций» эффектно вышел в свет ☀️ Вчера наше бренд-медиа «Логики молока» дебютировало в ресторане «Дебют». Совпадение? Не думаем, но звучит очень символично. Гости пришли поздравить обновленное медиа и нашего главного редактора Юлию Бордовских. Мы были рады всем: нашим экспертам, колумнистам и тем, кто вот-вот к нам присоединится (мы на вас рассчитываем и уже мысленно выдали вам рубрики). Спасибо, что пришли и подтвердили нашу главную редакционную теорию: хороший контент, как и хороший вечер, строится на крепкой основе. А основа, как известно, — кальций 🥂 Дальше будет больше. Следите за обновлениями! 💧 Дневная норма «Кальция» в Мах

Сезонная волна ОРВИ набирает обороты, поэтому самое время напомнить о важном: ⭐️Кофеин способен мешать полноценному сну, а именно ночью организм активно восстанавливается и поддерживает иммунную защиту; ⭐️Алкоголь на время болезни стоит исключить вовсе. Он повышает нагрузку на организм, способствует потере жидкости и может оттянуть момент выздоровления; ⭐️Сладости, фастфуд и жирная еда усиливают воспаление, из-за которого симптомы кажутся ярче. ⭐️Острая пища может раздражать желудок и кишечник, которые во время болезни и без того испытывают дополнительную нагрузку. Отправляйте тому, о ком заботитесь. 💧 Дневная норма «Кальция» в Мах

+2

Худеешь на Оземпике — значит просто сжигаешь жир? Место в тарелке подорожало: если раньше можно было есть «просто чтобы поесть», то на терапии для похудения каждая порция должна нести максимум пользы на минимум объема. Суточная калорийность падает на 16–39%, а вместе с объемом пищи организм получает меньше белка, кальция и витаминов. Как в этих условиях не растерять мышечную массу и закрыть норму белка? Читайте в нашей статье. 💧 Дневная норма «Кальция» в Мах