Кальций

+2

Подготовили аватарки, которые скажут все за вас Говорят, если поставить их, вероятность «срочных сообщений» в рабочих чатах стремится к нулю. Напоминаем, уже завтра и послезавтра результаты наших конкурсов. Участвуете? @calcium_media

Найдены 259 генов, связанных с синдромом хронической усталости Ученые провели самое масштабное на сегодня генетическое исследование СХУ. Анализ данных более 10 500 пациентов подтвердил: синдром имеет выраженную биологическую и генетическую основу и пересекается с лонг-ковидом. Подробнее здесь. @calcium_media

Ждали новую серию любимого мультфильма? Иногда ощущение Нового года приходит не от гирлянд, а от знакомых голосов из детства. «Логика молока» и «Союзмультфильм» выпустили новогоднюю серию «Простоквашино». Где смотреть: 📍с 26 декабря — в онлайн-кинотеатре Okko; 📍с 28 декабря — в официальных аккаунтах «Союзмультфильма» в VK, YouTube и Rutube; 📍на каникулах — в эфире телеканалов «Мульт» и «Мультиландия». @calcium_media

+2

5 мифов «здоровой жизни», которые мы развеяли в этом году Лимонная вода «для метаболизма», детоксы от токсинов, страх перед «Е-шками» — все это звучит убедительно, но мешает по-настоящему здорово заботиться о себе. Мы подвели итоги и собрали самые популярные, но ложные лайфхаки для здоровья. Заходите в новый год с правильными привычками. Читать статью на сайте. @calcium_media

Оливье снова потек? Мы нашли предателя, который отдает лишнюю влагу и портит форму салата. Смотрите ролик и не повторяйте прошлогодние ошибки🥒 #новогоднийКальций

Золотая икра стерляди-альбиноса✨ Редчайший деликатес, рождающийся благодаря уникальной генетической особенности — отсутствию меланина. Такие стерляди встречаются крайне редко, а от одной особи получают всего до 250 г икры. Вкус мягкий, сливочный, с ореховыми нотами и долгим послевкусием. ❤️, если хотели бы попробовать. @calcium_media

Мы с Купрумом насоветовали Смотрите, как ловко можно испортить свои новогодние праздники.

Как слова создают того, кем мы являемся Мы привыкли думать, что язык — это просто средство общения. Но что, если он является архитектором, который строит дом нашей личности? Например, на одном языке мы строже, а на другом смелее. В новом материале разбираемся, как язык формирует мышление, характер и внутренний диалог — от гипотез лингвистов Сепира и Уорфа до опыта билингвов и писателей. Читайте статью на сайте. @calcium_media

Греческий йогурт «обновляет» кости после 55 лет В 8-недельном эксперименте участвовали 48 человек. У физически активных участников вырос уровень маркера CTX-I, связанного с обновлением костной ткани; у нетренирующихся снизился интерлейкин-6 — показатель хронического воспаления. Такой эффект ученые связывают с сочетанием кальция и белка в йогурте. Они укрепляют структуру костей и помогают формировать коллагеновый «каркас», от которого зависит их прочность и гибкость. @calcium_media

📖 Книжное предсказание от «Кальция» Напишите в комментариях номер страницы (до 377) и строку, а мы дадим вам новогоднюю подсказку. Каждому участнику присвоим уникальный номер и отправим самый праздничный сборник рассказов пяти победителям. «Семейные обстоятельства» о самых дорогих людях, которые дарят заботу и любовь как могут, как чувствуют. Героями книги стали родители и дети, бабушки и дедушки, друзья семьи и те, без кого мы — не мы. Результаты 27 декабря. #новогоднийКальций

Биологи разработали РНК-терапию, которая омолаживает иммунитет Метод заставляет клетки печени временно выполнять функции стареющей вилочковой железы — ключевого органа иммунитета. Это важная ступень в технологиях, направленных не на борьбу с одной болезнью, а на системное восстановление защитных функций стареющего организма. Подробнее здесь. @calcium_media

+2

Будущие мамы смогут «выбирать» себе ребенка Американские компании научились анализировать эмбрионов в лабораторных условиях ЭКО. Стартапы предсказывают вероятность развития диабета, шизофрении, ожирения, предполагаемый IQ и рост будущего ребенка. Родители получают отчет и сами решают, какой эмбрион подсадить. Мы поговорили с генетиками о происходящем. Читайте статью здесь. @calcium_media

Просыпаться за минуту до будильника — не случайность Ученые изучали работу супрахиазматического ядра — «главных часов организма». При стабильном режиме сна специальные нейроны учатся прогнозировать время пробуждения. За несколько минут до звонка тело начинает подготовку: повышается температура, падает мелатонин, растет кортизол. Так мозг плавно выводит вас из сна. Однако раннее пробуждение не всегда означает качественный сон. Если вы проснулись до будильника, но устали или рассеяны — скорее всего, внутренние часы сбиты из-за нерегулярного режима или позднего отхода ко сну. @calcium_media

«Окей, Кальций, как похудеть до праздников?» Есть ответ! @calcium_media

Дубайский шоколад и много сливок — такой на вкус 2025 год Редакция New York Times Cooking составила список из 25 блюд по самым популярным рецептам в сети. В тройку лидеров вошли блюда из мяса, зерновых и овощей, но год запомнился и ажиотажем вокруг «зеленого» шоколада и сливочных текстур. Опубликовали на сайте список гастрономических хитов. @calcium_media

Почему подростки скупают косметику? Еще в 2024 году в соцсетях появился хештег #sephorakids. Тренд, где дети делают многоступенчатый уход, наносят макияж и погружаются в beauty-рутину, стал частью самовыражения поколения альфа. Вместе с Анной Смольяновой, врачом-терапевтом, дерматологом, косметологом и автором канала @anna_smolianova разбираемся, опасно ли увлечение детей косметикой и что действительно нужно юной коже. Читайте статью здесь. @calcium_media

Моете курицу? Ученые объясняют: при мытье птицы бактерии не исчезают, а наоборот разносятся по кухне. Брызги воды попадают на столешницы, посуду и другие продукты, вызывая перекрестное заражение. Особенно это опасно в праздники, когда готовят много блюд и еда долго стоит на столе. 🩵Размораживайте птицу только в холодильнике; 🩵Не готовьте при температуре ниже 74°С; 🩵Используйте отдельные разделочные доски; 🩵Не оставляйте готовые блюда на столе дольше двух часов. @calcium_media

Больше не можем держать это в секрете ❤️, чтобы завтра утром это не случилось с вами. (Мы постараемся договориться). @calcium_media

Бактерия из кефира замедляет старение иммунной системы Японские ученые выяснили, что термообработанный штамм L. kefiri YRC2606 может частично восстанавливать активность иммунитета и снижать хроническое воспаление. Подробнее здесь. @calcium_media

+2

До сих пор думаете, что тридцать лет — страшный возраст? Кажется, что метаболизм ломается, мышцы исчезают, а спорт становится все тяжелее. Но чаще всего меняется не организм, а образ жизни. Почему важно не «спасать молодость», а пересобирать движение и отношение к телу — рассказывает Аня Бардуля, создательница проекта @easyzozh Читайте статью здесь. @calcium_media