До сих пор думаете, что тридцать лет — страшный возраст? Кажется, что метаболизм ломается, мышцы исчезают, а спорт становится все тяжелее. Но чаще всего меняется не организм, а образ жизни. Почему важно не «спасать молодость», а пересобирать движение и отношение к телу — рассказывает Аня Бардуля, создательница проекта @easyzozh Читайте статью здесь. @calcium_media