БЕГИ И СЛУШАЙ! 🏃🏼‍♀️🎧

Благотворительная пробежка уже в эту субботу! 💚 Приглашаем необычно провести утро: будем бегать, слушать и помогать. «Зеленый темп: 185 лет за один забег» 🔆 Олег Краснов — сотрудник СБЕРа, марафонец, автор беговых экскурсий и волонтер благотворительного фонда БольшеЧемМожешь в честь 185-летия СБЕРа приглашает на уникальную беговую экскурсию об истории компании: мы узнаем, как путь от первой сберегательной кассы привел компанию к созданию собственной языковой модели и робота Грина. Цель фонда БольшеЧемМожешь — помочь людям с инвалидностью вести активный образ жизни. ☑️ Присоединяйтесь! Для участия необходимо сделать благотворительный взнос в фонд и зарегистрироваться по ссылке. Все пожертвованные средства пойдут на нужды подопечных фонда. 🗓 14 ноября, суббота 🕔 10:00 🏘 Старт: общественное пространство «Гараж», ул. Октябрьская, 35 🏆 маршрут 8 км; темп ~ 6.30 ⚠️ Не забудьте наушники!

Благотворительная пробежка уже в эту субботу!

🏃‍♂️🚶‍♀️ Шагобеговая экскурсия по бульварам Москвы: история в комфортном темпе! Приглашаем вас на увлекательную экскурсию в формате шаг + бег по самым живописным бульварам столицы. Это идеальный способ совместить легкую кардиотренировку, прогулку и погружение в архитектуру старой Москвы — без спешки! 🗺 Что нас ждет на маршруте: 4 легендарных бульвара. Пройдем и пробежим по Страстному, Тверскому, Никитскому и Гоголевскому бульварам. Богатая культурная программа. Увидим 9 театров и 32 памятника. Знаковые локации. Остановимся у Пушкинского дуба, здания ТАСС, кинотеатра «Художественный» и других исторических жемчужин. 📋 Детали маршрута: Формат. Шагобег (чередуем легкий бег с переходом на шаг, чтобы слушать истории экскурсовода). Дистанция. 7 км. Средний темп. 6:30 Время старта. 16:00 Место встречи. Кафе-кулинария «Брусника» (ул. Садовая-Триумфальная, 12/14). Берите удобные кроссовки и хорошее настроение. Будет познавательно, красиво и по силам каждому!

Выходные получились насыщенными! Спасибо каждому, кто был с нами – ваш вклад помогает развивать спортивную инклюзию. В эти дни мы провели две яркие беговые экскурсии: • в субботу – вокруг Садового кольца вместе с Вадимом Зеленским • в воскресенье – по живописной усадьбе Люблино с Марией Каспер Присоединяйтесь к нашим беговым и шагобеговым экскурсиям – это отличный способ открыть город и поддержать доброе дело с заботой о себе. Следующая экскурсия уже совсем скоро – в субботу, 14 ноября. 🔗 Регистрация по ссылке: https://morethanable.ru/product/r1-2/

🏃‍♂️ Напоминаем о беговой экскурсии «Вокруг Садового кольца»! Встречаемся уже завтра, чтобы пробежать по историческому центру Москвы и поддержать инклюзивный спорт. 📍 Дата: 7 ноября 🏢 Место старта: Runlab, Новинский бульвар, 12 Параметры забега: • Дистанция: 16 км • Темп: 6:30 мин/км До встречи на старте!

Напоминаем, что 8 ноября (воскресенье) в 08:30 состоится беговая лекция по историческому Люблино с Марией Каспер. 🏃‍♂️ Коротко о главном: 📅 Дата: 8 ноября (воскресенье) ⏰ Время старта: 08:30 📍 Место старта: кафе Буханка, ЖК Волжская 🗺 Маршрут: ЖК Волжская – Центр имени Гайдара – парк Шкулёва – Люблинский пруд – усадьба Дурасова – возвращение через парк Шкулёва 🏃‍♂️ Дистанция: 6–7 км ⏱ Темп: разговорный, около 6:30-7:00 мин/км 🔥 Не откладывайте регистрацию — переходите по ссылке и занимайте место: https://morethanable.ru/product/r61/

🏃‍♂️ Напоминаем о беговой экскурсии «Вокруг Садового кольца»! Встречаемся уже в эту субботу, чтобы пробежать по историческому центру Москвы и поддержать инклюзивный спорт. 📍 Дата: 7 ноября 🏢 Место старта: Runlab, Новинский бульвар, 12 Параметры забега: • Дистанция: 16 км • Темп: 6:30 мин/км До встречи на старте!

НЕ ВСЁ ИЗМЕРЯЕТСЯ ДЕНЬГАМИ Что остаётся после человека спустя 200 лет? Деньги, дома, статус? Или люди, события и места, куда хочется возвращаться? О том, как наши увлечения, окружение и среда превращаются в настоящее наследие, узнаем уже в это воскресенье. Приглашаем вас на беговую экскурсию по усадьбе Люблино – месту, где Николай Дурасов создал необыкновенный мир с роскошным дворцом, театром, парком и оранжереей. Узнаем: 💎 почему в Люблино так стремились москвичи 💎 как жил крепостной театр Дурасова и чем он удивлял гостей 💎 как с Люблино связан Фёдор Достоевский 💎 что происходило с усадьбой после революции и почему она сохранилась до наших дней Гид и спикер: Мария Каспер – руководитель федеральных проектов в крупной розничной компании, марафонец, координатор Оранжевой команды пейсмейкеров и волонтёр фонда Больше Чем Можешь. 📅 Дата: 8 ноября (воскресенье) ⏰ Время старта: 08:30 📍 Место старта: кафе Буханка, ЖК Волжская 🗺 Маршрут: ЖК Волжская – Центр имени Гайдара – парк Шкулёва – Люблинский пруд – усадьба Дурасова – возвращение через парк Шкулёва 🏃‍♂️ Дистанция: 6–7 км ⏱ Темп: разговорный, около 6:30-7:00 мин/км Приходите за историей, движением и отличной компанией! Ссылка на регистрацию 👉 https://morethanable.ru/product/r61/

🏃‍♂️‍➡️ Беговая экскурсия «Вокруг Садового кольца»: пробеги сквозь историю Москвы и помоги тем, кто в этом нуждается! Никакой скучной теории, наш формат — это движение и динамично меняющийся город. Вы узнаете, как росла столица, какие грандиозные проекты здесь создавались и какие тайны хранят известные столичные здания. Вас ждут только захватывающие истории и нетривиальные факты. Эта пробежка — больше чем спорт. Каждый преодоленный километр поддерживает развитие инклюзивного спорта, открывая новые горизонты для людей с особенностями здоровья. Вас ждет не просто спортивно-культурное событие, а классное комьюнити единомышленников и незабываемая атмосфера. Мы бежим в удовольствие, ради ярких эмоций и благотворительной цели. 🗓 7 ноября 📍 Старт: Runlab, Новинский бульвар, 12 🕗 Время сбора: 16:00 🏃‍♀️‍➡️ Расстояние: 16 км ⏱️ Целевой темп: 6:30 мин/км 👉 Присоединиться и зарегистрироваться: https://morethanable.ru/product/r3/

Приглашаем вас на беговую экскурсию, которая объединит бодрящую утреннюю активность и захватывающее погружение в историю города! Наш маршрут стартует от площади Горького и приведет нас к величественному Нижегородскому Кремлю — уникальному памятнику культурного наследия федерального значения. Вы сможете пробежаться по знакомым улицам и взглянуть на них совершенно новым взглялом. Беговую экскурсию проведет Олег Краснов — бывший пожарный, марафонец и волонтер фонда «Больше Чем Можешь». План нашей культурной пробежки: Дистанция: 9 км Темп:6-6.30км Время старта: 09:00 Отличный повод начать утро активно, познавательно и в отличной компании. Присоединяйтесь!

Ноябрь в Москве – самое время поймать город на стыке осени и зимы: воздух уже по‑зимнему свежий, а улицы всё ещё хранят осеннюю магию. 🍂❄️ Если хочется не просто гулять, но и делать добрые дела с пользой для себя, то вот расписание наших экскурсий на ноябрь! 👇 🍁 7 ноября (сб), 16:00 – беговая экскурсия «Вокруг Садового кольца» (16 км) 🍁 8 ноября (вс), 8:30 - Беговая лекция с Марией Каспер по историческому Люблино 7 км 🍁 11 ноября (ср), 19:00 – шагобеговая экскурсия «Бульварное кольцо. До Соймоновского проезда» (7 км) 🍁 29 ноября (вс), 11:00 – шагобеговая экскурсия «По набережным Москвы» (12 км) Кстати! Вы заметили, что у нас появились шагобеговые экскурсии? Неважно, бегаете вы уверенно или только делаете первые шаги, бежите быстро или очень медленно – на этой экскурсии комфортно всем. Даже если вы вообще не считаете себя бегуном: здесь можно чередовать шаг и лёгкий бег. 💓 Миссия проекта остаётся неизменной – все средства от участия в наших экскурсиях идут в фонд спортивной инклюзии Больше Чем Можешь. Каждый ваш шаг помогает делать спорт доступнее и ближе для самых разных людей. Выбирайте свою экскурсию и приходите совмещать спорт, культуру и благотворительность! ✨

Друзья, внимание! У нас обновилось ноябрьское расписание — добавили ещё одну экскурсию, поэтому делимся актуальным списком заново! 🗓️✨👇🏻

Нижний Новгород, ловите ноябрьское расписание! 🍂 Меняем рутинные пробежки на маршруты с историей в компании единомышленников. На наших беговых экскурсиях каждый километр – это новая глава о городе, а каждый шаг помогает делать спорт доступнее. Все собранные средства идут в фонд спортивной инклюзии Больше Чем Можешь, чтобы бег был доступен каждому. 💛 🏰 «От Кремля до Горького: бегом по векам» (г. Нижний Новгород), 4 ноября 2026 года Старт: 9:00, площадь Горького, около памятника. Дистанция: 9 км. Темп: 6:30. На экскурсии вы узнаете историю Нижнего Новгорода – от деревянного острога, защищавшего восточные границы Руси, до центра всемирной ярмарочной площадки. Разберёмся, почему город называли «Горьким» и из‑за чего он стал закрытым. Узнаете, где в Нижнем находится «младший брат» Исаакиевского собора и как город связан с Генри Фордом. 🌿 «Зелёный темп: 185 лет за один забег» (г. Нижний Новгород), 14 ноября 2026 года Старт: 9:00, общественное пространство «Гараж» (ул. Октябрьская, 35, вход со стороны ул. Варварская). Дистанция: 8 км. Темп: 6:30–7:00. В честь 185‑летия Сбера приглашаем на уникальную беговую экскурсию по истории компании. Вы узнаете, как путь от первой сберегательной кассы привёл к созданию собственной языковой модели и робота Грина. 🏃🏻‍♂️ Экскурсии ведёт наш беговой гид Олег Краснов – марафонец и волонтёр фонда Больше Чем Можешь. Что вас ждёт на каждой экскурсии: ✅ Комфортный темп с опорой на группу – без гонки за рекордами ✅ История в движении, ведь так гораздо ярче ✅ Тёплая атмосфера: рады и опытным бегунам, и тем, кто только открывает для себя беговые маршруты Совмещаем спорт, культуру и благотворительность ✨

+2

Как прошёл наш первый беговой квиз ⬇️ 🍂 Маршрут в 5 км по волшебному Нескучному саду и Пушкинской набережной пролетел незаметно, будто прожили маленькую историю. А всё потому, что к движению добавился азарт: два раунда квиза с вопросами во время экскурсии превращали каждый километр в мини-приключение. Финальная супер‑игра в магазине Runlab держала в напряжении до последнего момента. Призы уехали с победителями и призёрами, но без подарка не остался никто: каждый получил финишный пакет и, что ещё ценнее – крутые эмоции и впечатления, которые точно останутся надолго. ✨ От всей души благодарим наших друзей: vmeste pro и Алексея Шалаева – за квиз, игру и драйв, без которого формат не получился бы таким живым. Runlab – за гостеприимное пространство и отличные призы для победителей! Формат произвёл настоящий фурор и это лучший знак, что новой активности проекта Беги и Слушай! точно быть. Следите за анонсами – в межсезонье готовим ещё много классных мероприятий, чтобы двигаться, узнавать новое и быть вместе. Увидимся, друзья! 😊 Все собранные средства пойдут подопечным фонда Больше Чем Можешь. Каждый ваш шаг сегодня стал поддержкой для спортсменов с инвалидностью, чтобы они могли продолжать тренироваться и выходить на старты. ❤️

Уже завтра! Беговой квиз Больше Чем Можешь х Runlab x vmeste pro 🏃‍♂️⚡️ Совместим бег, интеллектуальную игру и доброе дело! 25 октября в 10:30 проведём первую беговую экскурсию-квиз, где город станет настоящим игровым полем 😉 Вы бежите, слушаете увлекательные истории и отвечаете на занятные вопросы. 🎁 Каждый участник получит индивидуальный стартовый пакет. А победителей и призёров (1-3 место) ждут специальные подарки! 🔗 Регистрируйтесь по ссылке, количество участников ограничено: https://morethanable.ru/product/r77/

Напоминаем, что уже завтра утром встречаемся на нашей беговой экскурсии! 🔥 Нас ждет уникальный маршрут, который объединит утренний спорт и глубокое погружение в историю Нижнего Новгорода. Отличный повод начать утро субботы активно, познавательно и в классной компании. 👟 Зашнуровывайте кроссовки и присоединяйтесь! Ждем вас!

Приглашаем вас на беговую экскурсию которая объединит утреннюю спортивную активность и глубокое погружение в историческое наследие Нижнего Новгорода. В этот раз наш маршрут проложен через самое сердце города. Мы стартуем от площади Горького и добежим до Нижегородского Кремля — уникального объекта культурного наследия федерального значения. По пути вы сможете взглянуть на знакомые улицы под новым углом. Беговую экскурсию проведет Олег Краснов — бывший пожарный, марафонец и волонтер фонда «Больше Чем Можешь». План нашей культурной пробежки: Дистанция: 9 км Темп:6-6.30км Время старта: 09:00 Отличный повод начать утро субботы активно, познавательно и в отличной компании. Присоединяйтесь!

На связи Алексей Шалаев, управляющий партнер компании vmeste pro. Напоминаем, что регистрация на наш беговой квиз всё еще идет! Успейте занять свое место по ссылке: https://morethanable.ru/product/r77/

+3

Вчера провели потрясающий вечер на воскресной пробежке в рамках нашей экскурсии «Сердце Москвы»! 🏃‍♂️✨ Огромное спасибо отелю Pentahotel Москва Арбат за невероятное гостеприимство, тёплый приём и чудесную атмосферу. Рады были провести это время вместе. До встречи на наших беговых экскурсиях! 👋

🧠 Беговой квиз Больше Чем Можешь х Runlab x vmeste pro 🏃‍♂️⚡️ 25 октября в 10:30 проведём первую беговую экскурсию-квиз, где город станет настоящим игровым полем 😉 Вы бежите, слушаете увлекательные истории и отвечаете на занятные вопросы. Вас ждёт: ⚡️Брифинг (15 минут), затем стартуем и играем (в индивидуальном зачёте) ⚡️Беговая экскурсия с квизом (~1 час): Музеон → Нескучный сад → Парк Горького. Вадим Зеленский ведёт экскурсию, делает остановки и задаёт вопросы. Вы отвечаете в онлайн-модуле от партнёра vmeste pro. ⚡️Супер-игра и подведение итогов (~1 час) в магазине Runlab: финальный раунд, определение победителей и розыгрыш призов за 1-3 место 🎁 🪙 Стоимость участия – 1000 рублей. Все средства идут в фонд Больше Чем Можешь, чтобы люди с инвалидностью могли заниматься спортом и участвовать в спортивных мероприятиях. А вы напрямую содействуете этому! 🎁 Каждый участник получит индивидуальный стартовый пакет. А победителей и призёров (1-3 место) ждут специальные подарки! 🗓 Когда: 25 октября (воскресенье), стартуем в 10:30 📍 Где: магазин Runlab в Парке Горького (Пушкинская набережная, пав К1) 👥 Количество участников: до 20 человек (успейте зарегистрироваться!) ⏱ Продолжительность: ~2 часа 📏 Дистанция: около 5 км 🏃 Темп: 6:30 мин/км 🔗 Регистрируйтесь по ссылке, количество участников ограничено: https://morethanable.ru/product/r77/