БЕГИ И СЛУШАЙ! 🏃🏼‍♀️🎧

@runandlisten · sports · Russian · active

Subscribers 2.1K tracking since 12 Nov
Reach per post (ERR) 17.7%381 avg views
Posting 5.4/week last 2 days ago
Reactions per 1K views 19.4 ❤ 🔥 👍

Ноябрь в Москве – самое время поймать город на стыке осени и зимы: воздух уже по‑зимнему свежий, а улицы всё ещё хранят осеннюю магию. 🍂❄️ Если хочется не просто гулять, но и делать добрые дела с пользой для себя, то вот расписание наших экскурсий на ноябрь! 👇 🍁 7 ноября (сб), 16:00 – беговая экскурсия «Вокруг Садового кольца» (16 км) 🍁 8 ноября (вс), 8:30 - Беговая лекция с Марией Каспер по историческому Люблино 7 км 🍁 11 ноября (ср), 19:00 – шагобеговая экскурсия «Бульварное кольцо. До Соймоновского проезда» (7 км) 🍁 29 ноября (вс), 11:00 – шагобеговая экскурсия «По набережным Москвы» (12 км) Кстати! Вы заметили, что у нас появились шагобеговые экскурсии? Неважно, бегаете вы уверенно или только делаете первые шаги, бежите быстро или очень медленно – на этой экскурсии комфортно всем. Даже если вы вообще не считаете себя бегуном: здесь можно чередовать шаг и лёгкий бег. 💓 Миссия проекта остаётся неизменной – все средства от участия в наших экскурсиях идут в фонд спортивной инклюзии Больше Чем Можешь. Каждый ваш шаг помогает делать спорт доступнее и ближе для самых разных людей. Выбирайте свою экскурсию и приходите совмещать спорт, культуру и благотворительность! ✨

Views over time

020040029 Oct 13:5012 Nov 22:0043329 Oct 13:50: 0 views12 Nov 22:00: 433 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
29 Oct 2026, 13:500
12 Nov 2026, 22:00433

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.