Касательно | Маша Сарафанова

Почему не стоит рассказывать о своих планах и почему есть доля правда во фразе «чтоб не сглазили?» Когда вы рассказываете кому-то о том, что собираетесь сделать, ваше сознание воспринимает, что вы уже осуществили это дело. Почему так происходит? Когда вы поставили себе цель (задумали дело), то для ее достижения вам надо сделать какие-то шаги, условно — преодолеть препятствия, а для этого нужна мотивация. И пока вы не пройдете этот путь, пока не достигнете цели, вы не получите чувство удовлетворения. А когда вы рассказываете о своих планах кому-то — сознание воспринимает дело сделанным, и вы тут же получаете удовлетворение, которое должны были бы почувствовать только в конце пути. Поэтому вы менее заинтересованы прилагать усилия. Поэтому это не «кто-то сглазил», а по сути ваш мозг сам демотивировал вас. Как этого избежать, если обсудить все-таки хочется? 1. Обсуждайте планы только с теми, кому необходимо о них узнать — например, с участниками всего процесса, которые будут помогать в достижении цели. 2. Формулируйте так, чтобы сказанное не приносило вам мгновенного удовлетворения. Например: «Я очень хочу научиться танцевать Vogue, поэтому мне нужно будет минимум полгода тренироваться несколько раз в неделю, и если я буду пропускать, то напоминайте мне, как я этого хотела, ладно?». Делайте упор не на том, к чему вы придете, а на том, что необходимо сделать для реализации. P.S. Личный пример. Этот пост я написала еще в 2023 году. В конце 2024 захотела сделать свое бьюти-шоу, в 2025 работала над этим, ни с кем его не обсуждая в течение всего года. Это целых 12 месяцев поисков, пауз, откатов, встреч, съемок, монтажа, постпродакшна. Как бы мне не хотелось делиться с близкими, я сконцентрировалась на реализации и конечной цели. Знали только участники проекта, с ними все и обсуждали, все по делу. А когда сняли, выпустили — есть что показать и рассказать. Наверно, я могу себя похвалить, что я научилась молчать о важном. #fgm_wellness FGM

Гештальт закрыт. Выгуляла две винтажные вещи, которые долго ждали своего выхода. 🟡Шелковая юбка Dior была найдена 10 лет назад в каком-то секонде в Берлине, где продавали вещи на развес. 🟡Винтажное колье Joan Rivers лежало 2 года. Оно идеально тем, что у него сменные кабошоны разных цветов. Как бы одно колье, а по факту — 9 вариаций. Где как не в Crave было уместно все это выгулять. #fgm_fashion

Настроение Золушка на зимнем балу. Richard Quinn 2025. #fgm_hair #fgm_makeup

Праздничное настроение и стилистика Уэса Андерсона в ролике Zielinski & Rozen 💛

Закусывать, зажигать и расслабляться. Эта елочка определилась с настроением. Спасибо дружественным брендам за подарки и готовый план на наступающие праздники 💚 И спасибо за поддержку независимого канала и автора. Когда представляешь саму себя, а не бренд или компанию, это отношение особенно ценно 😌

Классика глянца от Dior и референс, как красиво уложить волосы холодной волной под зимний чепчик, если собралась красиво фотографироваться на катке. #fgm_makeup #fgm_hair

Как действительно дать себе отдохнуть? Отдыха хочется всем под конец года. Но порой мы забываем, как это делать. Давайте вспомним академика Ивана Павлова (физиолог, создатель науки о высшей нервной деятельности, лауреат Нобелевской премии). Он вывел формулу идеального отдыха, которая поможет перезагрузиться и почувствовать себя по-настоящему отдохнувшим и за неделю, и за пару дней. Чтобы мозг «засчитал» отдых, советский учёный, создатель науки о высшей нервной деятельности, академик Иван Павлов предложил соблюдать 3 принципа: 1. Вы избавлены от ответственности за кого-либо. От детей, родителей, домашних питомцев. Как вариант — делегируйте или отдыхайте по очереди (в случае с мужем и женой или парой). 2. Во время отдыха вы ни с кем не конкурируете. Ни за внимание, ни за выбор лучшего рецепта салата. Как только вы понимаете, что хочется сейчас что-то кому-то доказать - вот он, момент конкуренции, осознайте и отпустите. 3. Вы получаете удовольствий больше, чем обычно. Чтобы нервная система пришла в баланс, наполняйте себя и ее эмоциями, впечатлениями, позвольте мозгу создавать новые нейронные связи — ходите в новые места, пробуйте новые блюда и напитки, слушайте новую музыку, читайте, путешествуйте, знакомьтесь, рисуйте, пойте, танцуйте. А еще можно делать все, что полезно для здоровья — плавать заниматься спортом и/или сексом, гулять, радовать себя массажем или другими приятными процедурами. А еще во время отдыха не стоит залипать бездумно в соцсетях. Можно, например, запланировать себе на это один час в день. #fgm_wellness FGM

Новогодняя нарезка на стол или единственный вид работы, которую я готова выполнять к концу года. #fgm_food FGM

Вот это подарок так подарок 💙 Самое любимое медиа о культуре и моде включило меня в список телеграм-каналов, на кого они сами подписаны 😌 Я в роскошной компании. Полный список телеграм-подписок Blueprint вот тут.

+2

Красивые приемы сочетания цветов в макияже от Chanel: 🟣Дымчато-синие ресницы в цвет теней для век 🟣Не черные, а винные стрелки на глазах 🟣Акцентный штрих красной подводкой в поддержку основного цвета стрелки 🟣Лак для ногтей в цвет аксессуара для волос. #fgm_makeup

Видела у вас подборку про любимые тонеры. А какие баночки у вас самой сейчас на полке для ежедневного ухода за кожей? Я — представитель комбинированного типа кожи, акнешник со стажем. Я очень люблю здоровое сияние и равномерные бледный тон. 🟣Умываюсь я exfoliating cleanser ZO, у меня достаточно плотная и резистентная кожа, поэтому я люблю всякие отшелушивающие (круглые!) частички в составе средств. 🟣После очищения кожи я протираю лицо пэдами с ниациамидом Neogen, они придают сияние кожи. 🟣Днем использую увлажняющий крем-гель Bioderma Hydrabio, он хорошо увлажняет, но не блестит, не скатывается под BB-крем. 🟣Из декоративки — только Missha BB Perfect Cover. Люблю его за легкую текстуру и незаметный тон на лице. 🟣Косметику я смываю обычно гидрофильным «щербетом» Celimax или маслом Atoderm Bioderma или мицелляркой Sensibio Bioderma H2O. 🟣Вечером люблю более плотные увлажняющие кремы и маски по настроению: Atoderm Crème / Celimax Dual barrier / маска Hyaluronic Intensive Institut Esthederm/ Mask dermabsolu Avene. #fgm_interview #fgm_skincare

6 вопросов эксперту: про акне, ретинол и любимые антиэйдж-процедуры. Я поговорила с врачом-дерматовенерологом, косметологом, Марией Персати, которая специализируется на лечении акне и ведет телеграм-канал на эту тему и уход за кожей в целом. Мария, видела у вас в канале пост, где вы даете готовые схемы из домашних средств косметики для решения конкретных проблем. А реально ли вылечить акне только домашней косметикой? А постакне? Акне – это заболевание сальных желез, которое нужно лечить также, как мы лечим, например, гастрит, препаратами. Простые уходовые средства не смогут устранить корень проблемы. Косметика - это лишь сопровождение лечения, ее задача сделать так, чтобы терапия прошла комфортно и с меньшими нежелательными явлениями. Постакне пятна вполне реально отбелить в домашних условиях, нужно лишь знать рабочие активы В каких случаях при акне уже обязательны системные ретиноиды (препараты для приема внутрь)? 🟣Тяжелая степень акне 🟣Отсутствие эффекта от ранее проводимой терапии (перепробовали все, ничего не помогло) 🟣Есть тенденция к образованию рубцов (формируются шрамы после разрешившихся элементов сыпи) 🟣Есть снижение качества жизни: наличие значительно выраженного психоэмоционального дискомфорта, связанного с акне, вплоть до депрессивных расстройств, которое ограничивает вашу социальную активность. 🟣Есть рецидив заболевания после первого курса таблетированных ретиноидов, который не контролируется наружными мазями. 🟣Экскориированные акне («расковырянные» угри, это часто возникающий феномен, причём как правило привычка ковырять уходит вместе с излечением акне) 🟣Акне распространяется не только на лицо: затрагивает несколько зон и площадь расположения высыпаний обширная например, лицо, спина, грудь, плечи. 🟣Непереносимость или аллергия на наружные препараты. Какие ваши 5 главных рекомендаций для людей с акне? 🟣Не используйте агрессивные очищающие средства, спиртовые лосьоны и болтушки. Все это приводит к нарушению кожного барьера, обезвоженности и обострению акне. 🟣Не давите высыпания самостоятельно. Травматизация кожи - триггер ухудшения. Чистку можно делать только на фоне лечения. 🟣Не ходите в солярий. Выходите и будьте на активном солнце в часы низкой УФ-активности (до 11:00 и после 18:00) с защитой SPF. Обновляйте SPF каждые 2 часа& 🟣Хоть влияние диеты на акне до конца не доказаны, но уменьшение количества сладкой, жареной пищи, сахарной «молочки» и алкоголя положительно скажется на состоянии кожи. Употребляйте больше зелени, овощей и омега-3 обогащенных продуктов (рыба, авокадо, орехи, льняное , оливковое масло, семена чиа), они обладают противовоспалительным эффектом. 🟣Не используйте масла в чистом виде на коже, склонной к акне. Они способны вызывать закупорку пор и очередной рецидив высыпаний. Также будьте аккуратны с бальзамами для волос, обязательно смывайте их с лица, груди, спины, плеч при попадании на них. Мария, так как ваш профиль — акне и постакне, вы часто говорите про ретиноиды, в том числе косметику с ретинолом. А если нет акне, можно ли обойтись без ретинола? Если просто хочешь поддерживать здоровое состояние кожи? Я вот до сих пор не использую, потому что побаиваюсь, кожа бывает реактивной и не хочу рисковать. Но в 40 лет, может, мне пора уже? Вполне можно обойтись без ретинола. Есть другие антиэйдж-агенты, такие, как витамин С, ресвератрол, пептиды и другие. Активы обычно выбирают, исходя из состояния кожи, потребностей и эстетических вопросов, которые хочет решить человек. Плюс сегодня есть мягкие формы ретинола (липосомальный, HPR) в небольших концентрациях, которые не вызывают реактивности кожи. Какие ваши любимые процедуры для коррекции возрастных изменений? Я люблю: 🟣биоревитализацию, 🟣контурную пластику губ, скул, овала лица филлерами « в малых объемах, чтобы сделать расставить акценты. 🟣ботокс и его модификации в виде мезоботокса и бейби-ботокса. 🟣из аппаратных методик люблю IPL за эффект фарфоровой кожи с блюром после, а также микроигольчатый RF. #fgm_interview #fgm_skincare

Экзосомы, которых я не боюсь. Бренд Sesderma выпустил линию Exoses, в ней два средства: крем и сыворотка. В основе формул — экзосомы, полученные из лактобактерий Lactobacillus brevis*, непатогенных микроорганизмов, входящих в состав здоровой микробиоты и микрофлоры человека. Эти экзосомы физиологичны, плюс лактобактерии, будучи пробиотиками, проявляют на коже иммуностимулирующие и антимикробные свойства. Напомню, что экзосомы — это структуры наноразмера (40–150 нанометров), похожие на пузырьки, или везикулы, которые образуются в естественной форме внутри клеток разных тканей и органов и высвобождаются в межклеточное пространство. Там они сливаются с мембраной других клеток и высвобождают свое содержимое. Главная роль экзосом заключается в их способности переносить биологически активные вещества в организме и улучшать межклеточную коммуникацию, в результате которой происходит регенерация, обновление и замедление старения клеток. Экзосомы несут клеткам «инструкции» и отвечают за транспорт компонентов, таких как нуклеиновые кислоты (микроРНК, ДНК), белки, липиды, аминокислоты. Что еще в составе Exoses Sesderma помимо экзосом лактобактерий: 🔵антивозрастной комплекс с HP-ретиноатом, органическим кремнием и центеллой азиатской; 🔵депигментирующий комплекс на основе стабильного витамина С, ниацинамида и арбутина; 🔵увлажняющий комплекс с гиалуроновой кислотой и церамидами. Какого эффекта ожидать: Все ингредиенты дополняют действие друг друга и, активизируя регенеративные функции кожи, повышают эластичность и упругость кожи, разглаживают морщины, стимулируют выработку собственной гиалуроновой кислоты. Вы получаете здоровое сияние кожи даже в условиях плохой экологии. *Напоминалка, о пользе ферментированных продуктов: лактобактерии Lactobacillus brevis, из которых Sesderma извлекли экзосомы, это запатентованный микроорганизм, полученный в результате ферментации кимчи дончими (кимчи из редьки дайкон) и смеси ферментированных овощей в рассоле с корейского острова острове Чеджу. #fgm_news #fgm_skincare

Ура, последняя полная рабочая неделя перед праздниками 😊 Всем хорошего дня!

Как слезть с сосудосуживающих капель для носа? Каждый год сама возвращаюсь к этому посту в период простуд. И спасаюсь от отека слизистой при насморке. Обычно это ксилометазолин и оксиметазолин (основное действующее вещество, а торговых марок много: Снуп, Микфетин, Тизин и тп). Оксиметазолин хорошо и дольше действует, чем ксилометазолин. Но есть и другие сосудосуживающие вещества, которые вызывают привыкание. Сначала это помощь, чтобы нос стал дышать, но потом рецепторы сосудов привыкают к стороннему воздействию и не видят надобности выполнять свою функцию как должны (сужаться и расширяться самостоятельно). Грубо говоря, им дали костыль вместо того, чтобы научить ходить. Делюсь схемой от отоларинголога: 1. Назонекс. 2-3 дня пшикаете оба средства: сосудосуживающее и Назонекс. Капать в последовательности: 🟣сосудосуживающие капли, подождать когда подействуют и отложит нос. 🟣потом очистить нос морской водой (спрей можно купить), высморкаться. 🟣запшикать Назонекс по 2 раза в каждую ноздрю. Направлять носик спрея не вверх или к перегородке носа, а по диагонали, по направлению к внешнему уголку глаза. Это удобнее делать разноименной рукой: в левую ноздрю пшикаете правой рукой и наоборот. 2. Потом в один прием убираете сосудосуживающие и оставляете только Назонекс. Вначале будет казаться, что плохо действует, но потерпите. Отложит отек носа не до идеала, но можно дышать. Так еще 3-5 дней. 3. И далее остается Назонекс уже на долгий срок. Мне назначили на 3 недели, 2 раза в день. Потом и его отменяете. Когда в будущем заболеете и начнете пользоваться сосудосуживающими каплями/спреями, сразу подключайте параллельно Назонекс, чтобы без привыкания отменить сосудосуживающий препарат. P.S. Кстати, к зависимости от сосудосуживающих склонны больше те, у кого есть искривление перегородки носа. Перегородка и так давит на слизистую, а тут еще и отек при насморке, поэтому сосуды требуют помощи. #fgm_wellness FGM

Процедура, после которой легкость во всем теле и будто и на душе отлегло. В ней соединили все мое любимое провененное: массаж тела в исполнении мастера Дениса из салона it и косметику comfort zone. Называется «Термальная детоксикация - детокс массаж Body Strategist» (60 мин, 8000 руб.), проходит в кабинете в филиале it Archive на Земляном Валу. Я называю его своей СПА-пещерой ) Мне кажется, это зимой просто самая необходимая процедура, потому что это массаж по водорослевой маске comfort zone, в которой содержится магний и йод, которого нам всем не хватает. И в этой маске, кстати, запах водорослей классно замаскирован — нет ощущения, что вас обмотали в кусочки нори. Плюс, мне понравилось, что нет эффекта охлаждения или нагревания, потому что у меня с этим есть проблемы (не люблю ни то, ни то). Короче, это массаж + уход для тела. Я, конечно, каждый раз удивляюсь, что Денис умудряется каким-то образом любой массаж делать интенсивно, но безболезненно: и снимать спазмы с мышц, и лимфу активировать. И сам всегда повторяет: «Пожалуйста, сигнализируйте об ощущениях, боль должна быть только до терпимого болевого порога, не выше». Кожа сразу после детокс-массажа прям гладенькая, хотя никакого скраба не было. А еще такая легкость в теле, как будто с вас сняли мешки-грузики. В финале процедуры — принятие душа. Это завершающий этап, после которого уже ты собираешься, одеваешься. И если приходишь на детокс-массаж в конце рабочего дня, то особенно приятно освежиться. И я бы советовала сразу ехать домой в кроватку спать. Я сходила раз, понравилось. Пришла во второй раз за тем же ощущением легкости — и снова получила его 😌 #fgm_massage

+1

Что посмотреть вечером: новое бьюти-ток-шоу Маши Сарафановой Оно называется «Касательно». И я под большим впечатлением, друзья Посмотрела первый выпуск от и до и поняла, что именно такого формата не хватало индустрии. Новых лиц и свежей подачи. И я сужу сейчас по себе - не хватало его и аудитории! То есть всем нам, женщинам. Легкие, свежие, где-то с приколами разговоры на околомедицинские темы, которые касаются внешности и здоровья. Формат, который приятно смотрится и слушается. Что по структуре: ❄️ «Касательно» — это шоу, в котором на примере вымышленных персонажей ведущие и эксперты помогают решить бьюти-проблему. Но это надо смотреть, честно! Звучит не так круто, как читается. ❄️ Есть новостной блок. Международные и локальные бьюти-новости с картинками и в авторской подаче Маши Сарафановой @feelgoodbymasha ❄️ Далее основная тема. Тут и эксперт, и теория, и оч наглядное объяснение проблемы (черно-белый скрин, где Маша рисует и объясняет физиологию). ❄️ Бьюти-баттл. Два гостя отвечают на скорость на бьюти-вопросы и угорают. ❄️ Косметичка. Подборка конкретных средств на тему выпуска из доступного и более дорогого сегмента. Ведущие, сценарий, шутки и подача материала, звуковое оформление (джинглы или как это называется?), меховая студия и весь реквизит, брендинг. Это вау. Если так выглядит первый выпуск, то боюсь в смысле радуюсь представить, что будет дальше. Маша, поздравляю тебя и всю вашу команду с запуском! 😑 Знаю по себе, как трудно начинать свой проект и восхищаюсь, что ваш первый шаг получился таким эффектным. В личной беседе Маша рассказала, что за запуском стоит год жизни, и это правда чувствуется. Рекомендую к просмотру. Напишите, плиз, в комментах кто посмотрит, как вам. Очень интересно ваше мнение. Где смотреть: YouTube VK

+2

Идея для подарков под кодовым названием «уютные обнимашки» 🟣Полотенце Black & White, Lovely Day, 3200 руб. Банное махровое полотенце 70 x 140 см. Мягкое, пушистое, хорошо впитывает, не мохрится. Сама таким пользуюсь и хочу второе на смену. Даже жаль, что у бренда нет пока других расцветок такого банного полотенца. Оно прям мягкое и уютное. 🟣Сертификат в студию Chill & Heal. Отличительная черта всех практик студии — это размеренность и плавность движений. Я называю это местом для массажа нервной системы — когда надо, чтобы тебя «обняли, успокоили», но сделали это либо через фирменный чилл-массаж или через мои любимые практики Мнуши, Ребозо и Тайский массаж с травяными мешочками. В прошлом году дарила своим подругам такие сертификаты, и очень приятно было получить сообщения с теплыми отзывами о том, как каждая сходила. #fgm_gifts

Личный рассказ о дисплазии соединительной ткани, заверщающая часть интервью с Кариной. Часть 1 читайте здесь. Часть 2 можно увидеть тут. Диалог закончился на словах Карины о плохой регенерации организма. Карина: Все это вызывает у меня большие опасения насчет деторождения — я слышала, что у женщин с ДСТ велик риск выкидышей и преждевременных родов, и что восстановление после родов проходит долго и плохо. В моменты обострений болевого синдрома я часто думаю о том, как же я в таком состоянии смогу заботиться о ком-то маленьком, кто во мне будет нуждаться постоянно. Разумеется, я не планирую делать этого в одиночку, у меня есть муж, но все равно такие мысли тревожат. Я очень хочу пройти генетическое тестирование, чтобы понимать, не передаю ли я будущим детям что-то более серьезное типа синдрома Марфана. Хочу добиться, чтобы диагноз был зафиксирован официально и врачи не воспринимали меня как супер-тревожную пациентку, которая все себе придумала. Я как-то беседовала с косметологом, кто сама диспластик, и она сказала мне: «Знаете, у диспластиков очень хорошая интуиция. Потому что приходится учиться постоянно все анализировать, чтобы «выжить». Вы согласны? Это не интуиция, это насмотренность и большое количество негативного опыта. Я воспринимаю списки побочек к препаратам как абсолютно реальные сценарии, от которых не стоит отмахиваться. Мне сильно помогает моя профессия - я текстовик и понимаю, где и как искать информацию, могу делать это на разных языках. Такой навык есть не у всех. Аналогично. Я редактор, работаю с поиском и обработкой информации, читаю западные источники, и это помогает разобраться в теме. И несколько раз я слышала фразу после побочек косметологических процедур: «Мы впервые с таким встречаемся!». Карина, как вы считаете, следует ли чаще поднимать тему ДСТ в медийном поле? Невероятно бесит необходимость собирать информацию по крупицам. Я умею гуглить на нескольких языках, но мне приходится сталкиваться с медицинскими работниками, которые этого не делают. Нам нужны терапевты, травматологи, косметологи, пластические (и не только) хирурги, которые понимают, как с нами работать! Зачастую диспластам нужна более интенсивная анестезия или более тщательное купирование кровотечений — у нас стенки сосудов более хрупкие. Я видела, что в англоязычных источниках за последние пару лет об этом стали больше писать и создавать отдельные протоколы. В памятках для пациентов так и пишут: если у вас ДСТ, скажите об этом каждому медицинскому специалисту, от санитарок до хирургов (и особенно анастезиологам). В англоязычных соцсетях большое количество инфлюэнсеров по теме гипермобильности, но в российском инфополе я не видела пока никого. Соединительная ткань присутствует в организма везде, от кожи до связок и стенок сосудов. Бывают типы дисплазии (синдрома Элерса-Данлоса), которые больше затрагивают сердце и сосуды. То, что я избыточно гибкая и плохо заживаю, безусловно, снижает качество моей жизни, но не угрожает ей. А вот сосудистый тип уже считается более серьезным, несет в себе определенные риски и требует наблюдения специалистов. Если вы подозреваете у себя ДСТ, обсудите свой анамнез с терапевтом: возможно, стоит сделать узи сердца и проверить, нет ли там патологий. Даже если вас ничего не беспокоит. Мне стало гораздо спокойнее, когда я это сделала и узнала, что с сердцем у меня все ок. Карина, спасибо вам за этот разговор! Я уже предлагала тему ДСТ двум изданиям, но отклика не получила. Вижу, что надо пробовать дальше. Это может помочь людям. Спасибо за эту мотивацию. #fgm_дст #fgm_wellness #fgm_interview

Личный рассказ о дисплазии соединительной ткани, продолжение интервью с Кариной. Вторая часть. Часть 1 читайте здесь. Карина: Не отдавайте гибких детей в гимнастику, пожалуйста!! Так часто делают и получают детей-чемпионов, но последствия можно расхлебывать уже во взрослом возрасте так, что мало не покажется. Понимаю, что это звучит смешно, но пик моей физической формы был в 8-9 лет, когда я занималась карате трижды в неделю по 2 часа. Это были сбалансированные физические нагрузки с упором на наращивание мышц. У нас были упражнения на растяжку, я все равно оставалась гибкой, у диспласта это никуда не денется. Но у меня были сильные мышцы (я подтягивалась 10 раз запросто и у меня был стальной пресс), которые, как я сейчас понимаю, формировали корсет и позволяли держать гипермобильные суставы на месте. Не уверена, что во взрослом возрасте смогу снова обрести такую физическую форму с учетом уже имеющихся травм и ограничений. Я тоже знаю, что при ДСТ надо делать упор на силовые тренировки. Только история моих последних двух лет после жесткого постковида — это постоянные откаты по здоровью. Две недели включилась в тренировки, потом какой-то очередной сюрприз со здоровьем и запрет на спорт. И так заново. И каждый раз не с нуля даже начинаешь, а из минуса. При этом нельзя резко врываться, потому что перегрузишь — откат, усталость и снова восстановление. Пришлось глобально менять образ жизни даже. Карина, а как ДСТ еще отражается у вас на здоровье? Я не рискую принимать КОК: прогестероносодержащие препараты увеличивают подвижность суставов, мои шансы на вывихи увеличатся. Об этом знаю я, но не гинекологи. Я получаю чувствительные травмы в безобидных условиях - мои вывихи в основном бытовые, пару лет я вообще боялась поднимать левую руку. Порез от ножа может не заживать неделю (при том, что у меня нормальная свертываемость). У меня была операция на позвоночнике и она прошла хуже и дольше обычного — долго не удавалось зашить и остановить кровотечение в моменте, а потом я восстанавливалась гораздо медленнее и хуже, чем ожидали врачи. Тяжелый опыт( Кстати, бывали и другие эпизоды, когда меня не брала стандартная анестезия. Невероятно вам сочувствую. У меня гораздо менее выраженные проявления ДСТ. И видите, вылезло на поверхность только посли истории с Morpheus. Я очень хотела бы сделать сейчас блефаропластику и со временем — подтяжку лица, так как кожа очень тонкая и растяжимая, уже пару лет я чувствую, как начинается птоз, но боюсь осложнений. Пока максимум, что я делала у косметолога — просто чистки, подбор ухода и удаление новообразований на Deka punto (я склонна к гемангиомам на лице и теле, это семейное, не связано с ДСТ). Вот планирую обсудить ботокс, но тоже не уверена, что оно того стоит. Пока косметологи осторожничают и говорят, что чем меньше инвазивных процедур, тем лучше. После условной биоревитализации я буду заживать гораздо дольше обычного, слишком много проколов для человека с плохой регенерацией. Завершение интервью — в следующем посте на тему ДСТ. #fgm_дст #fgm_wellness #fgm_interview