Касательно | Маша Сарафанова

Почему не стоит рассказывать о своих планах и почему есть доля правда во фразе «чтоб не сглазили?» Когда вы рассказываете кому-то о том, что собираетесь сделать, ваше сознание воспринимает, что вы уже осуществили это дело. Почему так происходит? Когда вы поставили себе цель (задумали дело), то для ее достижения вам надо сделать какие-то шаги, условно — преодолеть препятствия, а для этого нужна мотивация. И пока вы не пройдете этот путь, пока не достигнете цели, вы не получите чувство удовлетворения. А когда вы рассказываете о своих планах кому-то — сознание воспринимает дело сделанным, и вы тут же получаете удовлетворение, которое должны были бы почувствовать только в конце пути. Поэтому вы менее заинтересованы прилагать усилия. Поэтому это не «кто-то сглазил», а по сути ваш мозг сам демотивировал вас. Как этого избежать, если обсудить все-таки хочется? 1. Обсуждайте планы только с теми, кому необходимо о них узнать — например, с участниками всего процесса, которые будут помогать в достижении цели. 2. Формулируйте так, чтобы сказанное не приносило вам мгновенного удовлетворения. Например: «Я очень хочу научиться танцевать Vogue, поэтому мне нужно будет минимум полгода тренироваться несколько раз в неделю, и если я буду пропускать, то напоминайте мне, как я этого хотела, ладно?». Делайте упор не на том, к чему вы придете, а на том, что необходимо сделать для реализации. P.S. Личный пример. Этот пост я написала еще в 2023 году. В конце 2024 захотела сделать свое бьюти-шоу, в 2025 работала над этим, ни с кем его не обсуждая в течение всего года. Это целых 12 месяцев поисков, пауз, откатов, встреч, съемок, монтажа, постпродакшна. Как бы мне не хотелось делиться с близкими, я сконцентрировалась на реализации и конечной цели. Знали только участники проекта, с ними все и обсуждали, все по делу. А когда сняли, выпустили — есть что показать и рассказать. Наверно, я могу себя похвалить, что я научилась молчать о важном. #fgm_wellness FGM