Московская медицина

⭐️ Коротко о главном за неделю А также анонсы новостей — в нашем еженедельном дайджесте. ➡️ Мэр Москвы Сергей Собянин встретился с Президентом Российской Федерации Владимиром Путиным, где доложил об основных итогах развития столичного здравоохранения в 2025 году. ➡️ Спасли мальчика, проглотившего палочку от чупа-чупса, чуть не задохнувшегося школьника, девушку, которую укусила ядовитая змея, и канадца, облетевшего полмира в поисках лечения. ➡️ Рассказали, как правильно собраться в роддом, и какие возможности есть у современной репродуктивной медицины. ➡️ Специалисты из ДГКБ им. святого Владимира рассказали о возможностях роботизированной техники и цифровизации больничных процессов. Врачи ГКБ имени Юдина объяснили, как устроен клиентский путь в московских онкодиспансерах. Почитайте интересную статью о том, как московские разработки помогают регионам. ➡️ Форбсу рассказали, как устроена работа детского онколога. На следующей неделе расскажем вам удивительную историю о том, как сердце пациента дважды останавливалось, но теперь бьётся вновь благодаря московским врачам. Покажем, как в столице удаляют кисту печени, объясним, почему без причины появляются синяки и как влияет на организм гормональный фон. А ещё подробно расскажем о цифровых сервисах в московских больницах. #Дайджест ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

🩺 Чек-лист перед приёмом у гинеколога Советы Юлии Бородиной, врача—акушера-гинеколога женской консультации ГКБ им. Ф.И. Иноземцева 👇 ➡️ Оптимально посещать врача в первую половину менструального цикла, через 2–3 дня после окончания менструации. ➡️ Если вас беспокоят боли, зуд или необычные выделения — сразу обратитесь к врачу. ➡️ За сутки до приёма стоит воздержаться от интимной близости, спринцеваний и применения вагинальных средств, чтобы не нарушить естественную микрофлору. ➡️ Возьмите с собой результаты предыдущих анализов и УЗИ, если проходили обследования в других медицинских учреждениях. Кстати, их можно загрузить в мобильное приложение «ЕМИАС.ИНФО». ➡️ Подготовьте список принимаемых лекарств. ➡️ Продумайте ответы на возможные вопросы врача: дату последней менструации, длительность цикла, характер жалоб, перенесённые гинекологические заболевания. Не откладывайте визит к врачу и регулярно проходите диспансеризацию — это бесплатно и просто. А честные ответы на вопросы специалистов помогут сохранить здоровье без лишних волнений. #женское_здоровье ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

Канадец облетел полмира, чтобы вылечить спину в Москве 4 года мучений, множество консультаций у ведущих нейрохирургов мира — и никакого результата. Роланд уже почти смирился с болью, но узнал о Московском спинальном центре ГКБ №67. Отправил запрос, вышел на связь с руководителем центра Дмитрием Дзукаевым. Тот предложил не маскировать симптомы, а убрать саму причину. Подход «работать с природой, а не против неё» и уникальная методика московских хирургов убедили Роланда: надо ехать. Диагноз — тяжёлая компрессия нервных структур. Операция длилась 7 часов. С 3D микроскопом, ювелирной точностью и фиксацией позвонков по авторской методике (той самой, что разработана по гранту Мэра Москвы). Благодаря ей реабилитация пошла быстрее. Уже через 10 дней Роланд отправился домой, сейчас он чувствует себя прекрасно и всем рассказывает, как ему понравилась Россия, и в каком он восторге от московских врачей. #Истории_спасения ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

Разбираем тренды на бывших В Москве набирают популярность мастер-классы по куклам вуду, ювелирный trade-in украшений от бывших и прочие подобные активности. Выглядит как ирония. Но психологи говорят, что стоит за этим другое. «После расставания человек теряет контроль, злится, чувствует беспомощность. А такие акции дают иллюзию действия — я не просто страдаю, я что-то делаю. Символически — уничтожаю, наказываю, завершаю» — комментирует Ярослав Гром, медицинский психолог ПКБ №4 им. П.Б. Ганнушкина. Почему появился тренд? ✅ Социально одобряемая агрессия. ✅ Попытка вернуть контроль. ✅ Выплеск напряжения наружу. Кукла, фото, кольцо становятся «контейнером» для боли. Становится легче, но ненадолго. Почему? «Человек снова и снова возвращается к образу бывшего возлюбленного. Эмоциональная связь не рвётся — она меняет форму. Вместо завершения — фиксация. Вместо освобождения — новый виток привязанности, теперь уже через агрессию». ❓ Как отпустить по-настоящему? ✔️ прекратить внутренние диалоги с бывшим возлюбленным; ✔️ признать: можно и злиться, и скучать — это нормально; ✔️ сместить фокус с «что он сделал» на «что я чувствовал и терпел»; ✔️ выплескивать эмоции телом, но без привязки к образу — спорт, дыхание, движение; ✔️ дать себе время. Такие акции — игра. Рассчитывать, что кукла или сожжённое фото закроют тему — опасно. Психологическое завершение — это момент, когда бывший возлюбленный перестаёт быть центром ваших мыслей. #ОтветПсихолога ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

Пластилин размером с киви нашли у школьника в мочевом пузыре 13-летний пациент обратился в Детскую больницу Сперанского с жалобами на боль при мочеиспускании. Во время обследования с помощью цитоскопа врачи обнаружили в мочевом пузыре не камень, как можно было предположить, а слипшийся комок пластилина. «Мы провели цистотомию. Во время операции сделали небольшой разрез на мочевом пузыре и пинцетом удалили крупный кусок пластилина. Сейчас мальчик восстановился, с ним поговорили про различные игры с пластилином и возможные последствия», — рассказал Николай Хватынец, детский уролог-андролог высшей категории, детский хирург, заведующий стационаром кратковременного пребывания, к.м.н. ❗️ Любопытство подростков не знает границ. Задача взрослых — вовремя объяснить, где заканчивается игра и начинается опасность для жизни. #Истории_спасения ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

Иногда в соцсетях видим новости о том, что кто-то снова серьёзно отравился, съев просрочку. Расстраиваемся. Решили напомнить, почему не нужно есть просроченные продукты. «Употреблять продукты после истечения срока годности — опасно. В них начинают активно размножаться патогенные бактерии, что может привести к тяжёлым отравлениям», — подчёркивает Кристина Легкова, гастроэнтеролог ГКБ №29 имени Баумана. Не нужно пытаться срезать плесень или пытаться как-то «спасти» термической обработкой, риск сохраняется всё равно. ➡️ Важно знать: ✔️ Даже один день просрочки для скоропортящихся продуктов (молочные, мясные, готовые блюда) может вызвать серьёзное отравление. ✔️ 12 часов просрочки уже повышают риск опасных инфекций (например, листериоза), особенно для детей, пожилых людей и тех, у кого ослаблен иммунитет. Почему мы решили об этом сейчас рассказать? Просто заботимся о вашем здоровье каждый день. #Ответ_эксперта ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

Дарим подарки! Решили поднять вам настроение и подготовили классные сувениры! 🎁 5 счастливчикам подарим: конструктор, повербанк, термокружку, карту «Тройка», куклу врача, дневник питания, антисептик. Для участия нужно: ✔️Быть подписчиком каналов: «Московская медицина» в Telegram и MAX «Мои Документы» в Telegram и MAX ✔️ Нажать на кнопку «Участвовать» 20 февраля с помощью бота выберем победителей. На момент вручения подарка необходимо находиться в Москве, и ваш аккаунт должен быть открытым. Желаем удачи!

Всё самое важное о пилатесе «Пилатес — это система тренировок, направленная на укрепление глубоких мышц (пресса, спины, таза), улучшение гибкости, осанки и координации. Этот вид фитнеса подходит для любого уровня подготовки. Пилатес часто путают с йогой, но в отличие от неё, он нацелен на динамическую работу позвоночника, а не на статические асаны. Он отлично помогает при сидячем образе жизни, уменьшая боли в спине и шее», — рассказывает Софья Соколова, врач по медицинской реабилитации ГКБ имени В.М. Буянова. ➡️ Польза пилатеса Медленные, контролируемые движения укрепляют глубинные мышцы живота и спины, создавая естественный корсет для позвоночника. Идеален для восстановления после травм, при проблемах с суставами и для тех, кто хочет улучшить осанку без риска перенапряжения. А ещё — это отличная практика для снятия стресса благодаря глубокому дыханию и концентрации. ✅ Что именно прокачивается: ✔️ Спина и осанка — уходит сутулость, позвоночник выравнивается. ✔️ Кор — укрепляются глубокие мышцы живота и поясницы, а не только поверхностный пресс. ✔️ Гибкость и подвижность — мышцы становятся эластичнее, суставы — свободнее. ✔️ Нервная система — дыхательные практики успокаивают. ✔️ Координация и баланс — тело двигается слаженнее и увереннее. 😊 Пилатес для новичков Достаточно 2–3 занятий в неделю по 40–50 минут. ✔️ Концентрация: чувствуйте каждую работающую мышцу. ✔️ Контроль: движения медленные и чёткие. ✔️ Точность: следите за положением плеч, лопаток, осанкой. ✔️ Дыхание: каждый выдох и вдох в ритме с движением. ✔️ Центр: держите мышцы живота подтянутыми — это основа. Не забудьте проконсультироваться с врачом перед началом активных занятий. #Физкульт_привет ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

16-летнюю девочку укусила ядовитая змея, а токсикологи Филатовской детской больницы её спасли Пациентка поступила в больницу после укуса голубой куфии. «Как мы выяснили, девочка увлекается разведением змей, дома содержался террариум, в котором жили сразу несколько их видов. Во время чистки вольера ядовитая змея выскользнула из него и укусила пациентку в колено. Девочка не пыталась бороться с последствиями укуса самостоятельно и немедленно вызвала скорую помощь», — рассказали в больнице. К московским врачам девочку доставили с отёком колена, переходящим на бедро и голень, тахикардией и сильным болевым синдромом. Ей сразу же начали проводить лечение. «Яд гадюки, а именно к этому семейству относится голубая куфия, опасен своим одновременным воздействием на весь организм в целом — геморрагическим, гемотоксическим, вазотоксическим и цитотоксическим. То есть этот яд поражает организм буквально на всех уровнях. Он попадает в кровеносную и лимфатическую системы, стенки сосудов разрушаются, что может привести к общему внутрисосудистому гемолизу, который, в свою очередь, ведёт к острой почечной недостаточности. Но мы действовали оперативно — назначили глюкокортикоиды, антигистаминные препараты и инфузионную терапию», — пояснил Дмитрий Долгинов, заведующий отделением токсикологии ДГКБ имени Н.Ф. Филатова, к.м.н. Пациентку уже выписали. А всех домашних змей семья отдала в зоопарк. «Родители, внимательно наблюдайте за хобби своих детей!», — добавили в больнице. #Истории_спасения ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

На заметку «Агрессивное или пренебрежительное общение включает в мозге реакцию «бей-беги-замри». Повышается кортизол, а хронический стресс ухудшает память, концентрацию и способность принимать решения. Это прямой путь к выгоранию, тревоге и депрессии», — объясняет Елизавета Бабыка, врач-психиатр ПКБ №4 им. П.Б. Ганнушкина. Дружелюбная атмосфера обеспечивает психологическую безопасность — люди не боятся предлагать идеи, спрашивать и признавать ошибки. Это ускоряет решение проблем и предотвращает новые. В кризисные моменты такая команда действует слаженнее — коллеги лучше чувствуют и поддерживают друг друга. ➕ Мини-гайд по созданию приятной атмосферы на работе: ✔️ Замените обвинения на «Я-высказывания» Например: «Я вижу иначе, давайте обсудим». ✔️ Замечайте хорошее Хвалите даже за небольшие победы. Искренняя благодарность мотивирует и располагает. ✔️ Участвуйте в совместных мероприятиях Тимбилдинги и корпоративы помогают наладить доверие и снизить напряжение. ✔️ Уважайте границы Помните, дружелюбие — не значит панибратство. ✔️ Не уходите в сарказм, насмешки, агрессию Цель — найти решение, а не выиграть спор. Помните, здоровая атмосфера в коллективе — это также про ваш личный психологический комфорт. #Ответ_эксперта ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

+1

Постоянная жажда — это важный сигнал организма, который может быть как вариантом нормы, так и признаком патологии. Разбираемся с Юлией Верезиной, врачом-эндокринологом эндокринологического отделения ГКБ им. Ф.И. Иноземцева 👆 Если вы заметили у себя тревожные симптомы, обратитесь в поликлинику. Благодаря цифровизации, внедрению ИИ-сервисов и современному оборудованию у столичных врачей есть все возможности для выявления заболеваний. Не занимайтесь самолечением — лучше сразу обращайтесь к специалисту. И, конечно, не забывайте вовремя проходить диспансеризацию! #Ответ_эксперта ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

Давайте заглянем в московскую поликлинику на экскурсию 👆 Здесь сделано всё для того, чтобы лечение проходило в комфорте. Новое оборудование, просторные зоны ожидания и удобная логистика — это объединяет поликлиники по новому московскому стандарту. А благодаря цифровым возможностям пациентам удобно управлять здоровьем, вовремя записываться к врачу, проходить плановые обследования и диспансеризацию. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

Столичные врачи спасли 10-месячную малышку, удалив гемангиому размером с куриное яйцо В НИИ НДХиТ — Клинику доктора Рошаля обратились родители девочки, у которой с рождения было маленькое пятнышко под грудью. Оно начало быстро расти и достигло гигантских размеров, причём располагалось не только снаружи, но и под обширной частью подкожно, что редко случается в таком возрасте. Родители сразу обратились в больницу. Пациентку обследовали и гемангиому* удалили за 30 минут с максимально эстетичным косметическим швом, чтобы по мере роста девочка не испытывала дискомфорт. Девочку выписали в хорошем состоянии и уже сняли швы. * Новообразование было более 5 см в длину и в толщину почти 3 см, включая подкожную часть. #Истории_спасения ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

⚡️Директор Центра медицины катастроф Москвы Петр Давыдов сообщил о состоянии 12 пострадавших от пожара на Пресненском валу: На Пресненском валу, в центре Москвы, в жилом доме на трёх этажах произошло возгорание с плотным задымлением. Из очага пожара спасено 12 человек. Медики Центра медицины катастроф и Скорой помощи оперативно оказали помощь семерым пострадавшим и троим детям. На данный момент госпитализировали одного взрослого и одного ребёнка. На месте работают службы города. Спасательные работы продолжаются. Департамент труда и соцзащиты оказывает содействие во временном размещении эвакуированных жильцов в центр московского долголетия района Пресненский. #Новости ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

⚡️Пожар произошел в жилом доме на Пресненском Валу — на месте работают несколько бригад скорой помощи и ЦЭМП. Столичные медики оказывают помощь всем пострадавшим. Чтобы первыми узнавать срочные новости, подписывайтесь на Московскую медицину в Telegram и в MAX.

Дачники, внимание! Разбираемся, как чистить снег на участке без вреда для здоровья 👇 «С точки зрения физиологии такая деятельность относится к интенсивной кардионагрузке, особенно если человек не привык к регулярным тренировкам», — отмечает Елизавета Котляревская, врач-кардиолог ГКБ им. В.М. Буянова. Во время уборки снега резко возрастает потребность миокарда в кислороде: ➡️ учащается пульс; ➡️ повышается артериальное давление; ➡️ увеличивается нагрузка на левый желудочек; ➡️ холод дополнительно вызывает спазм сосудов, что может ухудшать коронарный кровоток. На этом фоне у пациентов с ишемической болезнью сердца, гипертонией, скрытой сердечной недостаточностью или аритмиями возрастает риск стенокардии, нарушений ритма и даже острого коронарного синдрома. Практические советы: ✔️ воспринимайте уборку снега как полноценную тренировку, а не разминку; ✔️ избегайте резкой и длительной нагрузки, делайте паузы; ✔️ при боли в груди, выраженной одышке, головокружении — прекратите чистить снег и обратитесь за медицинской помощью. #Ответ_эксперта ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

Пациент: Telegram (возраст: 12 лет). Жалобы: Со слов пользователей, в последние 24 часа демонстрирует эпизоды слабости, вялости и функциональной несостоятельности. ————————————— ✅ MAX стабилен.

⭐️ Что такое веснушки и нужно ли с ними что-то делать? Спросили у Веры Ушаковой, врача-дерматовенеролога, косметолога Московского Центра дерматовенерологии и косметологии 👇 Веснушки — концентрированные скопления пигмента меланина в коже, возникающие из-за неравномерного распределения пигментации под воздействием солнца. ➕ Правда ли, что веснушки бывают только у рыжих? Нет. Хотя чаще всего веснушки встречаются у людей со светлой кожей, рыжими или светлыми волосами. Но они могут быть у любого человека, особенно если он склонен к ним генетически. ➕ Веснушки бывают только на лице? Чаще всего — да, но могут быть и плечах, руках, спине и других открытых солнцу участках тела. ➕ Могут ли веснушки исчезнуть? Они часто бледнеют или временно исчезают зимой. После 30-40 лет могут стать менее заметными, но не всегда пропадают полностью. ➕ Как ухаживать за кожей с веснушками? Ежедневная защита от солнца: SPF 30-50+, даже в пасмурную погоду. Это главное правило. Увлажнение: Использовать увлажняющие средства для поддержания здоровья кожи. Щадящий уход: Избегать агрессивных пилингов и отбеливающих средств, если только их не назначил вам врач. ➕ Нужно ли удалять веснушки? С медицинской точки зрения они совершенно безобидны. Если вы считаете, что веснушки вам не к лицу, эстетическая косметология предлагает несколько решений. Осветлить или удалить пигментацию можно, например, с помощью химического пилинга или лазерной шлифовки кожи. Но обязательно проконсультируйтесь с врачом! В Московском Центре дерматовенерологии и косметологии используют цифровые решения и инновационное оборудование, которые позволяют врачам с максимальной точностью выявлять любые заболевания кожи. При первых же тревожных симптомах или изменении кожных образований обращайтесь к специалистам — записаться на приём в Центр можно в мобильном приложении «ЕМИАС.ИНФО». #Ответ_эксперта ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

Грыз «гранит науки», точнее шариковую ручку, и чуть не задохнулся. Но врачи Сперанского его спасли 😁 17-летний подросток так сильно увлёкся учёбой, что не заметил, как случайно «вдохнул» заглушку от ручки размером с квадратный сантиметр. Сразу после закашлялся, почувствовал дискомфорт в груди, «свистящее» дыхание, и ему вызвали скорую. «На рентгенографии пластика не было видно, поэтому мы сделали бронхоскопию — это эндоскопический метод исследования дыхательных путей с помощью специального прибора (бронхоскопа). Процедура позволяет осмотреть внутреннюю поверхность трахеи, главных и долевых бронхов. Инородный предмет чёрного цвета увидели в бронхе справа, где уже началось воспаление. Мы достали деталь ручки с помощью эндоскопических щипцов. Подростку назначили антибиотикотерапию, ингаляции и после контрольной бронхоскопии, выписали домой здоровым», — рассказала Алиса Педченко, врач-эндоскопист Детской больницы Сперанского. ✅ Рекомендуем во время учебных занятий не грызть ручки и карандаши, чтобы случайно не проглотить их части. Зубы, кстати, тоже портить не надо. #Истории_спасения ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

+3

Мэр Москвы Сергей Собянин на встрече с Президентом Российской Федерации Владимиром Путиным доложил об основных итогах развития столичного здравоохранения в 2025 году. «За такой короткий срок подобные программы не проводились ни в одном городе мира. Это уже другой уровень медицины», — отметил Сергей Собянин. Подробнее читайте в наших карточках 👆🏼 ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX