Кальций

Ну и ну! Что он творит? ❤️ — складывает блинчик в общую стопку 👍 — стащил и радуется @calcium_media

В России разработали специальный биопрепарат для агрокультуры Ученые создали биопрепарат на основе полезных бактерий и грибов: он защищает томаты от болезней и позволяет вдвое сократить пестициды. Подробнее здесь. @calcium_media

«Стоп, мне неприятно» Разбираемся, как сделать так, чтобы есть было всегда приятно, вместе с нутрициологом и автором канала «Рациональный гедонизм» Натальей Мцариашвили. Подробнее о шкале и том, как ее применить, читайте на сайте. @calcium_media

(poll without text)

С Масленицей!❤️ «Кальций» уже разогрел сковороду, чтобы приготовить все самое интересное про блины и поделиться с вами. Пусть неделя будет вкусной, а мы с этим поможет. @calcium_media

Правильно понимаем, что этот десерт претендент на то, чтобы украсть ваши сердечки?

Ходзича — это обжаренный зеленый чай из Японии🦷 Он появился в 1920-х, когда нашли способ использовать поломанные листья и стебли. И это новая мачта, ловите тренд. Чашка ходзичи содержит всего около 8 мг. Чай помогает поддерживать водный баланс, расслабляет и улучшает настроение за счет ароматных пиразинов, образующихся при обжарке. Исследования показали, что запах ходзичи снижает тревогу. Еще не пробовали? @calcium_media

Как вам этот животик? Котенок явно недоспал, а врачи объясняют, что короткий сон провоцирует лишний вес. Когда мы регулярно спим по 4-6 часов вместо 7-9, организм включает режим «выживания»: гормон голода грелин растет, гормон сытости лептин падает. В итоге хочется сладкого, жирного и быстрых углеводов. Одновременно поднимается и кортизол, поэтому растет аппетит, задерживается жидкость, жир откладывается легче. @calcium_media

+2

Мы вас… Понимаете, да? И по этому поводу дарим читателю подарок (поднимитесь на несколько постов выше). @calcium_media

+2

Сегодня хотим стать с вами ближе💋 Мы ежедневно рассказываем вам о правильном питании и образе жизни, но должны кое в чем признаться. Делимся с вами любимой редакторской «запрещенкой», а вашу ждем в комментариях. @calcium_media

+2

Мы такие разные, но все равно вместе💋 Совместно с генетическим цифровым сервисом Атлас подготовили для вас идеальные валентинки. Ищите себя и составляйте пары с остальными половинками в канале @atlas_russia @calcium_media

Придумайте смешной комментарий к видео🙈 Победителю мы подарим премиум аккаунт на 3 месяца. Количество вариантов с одного профиля не ограничено. Мы начнем: «Что видит мой друг после обещаний короткого пути». @calcium_media

Российские ученые нашли альтернативу антибиотикам для лечения скота Специалисты из Петербурга предложили лечить заболевания ЖКТ у скота гастропротекторами — препаратами, которые защищают и восстанавливают слизистую оболочку желудка. Новый подход оказался эффективнее традиционной терапии и позволил сократить использование антибиотиков, снизив нагрузку на организм животных. Подробнее здесь. @calcium_media

+2

Ваша кожа уже ощутила все прелести зимы? София Беленькая, медицинский физик и автор канала @beauty_glavnaya собрала для нас 5 простых правил и подборку продуктов, которые помогут сохранить лицо сияющим даже в мороз. Читайте статью здесь. @calcium_media

Заедаете стресс? 🧠 А он может быть полезен. Врачи разделяют хронический стресс (истощает мозг) и короткий стресс (активизирует память, внимание, мышление). И полное их отсутствие вредит нашему когнитивному здоровью. Опасен не сам стресс, а дистресс — ситуации, которые длятся долго и ухудшают когнитивные функции. При этом отсутствие стресса для мозга хуже, чем его наличие. Наш 🧠 нуждается в регулярной стимуляции, как позитивной, так и негативной. @calcium_media

Рассказываем вам про всемирный тренд на обнимание коров🐄 Практика «koe knuffelen» пришла из Нидерландов и уже разошлась по миру как способ снизить тревожность и вернуть внутреннее спокойствие. Физический контакт с доброжелательным животным помогает расслабиться, почувствовать безопасность и эмоциональную опору. У животных, кстати, тоже повышается настроение. ❤️, если захотели. @calcium_media

Россия обновила рекорд по доходам от поставок кисломолочной продукции В 2025 году выручка превысила 117 млн долларов, что на 15% больше, чем годом ранее. Главные покупатели — страны СНГ, а лидером по-прежнему остается Казахстан. Подробнее здесь. @calcium_media

+2

Почему нам стало мало «просто поесть»? Сегодня поход в ресторан — это не просто заказ и прием пищи. Мы хотим участвовать, общаться, играть и исследовать вкус, превращая еду в событие. Андрей, психолог и автор канала @NETULINOVA объясняет, почему такой подход к еде дает больше удовольствия. Читайте в новой статье. @calcium_media

Дергается глаз? Одной из самых распространенных причин внезапного подергивания века, руки или ноги чаще всего связаны не с серьезными заболеваниями, а с избытком кофеина. Он нарушает баланс кальция в клетках и замедляет расслабление мышц, вызывая спазм. Похожий эффект оказывают никотин и другие стимуляторы. Свою роль играют и дефициты кальция, магния и калия, особенно на фоне обезвоживания и нагрузок. @calcium_media

+5

Уже пробовали йогу для сна? Эксперты New York Times предлагают 10-минутный комплекс из простых упражнений. Работает, даже если вы никогда не стояли в той самой «собаке мордой вниз». @calcium_media