Кальций

В Чили запустили приложение, которое оповещает о тепловом стрессе у коров «Молочный термометр» в реальном времени предупреждает фермеров об опасных погодных условиях. Это помогает вовремя менять условия содержания животных и снижать риски для их здоровья. Подробнее здесь. @calcium_media

+2

Можно ли зарабатывать на заботе о психике? Мы поговорили с Анной Никулиной, ex-CEO сервиса «Ясно», о том, как строить этичный бизнес на здоровье, почему компании готовы платить за психологическую поддержку сотрудников и заменит ли ИИ живого психолога. Читайте в новой статье. @calcium_media

Фрукт с клетчаткой, который мы так недооценивали Если есть киви вместе с кожурой, поступление клетчатки увеличивается примерно на 50%. Именно в ней сосредоточены пищевые волокна, витамин Е, фолиевая кислота и полифенолы — вещества, которые поддерживают работу кишечника и общее состояние организма. Советуем тщательно мыть фрукт и добавлять его целиком в салаты, йогурты или смузи. @calcium_media

Похорошела Москва… Во время таких морозов нам всем обязательно нужно что-то теплое и мягкое на улицах. Улыбайтесь, господа ☀️ @calcium_media

Ученые используют виртуальную реальность для лечения хронической боли Сначала детей отвлекали от ожогов игрой в снежки с пингвинами, а теперь VR помогает взрослым уменьшать боль, повышать подвижность и возвращать чувство контроля над телом. Подробнее в материале. @calcium_media

+2

Мужской парфюм в 2026 — какой он? Границы между «мужским» и «женским» ароматом постепенно стираются. При этом на первый план выходят стойкость и шлейф, а интерес к необычным нотам только растет. Об этом мы поговорили с парфюмером и химиком Кириллом Хайкиным, автором канала @sciscent. @calcium_media

Назревает конфликт? Пора перекусить🦷 В исследовании с 107 супружескими парами измеряли уровень глюкозы в крови в течение 21 дня и одновременно оценивали агрессивные импульсы в сторону партнера. Чем ниже был уровень сахара —тем больше «наказаний». Ученые объясняют: самоконтроль требует энергии, и когда мозгу не хватает глюкозы, он хуже сдерживает импульсы, из-за чего происходят вспышки агрессии. Что делать? Если разговор накаляется, возможно, причина не в кризисе отношений, а в том, что вы голодны. @calcium_media

Американцы открыли окна и изобрели… проветривание🙈 Результат их так поразил, что новость о «house burping» (отрыжке дома) показали по NBC. Практику сравнивают с отрыжкой младенца, которая выводит накопившиеся газы. Зимой обязательно открывать окно настежь на 5–10 минут перед сном. «Щелевое» или микропроветривание зимой малоэффективно и быстрее охлаждает комнату. @calcium_media

«Токсичная маскулинность» — миф или проблема? Ученые проанализировали данные почти 50 тысяч мужчин и выяснили: подавляющее большинство не демонстрирует опасных установок, а действительно токсичные паттерны встречаются у очень небольшой группы. Желание быть «мужественным» само по себе не является признаком токсичности. Подробнее в материале. @calcium_media

Джентельмены, кто узнал себя в картинке? Холод, ветер, сухой воздух сказываются на коже лица, поэтому мы все нуждаемся в уходе. Хорошая новость: для этого не нужен шкаф с косметикой. Делимся с вами проверенными средствами, которые помогут пережить сезон. Читайте в статье. Дамы, а вы отправляйте ее своим мужчинам. @calcium_media

Гранат против старения — новый суперфуд Швейцарские ученые обнаружили: в кишечнике вещества из граната перерабатываются микрофлорой в уролитин А — молекулу, которая помогает клеткам очищаться от старых и поврежденных митохондрий. В экспериментах на животных это выглядело впечатляюще: у червей жизнь продлевалась почти на 45%, у мышей и крыс подтверждался очищающий клеточный эффект. Но есть и нюансы: не любой кишечник может производить уролитин А. Исследования среди людей еще продолжаются, а ученые уже работают над продуктами с готовой дозой вещества. Чем не эликсир молодости? @calcium_media

Внимание, вопрос! Какую ошибку он совершает? 😢 — наступает в молоко 👍 — не делится с товарищами. @calcium_media

Как относитесь к здоровому образу жизни и питанию?🥛 «Логика молока» вместе с аналитическим центром НАФИ выяснили, что почти 80% россиян считают полезное питание его основой, а 53% придерживаются принципов ЗОЖ в повседневной жизни. Только 12% ориентируются на рекомендации врачей. Для большинства это личное решение, мы хвалим! Главные «препятствия» на пути к ЗОЖу — сложность отказаться от привычной пищи, высокая цена полезных продуктов, нехватка времени на приготовление и вкусовые качества. «Сегодня молочные продукты — важная составляющая ежедневного рациона россиян, и нам необходимо понимать, чем сегодня руководствуется покупатель в своём выборе, чтобы не только отвечать на его потребности, но и предвосхищать ожидания. Для этого совместно с НАФИ мы провели комплексное исследование предпочтений россиян и паттернов потребления молочных продуктов. Интересно отметить, что важность полезного питания сегодня признаёт не только большинство женщин (82% опрошенных), но и 75% мужчин, а это требует от нас соответствующих шагов по разработке новой продукции и её продвижению». 💬 Якуб Закриев, генеральный директор «Логики Молока». @calcium_media

Московские ученые создают имплантаты для лица, которые растворяются сами Вместо металлических пластин — биополимеры, которые поддерживают кость во время заживления и затем полностью рассасываются без повторной операции. Подробнее здесь. @calcium_media

В современном мире даже ИИ подсказывает, как лечиться💬 Но стоит простудиться, как мы мгновенно возвращаемся к «бабушкиному» протоколу: лист к ране, мед в чай и «чуть-чуть» для здоровья. Разбираемся, откуда пришли самые популярные средства самолечения и какие из них действительно полезны. Подробнее в новой статье. @calcium_media

Чтобы похудеть, можно не считать калории и не взвешивать еду Отказ от ультрапереработанных продуктов снижает суточную калорийность примерно на 300 калорий. В последних экспериментах участники две недели ели только натуральные продукты, а потом — только ультрапереработанные, при одинаковом составе жиров, сахара и соли. Когда в рационе были фрукты, овощи, цельные злаки, мясо и рыба, люди съедали больше по объему, но меньше по калориям за счет воды и клетчатки. Сытость наступала быстрее без ограничений и диет. @calcium_media

Прототип Чеширского кота — сыр Выражение «grin like a Cheshire cat» (ухмыляться как Чеширский кот) появилось в английском языке задолго до писателя Льюиса Кэрролла. В городе Чешир головки сыра напоминали морду улыбающегося кота. Именно этот образ и мог вдохновить Кэрролла на создание одного из самых узнаваемых персонажей «Алисы в стране чудес». @calcium_media

Российские ученые создали экспресс-тест для выявления антибиотиков в молоке Тест-полоска позволяет выявить в молоке тетрациклины и стрептомицин. Эти вещества широко используют для лечения и профилактики инфекций у скота, но их следы в продуктах питания опасны для человека и могут приводить к устойчивости бактерий. Подробнее здесь. @calcium_media

Что отличает сильного лидера сегодня? Раньше руководителя ценили за экспертизу и дисциплину, сейчас — за умение слышать и выстраивать доверительные отношения в команде. Вместе с Андреем, практикующим психологом и автором канала «НЕ ТУЛИНОВА», разбираемся, как развить эмоциональный интеллект, если только планируете стать руководителем. Читайте в новой статье. @calcium_media

С понедельником! Спали рядом с батареей? А это ведет к усталости и низкой дневной активности. Локальное повышение температуры мешает нормальному охлаждению тела ночью, которое нужно для глубокого сна. Организму приходится тратить дополнительную энергию на поддержание комфортной температуры, делая сон поверхностным. Еще радиаторы сушат воздух, вызывая сухость слизистой носа и горла — это снижает защитные функции организма. Держитесь на расстоянии 1-1,5 метров до батареи или пользуйтесь увлажнителем воздуха рядом с местом сна. @calcium_media