Восторг — дело тонкое

Чем займемся в воскресенье? В воскресенье мы вместе отпразднуем день рождения easy cycling club. Я о ребятах узнал недавно (вы помните, что велосипедистом стал вот-вот), а им уже целых шесть лет. Очень рад, что уже две недели подряд приезжаю к вам на вело-кофе-райды и завтрак в дружной велосипедной компании. Ради этого стало не сложно даже проснуться в 5:30 утра. Easy cycling club — большой клуб велосипедистов, который устраивает кэмпы в разных уголках России и мира, запустил свою гоночную команду, провел бессчетное количество коферайдов, перезнакомил кучу людей и подарил любовь к велосипеду. Ребята приглашают всех желающих на свою большую вечеринку. От вас — просто приехать и быть готовыми классно провести время и получить призы. Велосипед с собой брать не нужно, как и леггинсы😁 📍С 16:00 до 21:00 — БУФ, Зубовский бул., 2, стр. 5 В программе: 🔵испытания и челленджи 🔵много призов от Яндекс Пэй, Сейвы и Сплит, UMO, UNPACKED, EGGSELLENT, MySportExpert, andplus, WHITELAB, TEMPUS 🔵танцы и теплые разговоры под диджей-сеты Очень приятно поддерживать такие инициативы, пусть будет ещё много таких дней рождения. А с вами — до встречи в воскресенье.

+3

Турецкая столица шафрана, куда точно стоит съездить Заметили, что в наших любимых духах часто встречается шафран. А вы знали, что в Турции есть есть целый город, названный в честь этой специи? Сафранболу — черноморский город шафрана, османской архитектуры и кузнецов, в совсем не изъезженном пока туристами регионе Карадениз. Городу 3000 лет, он сменил множество «хозяев», и хорошо сохранил эти архитектурные следы. Не так давно историческую часть Сафранболу внесли в Список Всемирного наследия ЮНЕСКО: в нём сохранилось порядка двух тысяч старинных зданий. Как добраться: проще всего из Анкары, поездка на автобусе займёт примерно 3,5 часа. Что смотреть и чем заняться: 🔵гулять по улочкам и рассматривать старинные османские дома 🔵сходить на шафрановые поля и даже самим собрать урожай 🔵посетить музей шафрана и узнать всё о самой дорогой специи 🔵отдохнуть в Cinci Hamami — хаммаме, построенном в 1645 году, и действующем до сих пор 🔵зайти на старый базар и улицы мастеров в старом городе, где до сих пор кузнецы, сапожники и медники создают красоту вручную 🔵подняться на захватывающую дух смотровую площадку с полностью прозрачным полом на высоте одного километра над ущельем Токатлы 🔵пожить в конаке — традиционном османском особняке, которые превратили в частные небольшие отели 🔵дегустировать шафрановый десерт сафрантат Кстати, берите на заметку, что приближается лучшее время для посещения Сафранболу — октябрь и ноябрь, так как именно в этот период можно понаблюдать за сбором шафрана с нежно-фиолетовых крокусовых полей.

+6

Маленький свечной заводик В комментариях моя постоянная клиентка (она же двоюродная сестра) напомнила про то, что я вообще-то директор маленького свечного заводика на дому. Для тех, кому интересно почитать про путь предпринимательницы. В 2021 году у меня было очень крутое хобби — делать свечи. Во-первых, это само по себе очень медитативное занятие. Во-вторых, сам процесс разработки логотипа, название, визуал и всё вот это — очень интересно! И уверена, что у меня, в отличие от незадачливого отца Фёдора, уже была бы своя свечная империя, но…. К декабрю 2021 года получился маленький, но гордый бренд — Home de Alma. Сама создала логотип и наклейку в Canva, приехали сделанные на заказ деревянные крышки с гравировкой, потрясающие ароматы, кокосовый воск, и я своими руками сделала больше сотни свечей точно. А параллельно занималась любимым — визуалом: придумывались сеттинги в каждом уголке дома, отбирались самые удачные из сотен кадров, выстраивалась «идеальная сетка» из фото в инстаграме. В итоге у меня здорово тогда назаказывали через инста: сначала, конечно, поддержали знакомые и друзья, а потом удачно запустила таргет-рекламу в инста (помните, были такие времена?), и совершенно незнакомые люди начали подписываться и активно заказывать. К сожалению, вскоре начавшийся турбулентный период отбил желание что-то там продолжать развивать, и дело остановилось. Но уже который год в декабре по-прежнему делаю свечи для близких. А та самая постоянная покупательница вот даже сейчас отправилась в личку скупить у меня остатки из прошлой партии. В общем, классный опыт: все окупилось, а в копилке новое умение. А ещё именно тогда стало понятно, что я очень люблю работать с визуалом, текстами, соцсетями, и вообще, придумывать что-то своё. Знала бы тогда, что главное медиа-площадкой у нас станет Телеграм…Но, как говорится, лучше сегодня, чем никогда. 📌А может вернуться к этому делу? Маленький свечной заводик — чем не мечта.

Да я вообще по твоим свечам часто скучаю :) Никак не могу найти другие, которые бы мне так нравились ароматами

Парфюмерная перекличка Обсуждение темы аттаров-актаров и секретов восточных духов не было бы полным без парфюмерной переклички. Итак, мы начнём с себя: чем пахнет семья Туркоголиков. У нас так или иначе парфюм с восточными нотками и пряностями (ещё бы!) 🔵У Ивана Александровича всегда несколько ароматов в арсенале, которые меняются в зависимости от настроения и образа на день. Сейчас в фаворитах очень восточные Black Afgano от Nasomatto (кофе, табак, гашиш, шафран, дерево) и Safran Secret от Maison Crivelli (специи, шафран, дерево). 🔵У Ханым традиционно только один аромат, который меняется раз в несколько лет. Эволюция прошла от красного яблока Nina Ricci в школе через Armani Sì и Givenchy Ange ou Demon прямиком до черного перца от Zielinski. После двухлетнего перерыва в парфюме сейчас пользуюсь сразу двумя, что для меня редкость. Painter от Genyum (тоже черный перец, но более нишевый) и Ganymede от Marc-Antoine Barrois (мандарин, шафран, замша). Оба аромата прекрасны, особенно тем, что достались в подарок. Расскажите, чем сейчас пользуетесь, и что в виш-листе?

(poll without text)

Я здесь совершенно случайно Сказала мне моя жена, выйдя из-за угла, куда я приехал на встречу. Верим? Да — ❤️, Нет — 😱

Гаремная диета Тот самый режим прекрасных наложниц султана, который сподвиг меня пересмотреть свой. Читаем, как питались женщины, которым по долгу службы полагалось роскошно выглядеть. Одним из важных элементов поддержания наложниц в надлежащей форме была особая система питания: 🔵в гареме кормили семь раз в день 🔵 натощак утром и на ночь пили айран 🔵завтрак состоял из фруктов, овощей, вареных яиц и курицы, полдник — из чашки кофе, фиников и изюма. На обед подавали чечевичный суп, маслины, вареную говядину или баранину, на ужин — морепродукты, овощи и брынзу, на поздний ужин — фрукты 🔵 девушки не могли есть более 250 грамм пищи за раз, поэтому ели из маленьких тарелок 🔵 вторая чашка кофе и десерт полагались лишь той, которая готовилась к ночи с падишахом, поэтому многие наложницы годами не видели сладкого Именно пункт о том, что один прием пищи составлял не более 250 грамм, и стал моментом, когда ваша Ханым осоознала, что слишком много ела. Поэтому следующим шагом стал подсчет калорий (выяснилось, что действительно потребляла почти в два раза больше, чем мне нужно), а дальше — уже интиутивный контроль количества и качества еды. И отказ от поздних ужинов, о чем уже рассказала. Другие важные элементы поддержания красавиц в форме: 🔵 обязательная ходьба: в карете ездила только жена султана, остальные преодолевали немалые расстояния по дворцу пешком 🔵 обитательниц гарема также вывозили за город или катали по ночам на лодках по Босфору — помним о важности свежего воздуха для цвета лица 🔵 обязательные подвижные игры и танцы — еще один формат полезного для фигуры досуга Любопытнейшая информация, почерпнутая из книги Марии Кича о Стамбуле. Всем туркоголикам рекомендую ее прочесть.

Кстати, я на этой неделе даже Ивана Александровича отправила на пилатес. Сказал, понравилось. Люблю за открытость новому! А у вас что из спортивных активностей? Зал? Велосипед? Традиционная турецкая масляная борьба?

От гаремной диеты до пилатеса Говорит и показывает Ханым Количество спортивных достижений Ивана Александровича поражает. Не буду отставать и поделюсь своими. Моя любимая активность сейчас — пилатес на реформере. Сняла недавно видео после тренировки и удивилась, что, наконец, почти пришла в форму мечты. Что делала для этого: 🔵Пилатес. Только благодаря пилатесу у меня наконец улучшилась осанка: спина держится, плечи расправились, чего в зале не было никогда. Ещё красиво подкачались руки и плечи, которых раньше не было. 🔵Подняла ферритин с колен. Внезапно оказалось, что до мая этого года он у меня был на уровне 13, и сил закономерно на активности не хватало. Поэтому теперь всем рекомендую следить за железом, особенно если вы тоже недавно родили. 🔵Отказалась от ужина, не ем вечером. Если очень сильно хочется, тв ход идет маленький творожок/ягоды, в общем, что-то маленькое. Раньше у меня был полноценный ужин после укладывания ребенка и, логично, никакого похудения. 🔵Почти не ем мучное и сладкое (нарушить можно, но за каждый кусочек — штраф 30 приседаний и планка). 🔵Когда хочется быстрый перекус, заменяю его на протеиновый клубничный коктейль Izumi. Заказывать можно на Озон по ссылке с нашей скидкой по промокоду A1057DA3AD0F Буду рада, если кто-то возьмет что-то на вооружение и вдохновится на новые свершения. Всем спорт и здоровый режим🤍 На решительные меры меня, кстати, вдохновил текст о гаремной диете — когда прочитала, поняла, что мой режим очень уж отличается. Решила немедленно приходить в форму. Рассказать о диете одалисок?

Сегодня снова крутили педали по центру Москвы с @easycyclingclub и заедали маффином с кофе в @eggsellent. Сейчас на работе уже.

Прокуратура Турции расследует факт появления газетного заголовка «Эрдоган умер». Увидев его, 99% читателей подумали, что умер президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган, однако речь в заметке газеты Aydin Denge шла о смерти местной жительницы с фамилией Эрдоган, указывает портал OdaTV. Поскольку в турецком языке глаголы не изменяются по родам, фраза о смерти человека по фамилии Эрдоган звучит одинаково как для женщин, так и для мужчин (Erdogan Vefat Etti). Заголовок был написан желтыми буквами на черном фоне, подчеркивая траур события. Прокуратура усмотрела в действиях газеты попытку манипуляции общественным мнением и умышленное введение в заблуждение. Возбуждено уголовное дело, задержаны представители и сотрудники редакции. ✔️ Подписывайтесь на «Ъ» в MAX | в Telegram

Это ж надо было при их режиме подобную глупость оформить в погоне за хайпом...

Я тут, кстати, видео заменила…на полноценный, не побоюсь этого слова, РИЛС! Оцените старания в монтаже, пожалуйста, потому что видео это вообще не моё. Кстати, если кто-то не знаком с вариацией на турецкий марш Моцарта, это Türk Marşı от турецкого рэпера Ceza. Мы как-то разбирали сам «Турецкий марш», почитайте здесь, откуда Моцарту пришла идея, и причем здесь тюркери.

Самая большая моя блогерская ложь Друзья, теперь вы знаете правду. Надеюсь, что поймёте и простите: все мы люди со своими слабостями, и моя — огромные чашки кофе.

Увидимся в следующую субботу? В субботу утром мчал к друзьям на велопрогулку под «Ты далеко». А в обед Катя сюрпризом позвала на ЧТИВО ФЕСТ, где будут выступать Uma2rman. Удивительно, за двадцать лет ни разу не был на концерте любимой группы, а тут схожу дважды за месяц. Помните, мы специально ездили в Питер на мой день рождения на концерт? Теперь послушаем и дома. ЧТИВО ФЕСТ – фестиваль команды Сергея Минаева, который во второй раз пройдет 29 августа на территории московского пространства «Хлебозавод №9». Проведем там целый день: будем гулять, слушать музыку, лайв-интервью с героями издания, вкусно есть и загорать на газоне. Полный лайн-ап: Найк Борзов, Uma2rman, Отпетые Мошенники, ZOLOTO, Диктофон, Секретный гость, Бонд с кнопкой, FEDUK. Обязательно сходим послушать диалоги Сергея Минаева с Максимом Матвеевым и Николаем Картозия. В этом году они открыты для всех гостей без доп регистрации, что приятно. Ребята пишут, что специально выбрали последние дни лета, чтобы подвести итоги и круто завершить этот период. Ведь как поют наши любимые Uma2rman, лето — это маленькая жизнь. Билеты: на сайте. Увидимся!

+2

Ещё шесть дней, чтобы увидеть Турцию в Петербурге Учитывая, как часто мы в последнее время бывали в этом городе, не можем не рассказать об интересном событии турецкого Питера. К сожалению, о выставке узнали только сейчас, но у вас есть несколько дней до её окончания. До 30 августа продлится экспозиция турецкого фотографа Камиля Фырата в РОСФОТО. Более 100 снимков, сделанных за 50 лет в разных регионах Турции: Стамбул, Измир, Трабзон, Ризе, Кайсери, Маниса. В объективе — люди, традиции, повседневная жизнь, обряды, трудовые будни и праздники. Изображения от самых отдаленных уголков Анатолии до ее ключевых центров — целая панорама последних пятидесяти лет жизни Турции. 📌РОСФОТО, Петербург, Большая Морская, 35 Не Арой Гюлером единым, господа!

Что-то вы сегодня без энтузиазма на мои чайные старания смотрели. А между прочим, пожертвовала десятью минутами от завтрака! Когда вы забываете ставить реакции, где-то в мире грустит одна Ханым. Отправляемся пересматривать🤍

А вот такой вопрос: если муж ещё до 30 лет начал бегать полумарафоны, купил гармины, а по утрам ездит на велике в лосинах, можно ли надеяться, что обойдётся без кризиса среднего возраста?…

Физкульт-привет, товарищи! Сегодня я кайфую, потому что принял участие в фестивале Движения в Москве. Доволен, как слон, и самочувствием, и качеством мероприятия. Казалось бы, пробежать 10 км задача не самая сложная, но большое количество подъемов и резкий ветер, который особенно при входе в тоннели буквально сносил, внесли свои коррективы. По ощущениям, сегодня вся спортивная Москва билась и продолжает биться в беговом экстазе на Садовом кольце.