Потрындим с Трындяйкиной

Уоррен Баффетт считает, что умение говорить убедительно может изменить всю карьеру. Миллиардер рассказывал, что в 20 лет боялся публичных выступлений настолько, что не мог просто представиться перед аудиторией. Позже он записался на курсы ораторского мастерства и начал развивать этот навык. Со временем его выступления стали влиять на решения инвесторов и движение рынков. По словам Баффетта, если человек не умеет ясно доносить свои мысли до других, часть его возможностей так и остается нереализованной. Вывод простой: умение говорить помогает не только на сцене, но и в работе, переговорах и обычной жизни. Кстати, ораторское мастерство стало темой одного из выпусков наших Потрынделок 🌟 В гостях у нас был Влад Кутузов, который профессионально обучает этому навыку и объясняет, как научиться говорить так, чтобы тебя слушали.

Взаимодействие Майкла Джексона с фанатами во время тура HIStory World Tour 1996-1997 на песне «You Are Not Alone». Во время этой баллады Джексон почти в каждом городе/стране приглашал на сцену поклонницу. На видео инцидент в Мюнхене произошедший в 1997 году. Одна из самых известных трогательных сцен взаимодействия Майкла с фанаткой.

Помните малыша Панча? После того как он подрос и обзавёлся подружкой, новостей о нём почти не было. А теперь выяснилось, что Панч стал старшим товарищем. В их вольере появился новый детёныш-сирота, и Панч взял над ним шефство. Он следит, чтобы малыша никто не обижал, и держится рядом. Кажется, наш мальчик, за которым наблюдал весь мир, вырос.

Попробуйте поработать без выходных

Доброе утро

Энтони Старр, исполнитель роли Хоумлендера в сериале «Пацаны», опубликовал видео, на котором со смехом сдирает с лица окровавленный грим. Актёр заранее знал, что финал вызовет споры. Фанаты сомневались, что создатели смогут закрыть все сюжетные линии без провисаний. Старр ответил на критику коротко: жизнь состоит из хаоса, и ни одна история не заканчивается идеально ровно. Шоураннер Эрик Крипке настоял на жестоком и унизительном финале для Хоумлендера. Старр поддержал это решение. Он сам предложил добавить самую шокирующую фразу в последней сцене, чтобы подчеркнуть полное падение героя, лишённого власти. Для создания образа избитого и обессиленного Хоумлендера гримеры наносили на лицо Старра тонкие силиконовые протезы. Они имитировали синяки, глубокие рассечения, трупную бледность и истощенную кожу. Художники по костюмам убрали из супергеройского наряда все подкладки, которые создавали иллюзию массивных мышц. Без них Хоумлендер выглядел сдувшимся и жалким. Операторы тоже изменили подход: раньше они снимали персонажа снизу вверх, чтобы он казался огромным и угрожающим, а в финале камера смотрела на него сверху, показывая, что доминирует в кадре уже Бутчер. На площадке использовали два типа бутафорской крови. Жидкую под давлением наносили на свежие раны, а густую пасту создавала эффект въевшейся грязи. Паста не смазывалась во время активных сцен. После завершения съёмок Энтони Старр выложил в соцсети завирусившееся видео, где он со смехом самостоятельно сдирает этот жуткий окровавленный грим прямо в зеркало гримёрки, празднуя окончание эпохи своего персонажа.

Заяц в Венгрии устроил внезапную проверку самокатчика на прочность. Во время поездки ушастый выскочил из ниоткуда и в прыжке влетел водителю прямо в лицо. От серьезных травм мужчину спасла экипировка. Самое удивительное произошло дальше. После столкновения заяц быстро оценил ситуацию и скрылся с места происшествия быстрее любого электросамоката. Сама природа не любит самокатчиков.

Теперь выясняется, что телефон в постели не просто крадёт сон - он меняет химию вашего мозга. Исследование Университета Монаш в журнале Nature Mental Health охватило 86 772 взрослых людей. Ученые зафиксировали, что ночной искусственный свет повышает риск бессонницы, депрессии и тревожных расстройств. Как известно, синий свет экрана подавляет выработку мелатонина, поэтому твой мозг считает ночь продолжением дня. Этот процесс нарушает циркадный ритм, сбивает регуляцию серотонина и дофамина. Хронический сбой ритмов повышает маркеры воспаления. Дефицит сна поднимает уровень кортизола и ослабляет твой эмоциональный контроль. Во время правильного сна мозг очищается и восстанавливает регуляцию эмоций. Систематический сбой ночных биоритмов увеличивает риски психических расстройств. Для защиты сна специалисты советуют выполнять четыре правила. Убираем гаджеты за 60 минут до отдыха. Сохраняем спальню темной и прохладной. Соблюдаем одинаковый график подъема и засыпания каждый день. Заменяем смартфон бумажной книгой или спокойным аудио. Экран телефона, конечно же, не вызывает депрессию напрямую. Психические расстройства возникают из-за сочетания генетики, стресса и среды. Сон остается фактором риска, который ты контролируешь самостоятельно. При стойких нарушениях сна обязательно стоит посетить профильного специалиста. Мозг восстанавливает ресурсы в темноте. Лишать тело отдыха ради чтения новостной ленты вредно для здоровья. 📚 Научная база: Исследовательская группа Университета Монаш Day and Night Light Exposure Are Associated with Psychiatric Disorders Nature Mental Health, 2023 (86 772 участника) Walker W.H. et al. Circadian Rhythm Disruption and Mental Health Translational Psychiatry, 2021

1997 год. Майкл Джексон останавливает танк на сцене во время исполнения номера Earth Song Раньше я мечтал. Я смотрел далеко за пределы звезд. Теперь я не знаю, где мы, хотя я знаю, мы заплыли далеко.... Композиция стала одной из нескольких песен Джексона, заостряющих внимание слушателей на вопросах прав человека, идеях пацифизма и мира. В одном из интервью певец назвал «Earth Song» одной из своих самых любимых песен из альбома HIStory.

Оказывается, видео и фото с природой ВОССТАНАВЛИВАЮТ психику не хуже реальных прогулок по лесу. Учёные из Нидерландов провели эксперимент почти с тысячей человек. Сначала участников специально вводили в состояние стресса с помощью неприятных видеороликов. Затем им показывали кадры природы: лес, деревья, ручьи и другие спокойные пейзажи. Результат оказался неожиданно убедительным. Датчики зафиксировали снижение уровня напряжения, а сами участники сообщили, что стали меньше испытывать злость, раздражение и агрессию. Исследование показало, что фотографии и видео с природой помогают психике восстанавливаться даже без прогулки по парку или лесу. Ставим на обои лес и продолжаем сидеть дома дальше😂

Что происходит с Мэрайей Кэри? Поклонники обсуждают новые кадры с показа Gucci. На видео певица передвигается заметно медленнее обычного, а рядом постоянно находятся помощники, которые поправляют ей волосы, одежду и буквально сопровождают каждый шаг. На этом фоне таблоиды заговорили о возможных проблемах со здоровьем. По одной из версий, Мэрайя может принимать препараты, которые влияют на реакцию и активность. Хотя пока никаких подтверждений этим слухам нет. Обсуждений стало ещё больше из-за возраста певицы. Мэрайе 57 лет, и многие сравнивают её с другими звездами того же поколения. Например, 63-летняя Деми Мур недавно с лёгкостью скакала по красным дорожкам Каннского фестиваля. Сама Мэрайя ситуацию не комментирует.

Ну, а у нас с вами в ближайшее время есть возможность зажечь на концерте Джейсона Деруло, которого привозят Force Events Это все наши любимые хиты, хореография профессиональных танцоров, спецэффекты и впечатления на всю жизнь. Супер-возможность для тех, кто не успел на концерт в прошлом году и для тех, кто был, остался в восторге, и хотел бы ещё. Танцпола почти не осталось, билеты на трибуны тают каждый день. Успевайте https://jasonderuloshow.ru/

+4

Поговорим сегодня о самых массовых концертах в истории. Самый большой концерт собрал 3.5 миллиона человек. Это случилось в 1994 году на пляже Копакабана в Рио-де-Жанейро. Хедлайнером был Род Стюарт. Сегодня сложно найти современный фестиваль такого масштаба. Крупные стадионы вмещают 50–80 тысяч человек. Даже Коачелла или Гластонбери собирают несколько сотен тысяч за несколько дней. Секрет миллионных толп в бесплатном доступе и открытых пространствах. Пляжи или огромные поля не имеют ограничений по билетам и контролю. Ты просто приходишь и остаешься. До эпохи соцсетей и вирусных видео люди заполняли эти пространства сарафанным радио и местными анонсами. 3,5 миллиона человек на Копакабане не нуждались в инстаграме, чтобы узнать о концерте. Другие рекордные толпы: Жан-Мишель Жарр в Париже (1990) собрал около 2.5 миллионов, 1,6 миллионов собрали Монстры Рока в 1991 году в Москве. Все эти события проходили на открытых площадках. Прошлогодний концерт Леди Гаги на пляже Копакабана в Рио-де-Жанейро собрал 2,5 миллиона человек. Наш с вами шанс попасть на такой концерт минимален. Сегодняшняя индустрия делает ставку на платные билеты и контролируемую толпу. Но факт остается фактом: всё-таки самые массовые музыкальные события произошли без цифровых маркетинговых бюджетов и билетных систем.

Тридцать лет Трей и Мэтт слышат одно и то же: «это нельзя», «это перебор», «это убьёт вашу карьеру». Они пожимают плечами и продолжают делать это. Потому что их работа - быть шутами. Не клоунами из цирка, которые развлекают детей, а придворными шутами, которые говорят королю правду в лицо, пока остальные молятся на него. И сейчас, когда президент США считает своей главной ролью быть шутом, их голос нужен как никогда. Позавчера Академия телевидения вручила награду Южному Парку. Трей и Мэтт поблагодарили академиков за награду. «За эти 30 лет всегда находилась какая-то группа, которая говорила нам, что можно, а что нельзя. Либералы. Республиканцы. Но наша работа всегда была быть шутами. Это нужно обществу. Нужен кто-то, кто просто высмеивает всё подряд. К сожалению, сейчас у нас есть президент, который считает, что быть шутом - это его работа». Мэтт добавил: «Поэтому мы с самого начала последнего сезона впихнули туда Трампа, Иисуса, христианский национализм. Потому что мы должны были дать людям знать: нравится вам это или нет, это мы. Никто нами не управляет. И это может работать в обе стороны. Кому-то не нравится, что мы говорим. Что ж, мы это уже сказали». Трей: «С того момента, когда мы только начинали, нам говорили: "Это разрушит вашу карьеру". А мы в ответ: "Ну, окей", и всё равно делали это. Занимаясь этим, нужно быть бесстрашным. Мы не можем бояться. Если мы что-то делаем, то делаем это по-настоящему смешно и правильно, не оглядываясь. Если нас захотят выгнать из города - наши сумки уже собраны». Мэтт, не моргнув глазом: «Я просто поеду в один из моих других домов. Я в порядке». Трей: «Сейчас нам, откровенно говоря, абсолютно насрать». Южный Парк был, есть и будет. И пока Трей и Мэтт не боятся говорить то, что думают, у нас есть шанс смеяться над тем, что нас пугает. А это, знаете, лучший способ не сойти с ума. И отдельный респект дочери Трея, Бэтти, которая тоже работает над шоу, яблоко от яблони, ну, вы поняли, шансов остаться в стороне у неё не было. Смотрим видео от Академии (благодарственная речь Трея в конце, а также на сцену с ним вышли его дочь и прототип Баттерса!) и помним: бесстрашие заразительно. Особенно когда тебе уже давно всё равно. https://youtu.be/FpjieYV2DFk?si=kox9Kb3EzXt8ifiM

Доброе утро!

Видеоигры для многих россиян стали способом справляться со стрессом и тревогой. По данным опроса, 49% участников признались, что помогают себе расслабиться именно через игры. Игровые привычки тоже оказались любопытными. 21% стараются собрать все достижения, 16% играют в дороге, 14% не обходятся без перекуса, а 12% используют игры как повод пообщаться с друзьями. В среднем геймеры тратят на игры и внутриигровые покупки около 5100 рублей в месяц. Сумма сопоставима со стоимостью одного сеанса у психотерапевта. При этом для многих игры давно стали чем-то большим, чем развлечением. В Minecraft люди знакомятся и строят отношения, в Counter-Strike учатся взаимодействовать в команде, а в Stardew Valley отдыхают после тяжелого дня и переключаются от повседневных забот. Ну, а мы ждём вас на нашем игровом стриме сегодня в 20:00 (мск)! 📱 twitch.tv/rybovtryndyakina

Пользователи сети нашли любопытный момент в одном из эпизодов «Смешариков» 2007 года. В кадре Кар-Карыч срывает с календаря листки с цифрами 6 и 7, после чего зрители тут же увидели в этом отсылку к недавнему мемному «сикс-севен». Смешарики предсказывают не хуже Симпсонов

А вот Бельгию накрыла волна протестов против «67». По всей стране люди вышли на улицы с плакатами, на которых крупно изображена перечёркнутая цифра. Правда, причина оказалась куда прозаичнее, чем можно было подумать. Участники акций выступают против повышения пенсионного возраста до 67 лет. Кажется, число 67 в последнее время вызывает слишком много эмоций.

Большинство из нас воспринимает прогулки и тренировки как способ поддерживать форму. Но не стоит забывать, что физическая активность влияет не только на мышцы. Новые исследования показывают, что регулярная ходьба связана с увеличением объема гиппокампа, участка мозга, который участвует в процессах памяти, обучения и концентрации. Даже 30 минут ходьбы несколько раз в неделю могут дать заметный эффект. Есть и другие плюсы. Как я уже писала, движение помогает лучше справляться со стрессом, поддерживает хорошее настроение и способствует более ясному мышлению. Самое интересное, что для этого не нужны изнурительные тренировки или сложные программы. Работает то, что многие недооценивают: регулярность. Обычная прогулка сегодня может оказаться вкладом в здоровье и работу мозга через годы. Так что, как ни крути, движение - жизнь

Стало известно, что «Мортал Комбат 2» покажут в кинотеатрах, но в расписании некоторых площадок фильм появился под названием «Эпичная битва». И это ещё не самое интересное. В описании фигурируют коты в главных ролях. Да, вместо Скорпиона, Саб-Зиро и Джонни Кейджа зрителям предлагают поверить, что их ждёт семейное приключение про пушистых героев. Так что если в ближайшие дни увидите афишу с загадочной «Эпичной битвой» и подозрительно боевыми котами, есть шанс, что за этим названием скрывается совсем другая история. Хотя идея турнира между котами из разных миров звучит настолько убедительно, что кто-нибудь наверняка уже готов снять и такой фильм. 😂