Ешь. Смотри. Учись.

Отнюдь не материальные ценности являются двигателем в работе. Расскажите, что движет вами?

+3

Есть вопрос поважнее, чем «быть или не быть»: «Что читать?» Ответ знает только случай. Тыкаем на экран и узнаем свою книгу недели. Предупреждаю: сопротивляться бесполезно 😉 Все варианты очень хороши #библиотекаТиныКанделаки

Воскресный поздний завтрак. Сегодня в тарелке — всё, что нужно для баланса, и те самые фрукты, о которых вы спрашиваете (да, я их ем!). И без тренировки тоже не обошлось 😉

Осень ещё далеко, но её оттенки уже потихоньку проникают в мой гардероб. Какой образ вам нравится больше? #БитваЛуков

Пациент оказывается скорее жив. Роберт Паттинсон не закончил историю с Бэтменом — и в феврале 2028 года вернётся на экраны в этой роли. Даже тизер уже выпустили. Что интересно, фильм не считается провальным, однако было очень много критики именно в адрес Эварда Каллена Роберта Паттинсона в роли молчаливого плейбоя-качка. И вот тут вопрос: получится ли выехать на фанатах «Сумерек» во второй раз? Или они уже подросли и остыли, а фанаты DC всё ещё будут ждать каноничных героев комиксов. Будете смотреть?

Знаю-знаю: летом вы готовы жить на улице, даже дождь не страшен. Но музейный кондиционер и порция красоты — это вам не шутки. Ловите 4 выставки, ради которых стоит отложить плед и выйти из парка: Весь мир здесь обретает дом: по следам Тагора 25 июня – 23 августа, ГЭС-2 Искусство на частоте 1980-х 11 июня – 23 сентября, «Гараж» Век в лозунгах и красках. Из истории московского плаката 24 июня – 30 августа, Музей Москвы Виктор Борисов-Мусатов. Гармония образа 9 июля – 8 ноября, Третьяковка Кто уже отметился, а кто еще планирует? Пишите в комментариях. #Москванавыходных

Если ваша рука потянулась к сладкому, рассматривайте этот пост как знак🔥 Я не против сладкого, особенно утром, но сначала белки, правильные жиры и углеводы, потом можно и побаловать себя. А вечером, разумеется, советую не забыть про тренировку (танцы на танцполах тоже подойдут😉).

+2

Продолжаем расширять библиотеку нашего книжного клуба #библиотекаТиныКанделаки вместе с теми, кто знает о книгах практически всё 😉 Сегодня подборку подготовило издательство «АСТ-Азбука». Особенно приятно, что в ней нашлось место не только современной прозе и нон-фикшн, но и детской литературе. Привычка читать — один из самых ценных подарков, который можно сделать своему ребенку. «Дачники» — сборник рассказов современных российских писателей, среди которых Леонид Юзефович, Анна Матвеева и другие. Истории о лете, дачной жизни и воспоминаниях, которые знакомы каждому. Иван Зуенко, «Россия плюс Китай» — книга о том, как сегодня выстраиваются отношения двух мировых держав и почему понимание Китая становится важным навыком XXI века. Рами Камински, «Отроверт. Дар непринадлежности» — размышление о том, как перестать воспринимать свою непохожесть как недостаток и превратить ее в источник внутренней силы. Кейт Аткинсон, «Храмы веселья» — атмосферный исторический роман о Лондоне 1920-х годов, где роскошь соседствует с тайнами, а за яркими вывесками скрываются человеческие драмы. Коллекция книг к 100-летию сказок Корнея Чуковского — прекрасный повод познакомить детей с произведениями, которые уже целый век объединяют поколения читателей. Как всегда, жду ваших рекомендаций или отзывов в комментариях.

Вы же не думаете, что я люблю все упражнения. Есть и те, которые изрядно испытывают мою силу воли. Но именно они чаще всего оказываются самыми полезными. Комфорт редко становится точкой роста😉

Первые два всадника Голливудокалипсиса уже здесь: Том Круз начал играть стариков, а «Кошмар на улице Вязов» перезапускают. Как думаете, что будет третьим?

Как выглядит пленка IMAX 15/70, на которую снимали «Одиссею». Показать фильм в этом формате смогут всего 41 кинотеатр в мире. Сегодня мы живем в культуре, где ценится скорость. Все можно оцифровать, автоматизировать, упростить. И тем интереснее наблюдать за людьми, которые сознательно выбирают более сложный путь. Великие режиссеры, фотографы, художники часто остаются верны технологиям прошлого не из ностальгии, а потому что понимают: не каждую вещь стоит делать проще только потому, что это возможно. Настоящие гении редко выбирают самый удобный путь — они выбирают тот, который позволяет добиться лучшего результата.

+2

Один из самых приятных трендов последних лет — крупные модные бренды все чаще говорят с аудиторией языком книг. Вот и Acne в честь своего 30-летия и выхода нового выпуска Acne Paper Issue 21: Autoportrait открыли книжные поп-апы сразу в пяти городах мира: Токио, Париже, Лондоне, Шанхае и Нью-Йорке. Розовые библиотеки, газетные киоски и телефонные будки. В эпоху бесконечного скроллинга бренды все чаще делают ставку на медленное потребление контента, интеллектуальное любопытство и культуру. И это, пожалуй, одна из самых позитивных трансформаций современной модной индустрии

А вот и результаты нашего розыгрыша! Спасибо всем за участие. Скоро запустим новый😉, а пока — поздравляем победителей @mashaisakovaa @grgroman @ANA_shish

Если вам кажется, что бум ремейков — это исключительно современное явление, вот вам фильм 2005 года, в центре сюжета которого актер-неудачник, решивший снять ремейк. Я говорю о фильме «Колдунья». Наивный, слегка театральный, но очень теплый. А еще — с прекрасным актерами Николь Кидман, Ширли Маклэйн и Майклом Кейном. Это кино не столько о магии, сколько о поиске себя. #фильмнавечер

Мне кажется, такую тарелку очень легко собрать, даже если нет времени утром. То, что мы едим каждый день — это привычка. А привычки со временем становятся образом жизни. Когда вы выбираете качественную еду, вы выбираете не только здоровье. Вы выбираете энергию, концентрацию и способность выдерживать высокий темп без постоянного чувства усталости.

Похоже, ведьмы снова берут власть в свои руки. В Нью-Йорке полным ходом идут съемки 13-го сезона «Американской истории ужасов», который станет продолжением культового «Шабаша». Создатели обещают настоящий all-star season — с возвращением любимых актеров франшизы и новыми героями. Премьера состоится уже 24 сентября. Кто смотрел?

Парадокс в том, что большинство людей боятся не диеты. Они боятся потерять самый быстрый источник удовольствия. Еда действительно один из самых простых способов получить положительные эмоции. Поэтому любые ограничения кажутся нам лишением. Но чем больше в жизни других источников радости, тем меньше мы зависим от одного. Удовольствие можно получать не только через еду. - Телесное. Комфортная одежда, горячая ванна, массаж, качественный сон, свежие простыни. - От движения. Танцы, прогулка без цели, спорт — не ради цифры на весах, а ради ощущения собственного тела. - От общения. Искренний разговор, объятия, время с людьми, рядом с которыми можно быть собой. - Эмоциональное. Хороший стендап, фильм, который заставляет смеяться или сопереживать. - Интеллектуальное. Книга, лекция, новый навык, ощущение: «Теперь я понимаю больше, чем вчера». - Эстетическое. Искусство, архитектура, природа, красивая музыка, интерьер — всё, что развивает вкус и насмотренность. - Творческое. Приготовить новое блюдо, собрать образ, придумать идею, создать что-то своими руками. Чем разнообразнее источники удовольствия в нашей жизни, тем проще соблюдать баланс. Ведь настоящее качество жизни — это не умение себя ограничивать, а способность находить радость в самых разных ее проявлениях.

Да, красивая спортивная одежда не только радует яркими цветами, но и мотивирует, особенно когда виден результат в зеркале. Если вы видите этот пост, значит, это знак — пора начинать вводить спорт в свою жизнь😉

Давайте по фактам. У голливудских звезд есть доступ к лучшим хирургам, косметологам и диетологам мира. При желании они могут "перекроить" фигуру за месяц. Но многие все равно выбирают потеть в зале. Почему? Потому что даже миллионы долларов не купят тонус мышц, выносливость и здоровую кожу. Это можно получить только потом и регулярностью. Так что, как я всегда говорю, спорт это не дорого. Вот вам видео с тренировки Джессики Альбы, далеко не просто растяжечка.

Друзья, на сложные вопросы часто есть простые ответы. Всю сложность мы придумываем сами. А решение — простое.