Если ваша рука потянулась к сладкому, рассматривайте этот пост как знак🔥 Я не против сладкого, особенно утром, но сначала белки, правильные жиры и углеводы, потом можно и побаловать себя. А вечером, разумеется, советую не забыть про тренировку (танцы на танцполах тоже подойдут😉).