THE FLEX

+2

Мы запустили самое большое обновление в истории THE FLEX – 20 изменений по всей России✨ Новые тренировки, пилатес на реформерах, обучение тренеров и улучшение клубов – все, чтобы ваш опыт в THE FLEX становился еще комфортнее и эффективнее. Успейте оформить абонемент по текущей цене: скоро стоимость изменится🧡

Это самое большое обновление сети THE FLEX за всю историю – больше 20 изменений, чтобы ваш опыт с нами стал по-настоящему на другом уровне. Повышение цен – часть этого плана, чтобы сделать наши пространства более комфортными. А пока вы еще успеваете присоединиться в обновленные клубы по старой цене 🧡

+4

20 сентября вместе с d’Alba мы провели закрытую беговую тренировку в честь запуска лимитированного меню d’Alba в смузи-баре THE FLEX на Мосфильмовской🧡 Собрались в клубе на Мосфильмовской, немного разогрелись и отправились бежать к Воробьевым горам. А после вернулись в клуб и продолжили утро уже в смузи-баре: общались, отдыхали и пробовали напитки из нового меню d’Alba. Любим такие дни за их простоту и классную компанию! *А попробовать напитки из лимитированного меню d’Alba можно и без повода – заглядывайте в THE FLEX на Мосфильмовской🌼

Если уж и начинать, то только с бэсти 💕 А для этого мы подготовили карту Duo: покупаешь одну, а вторая — со скидкой 50%. Ходить на парный пилатес, делать совместные фоточки и вместе идти к результату 💛 Узнать про карту можно по этой ссылке. А если вдруг сильно захотите такую футболку… 👀 Можем разыграть одну среди всех обладателей новой карты.

+1

Эксклюзивный мерч THE FLEX Тот самый, который хочется забрать себе. Мы продлили реферальную программу до 30 сентября – успевайте! Все подробности — в закрепленном посте 🤍

Мы открыли новую главу THE FLEX В Саратове запустились долгожданные тренировки на реформере – и это было по-настоящему красиво, тепло и вдохновляюще. Спасибо каждому, кто разделил с нами этот вечер! И это только начало… Совсем скоро реформеры появятся и в других городах🤍 Записаться на тренировку

Итоги конкурса от THE FLEX x d'Alba подведены! Поздравляем: @alenasoff @Inna0508s и @mtrsva – вы выиграли места на закрытую беговую тренировку @Fenikor @anastasi_kis и @strigankova – вы получаете абонемент в THE FLEX Наш менеджер скоро свяжется с вами, чтобы передать подарок. Спасибо, всем кто принял участие! Видео, как подводили итоги по ссылке 💓

Кожа, склонная к акне: что есть, а что избегать🍌 Собрали продукты, которые могут быть полезны для кожи, и те, с которыми лучше не увлекаться.

В воскресенье объединяемся с d’Alba и выходим на пробежку 20 сентября в 12:00 проведем закрытую беговую тренировку для сообщества d’Alba MUSES. Пробежим 5 км через Воробьевы горы. И по такому случаю разыгрываем подарки: – 3 места на беговую тренировку 20 сентября (только для Москвы) – 3 абонемента THE FLEX на 8 занятий в течение месяца (для всех городов) Чтобы участвовать в розыгрыше: → подпишитесь на Telegram-каналы THE FLEX и d’Alba → нажмите «Участвую» Успейте до 18 сентября, 20:00. Удачи🧡

+3

У наших двух клубов сегодня день рождения ❣️ И мы решили немного посчитать, сколько всего успели сделать вместе и какие рекорды успели поставить. А еще по случаю праздника подготовили специальные карты только с 15 по 18 сентября. Узнать подробнее тут🌺

Екатеринбург – с 1 октября. Уфа и Челябинск – 10-15 октября. 🤍

Вы так долго ждали реформеры – и мы наконец можем поделиться датами. Собрали ориентиры по городам💓

+1

В Саратове прошло большое обучение нашей команды в рамках глобального обновления клубов. TRX, пилатес на реформере и кроссовер – чтобы любимые тренировки становились еще эффективнее🌸 Уже с 16 сентября пилатес реформер появится в расписании💓

Вместе с @healthy_clubbyLiza поговорили о том, что она бы изменила, если бы начинала путь к телу, которое ей нравится, с нуля. Меньше ограничений и гонки за цифрой на весах – больше силовых, полноценного питания и восстановления. Потому что идеальное тело – это не про «меньше». Это про тело, в котором тебе нравится быть 🤍

+3

Мы подготовили эксклюзивный мерч TF 🤍 Специальные подарки для тех, кто помогает нашему комьюнити расти, приглашает своих подруг на тренировки и вместе с нами продвигает активный и здоровый образ жизни. Его нельзя будет купить – получить можно только, если подруга оформит карту в THE FLEX: 1 подруга – футболка 3 подруги – худи 5 подруг – сумка А еще за каждую гостью, которая оформит карту, вас ждет дополнительный подарок: 7 000 ₽ – Москва 3 000 ₽ – регионы До 20 сентября. Пригласить свою бэсти🌼

Саратов 🤌

Итоги конкурса на 96 тренировок на реформере подведены! Поздравляем @stfnmm❣️ Наш менеджер скоро свяжется с вами, чтобы передать подарок. Спасибо, всем кто принял участие! Видео, как подводили итоги по ссылке

Так красиво завершаем наш летний POP-UP совместно с @sofa_persianinova и @store30lll! Несмотря на дождливую погоду, мы все равно собрались и провели по-настоящему теплый вечер вместе. Спасибо Софе Персияниновой за яркое финальное занятие по латине, а каждому из вас – за вашу энергию. До встречи в новом сезоне❣️

Знакомьтесь, Лиза – в прошлом артистка балета, будущий нутрициолог и wellness-адепт. Лиза много лет тренируется и сейчас занимается в THE FLEX. В этом видео она рассказывает о своем подходе к тренировкам, важности прислушиваться к своему телу и учитывать фазы цикла. Собрали ее опыт и знания 🤍