THE FLEX

@theflexyou · health · Russian · active

Subscribers 37K tracking since 26 Oct
Reach per post (ERR) 9.6%3.6K avg views
Posting 1.3/day last 12 hours ago
Reactions per 1K views 44.5 ❤ 🔥 🥰

“Viral” marks posts with at least 2.5× the channel's typical views. Telegram's public pages don't show forward counts.

PostedPostViewsvs typicalReactions
8 Oct 2026, 12:59 Просыпаться отдохнувшим – звучит как план!🤍 Рассказываем, как добавить немного заботы... 6.6K 1.7× 314
4 Oct 2026, 08:07 Дарим 5 годовых карт🧡 За следующие 12 месяцев мы откроем сразу 5 новых клубов. Первый... 5.5K 1.4× 2.4K
5 Oct 2026, 11:21 Тренировка – не единственный способ позаботиться о теле🤍 LPG помогает восстановиться,... 4.6K 1.2× 53
17 Oct 2026, 06:01 Дарим наш эксклюзивный мерч💪 Вам так понравился наш мерч, что мы решили разыграть его... 4.5K 1.2× 1.5K
6 Oct 2026, 12:32 Хочется сладкого, соленого или еще одной чашки кофе?💫 Иногда достаточно немного... 4.2K 1.1× 91
7 Oct 2026, 11:23 А вы уже попробовали LPG? В октябре действует специальное предложение на массаж.... 4.2K 1.1× 197
10 Oct 2026, 05:56 Есть вещи, в которых хорошо не только на тренировке, но и после нее. Мы создали... 4.1K 1.1× 47
10 Oct 2026, 15:01 Итоги конкурса на 5 годовых карт подведены!❤️‍🔥 Поздравляем: @vladamarchenkooo,... 4K 1.0× 54
2 Oct 2026, 12:11 Собрали главные новости октября: новые форматы, запуск пилатеса на реформерах,... 3.9K 1.0× 63
10 Oct 2026, 07:34 Сегодня последний день розыгрыша!🔥 Еще не успели участвовать? Это ваш шанс выиграть... 3.9K 1.0× 52
7 Oct 2026, 08:37 Осталост всего 3 дня🔥 5 человек получат годовую карту. Это значит – целый год... 3.8K 1.0× 62
27 Sep 2026, 08:05 Казань, занятия на реформерах уже идут🧡 Долгожданное направление уже стартовало, и... 3.8K 1.0× 31
12 Oct 2026, 11:05 Уфа и Челябинск, это случилось!🤍 Тренировки на реформерах уже стартовали в клубах в... 3.8K 1.0× 41
13 Oct 2026, 10:11 Тюмень, у нас большие новости! С 7 по 17 октября у нас проходит большое обучение... 3.7K 1.0× 61
28 Sep 2026, 11:01 Что добавить в рацион в первые дни цикла, чтобы поддержать организм?😱 Собрали 5... 3.7K 1.0× 66
18 Oct 2026, 09:14 TRX – это тренировка, которая помогает лучше чувствовать свое тело Упражнения с... 3.7K 1.0× 32
22 Oct 2026, 15:14 Мы провели прекрасную тренировку вместе с WAU – пилатес на реформерах в LED-масках. ... 3.7K 1.0× 29
1 Oct 2026, 12:28 Смотрите, что мы сделали в Казани🤍 Зачем просто начинать тренировки на реформерах,... 3.6K 0.9× 64
13 Oct 2026, 11:51 В отношениях важно не потерять себя за словом «мы»🤍 Сохранять свои интересы, желания... 3.6K 0.9× 90
15 Oct 2026, 08:48 Шесть лет вместе – и столько всего, что хочется вспомнить❣️ Сегодня отмечаем день... 3.5K 0.9× 57
19 Oct 2026, 12:02 Тюмень, это ваш знак попробовать что-то новое!💘 Уже завтра стартуют тренировки на... 3.5K 0.9× 31
29 Sep 2026, 08:09 Кроссоверы уже в Тюмени!🌸 А вместе с ними запускаем большое обучение команды: TRX,... 3.5K 0.9× 56
16 Oct 2026, 09:29 Тюмень, продолжаем заглядывать за кулисы нашего обучения🪻 На этот раз – подготовка... 3.5K 0.9× 64
19 Oct 2026, 14:58 Подвели итоги нашего розыгрыша!💓 Победительницы получат наш эксклюзивный мерч💪 ... 3.5K 0.9× 31
30 Sep 2026, 08:32 Сегодня – последний день, чтобы присоединиться к THE FLEX по специальным условиям и... 3.4K 0.9× 39
29 Sep 2026, 09:34 Запускаем тренировки на реформерах во всех городах сети💪 Долгожданное направление уже... 3.4K 0.9× 74
21 Oct 2026, 05:25 Сегодня у THE FLEX в Ангарске маленький юбилей – нам 5 лет!❣️ За это время у клуба... 3.1K 0.8× 43
21 Oct 2026, 11:27 THE FLEX в Москве исполняется 1 год!💓 Отмечаем день рождения вместе и приглашаем вас... 3K 0.8× 31
22 Oct 2026, 15:18 #5550 (video) 2.7K 0.7× 23
22 Oct 2026, 15:18 Мы продолжаем – хатха-йога с Hadat 💓 2.7K 0.7× 13