PolinaKitsenko

@polina_kitsenko · Russian · active

РКН: https://clck.ru/3F56Gt https://max.ru/Polina_Kitsenko Contact: kitsenko@pkconnection.pro

Subscribers 107K Subscribers, last 30 days: 106K → 107K +0 24h
Reach per post (ERR) 7.1%7.6K avg views
Posting 2.8/day last 10 hours ago
Reactions per 1K views 0.0
  1. Гулять по снежной и ночной Москве, есть пончики и валяться в сугробе. Правила созданы, чтобы их нарушать😉

  2. +4

    В очередной раз прочитала свою авторскую лекцию «Краткий курс здоровой жизни и с чем его не едят» на 2 часа, как 2 минуты, после которых всегда получаю огромный отклик. Встреча была посвящена осознанному подходу к ЗОЖ как системе, встроенной в повседневную жизнь. Здоровый или замечательный образ жизни? Как победить свой паспортный возраст и удивить всех и природу своим биологическим? Активное долголетие: как жить долго и не стареть, снизить вес самому без вреда и без оземпика, как его удержать и зачем тренироваться, как оставаться здоровым, молодым и привлекательным, при этом есть все, что любишь, и чтобы ничего за это не было? Утопично звучит? А я знаю, как и без диетических каторг. Как выбрать именно тот вид активности, который подходит именно вам, сделать спортивную жизнь увлекательной, где брать на нее силы и вдохновение и вообще – зачем нужен ЗОЖ, как его трактую я , Замечательный Образ Жизни.

  3. edited

    В свой день рождения знаменитая на весь мир телеведущая Опра о себе: «Жизнь в 72 года выглядит иначе, чем в любое другое десятилетие. Два лета назад, после двух новых операций на коленях, я решила добавить силовые тренировки в свой план, потому что с возрастом нам всем необходимо поддерживать мышечную массу. Не могу сказать, что я готова к Олимпийским играм, как Адель, но я определенно чувствую себя сильнее. Поэтому в честь моего очередного дня рождения, попробуйте что-нибудь новое. Никогда не знаешь, к чему это приведет.» И правда, если в вашем спортивном расписании нет силовых тренировок, особенно если вам 35 +, вас ждет преждевременное старение и «вялость членов» тела😉, а не активное долголетие. Вот тут обьясняла, почему и как это работает. Хотите отличный от вашего паспортного биологический возраст ? Силовая тренировка- это основная базовая мера на пути к этой цели. #slimfitclub

  4. +5

    Эндрю Мукамаль- не просто очередной звездный стилист, который сегодня отвечает за выходы самых востребованных девушек из Голливуда. Хейли Бибер, Майки Мэдисон, Лили Коллинз, Дженна Ортега и другие. Сегодня он формирует мировые модные тренды. Обьясню ниже. А еще лучше всего ему удается работать с Марго Робби. Это ему мы обязаны моде на розовое безумие, пока целый год катали фильм Барби. Фильм потянули не все, а розовое нацепили повально. Сегодня значение таких стилистов, как он, а их наперечет, нельзя недооценить. Модные дома падают ниц перед такими редкими спецами, ведь они формируют стилистическую повестку сезонов, спрос и целые тренды на годы вперед. Хороший пример- это другой стилист, Лоу Роуч, который последние годы не только отвечал за все выходы Зендеи, но по сути именно он ввел в моду тенннискор во всем мире. А всего- то одевал Зендею во время промо «Претендентов». И вот средний, кстати, фильм давно откатали, многие его так и не видели, зато все поперли в теннис, а каждый модный дом выпускает теннискорную коллекцию, а обыватели даже не знают, что маховик запустил именно он. Но вернемся к Andrew Mukamal. Прямо сейчас, практически в прямом эфире, активно начали презентовать картину «Грозовой перевал» с Марго Робби и Джейкобом Элорди. А значит, тандем Робби и Мукамаль принесет нам новые тренды на ближайшие сезоны, и неважно какой сам фильм. Готовимся носить викторианство, regencycore и немного романтичный рок. И вот буквально ежедневные выходы в эти дни от дуэта Марго-Мукамаль: Schiaparelli couture и vintage Cartier Taj Mahal подвеска, принадлежавшая Элизабер Тейлор Dilara Findikoglu и чокер Jessica McCormack Mark Gong Victoria Beckham Alexander McQueen Roberto Cavalli и Cece jewellery

  5. Какая несправедливая история! Нужно привлечь внимание к этому герою и не вешать на него рухлядь, которая чуть было не угробила людей, а он их спас. https://t.me/banki_oil/42884

  6. +5

    Вообще луки Дианы из 80 х, спешашей на спорт, подловленной папарацци, стали настолько иконичными, что компании, типа Sporty & Rich, вообще развили на этом стиле всю свою идентику.

  7. В 1980-х годах принцесса Диана получила в подарок от сэра Ричарда Брэнсона свитер Virgin Atlantic. Он ей сразу понравился, и она стала носить эту темно-синюю толстовку с логотипом "Fly Atlantic" на каждую тренировку в спортзале. Но решение Дианы включить свитер в свой тренировочный гардероб не было случайным. Это был не просто выбор стиля. По словам ее личного тренера Дженни Риветт, с которой она работала более семи лет, Диана настаивала на упрощении своей спортивной одежды, чтобы ограничить внимание СМИ к себе. Риветт рассказывала: «На каждой тренировке папарацци дежурили снаружи со стремянками, камерами, объективами и всем прочим. Ее это невероятно раздражало: „Почему они так интересуются мной, когда в мире есть гораздо более важные вещи, о которых стоит беспокоиться?“... Помню, одной из ее стратегий было то, что она собиралась надевать одну и ту же толстовку Virgin Active на каждую тренировку». Ирония? Свитер, который СМИ до сих пор фотографируют во многих ракурсах, неожиданно оказался успешным примером партизанской маркетинговой стратегии для Virgin — несомненно, вдохновил Брэнсона. В итоге, толстовка была подарена самой Дженни Риветт. А в 2019 году она попала на аукцион, где была продана за внушительные 53 532 доллара, а вырученные средства пошли на помощь малавийской семье в Южной Африке. Анонимный покупатель, несомненно, понимал, что свитер стал чем-то большим, чем просто пережитком королевской спортивной моды — он стал убедительным символом приземленности принцессы Дианы и ее стремления к практичности. Теперь Virgin снова перевыпустили эту толстовку, однако доступна она онлайн только в Великобритании.

  8. edited
    +1

    Повесть Пушкина «Метель» или лютая лють. Как же красиво! Готовим нашу лыжную спартакиаду. К субботе как раз погоды наладятся!

  9. +4

    Прекрасные в своей бесполезности суманьки Chanel новой эпохи. Это вам не винтажи из 80-90 х с реальной позолотой по цене ниже современных в 2-3 раза.

  10. +6

    Может быть это красиво, как некая картинка, но не думаю, что Мадмуазель Коко и Карл там на небесах сейчас едко не обкладывают, как только они это могут и практикуют. Просто представьте себе их честную реакцию. Матье Блази необязательно было уходить из Ботеги в Chanel, что бы делать себя, похожего на Rodarte середины двухтысячных. У меня в загашнике есть такие луки до сих пор. Это не Chanel. А так- красиво. Носить нет. Смотреть-да. Декорации спасают.

  11. Раз такое дело, в субботу то, что надо- рецепт bloody mary от Марго Робби. Кстати, я не пью коктейли, кроме этого. Говорю же, промо Грозового перевала отовсюду.

  12. Older posts