PolinaKitsenko

+5

Как то много об Австралии в эти дни. На обложке Австралийского Vogue красвчики и успешные в Голливуде австралийцы- Джейкоб Элорди и Марго Робби. Начинают по всему миру катать кино «Грозовой первал», снятый по Эмилии Бронте. Сьемка немного провокативная, но что прятать красоту. Фильм костюмный, но не достоверный, скорее стилистически красивый. Предвижу много промо по миру и новых трендов. Например, regency core. Вот увидите! А фильм выйдет весной.

+6

Еще одна мужская коллекция, из которой хочется каждый топ. Это тоже улет. Не уверена, что мне нравятся парни в такой одежде, а вот одежда- да, но мне. Amiri с мужской недели моды в Милане.

Истинное значение слова «улет» раскрыто. Баланс, к которому нужно стремиться во всем или самый, возможно, иконический момент в горных лыжах. Боде Миллер, 6 кратный олимпийский чемпион, и как он устоял на одной ноге.

Невероятный луч здравомыслия! А ну ка и другие подтянитесь! https://t.me/bbbreaking/223550

+3

Певица Оливия Родриго, модели Сатин Бессон, Рейчел Агбонзе и Амели Сант, а также актрисы Ли Гэнси и Сюзанн Линдон снялись в кампейне miu miu в честь новой коллекции весна-лето 2026, получившей романтичное название On Cloud Nine. стилист — Лотта Волкова, как всегда.

Так интересно- на лыжах я летаю как шаровая молния, работают все группы мышц, большой расход энергии и очень техничный вид. Общая координация требует высокой выносливости и силы одновременно. Могу шпарить часами, меняя скорости. Средняя длительность тренировки без остановки 1,5 - 2 часа. Марафоны по 3-7часов тоже в активе. В тоже время я в теннисе: Розыгрыш - держать мяч длиной в жалкие пару минут: я в смятку… 😂😂😂

Наш такой бодрый, прямо видно -весь на митохондриях, а час недетский😉 https://t.me/banki_oil/42695

+6

Первая скоростно-силовая тренировка на лыжах в этом сезоне. Показываю себя, чалую пони полли, на этих ускорениях, только по двум причинам. 1. Хочется отдать дань своему лыжному гуру и предводителю моей компании Жене. Его вера в меня и попытка придать смысл происходящему заслуживают лучшего применения, чем негарантированный мной результат. Эти его хоп -хей, эти надежды призвать к несуществующей мощи, частоте, силе чалости, а так же выжать из меня максимум на ускорениях, где, поверьте, мой минимум-он уже и есть максимум. (Будут силы- смотрите это со звуком ради Жени. Женя-золото, мотиватор и smooth operator. ) 2. Ладно. Шутки в сторону. Расскажу зачем. Сейчас будет спортивная наука долголетия. Поскольку все сейчас ходят обвешанные вупом, «в чат вошло» понятие VO2 max или МПК- максимальное потребление кислорода, как маркер не только вашей выносливости, но теперь, как пишут, и маркер вашей молодости и потенциала по долголетию. Развивается он работами в 3-4 пульсовых зонах. В качестве фундамента при этом важно, чтобы большая часть ваших тренировок, а именно до 80 процентов, проходила в 1-2 пульсовой зоне. Но если вы хотите развить максимальное потребление кислорода, модный VO2 max, а это показатель, как много могут брать ваши мыщцы кислорода в состоянии активности высокого уровня, то есть за порогом вашей точки ПАНО, положите его как раз на фундамент из работ во 2 зоне. ПАНО - порог анаэробного обмена, точка перехода из 4 пульсовой зоны. Именно в ней развиваются митохондрии, новые энергетические станции ваших клеток. Простым языком, ваша юность и энергия в прямом смысле слова достигается в моменты, когда вам тяжело терпеть скорость и силу. Грааль в чистом виде найден! И если ранее, бегуны, лыжники и иже с ними «циклики» развивали мпк, чтобы бегать быстрее, то теперь стало модно говорить об этом ради долголетия. Whoop призывает делать такие работы, чтобы просто дольше жить. Что на видео делаю я? Пытаюсь развить мпк и новые митохондрии сериями коротких ускорений разными ходами лыжной техники, ибо во время недавней болезни мои предыдущие митохондрии просто сдохли. Так бывает после вирусов и инфекций или перерывов в спорте. Замечали же, что после пропусков и болезней у вас падает скорость, энергия, результат, бодрость. Это все они, энергетические станции клетки- митохондрии, которые умирают в таких условиях, а нарастить новые можно только скоростно-силовой работой буквально на износ. Чем тяжелее- тем полезнее. Убиться в смятку, чтобы быть быстрее, а жить дольше и бодрее! У меня здесь ускорения- всего метров по 100, но в немалом количестве и очень с коротким отдыхом, на большее я сейчас неспособна. Тем диковиннее смотреть на видео на мои отрезки на руках одношажным лыжным ходом и вспоминать, что я много раз бегала таким способом -только на руках, 70 километровую Марчиалонгу, марафон в Италии, строча, как машинка, мимо сильно в первый раз потрясших меня до слез табличек “65 кm left”. Это и на машине далеко! Но поверьте, натренировать можно даже лешего, не то что меня. Сегодня мы сделали 30 отрезков по 100 м. В идеале нужно делать до салютов и звездочек в глазах, но мне пока не под силу так резко разогнаться и вогнать себя в лютый долг, а вот бодрость вернулась сразу. В общем, даешь МПК и новые митохондрии. И креатин-фосфат! Химия в жизнь своими руками. (Расскажу в другой раз😉, кстати, следующая такая работа уже через неделю. Назовем их омолаживающими сессиями. Не благодарите. )

Мне нравится рейтинг лучших ресторанов от Маши. Она спец в этой индустрии. Рейтинг Маши хорош тем, что в нем есть рестораны, в которые я хожу годами, наш вкус совпадает и нет ничего лучше, и есть те, в которых я еще не была и очень давно хочу сходить. Например, Carnicceria, в которую я как то никак не попадаю, но мысленно стремлюсь, а вот восторг от владельца, Маш, наверно, ты описала авансом. Не знакома и даже не знаю, что за орел такой, но обещаю, присмотрюсь при случае. 😂😉 За красивую спасибо, пойду причешусь! ❤️ https://t.me/sorokadiary/20141

В Высшей Школе Экономики будут готовить специалистов по девелопменту. В этом году на факультете городского и регионального развития открывается новая образовательная программа бакалавриата «Девелопмент и городское планирование». Активное развитие городских территорий по всей стране, а также девелоперского бизнеса, требует подготовки квалифицированных специалистов в сфере градостроительства, в том числе, специалистов по мастер-планированию, стратегии развития территорий, руководителей девелоперских проектов, а также специалистов в сфере финансирования, маркетинга, продажи и продвижения объектов недвижимости. Преподаватели и эксперты факультета — практикующие специалисты в разных областях городского планирования и девелопмента. В отличие от более узкой сферы строительства, девелопмент — это комплексный процесс создания или преобразования объектов недвижимости с целью увеличения их стоимости и доходности. Городское планирование — этап работы, предшествующий девелопменту, направлен на выявление проблем и возможностей территории, стратегическое планирование развития, проектирование жизненных сценариев. Общий результат этих направлений — создание комфортной и устойчивой среды. Программа бакалавриата рассчитана на 5 лет. К моменту окончания университета у выпускников в портфолио уже будут реальные кейсы от ведущих девелоперских компаний страны и проектных и консалтинговых бюро.

Ваш кот делает с вами уроки? Помню, когда я росла, моя любимая кошка так и закончила со мной школу. #трудноБытьПухом

+6

Матье Блази представил свою первую кампанию в Chanel. И, хотя я не фанат той эстетики, в которую он попытался перепаковать коллекцию со своим приходом, мне нравится эта сьемка, вдохновленная сьемками самой Коко на своей вилле La Pausa на лазурном берегу, где снимали и эту серию также. Любопытный разговор был у меня с американскими подругами- большими клиентками бренда. На самом деле восторги прессы по его коллекции (еще бы, Шанель огромный рекламодатель) совсем не разделяют ритейлеры и маститые клиенты марки. Не те, что берут пол сумки в сезон и аксесс. В Америке на местах им недовольны и считают, что бренд просядет в продажах в первом же сезоне. Интересно, оправдается ди этот прогноз. Интересно, что скажут чеки в Азии.

+4

Кстати, продолжая тему Ральфа и тенниса, все переплелось в виде свежей обложки Esquire Australia с Алексом де Минором , которой с гордостью в своей соц сетях поделился бренд, скромно указав что Алекс на всех фото в total луках только от Polo и Blue Label Ralph Lauren.

Кстати о Лабубу. Вспомнишь ее, а она тут как тут. Louis Vuitton не только выпустил коллаб с Pop mart, но и лимитку в юбочке к Australian Open.

+5

Polo Bar от Ralph Lauren открывается в Лондоне. Это произойдет в 2028 году по адресу 1 Hanover Square прямо рядом с отелем Mandarin Oriental и в здании бывшего Vogue house. Этому бодрому анонсу предшествует десятилетний успех Polo Bar в Нью-Йорке, открывшегося в 2015 году и с тех пор пользующегося неизменно высоким спросом. Забронировать столик там по-прежнему сложно, часто требуется как минимум за месяц. Бар Polo Bar известен своим теплым, вневременным интерьером, всем тем, что всем нравится в мире Ральфа: богатая отделка из дерева и кожи, произведения искусства на конную тематику, напоминающие классический американский поло-клуб, являющийся визитной карточкой мира Ральфа Лорена. В Нью-Йорке меню отражает личные предпочтения Ральфа Лорена, включая крабовые котлеты, сэндвичи с солониной, рубленые салаты, стейки и культовый бургер Polo Bar. В Лондоне, вероятно, будет аналогичное меню. Как и в нью-йоркском филиале, гостей ожидает строгий и элегантный дресс-код. Спортивная одежда, пляжная одежда, футболки и толстовки не будут допускаться. Кстати, откопала пару своих фото 8 лет назад оттуда. Как давно я не была в NY. Будет повод, надеюсь, завалиться туда в Лондоне. Но учитывая общую забитость лондонских мест, думаю, в поло баре будет лютый кворум, как вечно во флагмане на Бонде.

Бренду Acqua do Parma -110 лет, а значит и самой итальянской элегантности. Acqua di Parma представляет The Art of Living Italian — кампанию и фильм, посвящённые искусству жить красиво, осознанно и легко, без усилий. Снятая в Парме — колыбели Дома, эта кинематографичная история раскрывает Италию через ритуалы, паузы и жесты, где простота становится высшей формой утончённости. Майкл Фассбендер и Сабрина Импаччаторе воплощают два взгляда на Arte di Vivere: сдержанное созерцание и сияющую лёгкость, соединённые вниманием к настоящему моменту. Colonia — культовый аромат, рождённый в 1916 году, продолжает рассказывать историю итальянской элегантности, переосмысленной сегодня в современных интерпретациях. Потому что радость не требует объяснений, а истинная роскошь — это время, внимание и гармония. Барон Карло Маньяни — образованный и много путешествовавший аристократ — создал Colonia как личное выражение итальянской элегантности: светлый, согретый солнцем стиль, контрастировавший с тяжёлыми французскими ароматами, популярными в то время. Созданный для себя и близкого круга, этот аромат задал новое направление в парфюмерии. Снятая на плёнку британским режиссёром Талией Коллис и сфотографированная Бреттом Ллойдом, который смотрит на улицы Пармы взглядом инсайдера, кампания отдаёт предпочтение ощущению, а не наставлению, атмосфере — а не совершенству. В Италию легко влюбиться. Но существуют слои и ритуалы, которым нужно время, чтобы раскрыть истинную красоту культуры. Язык — лишь часть этого. Настоящая «свобода владения» приходит тогда, когда ты начинаешь чувствовать ритм места: когда знаешь, сколько нужно сделать паузу у барной стойки перед тем, как подать знак бариста; когда кивнуть, когда промолчать, а когда позволить дню разворачиваться без усилия. Существует особый вид покоя, в котором жизнь ощущается не как гонка, а как маленький танец. Мягкость дня, настойчивость паузы, разговоры, которые длятся дольше самой трапезы — всё это становится тихим уроком искусства жить. Удовольствие делать вещи правильно и смирение позволить красоте проявиться в своё время.

+5

Сегодня на Austrаlian open случилось новое явление Наоми Осаки, но нет, не в Лабубу, слава Богу, как в тогда, а в том, что у нас принято называть в «хламидоманадой». У нас- это у тех, кто подобно редакторкам не будет слепо восхищаться, понимая или не понимая, что «король то голый». Удивлена читать восторги на разных ресурсах типа вогов и тд. Уже не в первый раз ловлю себя на мысли, что практически не видела ни одной теннисистки хорошим вкусом и хорошими выходами, ну не выходит- и не надо. Пускай блистают в теннисе. Чем, кстати, лаконичнее- тем красивее и по делу. А нахлобучивать на себя, пусть и гонконгского кутюрье Robert Wun, обеспечивать этот выход смыслами типа «бабочка села на меня на корте тут же на турнире пару лет назад и вот на шляпе бабочка, или «меня вдохновил образ медузы». Камон. Это не мода и не стиль. Это «голый король». В моде всегда важно выбрать то, что идет тебе и делает тебя лучше и красивее. Это улучшает, красит, идет? Не знаю никого, кто так считает. И ни один мальчик не скажет, что такая девочка привлекательно одета. А если даже исходить из того, что девочки одеваются для других девочек, то я бы тем более насторожилась похвале редакторок. Чтото тут не так😉. Можно просто матч? Каждому по талантам и в этом нет ничего обидного. Квантовые физики тоже в теннис не побеждают, это не умаляет их таланта, в физике... Пусть ктото должен был сказать правду и это я. А играет Наоми классно.

+6

Зима в разгаре, как и наши лыжные уроки. Теперь не нужна причина их пропускать, ведь у вас есть повод- роскошный лыжный беговой стадион прямо в Лужниках и новая удлиненная лыжная трасса, которая доходит до большой спортивной арены прямо по аллеям. Прокат рядом, а наши тренеры научат с нуля или подтянут вашу существующую технику. Трасса освещенная и работает до самого вечера. Вот это зима в Москве! Спасибо Московскому спорту! А мы готовимся к нашей лыжной спартакиаде для всей семьи - 31 января и пройдет она тут!

После долгой и продолжительной- силовая и прыжковая работа, как с нуля, главное- не рассыпаться и восстать из пепла. #slimfitclub

Ликийская тропа в Турции была официально признана журналом Time Out самым красивым пешеходным маршрутом в мире. Этот маршрут протяженностью 540 километров, на прохождение которого требуется от 30 до 40 дней, когда-то был древним торговым путем. Сегодня этот маршрут предлагает любителям пеших прогулок захватывающее путешествие мимо исторических мест и природных чудес. Среди главных достопримечательностей похода — исследование руин древних цивилизаций, прогулка вдоль отвесных скал и купание в кристально чистых водах Голубой лагуны в Олюденизе. Ликийский путь возглавил список, за ним следуют маршрут O Circuit в Патагонии и Tour du Mont Blanc в Альпах.