УроГинеколог сексолог Фидан Лятифова 👩🏻‍⚕️ Москва

Всех с 1 сентября! С началом нового учебного года, новыми открытиями, новыми идеями, с началом осени! ❤️ А я приуныла как этот жирафик из Московского зоопарка))) Потому что не люблю осень🙃 Она, конечно, может быть красивой и теплой, но с детства нелюбимая пора. Кто тоже не любит осень, поддержите ❤️

С юморком про главный чувствительный орган. Факты: - основная функция клитора сексуальная чувствительность и получение удовольствия -«вагинальный оргазм» как термин используется в быту и сексологии, но чёткого научного разделения на «клиторальный» и «вагинальный» оргазм нет. Однако, существуют разные способы стимуляции, которые могут приводить к оргазму, и они не всегда ощущаются одинаково.

Лайф контент: на прессотерапию хожу к коллегам. Сделала 3 сеанса. Чувствую облегчение в ногах, в конце рабочего дня самый класс. Жир не сжигаешь, но уменьшаешься в объемах, кожа разглаживается, сушка симпатичная😁

Фракционный лазер. Современная медицина без разрезов и без гормонов. Фракционный лазер работает точечно: запускает естественное обновление тканей, стимулирует коллаген и увлажняет слизистую, возвращая комфорт и здоровье. Что можно исправить без скальпеля? 📌 Восстановление после родов - тонус стенок влагалища, эластичность тканей 📌 Менопаузальный синдром - сухость, зуд, жжение, дискомфорт 📌 Стрессовое недержание мочи - лёгкие и средние формы 📌 Эстетическая коррекция - дряблость, рубцы, пигментация Процедура длится 20-30 минут, без боли и без медикаментозного сна, а восстановление занимает 1-2 дня. Подробнее о том, подходит ли это именно вам, расскажут наши врачи-гинекологи на консультации. ☎️ Запись на консультацию : +74953637060 +79033637060 @kddmed_admin #лазер #интимноездоровье #Лятифова #клиникаДоценко #НовыеЧеремушки #лазерноеомоложение #гинеколог

Тот самый случай, когда возрастные изменения нужно восстанавливать и медикаментозной терапией и аппаратными инъекционными методами. Подключила заместительную гормональную терапию, улучшилось общее состояние - ушли приливы, улучшился сон. С похожим случаем Лазерной терапией восстановила грубые изменения слизистых. В планах ещё плазмотерапия (инъекции собственной плазмой крови) для поддержания состояния слизистых вульвы. Жаль, что невозможно всегда показывать результаты терапии до/после (по понятным причинам), а так наглядно чётко было бы понятно как эффективно такое лечение.

Девушка в браке 10 лет, но ни разу не испытывала разрядки, удовольствия от близости, более того, ей каждый раз больно. Она терпит, чтобы сохранить брак… История наверняка кому-то откликнется, так как подобных случаев очень много. Либо ни к кому не обращалась, либо обращалась, но врач сказал: «у вас всё в порядке, терпите». Конечно девушке уже некуда идти, а сейчас тем более - она заграницей. Благо она написала мне и мы общались онлайн. Я разобрала весь её анамнез (историю жизни), мы нашли с ней психологический фактор. Я направила её на обследование, мы нашли физические факторы. Рекомендовала ей терапию, реабилитацию, показала что она будет делать. Мы провели психотерапевтические сессии. Девушка ещё в терапии, но уже видим с ней положительный результат. Не молчите, пожалуйста. Обращайтесь, не стесняйтесь. Обсудим очно или онлайн, и вместе с вами решим вашу проблему ❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ по странице: Ваш врач гинеколог - подробнее обо мне Если нужна помощь, всегда можно нажать на кнопку ОНЛАЙН, она же и в закрепе 🫶 ВКонтакте 📱 Inst 📱

Лето подходит к концу, но тема солнцезащиты актуальности не теряет ☀️ Тем более многие из нас несколько раз в год бывают в жарком климате, а кто-то живёт там постоянно. И здесь важно не впадать в крайности: не нужно бояться солнца, но стоит понимать, когда и какая защита действительно нужна. Рассказывает моя коллега Врач дерматолог косметолог Анна Скакун Начнём с УФ-индекса. Именно он, а не температура воздуха, показывает интенсивность ультрафиолетового излучения. Посмотреть его можно в обычном приложении «Погода». При УФ-индексе 3 и выше уже стоит использовать защиту открытых участков кожи. А что вообще означает SPF? SPF 30 или 50 — это не количество минут или часов, которое можно безопасно провести на солнце. SPF показывает степень защиты преимущественно от UVB-лучей, вызывающих покраснение и солнечный ожог. Цифра связана с дозой ультрафиолета, необходимой для появления эритемы, а не со временем. Но смотреть только на цифру SPF тоже не стоит. Нам важна защита и от UVA-лучей, поэтому на упаковке ищем PA+++ / PA++++, PPD, UVA в кружочке или Broad Spectrum. HEV/HEVL и IRA — уже дополнительные характеристики. Нужно ли обновлять крем каждые два часа? Зависит от ситуации. Если вы нанесли его утром и большую часть дня проводите в помещении, обновлять защиту по таймеру не нужно. Если же вы долго находитесь на открытом солнце или на пляже, всё иначе: вода, пот, полотенце, песок и трение постепенно уменьшают защиту. В таких условиях средство обновляем примерно каждые 1,5–2 часа и после купания, а для пляжа выбираем водостойкие формулы — Water resistant. И не забываем про то, что работает вместе с кремом: тень, одежда, головной убор и очки с UV-фильтром. Причём просто тёмные линзы ещё не означают, что очки защищают от ультрафиолета. В итоге всё довольно просто: в городе и на пляже требования к защите разные. Ориентируемся на УФ-индекс, время на открытом солнце и условия, в которых находимся, — а не просто на календарь или цифру SPF на упаковке. А теперь вопрос к вам: что в теме солнцезащиты до сих пор вызывает у вас вопросы? На своей странице Анна простым языком рассказывает о том, как действительно сохранить качество кожи, лечить акне и выбирать процедуры без лишних трат и неоправданных ожиданий. Ближайшие 24 часа Анна будет отвечать в комментариях под этим постом, задавайте любые вопросы о солнцезащите☀️

Фото 1 или 2? Что выберете вы? Этими фото хочу поднять важную тему, в которой могут быть сильные разногласия. Тему сексуальности женщины. Всегда ли сексуальность - это декольте, разрез, обнаженные части тела ? Для меня как для гинеколога-сексолога очень важно видеть как женщина ощущает себя в собственном теле, и раскрывать это. Сексуальность не должна определяться только внешними параметрами, одеждой, открытыми частями тела или соответствием каким-то идеальным стандартам. Сексуальность - это состояние. Когда женщина чувствует себя живой, привлекательной, желанной, свободной, уверенной. И не обязательно флиртовать, соблазнять или привлекать к себе внимание. Не обязательно получить чьё-то одобрение. Не обязательно пытаться вычурно вульгарно себя вести, просто потому что «вот так делают все сексуальные женщины». Если внутри женщины рождается: «Я женщина. Я чувствую себя живой. Я чувствую свою привлекательность», это помогает выстроить ей крепкие отношения, помогает в жизни, работе. И именно поэтому в сексологической терапии я начинаю совсем не с секса. Я говорю с вами о вашем теле, самооценке, стыде, отношениях с собой, вине, обидах, страхах, способности получать удовольствие, о том, как женщина привыкла воспринимать свою привлекательность. Потому что сложно раскрыть сексуальность, если собственное тело воспринимается как что-то чужое, неправильное или постоянно нуждающееся в исправлении. Вам не обязательно быть идеальной, чтобы чувствовать себя сексуальной. Не обязательно иметь какой-то конкретный вес, размер груди, талию, возраст или носить откровенную одежду. Это: - взгляд - голос - движение - осанка - уверенность - чувствовать себя в своем теле И мне хочется, чтобы женщина приходила к своей сексуальности не через попытку соответствовать чужому образу, а через возвращение к себе. Потому что самая притягательная женщина не обязательно та, на которую смотрят все. А та, которая сама себе нравится. ❤️ Поэтому вернемся к основному вопросу фото девушки закрытой или открытой? Каждый выберет своё.

Домашние гаджеты, как и обещала. Наиболее эффективные методы я написала вам в посте выше, а теперь конкретнее - что добавить к основным тренировкам. А ещё и про скидки их расскажу. Итак, чтобы вы могли тренироваться 1. комфортно в домашних условиях 2. видеть результат до/после на экране телефона 3. выбирать режим самостоятельно 4. и иметь возможность использовать этот метод каждые 3-6 месяцев, есть проверенные методы - стимуляция током Tonis и тренировки с Кгоал. Подробнее можно посмотреть здесь на сайте Kgoal и Tonis Стимуляция аппаратом Tonis подходит тем, кто впервые начинает заниматься мышцами тазового дна, для того, чтобы прочувствовать и «разбудить» их. Сначала стимулируем, а потом тренируем аппаратом Кгоал. Или только тренируем аппаратом Кгоал. Курс средний 10-15 тренировок подряд 1 раз в день. 1 раз в 3-6 месяцев. Или индивидуально подобранный врачом. Но приложение в телефоне само тоже создает курс после понимания первого исходного состояния. Когда не стоит тренировать - написала выше. Важно!! С 24 по 31 августа будет скидка 30% 🧠 kGoal — 16 668 вместо 22 861 ₽ (рассрочка от 3000 ₽/мес.) 🧠 Tonis — 14 033 вместо 19 250 ₽ (рассрочка от 2599 ₽/мес.) Заказать здесь: Кгоал и Tonis Если остались вопросы, хотите разобраться нужен ли вам такой гаджет или какие другие тренировки подобрать, пишите: ОНЛАЙН, она же и в закрепе 🫶

Когда разрешены тренировки Кегеля ? И работают ли они? Много вопросов всегда по типу «а правда, что упражнения Кегеля не работают», «а мне вообще можно Кегель?» и др. «Упражнения Кегеля» сейчас уже собирательный образ у многих в головах - это «сжать, разжать мышцы по 100раз в день» или всё, что касается недержания мочи и каких-либо тренировок. И если несколько человек не получили эффект, то в народе сразу это славится как «не работает!». На деле это не так. При грамотном выявлении показаний, исключении противопоказаний, корректном подборе лечения, упражнений, аппаратных методов и правильном их выполнении, эффект не заставит себя долго ждать! Тренировки подходят не всем женщинам. Если мышцы тазового дна слабые и есть, например, недержание мочи при кашле, чихании, беге, прыжках, то тренировка мышц тазового дна - один из наиболее доказанных методов лечения. Тренировка может использоваться: • до беременности для профилактики недержания • во время беременности • после родов • при недержании мочи • при некоторых формах опущения тазовых органов • при отдельных симптомах гиперактивного мочевого пузыря • при жалобах на ощущение пустоты , воздуха во влагалище по время полового акта Но! Если мышцы в ГИПЕРтонусе- есть боли при половом акте, вагинизм, хроническая тазовая боль, ощущение приступов спазма (стреляет в промежности), затруднение мочеиспускания - бесконтрольно «качать» мышцы Кегелем может сделать только хуже. Какие методы эффективны: 1. Подобранные упражнения без инструментов (по графикам, схемам, обучение навыков) 2. Работа с тазовым терапевтом 3. БОС- биологическая обратная связь (аппараты стационарные, ручные гаджеты) 4. Электростимуляция в ходе аппаратных методов и ручных гаджетов 5. Электромагнитная терапия (кресло «Emsella», например) 6. Аппараты для тренировок в домашних условиях («Kgoal» и др.) Каждому подойдет своя индивидуальная форма и комбинация терапии. Самое эффективное: стационарная БОС или электромагнитная терапия + домашние тренировки и упражнения. В следующем посте покажу домашние гаджеты. А пока ставьте смайлик на пост и напишите пробовали «тренировки Кегеля» ? Какие?

Клинический кейс с тестостероном Молодая девушка, 37 лет Основная жалоба: отсутствие либидо Врач назначил тестостерон и ещё много витаминов для поддержания здоровья, тонуса. Желание появилось, вроде незначительно, но есть. Однако сбился менструальный цикл, начали выпадать волосы на голове, и пошёл рост волос в нежелательных местах - над губой, на подбородке, вокруг сосков. Вернемся к желанию, желание появилось, но половые партнеры не устраивают, нет возбуждения, нет оргазмов, секс не доставляет никакого удовольствия и разрядки. Так что сделал тестостерон? Да ничего хорошего. Только вызвал побочку, которая сейчас вообще не желательна, ибо восстанавливать и так многое придется. По факту не он требовался. У девушки целый багаж гинекологических, сексуальных нарушений и психологических факторов, тянущихся ещё с детства. Здесь много задач, которые нужно восстанавливать постепенно. У меня как-то спросили: «а что там в сексологии, по сути назначили тестостерон и вуаля, либидо взлетело». Никогда. При грамотном современном ведении в сексологии тестостерон ЖЕНЩИНЕ нужен в последнюю очередь либо вообще не нужен. С мужчинами всё по-другому, и нет абсолютно никакой логики сравнивать их в назначении тестостерона. Если нужна помощь, всегда можно нажать на кнопку ОНЛАЙН, она же и в закрепе 🫶 ВКонтакте 📱 Inst 📱