Deep Roller

+2

Проверили осанку в зеркале, но так и не поняли, в каком она состоянии? Домашние тесты — хорошее дело, чтобы наблюдать и помечать изменения. Но они не заменяют диагноз врача. Зато домашние тесты могут помочь понять, в каком направлении двигаться, чтобы улучшить состояние осанки. И один из таких способов — онлайн-анализ Balance Hub 💙 👉🏻 Пройдите его и посмотрете рекомендации по подбору набора для разгрузки напряжённых зон. А чтобы забрать рекомендованный набор максимально выгодно, используйте промокод «WOW5» — он добавляет доп. скидку 5% 🔥 к основной. Акция только до 14 ноября.

+3

Не успели пройти сканирование в прошлый раз? Встречаемся снова — сегодня и завтра в Москве 🤍 Пройдите сканирование и познакомьтесь с Balance Hub на мероприятии «Россия.Фитнес: экспо, форум, конвенция» 3D-сканирование поможет увидеть особенности положения тела, а разбор со специалистом — лучше понять результаты и познакомиться с подходящими решениями Deep Roller и Kanuda Если откладывали или сомневались — приходите посмотреть, как работает технология, и задать свои вопросы 📍 Москва, БЦ Амальтея Большой бульвар, 40 🎟 Вход на выставку по регистрации

Telegram doesn't show this post on the web. Open it in Telegram to see it.

Суперскидка на Ozon — для тех, кто любит заказывать на маркетплейсах 🔥 ⠀ Наш хит продаж PU90 сейчас по цене от 4200 ₽. Это компактный роллер, который снимает напряжение в спине и пояснице, работает с мышцами и фасциями. Разработан мануальным терапевтом из Южной Кореи 👨🏻‍⚕️🇰🇷 ⠀ 📅 Только с 11 по 15 ноября. ⠀ ❕ Количество товара ограничено, так что если давно присматривались — сейчас самое время забрать роллер выгодно. ⠀ Забрать PU90 на Ozon по суперцене.

Telegram doesn't show this post on the web. Open it in Telegram to see it.

(document without text)

Не знаете, какой Deep Roller выбрать? Держите гайд-подсказку 🙌🏻 ⠀ Сообрали советы, которые помогут пройти путь выбора спокойно. Внутри — действия по шагам: ⠀ - с чего начать новичку - какие модели подойдут, если вы уже знакомы с МФР - чем отличаются линейки - когда присмотреться к набору или системе - и чек-лист: что сделать после выбора, где найти инструкции и тренировки ⠀ Сохраняйте гайд, чтобы не искать заново. А если хочется сразу с выгодой: до 14 ноября действует промокод «WOW5» на доп. скидку 5% 🔥 от акционной цены сайта. ⠀ 👉🏻 Переходите на сайт и выбирайте своё решение.

+1

🔥 11.11 в Deep Roller: выгода до 67% ⠀ С 7 по 14 ноября на http://deeproller.ru — специальные цены на роллеры, наборы и системы восстановления! ⠀ Скидки на сайте достигают 62%. А по промокоду «WOW5» скидку можно увеличить ещё на 5%. В сумме выгода доходит до 67% 😍 ⠀ 👉🏻 Если вы давно присматривались к роллеру, но всё откладывали покупку, сейчас отличный момент, чтобы его приобрести. Или заранее подумать про подарок близкому и заказать его выгодно. ⠀ Актуальные цены уже на сайте! Переходите на http://deeproller.ru и выбирайте своё решение

Всё полезное — в одном посте 🤍 Чтобы нужная тренировка или памятка не терялась в ленте, собрали подборку материалов Deep Roller. Сохраняйте и возвращайтесь, когда захотите выбрать занятие, найти инструкцию или разобраться в питании! Движение и упражнения ▫️ Как пользоваться Deep Roller: 17 видеоупражнений ▫️ Тренировки с клином WEDGE ▫️ Тренировки с тренером во ВКонтакте ▫️ Тренировки с тренером на Rutube ▫️ Подборка тренировок для разного уровня подготовки Питание ▫️ Как собрать сбалансированный рацион ▫️ Питание и ферритин ▫️ Белковая тарелка ▫️ Продукты для красоты кожи Гайды ▫️ Здоровый позвоночник ▫️ Системы восстановления и здоровья ▫️ Лимфодренажные упражнения с роллером Начните с того, что актуально для вас сегодня. А этот пост отправьте в избранное — пусть он всегда будет под рукой.

Долго сидели за компьютером? Самое время немного подвигаться 🤍 Завершаем серию из четырёх новых тренировок с Мариной Шахановой комплексом после долгого рабочего дня. Он подойдёт, когда хочется размяться, но на интенсивное занятие уже нет сил. Начнём с мягкого миофасциального релиза — самомассажа предплечий и грудных мышц. Затем уделим внимание задней поверхности бедра: совместим МФР с упражнениями на укрепление мышц. В завершение поработаем над подвижностью грудного отдела и мягко растянем заднюю поверхность бедра. Включайте видео, расстилайте коврик и переключайтесь с рабочих задач на заботу о себе. Смотреть в ВК | на RUTUBE

Все упражнения с тренером в одном месте 👇🏻 Каждый месяц мы делимся тренировками с роллером, специально составленные для вас профессиональным тренером 🧘🏼‍♀️ Все их можно выполнять в домашних условиях без специальной подготовки. Где их найти? Все видео мы собрали в группе ВКонтакте и на Rutube. Уже сейчас доступны несколько плейлистов: 🌠 онлайн-марафон тренировок с роллером 🌠 системы здоровья 🌠 тренировки для восстановления ⠀ Плейлисты будут пополняться, так что сохраняйте ссылки 🙌🏻 👩‍💻 А ещё мы запустили страницу на Rutube, где тоже будут выходить тренировки. Подписывайтесь, чтобы не пропускать новые выпуски. Пусть тренировки станут для вас простой и понятной привычкой 💙

Проснулись, а шея и плечи уже просят разминки? ㅤㅤ В этом месяце вас ждут четыре новые тренировки с Мариной Шахановой. Начинаем с утреннего комплекса с роллером — всего 10 минут, чтобы мягко включить тело в движение. ㅤ Первая тренировка посвящена шее и верхней части трапециевидных мышц — зоне между шеей и плечами. Будем работать над подвижностью, укреплением и эластичностью мышц, а также уделим время расслаблению. Комплекс подойдёт тем, кому знакомо ощущение скованности после сна или долгой работы за компьютером. В видео используем роллер PU95 и нэп SOMA из системы здоровья «Здоровая шея» Включайте тренировку и начните утро с заботы о себе 🤍 Смотреть в ВК | на RUTUBE

+1

Забота о теле складывается из ежедневных привычек: разнообразного питания, движения, сна и времени на отдых 🤍 В карусели разбираем, как собрать сбалансированную тарелку и какие источники белка добавить в рацион. А если хотите дополнить свой ритуал заботы о теле самомассажем — начните с выбора подходящего роллера. Пройдите тест на сайте, чтобы подобрать Deep Roller под ваши задачи и особенности тела.

Поясница каждый день берёт на себя немало работы — когда мы наклоняемся, подолгу сидим или носим ребёнка на руках. Продолжаем серию из четырёх новых тренировок с Мариной Шахановой. Комплекс «Поясница без боли» посвящён согласованной работе спины, корпуса и мышц ног. Начнём с дыхания и мягкой работы с шеей, затем подключим ягодицы и заднюю поверхность бедра. Уделим внимание подвижности грудного отдела, укреплению плечевого пояса и мышц кора — будем учиться сохранять устойчивое положение тела в движении. Завершим занятие позой «счастливого ребёнка» для мягкого расслабления. В тренировке используем клин. Включайте видео и уделите время движению и заботе о пояснице 🤍 Смотреть в ВК видео | на RUTUBE

🎞 На InterCHARM мы показывали, с чего может начинаться выбор роллера — со знакомства с особенностями своего тела На стенде Balance Hub посетители проходили 3D-сканирование, обсуждали результаты с оператором и пробовали решения Deep Roller и KANUDA. Собрали эти моменты в видеорепортаже! За несколько минут участники получали индивидуальную карту, а затем разбирали две-три ключевые особенности и степень их выраженности. После можно было протестировать продукты и познакомиться с новинками обоих брендов. У станций выстраивалась очередь: многие заходили из любопытства, а оставались, чтобы получить свою карту и задать вопросы. Сканирование вызвало особенно большой интерес. Оно не ставит диагноз, но помогает наглядно увидеть особенности положения тела, которые бывает сложно заметить самостоятельно. 👀 Хотите попасть на следующую встречу? Оставьте свои данные на сайте, а мы заранее сообщим о новой выставке! И оставайтесь с Deep Roller: впереди ещё больше встреч, знакомств и тренировок 🤍

Ровная осанка начинается с движения 🤍 В этом месяце мы подготовили для вас четыре новые тренировки с Мариной Шахановой. Сегодня делимся комплексом для работы над осанкой. Осанка зависит от согласованной работы всего тела — от шеи до стоп. В этой тренировке сосредоточимся на грудном отделе, пояснично-крестцовой зоне и тазобедренных суставах. Будем двигаться в разных плоскостях, работать над подвижностью и укреплять мышцы, которые помогают поддерживать тело в повседневной жизни. Для занятия понадобятся Deep Roller PU90 и нэп для позвоночника из системы восстановления «Здоровая осанка» Включайте видео и добавьте немного движения в свой день! Смотреть в ВК | на RUTUBE

Третий день InterCHARM, мы снова ждём вас в гости! Напомнимаем, как выглядит процесс: 🔹️️️️️️3D-сканирование по живой очереди 🔹️️️️️️ Обзор карты тела со специалистом 🔹️️️️️️Тестирование продукции Deep Roller и KANUDA с учетом ваших особенностей 🔹️️️️️️Возможность приобрести товары по самым выгодным ценам 🧷Москва, Крокус ЭКСПО, 3 этаж, павильон 18, стенд Balance Hub Для тех, кто не может прийти очно, пройдите онлайн-акнету Акция действует до 17 октября включительно! Успевайте заглянуть очно и приобрести товары по самым приятным ценам 🤍️️️️️️