Кальций

+2

Корпоративный фитнес — новая норма Сотрудники ищут способы справиться с выгоранием, а бизнес стремится сохранить команду и бюджет. Вместе с Ильей Лашковским, руководителем B2B-направления FitStars, разбираемся, помогает ли спорт пережить стресс. Чтобы намекнуть начальнику, просто поделитесь с ним статьей. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

Как и обещали😏 Диетолог предложила 10 перекусов, которые заменят конфеты и утолят голод. Поделимся ими с вами — осталось только выбрать фаворита из списка (остальные спрятаны в новости). 🩵— киви с темным шоколадом 🩵— жареный нут с копченой паприкой 🩵— банан с миндальной пастой 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

(sticker without text)

Она ⬆️ очень старалась над молоком Теперь выбирает, что вкусного и полезного можно съесть на перекус (и не объестся при этом конфетами). С вас ❤️, а с нас полезный шведский стол. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

(sticker without text)

ИИ помог поставить 175 тысяч диагнозов в Подмосковье Ассистент AIDA анализирует жалобы, анамнез и обследования и предлагает возможный диагноз. Окончательное решение всегда остается за специалистом, но ИИ дает проверочное мнение. Подробнее здесь. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

❤️ — за клубничный 🔥 — за шоколадный Гастрокритик @DeGustibusDisputandum приготовила три рецепта молочных коктейлей специально для читателей «Кальция». Жмите сюда, если хочется ягодного. Сюда, если тянет на шоколадно-авокадное. И сюда, если хотите сытного и необычного. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

Тяжело устанавливаете связь с миром по утрам? У нейробиологов есть два способа для активизации мозга: физическая активность в сочетании с белковым завтраком. Вместе они улучшают кровоснабжение префронтальной коры — зоны, которая отвечает за внимание и принятие решений. Отдельно ученые отмечает влияние утреннего скроллинга: короткий контент с утра приучает мозг к быстрым «наградам» и может снижать способность к длительной концентрации. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

Бренд The Ordinary открыл фейковый магазин, в котором продает самые обычные вещи как люкс Банан превратился в «волшебный энергетический батончик» по цене хорошего ужина, а туалетная бумага в статусный аксессуар. Получился точный комментарий о том, как работает восприятие ценности: иногда мы платим не за продукт, а за его подачу и ощущение «особенности». 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

+2

Как ощущается еда зимой: 🥟🍗🍞 И весной: 🧚‍♀️🥬💨 Собрали 5 свежих блюд из сезонных продуктов. Ингредиенты — в карточках, а готовить будем в новой статье. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

🌺🌻🌼🌷🪻 Мы попросили комментарий психолога о трендовых «дофаминовых букетах». Вердикт — это не просто тренд из соцсетей, а стимул, который может влиять на настроение. Яркие цветы становятся «сенсорным якорем»: они переключают внимание, вызывают положительные эмоции и могут запускать кратковременный выброс дофамина — нейромедиатора, связанного с мотивацией и предвкушением удовольствия. Но помним: самый «дофаминовый» букет для человека формируется сном, отдыхом и общим уровнем позитивных впечатлений. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

Лучше молоковоза может быть только…☺️ Автор изобретения: Иван Майт. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

+1

«Уволиться, чтобы наконец пожить?» Микропенсия — тренд, в котором молодые люди берут паузу от работы, чтобы восстановиться. Мы собрали реальные истории и спросили эксперта @zametki_opitnogo_hr о том, где проходит грань между заботой о себе и профессиональным риском. Читайте в статье. @calcium_media

Эти три пищевые привычки ускорят старение У наших читателей точно есть планы дожить до красивой старости. Ученые из США и Великобритании выяснили: 🥛 Одна из ключевых привычек — постоянные перекусы в течение дня. Они поддерживают высокий уровень глюкозы и инсулина, из-за чего организм не успевает восстанавливаться. 🥛 Еще негативно влияет избыток рафинированных продуктов и жиров, особенно при жарке: в таких условиях образуются соединения, усиливающие воспаление. 🥛 Отдельно отмечают дисбаланс жиров. Много насыщенных жиров на фоне нехватки клетчатки ухудшают работу кишечника и ускоряют старение иммунной системы. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

🤖Корова-гений расследует то, о чем молчат ученые МУ6 — главная героиня сериала «Кальция». Она сбегает из лаборатории и начинает расследовать странные инциденты. Смотрите первую серию. ❤️ = хотим продолжение. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

+2

💧💧💧💧— это майский дождь 💧💧💧💧— это наш недельный челлендж воды Выбирать, конечно, вам, но мы настоятельно рекомендуем второй вариант. Жмите на капли, там мы разбираемся, зачем нам вода, откуда ее брать и как начать пить без давления и крайностей. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

Только из-за ваших сердец распогодилось, смотрите! 🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️ 🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️ 🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️ 🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️ 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

Лучшие умы человечества боролись за эту разработку 👍🏻, если нужно и как можно быстрее. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

+2

Не шашлыком единым! Рассказываем, что стоит класть в тарелку в последнем месяце весны. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

Заголовок не для привлечения внимания😎 Ученые из университета Кейс-Вестерн-Резерв обнаружили: некоторые кишечные бактерии вырабатывают особую форму сахара — бактериальный гликоген. Он активирует иммунные клетки и запускает воспаление, которое распространяется по организму и затрагивает мозг. В экспериментах оказалось, что этот механизм способен ослаблять защиту мозга и повреждать нейроны. Особенно выражен эффект у людей с генетической предрасположенностью к нейродегенеративным заболеваниям — авторы считают, что кишечник играет активную роль в их развитии. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах