Канал Askona о здоровых отношениях со сном ✨
Товары Askona — https://www.askona.ru/?utm_source=telegram&utm_medium=bio&utm_campaign=bio
#KTG34
Subscribers14.8K tracking since 13 Nov
Reach per post (ERR)9.1%1.4K avg views
Posting3.7/weeklast 3 days ago
Reactions per 1K views23.1❤ 🔥 👍
edited
Как уместить целый офис в гостиную и не испортить интерьер? 👀
Главное, правильно организовать пространство, чтобы рабочая зона гармонично вписалась в уютный интерьер.
В нашей подборке:
1️⃣ Диван Сохо, 2️⃣ Кресло Харви и 3️⃣ Пуф Малу для уютных вечеров и перерывов на отдых.
4️⃣ Письменный стол Kasli (Касли) с дверцей и ящиком, чтобы всё необходимое было под рукой.
5️⃣ Офисное кресло Milo (Мило) комфортных рабочих будней.
А если не знаете, как совместить несколько зон в одной комнате, доверьте это дизайнерам Askona. До 30 ноября эспресс-дизайн интерьера всего за 1₽
Вы получите план расстановки мебели, визуализацию будущего интерьера и список подходящих товаров.
Выгодный ноябрь в Асконе 🍂
Скидка до 15% на матрасы, кровати и диваны по промокоду: ОСЕНЬ
Выбирайте то, что сделает дом уютнее, а отдых комфортнее.
edited
👀👀👀👀👀👀 🙂
Чёрная пятница в Askona!
Стартовала главная распродажа года. Скидки до 70% на матрасы, кровати, диваны, подушки, постельное бельё и другие товары для сна и дома.
Успейте выбрать своё до 10 ноября.
Выбрать товары со скидками
Матрас Орто Интенсив разработан с заботой о вашей спине совместно с врачами и зарегистрирован как медицинское изделие 🩵
Во время сна матрас поддерживает тело и помогает мышцам расслабиться – 9 из 10 пользователей отметили, что боли в спине снизились уже через 4 недели.
Проверьте сами на выгодных условиях 🎁
Пусть активный образ жизни приносит только положительные эмоции 💪
🎁 Акции недели: выбирайте свою выгоду!
Собрали 5 поводов порадовать себя и обновить дом. Но поторопитесь — предложения действуют ограниченное время!
1️⃣ Страшно выгодно
Дополнительная скидка до 15% на матрасы, кровати, диваны и другую мебель.
✅промокод ТЫКВА
📆 до 1 ноября.
2️⃣ День подушки
Скидка 30% на подушки и одеяла Technology.
✅промокод: ПОДУШКИ30
📆 до 1 ноября.
3️⃣ 1+1=3
Три товара для дома по цене двух (кроме комплектов постельного белья).
📆 до 22 ноября.
4️⃣ Работать дома выгоднее
Скидка 25% на кресло Smart Office Pro и стол Adapt Smart.
✅промокод: СМАРТ
📆 до 31 октября.
5️⃣ Сплошные бонусы!
Оплачивайте бонусами до 30% стоимости покупки.
📆 до 29 октября.
А вы бы попробовали поспать на раскачивающейся кровати?
❤️ – да, где такую взять?
🤔 – нет, мне бы неподвижную
Кажется, нас всех нужно снова укачивать…🤔
Видели, как крепко засыпают дети, когда их слегка покачивают на руках?
Учёные решили проверить, работает ли этот принцип со взрослыми.
В эксперименте люди, которые испытывали трудности со сном, поочерёдно спали на обычной и специальной раскачивающейся кровати.
Движения были очень плавными –примерно одно покачивание за четыре секунды.
И вот что интересно: во время ночи с покачиванием участники реже просыпались, проводили меньше времени без сна и лучше оценивали качество своего отдыха.
Правда, исследование было небольшое, участие приняли 16 человек. Поэтому говорить об универсальном способе борьбы с бессонницей пока рано.
Но сама идея нам очень нравится🤗
Вчера привычная тренировка давалась легко, а сегодня даже разминка кажется подвигом. Бывало такое?
Возможно, дело не только в физической форме, но и в том, сколько вы спали.
В эксперименте с участием 35 человек исследователи сравнили физическую выносливость после нормальной ночи сна и ночи, когда участники спали меньше четырёх часов.
После недосыпа они значительно быстрее уставали при удержании нагрузки. Учёные также обнаружили изменения в работе нейронных связей, участвующих в управлении движениями.
Иными словами, восстановление – такая же важная часть тренировочного процесса, как и сама физическая нагрузка.
И здесь имеет значение не только продолжительность сна, но и его комфорт.
Именно для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни, мы создали матрас Askona «ПРО Спорт» 💪
В его конструкции продумано всё для комфортного отдыха после нагрузок:
💚 Адаптивная пена снижает точечное давление и помогает мышцам расслабиться.
💚 Усиленная пружинная система обеспечивает устойчивую поддержку тела и позвоночника.
💚 Терморегулирующий трикотаж и 3D-вентиляция помогают отводить лишнее тепло и влагу, поддерживая комфортный микроклимат сна.
Ведь прогресс зависит не только от того, сколько сил вы отдаёте на тренировке, но и от того, насколько хорошо восстанавливаетесь после неё.
Зарядка. Перезарядка. 💙
Вы опоздали на важную встречу. Забыли отправить отчёт. Сдаёте экзамен, хотя университет окончили лет пятнадцать назад… а потом просыпаетесь. Узнали себя? 😅
Учёные обнаружили интересную связь между тревогами наяву и содержанием сновидений.
В исследовании с участием 389 человек те, кто чаще испытывал беспокойство, также чаще сообщали о неприятных снах.
Похоже, наши дневные переживания иногда продолжают жить и ночью.
Конечно, это не значит, что любой кошмар – результат стресса. Но попробовать разгрузить голову перед сном точно не помешает.
Вот небольшой вечерний приём:
✍️ Запишите три дела, которые не дают покоя.
📅 Решите, когда вернётесь к ним завтра.
📱 И разрешите себе не отвечать на сообщения до утра.
Не всё нужно решать сегодня. Особенно в 23:47.
А какой самый нелепый сон про работу или учёбу вам когда-нибудь снился?
Ждём истории в комментариях. Чувствуем, будет интересно 😂
В борьбе с храпом я:
❤️ - одерживаю уверенную победу
👍 - всю ночь толкаю партнера
🔥 - использую новые технологии
2026 год. Даже подушки больше не готовы терпеть ваш храп 😂
В Южной Корее готовят к запуску AI Sleepbot – умную систему, которая распознаёт храп и сама меняет положение головы спящего.
Работает это так:
💤 Человек засыпает.
🎤 Искусственный интеллект анализирует звуки.
🛏️ Если система распознаёт храп, встроенные воздушные камеры приподнимают и немного поворачивают голову.
И всё это без необходимости просыпаться и самостоятельно менять позу.
Звучит как технология будущего, но решение для комфортного сна уже есть у Askona.
Кровать Ergomotion с режимом антихрап. При включении изголовье приподнимается на 7 градусов. Такое положение может помочь уменьшить интенсивность храпа.
Конечно, умная кровать не заменит врача, если храп связан с нарушениями дыхания во сне.
Но нам нравится сам тренд: технологии наконец учатся не только считать часы сна, но и делать отдых комфортнее.
🏆 Askona – лучший отечественный бренд!
Мы получили сразу две награды премии «Большой Оборот – 2026»!
🥇 «Отечественный бренд»
За качество, комфорт и заботу о вашем сне.
🥇 «Омниканальный проект»
За то, чтобы выбирать любимые товары удобно и онлайн, и в наших салонах.
Мы каждый день работаем над тем, чтобы ваш дом становился уютнее, а сон лучше.
Спасибо, что выбираете нас и доверяете самое ценное – свой отдых 💙
Всю жизнь нас учили вовремя ложиться. А что, если важнее вовремя вставать? 👀
Знакомая история:
всю неделю поднимаемся по будильнику, а в выходные отсыпаемся до обеда. Казалось бы, что может быть полезнее?
Для наших внутренних часов такие качели – настоящее испытание.
Время пробуждения помогает организму настроить суточный ритм. Если сегодня вы встали в 7:00, а завтра в 11:00, вечером уснуть в привычное время может оказаться сложнее.
Что советуют специалисты по сну?
⏰ Стараться вставать примерно в одно время, даже в выходные. Разница в 30-60 минут обычно допустима.
☀️ Впускать утренний свет: он помогает организму понять, что день начался.
💤 И, конечно, высыпаться. Стабильный подъём не заменяет достаточного количества сна.
(poll without text)
😍😍😍😍Объявляем ВАУ ЦЕНЫ!
Скидки до 50% на товары для здорового сна – отличный повод обновить матрас, выбрать новую подушку или устроить спальне более существенный апгрейд.
И пусть единственная битва на этих выходных будет за самое уютное место в кровати 🩵
Выбирайте своих фаворитов, пока действуют ВАУ ЦЕНЫ!
Обновите гостиную и рабочее место с выгодой!
Купите диван или мягкое кресло до 25 октября и получите скидку 15% на столы и кресла для домашнего офиса, шкафы и журнальные столики.
Пусть дома будет уютно и в будни, и в выходные 🤍
Напишите историю вашей спальни 📖
С чего она начнется? Конечно, с кровати и матраса, на которых отдыхать будет по-настоящему комфортно. До 25 октября приобретайте их с выгодой до 15% по промокоду УЮТНО.
Спите с удовольствием 🩵
В работе сайта и цифровых сервисов Askona наблюдаются сбои.
В связи с нарушениями в работе центров обработки данных (ЦОД) наблюдается временная недоступность в части цифровых сервисов Askona. В настоящее время сайт компании может работать с ограничениями, часть сервисов временно недоступна.
Также возможны ограничения в работе программы лояльности, в том числе при списании бонусов и применении скидок в рамках действующих акций.
Компания проводит работы по восстановлению инфраструктуры и предпринимает все необходимые меры для скорейшего возобновления полноценной работы сервисов.
Для оформления покупок клиенты могут воспользоваться мобильным приложением Askona или обратиться в магазины розничной сети бренда.
Уточнить статус заказа и информацию о доставке можно по телефону контактного центра: 8 800 200 40 90
О полном восстановлении работы сервисов компания сообщит дополнительно.
Днем – диван, ночью – кровать ✨
Знакомьтесь, Сохо – новый диван-кровать с мягкими округлыми формами.
Он легко раскладывается благодаря механизму «еврокнижка», и его даже не нужно отодвигать от стены. Внутри – независимый блок пружин средней жесткости, поэтому спать на Сохо удобно. А в ящик поместится все постельное белье.
Вечером – уютный уголок для сериалов. Ночью – полноценное спальное место.
Выбирайте размер под свою комнату: от компактного двухсекционного до просторного трехсекционного с канапе.
Смотреть комплектации
Сделайте сон комфортнее 🤍
За окном холодает, а значит, пора обновить спальню: взять теплое одеяло, новую подушку или постельное белье.
До 25 октября выбирайте два товара для сна, и меньший по стоимости обойдется на 50% дешевле. Добавляйте всё нужное в корзину – скидка применится автоматически.
За покупками