Новое утро ТВК

Италия на тарелке: готовим салат «Капрезе» В «Новом утре» вместе с Александрой Василенко — кондитером, фуршетным мастером и основателем гастроклуба — приготовили классический итальянский салат «Капрезе». Обсудили, почему в этом рецепте так важно качество продуктов, как правильно нарезать ингредиенты и с чем подавать готовое блюдо. Ингредиенты: • Помидоры — 2–3 шт. • Моцарелла — 1–2 шарика • Свежий базилик — 1 пучок • Оливковое масло — 2 ст. л. • Соль и чёрный перец — по вкусу. Пошаговый рецепт приготовления смотрите в видео. «Новое утро» Telegram | ТВК МАХ

🐿Уже в зимних шубках За фото спасибо подписчику ТВК в MAX | Telegram | ВК | Буст

Волшебный закат в Красноярске За фото и видео спасибо нашим подписчикам! ТВК в MAX | Telegram | ВК | Буст

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣ Новая серия: супермаркет «Магнит» на Новосибирской Тараканов больше, чем покупателей. Такие жалобы на супермаркет «Магнит» прислали красноярцы в программу «Проверка». Какие еще нарушения на месте обнаружила автор проекта Екатерина Кашутчик? Смотрите выпуск, где удобно👇 🟢ВКонтакте 🟢Youtube 🟢Max Проверка ТВК

Зажало шею и затекла спина? Попробуйте йогу! В «Новом утре» вместе с преподавателем хатха-йоги Евгенией Соколовой разобрали, какие простые упражнения помогают расслабить мышцы, можно ли заниматься прямо на рабочем месте и как часто практиковать йогу, чтобы почувствовать результат. Смотрите видео и повторяйте упражнения! «Новое утро» Telegram | ТВК МАХ

Правило 1+1: как после рождения ребёнка оставаться не только родителями, но и парой? ❤️ В «Новом утре» вместе с семейным психологом Екатериной Чемровой обсудили, как молодым родителям не отдалиться друг от друга, говорить о своих потребностях и находить время для отношений даже в родительской суете. Полное видео - по ссылке. «Новое утро» Telegram | ТВК МАХ

Как отличить настоящую скидку от маркетинговой уловки? 🛍️ На распродажах легко поверить в огромную выгоду и купить то, что совсем не планировали. В «Новом утре» вместе с финансовым консультантом Анастасией Астафуровой разобрались, как проверить честность скидок, распознать уловки магазинов и не потратить на шопинг больше, чем позволяет бюджет. Советы эксперта - в видео. А вы купили что-то в "чёрную пятницу"? «Новое утро» Telegram | ТВК МАХ

❗Включение со съемок новой «Проверки» ТВК В супермаркет «Магнит» на Новосибирской отправилась Екатерина Кашутчик по жалобам красноярцев. Смотрите новую серию в среду, 11 ноября в 20:00 на ТВК. А после — во всех соцсетях «Проверки» ТВК

«Белка, я за тобой не успеваю» Эти пушистые подружки живут во дворе у нашей подписчицы в Железногорске. За их шустрыми прогулками можно наблюдать бесконечно 🤩 ТВК в MAX | Telegram | ВК | Буст

Белки, жиры и углеводы: сколько нужно именно вам? 🥑 В «Новом утре» вместе с диетологом-нутрициологом Анастасией Юдиной разобрались, как подружиться с БЖУ и не запутаться в цифрах. Выяснили, зачем организму нужны белки, жиры и углеводы, как рассчитать свою суточную норму и почему она зависит от возраста, активности и образа жизни. Также обсудили, какие продукты лучше выбирать, как распределять БЖУ в течение дня и что менять в рационе, если цель — поддерживать форму, похудеть или набрать мышечную массу. Все ответы - в видео. «Новое утро» Telegram | ТВК МАХ

Готовим французскую классику: салат «Нисуаз» В «Новом утре» вместе с Александрой Василенко — кондитером, фуршетным мастером и основателем гастроклуба — приготовили знаменитый салат из Ниццы. Ингредиенты для салата: • Консервированный тунец — 2 банки (по 185 г) • Картофель — 2–3 шт. • Куриные яйца — 2–4 шт. (или 8–10 перепелиных) • Помидоры черри — 8–12 шт. • Листья салата — 1 кочан • Маслины без косточек — 100 г • Красный лук — ½ шт. Для заправки: • Оливковое масло — 4 ст. л. • Винный уксус или лимонный сок — 1–2 ст. л. • Дижонская горчица — 1–2 ч. л. • Сахар или мёд — 1 ч. л. • Соль и чёрный перец — по вкусу Пошаговую инструкцию приготовления смотрите в видео «Новое утро» Telegram | ТВК МАХ

Ноябрьская капель и настоящая катушка Погодный обзор от ведущего Нового утра Антона Корнакова👆 Вы как, тоже сегодня катались и прыгали через лужи?

Долг за коммуналку: за что отключат свет и когда дело дойдёт до суда В новом видео разбираемся с Романом Казаковым, председателем Координационного совета «Народный контроль ЖКХ», что грозит собственнику или нанимателю жилья при длительной неуплате? Могут ли ограничить свет, воду и другие услуги — и какие тут есть исключения? Отдельно — суд: когда дело доходит до взыскания и возможны ли арест счетов или имущества. И что делать, если платить объективно нечем: помогает ли рассрочка и как получить субсидию. Все подробно разобрали в видео. «Новое утро» Telegram | ТВК МАХ

Как вырастить ребёнка и не сойти с ума? 🤯 Каждый день материнства подбрасывает десятки новых задач: от детских кризисов и внезапной сыпи до извечного квеста «как собрать ребёнка в школу и не разориться». «Большие вопросы о маленьких людях» — новый проект в эфире ТВК! Это честный и понятный видеосправочник для каждой мамы. В каждом выпуске автор проекта Вероника Полоян встречается с лучшими специалистами нашего города, чтобы разбирать наболевшие темы без сложной терминологии и морализаторства: • Здоровье: доказательная медицина и разоблачение популярных мифов. • Психология: детские кризисы, границы и спокойствие мамы. • Развитие и быт: от выбора развивашек до лайфхаков, где и что покупать к школе. Всё то, о чём родители переживают, но порой устают искать правду на форумах. 📺 Смотрите проект каждую пятницу в 20:30 на ТВК! Если вы специалист в вопросах детства и хотите стать гостем проекта, свяжитесь с отделом продаж: https://vk.ru/reklama_tvk ☎️ 8-923-355-00-55 #реклама ООО "Июнь". ИНН 2465355793 erid: 2Vtzqvo2mjC

Когда на детей больше нет сил: как справиться с родительским выгоранием? В «Новом утре» вместе с семейным психологом и педагогом Екатериной Чемровой поговорили о родительском выгорании. Разобрались, почему оно возникает, как влияет на отношения с ребёнком и что делать, если даже привычные мелочи начинают выводить из себя. А ещё обсудили, как восстановить силы, когда некому помочь и нет возможности регулярно отдыхать, и в каких случаях уже стоит обратиться к психологу. Все ответы - в видео. «Новое утро» Telegram | ТВК МАХ

Дождь и до +4°C прогнозируют на выходных в Красноярске Температурные качели ожидают красноярцев на предстоящих выходных. Синоптики обещают резкое потепление и дождь. ТВК в MAX | Telegram | ВК | Буст

Байкал ищет дом 💘 Именно про этого пса сегодня рассказывали в "Доброй рубрике". Если вы давно думали о том, чтобы подарить собаке заботу, тепло и семью — возможно, Байкал именно ждёт вас. 📞 Связаться с волонтёрами можно по телефону: +7-965-899-29-57 «Новое утро» Telegram | ТВК МАХ

🫴👋🥳🥰10 000 рублей на ужин в ресторане на двоих! Условия максимально просты, присоединяйтесь и вы: https://max.ru/tvknew/AaGcadjRCl0 Если ссылка сбрасывается, то в нашем канале в МАХ жмите на закреплённое сообщение. Итоги подведём уже 9 ноября. Пусть повезёт именно вам!🥰

📱 Какой телефон купить ребёнку для игр и общения, а какой — бабушке, чтобы было удобно звонить близким и не запутаться в настройках? В «Новом утре» вместе с IT-экспертом Максимом Багаевым разобрались, как выбрать смартфон для разных поколений. Поговорили, нужен ли ребёнку мощный телефон, стоит ли покупать бабушке кнопочную модель и на какие характеристики обратить внимание, чтобы не переплачивать за лишнее. Смотрите видео и выбирайте гаджеты 😉 «Новое утро» Telegram | ТВК МАХ