Ешь. Смотри. Учись.

+3

В период господства стиля Кэролин Бессет хочется вспомнить еще одну икону стиля из этой семьи. Джеки Кеннеди. Как вам умение сочетать пояс с изумрудами и свитером? Тихая роскошь, достойная первой леди.

Весна ведет к всплеску энергии, и самое важное ее сейчас не расплескать. И как же экономить энергию? Очень простой ответ — режим. Вот что говорит наука: наши привычки формирует не сила воли. Их формирует повторяемая среда. Исследования в психологии чётко показывают: привычка закрепляется, когда одно и то же действие повторяется в одних и тех же условиях. Но почему это так важно? Потому что каждое решение, даже мелкое — это трата самого ценного ресурса умственной энергии. Как только начинаются метания пойти или не пойти на тренировку, время и энергия начинают утекать. Люди с чётким режимом и правилами экономят эту энергию. Они не тратят силы на выбор, потому что решение уже принято заранее. Попробуйте контролировать свои споры с самим собой и увидите, как проще станет соблюдать режим.

Уговариваю попробоваться на большую роль, отказывается. Первая красивая женщина в моей жизни, кто не хочет сниматься в кино🤣

Если после отдыха нужен отдых, то, во-первых, это неправильный путь, который только истощает организм, а во-вторых, если лежать на диване, то в компании хороших книг или фильмов. Сегодня для #фильмнавечер делюсь своими любимчиками, кстати, на своем выступлении именно ими их показала. 1. Запах женщины 2. Клеопатра 3. Трамвай желание 4. Матрица 5. Крестный отец 6. Возлюбленные Марии 7. Сибирский цирюльник 8. Утомленные солнцем 9. Цвет граната 10. Даун Хаус 11. Щепка 12. Жестокий романс. Какой фильм еще не смотрели?

Как вы понимаете, я свои праздники отмечаю примерно одинаково. Во всяком случае, это касается начала дня и отсутствия алкоголя. А вы как начали и продолжили 8 марта?

«Примешь синюю таблетку — и сказке конец, проснёшься в своей постели и поверишь в то, во что хочешь верить. Примешь красную таблетку — останешься в Стране чудес, и я покажу тебе, насколько глубока кроличья нора». «Матрица» Спасибо всем, кто вчера был в театре на Цветном. Теперь вы точно знаете, что есть антидот от того, чтобы стать продолжением чужого алгоритма. Тело, мозг, разум — ваше главное оружие в будущем, в которое возьмут не всех.

Выступать перед такими залом — одно удовольствие. Спасибо всем, кто сегодня твердо решил попасть в список пассажиров рейса в будущее. Шикарная публика и шикарная активность зрителей! Делитесь своими впечатлениями в комментариях, друзья!

Выдохнули и продолжаем путешествие в будущее. Сейчас расскажу, как построить тело и мозг, которые будут актуальны и через 30 лет. Откровенный разговор о здоровье, дисциплине, знаниях и нейросетях. Чтобы вас точно взяли в будущее, начать нужно с самого главного — с вашего режима дня.

Театр на Цветном, поехали! Газуем в будущее прямо сейчас вместе с полным залом. Этот мир перевернулся и уже не станет прежним, но каждый из нас может измениться к лучшему. Впереди — экскурс о том, где мы оказались. Пора оглядеться и честно ответить себе на вопросы: что вообще происходит вокруг, и что нас ждет дальше? Разложу всё по полочкам прямо сейчас.

До нашей встречи остается всего пара часов. В Театре на Цветном идут последние приготовления: проверка света, звука, экрана, чтобы всё прошло без сучка и задоринки. Увидимся с вами уже совсем скоро. Кто уже собрался? Кто в дороге? Пишите в комментариях.

Вступаем в праздничные выходные с вдохновением от моего любимого бренда Schiaparelli. Быть может, эти кадры натолкнут вас на создание образа к 8 марта 😉

Я, конечно, понимаю, что, скорей всего, вы проведете праздники с семьей и друзьями, но и для рубрики #москванавыходных на всякий случай тоже приготовила варианты. 1. Конечно же, отправляемся в кино на «Сказку о царе Салтане». 2. Дальше идем на ВДНХ, где в честь 8 марта девушки могут бесплатно прокатиться на канатной дороге. 3. А если хотите погреться, то зайдите на арт-выставку "РУниверсум" в трех залах Петровского путевого дворца. Она посвящена русским традициям и крестьянской жизни. 4. Истории великих женщин оживут на «Острове мечты». От Екатерины II до Валентины Терешковой 8 марта с 13:00 до 19:00.

3, 2, 1… До моего выступления остался один день🔥 Про то, как не волноваться, красиво говорить и т.п. вопросы о выступлениях вы мне задаете часто. И знаете, в их решении я не открою для вас новую вселенную. Практика, практика и еще раз практика. Казалось бы, я миллионы раз говорила, обсуждала, читала информацию из своего выступления. Это мой живой опыт, знания, которые я получала через успех и ошибки. Но все равно, по-честному, я так же волнуюсь перед выходом, я так же репетирую, так же спрашиваю у фокус-группы, что стоит подкорректировать. Я советую обращать внимание не на волнения, а на результат, который вы хотите дать. Встречаемся 7 марта в 19:00😉 Кстати, многие спрашивают про запись с выступления, что скажете? Делать?

+1

Честно скажу: к бьюти-обещаниям я отношусь осторожно. Особенно когда речь идёт о «чудо-эффекте». Но сегодня хочу рассказать о том, что не кричит о моментальном эффекте, а работает постепенно, ежедневно — шелковые наволочки и полотенца — это то, что я регулярно использую сама. Шелк очень нежный материал, он минимизирует трение и защищает наши волосы и кожу от повреждений. И тут важно найти изделия, которые работают не за счёт маркетинга, а за счёт качества. Именно так у меня случилось с шелком Ayris Silk. Я уже как-то рассказывала вам про ребят — у них особая обработка: шелк шлифуется, поэтому поверхность максимально гладкая и блестящая. А чем меньше трения во время сна, тем меньше травмируются волосы, тем аккуратнее они выглядят утром. Второй важный момент — плотность (у бренда фирменное плетение нитей). Несмотря на лёгкость и воздушность, у ткани плотное плетение. Благодаря этому наволочка не впитывает кремы и ночной уход. Всё, что вы наносите вечером, остаётся работать на коже. А вы знаете, что я частенько сплю в масках. Ну и перед 8 марта будет очень актуален такой подарок. У Ayris красивые яркие принты и появилась услуга индивидуальной вышивки: можно добавить инициалы или любимую фразу. Обожаю такие персональные истории. Из того, что ещё рекомендую: — полотенце-тюрбан для бережной сушки волос, после него волосы не пушатся; — керлик для укладки без горячих приборов — самая бережная и быстрая укладка; — маска для сна, у Ayris она из трёх слоёв шелка — не давит, не раздражает кожу и полностью блокирует свет. Сейчас у бренда весенние скидки, и по коду КАНДЕЛАКИ будет максимальная скидка — 15% на всё в честь 8 марта, только до 10.03, успевайте!

Этой весной делимся любовью красиво — приглашаем вас в театр и дарим 2 подарочных комплекта к 8 марта🌸 Каждый победитель получит: 🧴Набор ANSALIGY — гель для душа «Апельсин & Имбирь» — ягодный скраб для тела — 3 пары патчей «Ежевика» 🎟️ 2 билета на спектакль «Любовь по Маркесу» • 12 марта в 19:00 • Театр Маяковского Для участия в конкурсе: • Подпишитесь на каналы @ansaligy и @teatr_mayakovskogo • Нажмите кнопку «Участвую» под этим постом. Итоги подведём 8 марта🤍 Пусть ваша весна начинается с любви. «Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то, кто я, когда я с тобой». — Габриэль Гарсиа Маркес

Спортивного утра, друзья. Советую вам научиться, наконец, слышать себя. То, что вы от расстройства торчите у холодильника, лежите на диване и делаете что-то несвойственное организму, говорит о том, что ваш организм кричит «SOS». Дайте, наконец, ему любовь! Научитесь любить себя – это вовсе не стыдно и не имеет ничего общего с эгоизмом.

Кажется этот теплый сезон будет максимально женственным.

Несмотря на новую волну популярности нюда (благодаря сериалу «Американская история любви»), гранж все так же занимает свои позиции в сердцах модников. Кстати, именно после недавнего показа Gucci можно сказать, что теперь мы будем видеть его повсюду. И в первую очередь это макияж. Слегка «грязные» смоки, которые создают ощущение, что вы либо тусовались всю ночь, либо уснули в макияже. Главное — двигаться в сторону небрежности, которая сейчас становится очень актуальна в бьюти-мире.

Хочется быть поближе к вам. Поэтому решила иногда снимать такие видеоотчеты. На самом деле, это лишь малая часть моих задач на день. Но, как я всегда говорю, важно соблюдать режим. Именно он дает энергию, именно он помогает двигаться вперед, несмотря на происходящее в мире😉

Доброе утро, друзья. Давайте сегодня в нашем #клубзавтраковТиныКанделаки поделимся, как проходит ваш пост? Делитесь фотографиями ваших завтраков.