THE FLEX

+2

Погружаем вас в атмосферу и эстетику тренировок наших FLEX GIRLS 🤍 Хотите почувствовать это лично и получить? Мы подготовили для вас идеальное комбо для лёгкого старта — тренировки, диагностики, заморозку и гостевые визиты с выгодой до -40%. А ещё добавили к нему бьюти-сет от TO MY SKIN в подарок 🎁 Забронировать карту можно по ссылке * Количество карт ограничено. Предложение не действует в Москве.

Идея подарка к 23 февраля, которая точно понравится В наших клубах работает relax zone с массажным кабинетом — единственное пространство, куда мы допускаем мужчин. Наши профессиональные массажисты помогут вашему любимому расслабиться после рабочего дня, снять мышечное напряжение и просто отдохнуть. А сейчас вы как раз можете подарить ему пакет массажей с выгодой 10%. Стоимость сеанса при оформлении пакета начинается от 2700₽. 👉 Забронировать удобное время и приобрести пакет можно по ссылке. *предложение не действует в Москве и Ангарске

+1

THE FLEX — уже давно больше, чем просто студия растяжки. Но растяжка остаётся нашим фундаментом. Потому что гибкость — это не тренд. Это забота о себе, сегодня, всегда. Листайте карточки и делитесь в комментариях, какое направление вам ближе — Stretching, Skyflex или Yoga? 🔗 Ещё +6 направлений на сайте Прямо сейчас можно забронировать карту с выгодой до -40% * Количество карт ограничено. Предложение не действует в Москве.

Какой вы хотите видеть себя этим летом? Лёгкой. Подтянутой. Уверенной. Спокойной. В начале 2026 года вы наверняка давали себе обещание: стать сильнее, заботиться о себе, жить не «на автомате», а осознанно. И если вы ещё не начали, то самое время стартовать сейчас. До лета осталось всего несколько месяцев. Этого достаточно, чтобы увидеть реальные изменения: в теле, в осанке, в энергии, в состоянии. Маленькие шаги создают большие результаты. А мы сделаем этот путь комфортным и регулярным. ⚡️ Запишитесь на пробную тренировку уже сейчас.

+2

THE FLEX в Челябинске — 2 года! 🎉 В карточках делимся нашими итогами — цифрами, достижениями и тем, чем по-настоящему гордимся → В честь праздника мы подготовили для нашего комьюнити в Челябинске special-карты и подарки. После оформления абонемента вы сможете принять участие в онлайн-лотерее и выиграть: сеансы массажа, +30 тренировок, +2 месяца к карте! И если вы ещё ни разу не были в THE FLEX — до 21 февраля включительно можно посетить пробную тренировку за 0₽. Только в честь нашего дня рождения 🎂 Чтобы узнать подробности, переходите по ссылке

Можно тренироваться на износ и сидеть на жёстких диетах. Результат будет. Но ненадолго. Мы — за устойчивые изменения. Постепенная нагрузка, отдых и восстановление через МФР и самомассаж. Мягкий фитнес = сильное тело без откатов и срывов. ⚡️ Сейчас можно тренироваться ещё приятнее: пригласите подругу по гостевому визиту и каждая из вас получит МФР-мяч от YourFit в подарок. Наличие подарков уточняйте в клубах. Записаться можно ссылке

+1

Сегодня мы не просто раскрываем имя нашей 11-й Музы. Мы рады объявить ту, что получает 400 000 ₽ на путешествие мечты от нашего главного партнера Level.Travel! И это THE FLEX MUSE Саратова — Мария Шакина! Она — муза внутренней свободы. «Через тренировки я учусь принимать все свои состояния: усталость, энергию, силу, сомнения и победы. Каждый шаг вперёд напоминает: результаты рождаются там, где есть терпение, уважение к собственным границам и постоянство». Поздравляем Марию и уже ждём её истории из заветного путешествия! Напомним, что еще 10 наших Муз также получают по 20 000 ₽ на путешествия от Level.Travel.

Дарим 1 год фитнеса и целых 3 комплекта спортивной формы THE FLEX LINE 🌷 У нас для вас особенный повод. Вы можете стать первыми, кто получит топ и леггинсы нашего собственного бренда одежды для спорта и жизни THE FLEX LINE ещё до официального старта продаж! Да-да, раньше всех 🤍 Мы решили подарить: ✓ 1 год фитнеса от THE FLEX ✓ или 3 комплекта одежды THE FLEX LINE. Чтобы участвовать: 🤍 подпишитесь на @theflex_you; 🤍 поставьте реакции на 5 последних постов; 🤍 нажмите кнопку «Участвую». UPD: конкурс завершен Актуальные правила конкурса по ссылке

Говорят, первый блин комом. Но к первому опыту тренировок в THE FLEX это точно не относится, ведь мы сделали всё, чтобы ваше первое занятие прошло комфортно 🧡 Перед первой тренировкой вас обязательно познакомят и с клубом, и с тренером, расскажут про направление и ответят на любые вопросы. А на самом занятии тренер поможет адаптировать нагрузку под вас — да, даже в группе. Проверьте сами — записывайтесь на пробную тренировку по ссылке.

+1

Сегодня рассказываем историю про зрелую женскую силу. Про то, что даже на пике достижений важно слышать сигналы своего тела и не игнорировать эмоциональное состояние. Муза осознанного баланса — Александра Копоть, город Москва: «Бизнес, ответственность, постоянная включённость — всё это требует ресурса.И ресурс не берётся из воздуха» В THE FLEX Александра нашла не просто тренировки. Она нашла пространство, где можно восстановить гармонию тела, разума и внутреннего состояния. «Настоящий баланс — это когда: тело работает, голова ясная, а внутри спокойно» Если вы тоже чувствуете, что пришло время вернуть баланс, то записывайтесь на пробную тренировку 💫

Такую рутину обожает каждая FLEX GIRL 🤍 Присоединяйтесь к нашему комьюнити. Нажмите здесь и запишитесь на пробную тренировку

+1

Знакомьтесь, Екатерина Мухаметдинова, муза Ангарска и муза силы любви 🤍 «Иногда путь в фитнес начинается не с «надо похудеть»,а с простого желания жить полной жизнью» Любовь к мужчине стала для Екатерины толчком, но настоящей трансформацией стала любовь к себе. THE FLEX для неё — это место, где можно стать сильной не физически, а духом. Где женское бережно укрепляют. Где вы чувствуете себя уверенно с первого шага. И если вам кажется, что вы «не в форме», возможно, вам просто нужно сделать маленький шаг к себе, начать ту самую историю любви к себе

+1

🤍 Сегодня мы знакомим вас с ещё одной музой THE FLEX — Ангелиной Валерьевой из Екатеринбурга Её история про тонкий, но очень важный переход: от гиперконтроля к умению слышать себя. «Иногда спорт становится набором правил и ожиданий. И мы теряем связь с собой» THE FLEX для Ангелины стал пространством, где фитнес — это забота, исследование и уважение к своему телу. А в момент переезда в новый город — настоящая точка опоры. → Листайте карточки, читайте историю Ангелины и записывайтесь на пробную тренировку. Почувствуйте своё тело по-новому

+2

💗 В День всех влюблённых хотим поделиться с вами атмосферой нашего флагманского клуба THE FLEX в Москве. Мягкий свет, плавные движения, концентрация и то самое чувство, когда весь мир на паузе, а вы впервые за день выбираете себя 🤍 → Смотрите, вдохновляйтесь и мы ждём вас на пробной тренировке. Запишитесь и почувствуйте эту атмосферу лично

+1

В этот чудесный день любви представляем вам музу Челябинска — Анастасию Мурашову. Музу возвращения к себе. Её история про то как, много успевать, но перестать чувствовать себя. Про бесконечные «надо», в котором растворяется собственное «хочу». STRETCHING в THE FLEX стал для Анастасии точкой возвращения. Не ради крутых результатов. Не ради идеального шпагата. А ради внутреннего умиротворения и баланса. Иногда трансформация начинается не с глобальных решений, а с одного пробного занятия. С одного часа, посвящённого себе. Если вам откликается эта история — возможно, пришло время поставить галочку напротив слова «Я» Запишитесь на пробную тренировку уже сейчас 🤍

⚡️ Прямое включение из THE FLEX Иркутск Заглядывайте к нам в выходные. Потренируемся, зарядимся и проведём время красиво ✨ 💝 И вас ждут приятные подарки от YourFit в честь праздника, кстати во всех клубах сети

⚡️ Конкурс THE FLEX х TO MY SKIN завершён! Мы случайным образом выбрали 5 победительниц, которые получают: ✨ 1 год фитнеса в THE FLEX: @K_KAleks ✨ боооооольшой чемодан косметики TO MY SKIN: @heyelyaaa ✨ и ещё 3 бьюти-бокса TO MY SKIN: @Naaataska , @friday_but , @belogur_07 Поздравляем! Наш менеджер скоро свяжется с вами, чтобы вручить подарок 💛 Видео, как подводили итоги по ссылке

+2

Фитнес нового поколения — требует и соответствующей одежды Мы запускаем новый бренд — THE FLEX LINE. Премиальную коллекцию спортивной одежды и аксессуаров, созданную на основе философии мягкого фитнеса. В THE FLEX мы работаем с телом бережно, продуманно и на перспективу, поэтому продумали всё: анатомию, свободу движений, комфорт в интенсивных тренировках, визуальную эстетику, ощущение уверенности. Эта коллекция — про поддержку. Про лёгкость. Скоро расскажем больше и покажем модели ближе. Готовы примерить философию THE FLEX на себе?

+1

✨ Сегодня делимся атмосферой клубов в Саратове и Новосибирске Такие разные города, но в каждом из них живёт атмосфера поддержки, женской силы и красоты. Нам так хочется увидеть клубы вашими глазами! FLEX GIRLS из Саратова и Новосибирска — делитесь своими самыми красивыми, атмосферными кадрами в комментариях. Ставьте сердечки, отмечайте подруг и давайте покажем, какое у нас комьюнити. Хочется, чтобы каждая, кто зайдёт в этот пост, подумала: «Я тоже хочу быть частью этого» и записалась на пробную тренировку по ссылке