Можно тренироваться на износ и сидеть на жёстких диетах. Результат будет. Но ненадолго. Мы — за устойчивые изменения. Постепенная нагрузка, отдых и восстановление через МФР и самомассаж. Мягкий фитнес = сильное тело без откатов и срывов. ⚡️ Сейчас можно тренироваться ещё приятнее: пригласите подругу по гостевому визиту и каждая из вас получит МФР-мяч от YourFit в подарок. Наличие подарков уточняйте в клубах. Записаться можно ссылке