Можно ли забыть о себе настолько, что перестать делать что то жизненно важное? Есть, спать, пить? Можно. Если в жизни есть нечто важное и ценное, к чему вы относитесь серьезно и ответственно. И это становится смыслом жизни. Например, забыть о том что в день хорошо бы выпивать 2 литра воды (без нагрузок). Сначала увлеченно делаешь свою работу. И забывая обо всем начинаешь пить лишь когда начинаешь испытывать жажду. Идет мобилизация организма. Пьем тогда, когда он подает сигналы о необходимости. Но дело же важное, вот сейчас я сделаю нужную часть, и тогда попью. Требование становятся выше потребностей организма. И начинаешь пить чуть позже, чем этого требует организм. Ощущение жажды быстро начинает смещаться в сторону "потом". Момент когда начинаешь хотеть пить наступает все позже. И этому начинаешь радоваться. Экономно! Удобно! Можно пить реже, воды с собой носить можно меньше. Проблема возникает незаметно. Организм постепенно привыкает к сниженному потреблению. И начинает приспосабливаться. При нагрузке меньше потеешь (удобно же), болезни типа ОРВИ протекают "суше" (тоже удобно). Кто занимается спортом и периодически сушится, знает что жидкости в организме много. Но в таком режиме, если он продолжается долгое время, организм выводит жидкость отовсюду. Брать то ее откуда то надо. А человек, все меньше реагирует на сигналы о потребности. И в момент, когда объем выпитого за сутки приближается к полулитру, наступает состояние хронического обезвоживания. Телу не хватает жидкости. Проблема том, что тело уже отвыкло получать нужный объем. Выпить залпом стакан воды становится сложно (желудок и мочевой пузырь стягиваются). А тем временем... Ну какому мужику будет важно что у него кожа сухая? Он же не девочка красивая чтобы за кожей следить. А наступающее за этим иссушение слизистых, это малозаметный признак. Организму перестает хватать жидкости для выделения слюны, желудочного сока. Обеспечивать микрофлору ЖКТ, мочеполовую систему, печень, почки, легкие, суставы. Это вообще незаметно. И человек начинает болеть. Потому падает иммунитет. На ровном месте. Вроде как и лечится и пьет таблетки. Но не замечает что потребление жидкости во время болезни едва доходит до нормы в 2 литра (в такие моменты жидкости нужно в 1.5-2 раза больше). И в какой то момент сильный волевой человек понимает что он ослабел настолько, что уже не может. Не просто что то делать и делать это эффективно. А не может по сути жить, потому что сам себя поставил в условия где попросту не дает себе элементарной вещи, которая необходима для выживания. И никому из врачей даже не приходит в голову мысль о том что проблема не в том что что-то болит. А в том что человек просто не пьет нужное количество воды. И лечение не приносит результата. И начинаешь думать, что все намного хуже... А потом, вдруг, случается момент расслабления. И ты просто начинаешь пить воду. Не столько сколько надо, но больше чем раньше. И внезапно... Чувствуешь себя нормально. Пересушенные слизистые носа не опухают. Нет ощущения что у тебя постоянно заложен нос и ты болен. Нет пересохшего рта, и больных десен (боль похожа на невралгию или воспаление). Перестают биться в спазмах замученные мышцы привыкшие работать на сухую. И пить по два литра (хотя бы) приходится учиться заново. А все началось с фанатичной самоотдачи в том деле, которое такое важное, и которое так надо сделать. С волевого решения "чуть-чуть потерпеть". Ведь умение терпеть и превозмогать, это признак волевого и сильного человека. Терпеть жажду, дискомфорт, болезни, травмы. И привыкнуть к этому. Можно забыть о себе, можно игнорировать сигналы организма. Можно убить себя этим, загнав и замучив тело. На то чтобы решить что я тяжело болен, и никто не может понять от чего и когда я сдохну, у меня ушел год. Год усталости, ненависти к себе за слабость, непрекращающейся тяжелой работы. Год как я забыл что мне просто надо пить воду... Потому потому что в какой то момент, я завис на мысли что надо потерпеть. А потом забыл перестать терпеть. Теперь надо заново учиться пить. Хотя бы два литра в день. Берегите себя.