Стрелец-Молодец ✔

Психически здоровый человек не нуждается в разрушении других, потому что у него нет потребности чувствовать себя сильнее за счет чужой слабости - его самоценность находится внутри, а не снаружи. Когда человек чувствует себя «ниже» (слабым, неуверенным, неуспешным), он бессознательно пытается вернуться в состояние «выше» - через раздражение, критику, обесценивание, контроль. Разрушает тот, кто сам разрушен. Бьёт тот, у кого болит. Контролирует тот, кто глубоко напуган. Понимание этого важно не для оправдания обидчиков, а для того, чтобы видеть: где границы, где ответственность, и почему попытки «долюбить» человека, который причиняет боль, часто не работают — его рана внутри, а не в отношениях. Как это можно использовать в терапии и в собственной жизни: — Замечать, что за агрессией нередко стоит уязвимость. — Не принимать чужую боль на свой счёт. — Видеть, где человек нуждается не в спасении, а в ответственности за себя. — И самое важное — наблюдать, где другой разрушает не из силы, а из собственной слабости. Источники: А.Махнева, В. Абделькарим

+1

Идеальная база на зиму Лонгслив Incanto, 5299 руб. Ультратонкий лонг с кашемиром – идеал, чтобы носить в качестве первого слоя под жакет, кардиган или толстовку. Леггинсы Belle you, 5999 руб. Плотные, мягкие, с высокой посадкой – то, что нужно для долгих прогулок. Джемпер Falconeri, 22 900 руб. Джемпер из 100% кашемира не захочется снимать до самой весны. Безумно приятный к телу и абсолютно универсальный. Колготки Calzedonia, 2299 руб. Модель из модала с добавлением кашемира представлена у бренда в 10 оттенках. Берите сразу несколько теплых пар под любые образы. Боди Lavarice, 6500 руб. «1 вещь – 10 образов» – это про этот бесшовный боди. Носите с чем угодно.

Вечерняя медитация

December mood: доброе-вечное

Мем дня

В отпуске все должно идти по плану. Для этого важно продумать маршрут, найти интересные локации и выбрать отель, который понравится всем членам семьи. Бывает, что все это приходится делать в последний момент, и в панике мы листаем десяток вкладок, открытых в браузере. Ненужной суеты легко избежать благодаря Т-Путешествиям. Здесь больше 2,5 миллионов вариантов жилья по всему миру: от популярных курортов до уютных провинциальных городов. К брони отеля можно сразу добавить билеты на поезд или самолет, а также выбрать классные экскурсии. Все данные о поездке будут в одном сервисе, и это экономит кучу времени и сил. Плюс к удобству — приятная выгода. На первую бронь отеля в Т-Путешествиях по промокоду ЗИМА можно получить скидку до 30%. Максимальная сумма скидки — 4000 рублей. Отличный повод наконец-то рвануть в путешествие и выбрать тот самый отель, который давно уже добавлен в «Избранное». Важно, что с Т-Путешествиями удобно не только спланировать отпуск, но и его оплатить. Можно забронировать и оплатить отель российской картой даже за пределами страны. А если появятся вопросы, смело задавайте их службе поддержки в чате приложения: сотрудники на связи 24/7. Эмоции от классного путешествия не сравнятся ни с чем, и их точно не стоит откладывать на потом. Найти свой идеальный отель, выбрать билеты и экскурсии можно по этой ссылке. Отдыхать с Т-Путешествиями — по-настоящему комфортно.

Итоги 2025. Названо «слово года». Как треш-контент стал трендом В прошлом году Оксфордский словарь назвал словом года выражение brain rot, которое буквально переводится как «разложение (гниение) мозга». Проще говоря, это отупение из-за информации, которая не имеет содержательной ценности. В этом году оксфордский словарь объявил словом года «rage bait», пишет РБК. Оно буквально переводится как «приманка для ярости» и означает онлайн-контент, намеренно предназначенный для того, чтобы вызвать гнев или возмущение, будучи раздражающим и провокационным. Не удивительно, что самыми популярными людьми этого года стали фрики - в эпоху постправды треш-контент стал выглядеть вполне привлекательно. Вчерашние участники реалити, модели с онлифанс, юмористы всех мастей, использующие преимущественно ненормативную лексику - новые герои времени. «Rage bait означает, что мы все больше осознаем, в какие манипулятивные приемы можем быть втянуты в интернете. Мы наблюдаем резкий переход к захвату внимания и влиянию на наши эмоции. Это похоже на естественное продолжение разговора о крайностях онлайн-культуры», — цитирует РБК президента Oxford Languages Каспера Гратволя. Естественное продолжение тренда - вчерашние одиозные персонажи, герои «нижнего интернета», становятся большими звездами. Приключения Игоря Синяка, Прохора Шаляпина, певицы Марго и даже танцоров Татьяны Булановой из разряда guilty pleasure переходят в приемлемый и социально одобряемый тип контента. Платформы заключают с ними контакты, бренды покупают рекламу. Аудитория часто считывает этот контент как «новую искренность». Из-за переворота на 180 градусов аудитория сбрасывает напряжение с помощью буллинга лидеров мнений старой формации - обесценивать прежних авторитетов становится все более увлекательно. Наблюдать, как травят тех, перед кем еще вчера благоговели - продолжение тренда на фриковство. Сырники Высоцкой свое отыграли и хайповать в 2025 пытались на других нетленках - архивных выпусках «Школы злословия», «Наедине со всеми» Юлии Меньшовой и даже древнем интервью Ренаты Литвиновой с Анастасией Заворотнюк, где сегодняшним зумерам есть где разгуляться. Поправки на контекст и дух времени не принимаются. Вектор онлайн-морали сместился настолько, что борцу ММА, избившему на стриме известного блогера, выражают респект, а Ляйсан Утяшеву булят за «Дай обниму», сказанное с неподобающей, по мнению рилс-мейкеров, интонацией. Но все микроотмены поглотили две большие отмены 2025 - Полины Дибровой и Ларисы Долиной. Аудитория очень соскучилась по настоящей травле в духе Насти Ивлеевой. А умиляться и выражать поддержку - к Рапунцель с Венцеславом. Вангую, что именно Рапунцель в самое ближайшее время придет на смену Прохору, который, в свою очередь, заменил прошлогоднего инстаграм-краша* Николая Василенко. Инстаграм принадлежит Meta, признана экстремистской в РФ #итоги2025

Муд

+1

5 красивых жакетов на зиму Les Archives, 65 000 руб. Оверсайз жакет, в котором идеальное все: глубокий синий оттенок, декоративные пуговицы и манжеты будто от рубашки — просто вау. Nude Story 38 450 руб. Черный жакет с золотыми пуговицами и цепочкой сейчас можно сочетать с шелковой юбкой, а после праздников носить с классическими брюками в офис. 1811 Eighteen One One, 39 990 руб. Фишка модели — съемные пуговицы-броши, которые можно закрепить куда угодно. Roseville, 49 000 руб. Белоснежный жакет из букле с вышивкой в стиле slavic core подойдет для любого вечернего выхода – в театр, на свидание, или ужин в кругу семьи. Daisyknit, 19 890 руб. Приталенный жакет – идеальный компаньон для широких брюк или джинсов клеш.

Вечерняя медитация

Материнство — это любовь, которая растет каждый день. В простых разговорах перед сном, в благодарности, в умении быть рядом. Ведущая и интервьюер Надежда Стрелец рассказала нам, что помогает ей растить счастливых детей и почему сила семьи начинается с одной женщины. • Материнство в одном слове — «ЛЮБОВЬ. И мне очень понравилось, как в нашем интервью сказала Наталия Орейро: “Быть матерью — это иметь сердце вне твоего тела”». • Какой родительский лайфхак вы придумали случайно, и он действительно работает? «Это не совсем придумано мной, но отлично работает: в конце дня мы с детьми подводим итоги и перечисляем все лучшее и худшее за день. Отличное упражнение. Очень объединяет взрослых и детей». • Что вы поняли о своей маме только после того, как сами стали ей? «Я стала еще больше ей благодарна. Она – потрясающая женщина. Самый сильный человек из всех, кого я знаю. Своей энергией она поддерживает всю семью и сейчас. Без нее я ничего бы не смогла». На Надежде платье с драпировкой и юбка из шелка из коллекции AW24. Изделия для праздников и на каждый день ищите на сайте и в приложении 12 STOREEZ 🤍12 STOREEZ

Ролевая модель всех девчонок в нулевые - Джессика Альба. Как же она мне нравилась! В 2005 году Альбе прочили статус главного секс-символа Голливуда. Но примерно в это время случилась лавстори Джоли и Питта, и Анджелина поглотила все инфопространство. Все нулевые в итоге прошли под знаком Джоли - именно ее принято считать секс-символом той эпохи.

Мем дня

+2

Мамы ❤️ Фото со страницы Алёны Долецкой

Рубрика «Хочу/могу» Жакет Etro, $3079 (около 242 000 руб) VS Жакет ZARINA, 5999 руб.

Муд

+1

Комбинезон – альтернатива платью. Где купить? Belle you, 11 999 руб. Кэтсьют с открытой спиной — вери секси. Идеал для сценария «НГ только вдвоем». Love Republic, 7999 руб. Эффектный мини вариант в трендовом шоколадном оттенке отлично подойдет для танцев до утра. Roses Lace, 75 000 руб. Оборки из шифона, вырез на спине и длина мини – комбинезон, который 100% произведет вау-эффект. ZARINA, 2799 руб. Модель из бархата в оттенке «королевский синий» – ода элегантности. Дополните образ лодочками и колье-галстуком. Mango, 35 000 руб. Астрологи советуют встречать 2026 в алом. Вот отличный вариант с моднейшим 3D-цветком.

Вечерняя медитация

+4

Традиционна рубрика #ОбразыНедели — голосуйте за лучший выход: 1. Надежда Стрелец 2. Ханде Эрчел 3. Елизавета Пескова 4. Юли Вавилова 5. Алина Загитова 6. Наташа Давыдова 7. Надежда Оболенцева 8. Екатерина Мухина Оставляйте номер в комментариях!👇🏻

Костный бульон дает до 92% аминокислот, из которых организм строит коллаген Упругая кожа и поддержка слизистой кишечника - этот древний лечебный продукт одобряем и современной наукой. Собственный коллаген — это «каркас» организма. Он держит кожу плотной и эластичной и, не менее важно, укрепляет защитный барьер кишечника. С возрастом выработка коллагена, как известно, снижается. Обзор исследований 2019 года показал: костный бульон — мощный природный источник тех самых аминокислот, из которых организм строит свой коллаген. В нем много глицина и пролина — ключевых «кирпичиков» для восстановления тканей. Для тех, кто нацелен на долгую и здоровую жизнь костный бульон — не модный тренд, а базовый инструмент. Ты даешь телу точные нутриенты, чтобы оно само укрепляло кожу и кишечник изнутри, замедляя старение. Источник: healthclubest, по данным обзора в журнале ACSM's Health & Fitness Journal (Alcock et al., 2019).