Щеголихин Пишет Хорошо

КТО НЕ ПОСТИТ — ТОТ НЕ ЕСТ. Напротив меня через стол — матёрый политтехнолог. Выборы 20 лет выигрывает. И сидит без заказов. Я его давно знаю: хороший управленец, настоящий профи, великолепно умеет выстраивать процессы, с опытом, специфику понимает. Но... — Выборы в Госдуму начинаются, в этом году главные заработки, но с заказами — не фонтан, — кривится он в свой кофе. — А хотелось бы — фонтан. Ищу вот. — Искать выборы надо в 20, ну в 30. В 40 уже выборы должны искать тебя. — Да. Но КАК? Иронично, но инструмент КАК у каждого из нас в кармане. Мы по 200 раз на дню за него хватаемся. Медийность — новая валюта времени. Помните, как еще 10-15 лет назад люди оценивали социальный успех человека по машине, на которой он ездит? Всем плевать сейчас на машины. Лучше расскажи, сколько у тебя подписчиков. Символы власти сменились незаметно. Именно поэтому я, как заведённый, говорю одно и то же: ведите блог, развивайте собственную узнаваемость, расширяйте количество людей, которые вас знают! Ведь в конечном счёте вы зарабатываете столько, сколько людей знают вас по имени. Спросите у моего коллеги-политтехнолога, он вам то же самое грустно подтвердит. ❗️ 29 января в 19:00. Бесплатный мастер-класс «Как начать блог и не бросить через месяц». 👉 НЕ ПРОПУСТИ! Щеголихин Пишет Хорошо

ПИШИ, СТРАДАЙ, БРОСАЙ. И как выйти из этого цикла. Многие уверены: начать вести блог — это порхать по красной дорожке. Я весь в элитном и вокруг стрекочут вспышки фотокамер. Восторги, лайки, брызги грёз. Но реальность темнее. Это скорее не церемония Оскара, а погружение в холодную толщу воды: чем больше внимание аудитории — тем крепче стены батискафа должны быть. Мы зачастую не можем выдерживать внешнее давление публичности и годами готовим себя к ведению блога. Но так и не приступаем. Или приступаем на характере. Начинаем, обжигаемся, забрасываем, долго осуждаем себя за недисциплинированность, опять начинаем, опять режемся о собственный блог, снова бросаем, снова осуждаем себя. Это не блогочная. Это пыточная. Публичность — одна из самых противоестественных форм деятельности для человека. Мы же стайные. А выпендриваться перед стаей раньше было чревато. Практически весь 2025 год я искал ответ на простой вопрос: Почему люди знают, но не делают? Почему с таким трудом авторы «распаковываются» в своих блогах? Казалось бы, известности хотят многие. И всё равно годами висят в паутине собственных раздумий. Иногда они называют это планированием. Короткий ответ: потому что батискаф не выдерживает. Своими выводами поделюсь на бесплатном мастер-классе «КАК НАЧАТЬ ВЕСТИ БЛОГ И НЕ БРОСИТЬ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ» Зачем тебе на него идти: 1️⃣ Слезешь с эмоциональных качелей. Начнёшь вести блог регулярно, а не вспышками от мотивации до «опять бросил»; 2️⃣ Голова освободится от «а так правильно делаю?». Вместо сомнений и хаоса у тебя будет система: сел —> написал —> выложил; 3️⃣ Блог станет местом, куда тебе хочется заходить. Перестанешь из него вываливаться, потому что самому нравится вести свой канал. Когда автор получает удовольствие, аудитория чувствует это почти мгновенно; 4️⃣ Выйдешь из режима «вечного студента». Перейдёшь от тревожной подготовки — к действиям. Действия = результаты. 5️⃣ Ну и бонус. Если в залежах пылятся заброшенные курсы по блогингу, они резко все актуализируются. Начнёшь не складировать знания, а применять на практике. Мастер-класс завершился. Запись можно приобрести за чашку кофе)) Или можешь ещё годик попланировать. 😁 Щеголихин Пишет Хорошо

«МНЕ НУЖНЫ ЗНАНИЯ, ЧТОБЫ ДЕЙСТВОВАТЬ» Именно так звучит главное заблуждение авторов, которые начинают вести свой канал. «Вот сейчас подучусь и начну». Вот ещё один курс, ещё один диплом. А потом – «подготовлю идеальный план запуска и каааак…» Но истина ровно обратная. Тебе нужны действия, чтобы знать. Часто бесконечная учеба — это просто хитрая форма прокрастинации. Нам страшно начать, и мозг подкидывает уважительную причину: ты ещё недостаточно готов. Это ловушка «синдрома отличника» — попытка создать идеальный план, который никогда не воплотится в жизнь. В реальности результаты всегда у не у тех, кто знает больше теории, а кто быстрее применяет их в жизнь. Мы все боимся ошибиться и это нормально. Но не все понимаем главное. Ошибка — это второе имя Практики. Человек, обладающий опытом, этим и отличается от новичка — он перепробовал 1000 действий и взял для себя те, что работают. Ключевое — не «1000», ключевое — «перепробовал». У большинства из вас в голове уже достаточно знаний. Вам не нужна еще одна лекция. Вам нужна СТРУКТУРА. Взять хаос знаний и желаний, которые есть в голове, и разложить их на понятные «раз-два-три». Перестать коллекционировать теорию и наконец-то нажать кнопку «Опубликовать». Именно этим мы займемся на мастер-классе «Как начать вести блог и не бросить через месяц». Пошаговая схема, как перейти от вечной подготовки к реальным действиям. Интересно? Жми 🔥 Буду понимать, сколько вас. Щеголихин Пишет Хорошо

БЛОГИ УМИРАЮТ МОЛОДЫМИ Люди начинают вести блог из райских ожиданий, но оказываются в чистилище собственных демонов. Сел писать этот текст и решил пересмотреть, с какими запросами приходят авторы на разборы после вчерашнего поста. «Не знаю, как писать, чтобы не было, как у всех». «Хочу вести канал, но из действий за полгода – только название сменила». «Боюсь начать, а потом бросить». «Давным-давно примерно миллион лет планирую завести канал, а начинаю писать – всё тусклое, безвкусное, да ну его в баню». «А о чём писать, всё уже давно сказано, из каждого утюга летит...» И, пожалуй, ключевая цитата вчерашнего дня: «Я не собираюсь становиться блогером, но канал — инструмент моей репутации. Хочу, чтобы он формировал мнение обо мне из постов и кейсов». Поэтому есть идея: провести мастер-класс в канале. «Как начать вести блог и не бросить через месяц». Разобрать на нём: где искать темы, которые всегда актуальны, как поддерживать контент-дисциплину без насилия и осуждения, как выделяться на фоне других, но не как обувная сеть «Rendez-Vous» и, наконец, как увеличивать аудиторию канала. Скажите, интересна такая тема эфира? Если да, жмите 🔥 Но только если реально надо! Учитывая, как обычно я заморачиваюсь при подготовке таких эфиров, мой внутренний перфекционист уже начинает в первых судорогах подёргиваться. 😬😬😬 Ну а пока он трясётся в углу, книга жалоб на блог объявляется открытой! Напишите в комментариях, какие у вас трудности возникают с ведением канала. Самые частые разберу на эфире. Самые странные — сначала подумаю, потом тоже разберу. Щеголихин Пишет Хорошо

ЛУЧШИЙ СПОСОБ УБИТЬ ИДЕЮ — НАЧАТЬ ЕЁ УЛУЧШАТЬ В 2019 году у меня была идея блога: делать авторский пересказ прочитанного. Книг было довольно много, мыслей о прочитанном — ещё больше. Единственное, что раздражало — нет нормального названия для канала. Сижу, кручу, всё какая-то чушь выходит. Ну не называть же его «Книгочиталка»! Херня, а не название. К подписчику выходить нужно во всём красивом, а не как попало, натянул, что в шкафу висело. «Книгочиталка» — звучит по-детски. «Книжный клуб» — пошлятина. «Читай и богатей» — инфоцыганщина. Короче, искал идеальное название две недели, потом месяц, потом отвлёкся на работу. Потом забыл. Тогда каналов с книжными саммари не было ни одного. Сейчас — десятки. В них — десятки тысяч подписчиков, а у меня — укор перед глазами и труп идеи в телефонных заметках. На консультациях это звучит очень часто: «Подожди, подожди, надо подготовиться...» «Вот ещё курс по сторителу пройду — и сразу начинаю» «У меня очень много движений и мало действий» Звучит как диагноз нашему поколению. Мы готовимся к блогу вместо того, чтобы вести блог. Придумываем название вместо того, чтобы написать первый пост. Ищем идеальное позиционирование вместо того, чтобы своими словами объяснить, чем занимаемся. Мы обожаем готовиться к действию, вместо того чтобы действовать. Поэтому сначала откладываем, а потом ругаем себя, что не сделали. Название, которое убило мой канал, — теперь твой пропуск на разбор. Напиши мне в личку КНИГОЧИТАЛКА. Проведу персональную диагностику, и за 30 минут ты получишь карту действий вместо очередного списка «надо бы». Найдём твой главный «тормоз» и распишем план на 7 дней: о чём писать, кому продавать и как получить первый ощутимый результат без сложных схем. Начнёшь делать то, что так долго откладывал. Выкину наконец тебя из этого самолёта вечной подготовки. Но не переживай. Ты будешь с парашютом. Щеголихин Пишет Хорошо

МЫЧАНИЕ ЯГНЯТ Наши дети не поймут Бабеля. Прости, Розенталь, за наш великий и немощный. Каждое поколение теряет 10% словарного запаса предыдущего. Три поколения и треть языка в могиле. Вчера ужинали под «Покровские ворота» 1982 года выпуска. Смотрел и думал: а ведь с каждым годом среда, создаваемая человеческой цивилизацией, становится все более противоестественной. Комфорт растёт, интеллект/здоровье — падают. Уж не говорят «Соблаговолите сообщить номер, я запишу». Теперь говорят «пепе, шнейне, фа». Мир ускорился. Точнее мы коллективно его ускорили в суете и сошли с ума от головокружения. Вестибулярные аппараты не выдерживают, горят транзисторы. — А кто такие «наяды»? Что значит «тартюф», я не поняла, — спрашивают меня. Объяснить пытаюсь, как могу. Но у ChatGPT получается лучше. С ностальгией вспоминаю студенческие годы. Судьба выдала 5 лет, чтобы читать. То, что выглядело тогда обузой, сейчас сияет возможностями. У нас спрашивали, в чем правота и бессилие Лаокоона из «Энеиды» Вергилия, почему в «Потерянном рае» Джона Мильтона Сатана вышел человечнее Бога, как вера выступает мерой подвига в «Повести о разорении Рязани Батыем» на курсе древнерусской литературы, а разврат становится эстетикой в «Цветах зла» Бодлера. И изучать мог гораздо глубже. Но тогда не было мозгов, а теперь — времени. Когда читаешь прогнозы о будущих новых тёмных веках, грядущих университетских погромах и сожжении книг (иногда вместе с авторами), кажется, что это невозможно, немыслимо. Но потом смотришь видео с рэпером-наркоманом и его «пепе, шейне, фа». И — мыслимо. Щеголихин Пишет Хорошо

Твой блог работает по законам выборов Выборы — это запуск инфопродукта, в котором клиенты платят доверием, а не деньгами. С появлением соцсетей публичная политика стала инфобизом. Казалось бы, какое нам дело до этого сериала «Депутаты тоже плачут»? Прямое, потому что подход в обе стороны работает: развитие блога — та же избирательная кампания и законы в ней те же. Только блог — пока что легче. И примерно раз в 100 дешевле. 2021 год, сижу на совещании в мэрии. Напротив меня — женщина 65 лет, заслуженный работник образования РФ, депутат Госдумы двух созывов Екатерина Ивановна. Она не хотела вести свою страницу в соцсетях, потому что «это ерунда какая-то несерьёзная, ну что я, девочка что ли каждый свой шаг выкладывать? Давайте я лучше с учителями встречусь», — спорила она с нами. — Вы должны стать блогером, если хотите остаться депутатом, — отчеканил я. Мне надоели кандидатские капризы. В кабинете повисла тишина. Екатерина Ивановна смотрела на меня сквозь линзы, словно ей только что в лицо плюнули. Но я никого не оскорблял. Я констатировал. В 2021 году я смотрел на депутатов как на блогеров, а в 2025 году смотрю на блогеров как на депутатов. Блог — это система персонального влияния. Влияние — это власть без насилия. За депутатов голосуют и это — акт доверия. На авторов подписываются, и это тоже акт доверия. Методики политтехнологов я переложил в инструменты развития телеграм-каналов, поэтому теперь мы создаём систему лояльности для каждого авторского проекта. Чем больше будет расти конкуренция в соцсетях, тем выше будут цениться инструменты доверия. Как раз те самые, которым посвятил 15 лет своей жизни. Напиши «Надо» @ilya_shegolihin. Запишу на аудит и мы найдём точку ТВОЕЙ яркости. Щеголихин Пишет Хорошо

«ТОЧКА ЯРКОСТИ» — как писать, чтобы влиять Как вести собственный канал, применяя методики политтехнологов, чтобы превратить читателей — в почитателей. Усилить собственное влияние и собрать 1000+ активных подписчиков. Людей, которые сами выбирают работать с вами. Даже если сейчас: 👉 Пишете пост 3 часа и полдня страдаете; 👉 Месяц ведёте канал, на месяц пропадаете; 👉 Пишете посты, а подписчиков как было 200 — так и осталось; 👉 Подписчики есть, лайки ставят, а клиенты не приходят. Формат: личное сопровождение по цене массового курса Длительность: 5 недель. Что внутри: 1️⃣ 5 созвонов и персональный план действий под ваши цели + поддержка в чате лично от меня. 2️⃣ Структура текста по методике политтехнологов. Освоите заголовки, хуки и приёмы, которые я раньше применял на выборах губернаторов и депутатов Госдумы. Ваши посты перестанут пролистывать, а клиенты сами начнут стучать в личку. 3️⃣ Дневник эмоций — ваш неиссякаемый источник тем. В результате этого модуля вы перестанете часами рожать темы и тексты для канала. 4️⃣ Как набирать подписчиков бесплатно, без серых схем и рассылок. Покажу, как я вырастил канал с 42 до 1400+ подписчиков без рубля на рекламу. Получите работающую систему бесплатного продвижения. За 5 недель у вас: ✔️Канал, который читают, а не пролистывают; ✔️Клиенты, которые сами пишут вам в личку и хотят работать; ✔️Понимание, как расти в подписчиках бесплатно (я сам так вырос в 35 раз); ✔️Навык писать быстро — без ступора и прокрастинации. Из читателей — в почитателей. Из подписчиков — в клиентов. Хотите понять, подойдет ли программа в вашем случае? Напиши «Надо» @ilya_shegolihin — разберу ваш канал и покажу, что можно усилить уже сейчас. Щеголихин Пишет Хорошо. И ты тоже будешь

Алый океан Телеграм-2026. 5+1 трендов будущего года Органика умирает. Сторис не работают. Тикток-контент правит лентой. Нейросети захватили примерно всё. Добро пожаловать в 2026-й! — А хорошие новости будут? — Да! И это — MAX. — 🤯🤢🤬 1️⃣ Алый океан телеграм-каналов. Год назад в обзоре трендов-2025 я писал: «Шкаф Телеграм забит, а надеть нечего». Прошёл год, и шкаф не опустел. Он лопнул. На смену баннерной слепоте пришла контентная пелена: постов много, они заливают глаза читателей и пробиться до своего подписчика становится труднее. 2️⃣ Нейронеизбежность-2026. Нейросети в контенте — уже не вопрос «за или против». Можно сколько угодно спорить с гравитацией. Она просто есть. 2026 год разделит авторов на два лагеря. Одни встроят ИИ в работу и умножат себя. Другие будут гордо писать «100% человеческий текст». И канут в Нейропотопе. Алладин долго тёр масляную лампу с требованием исполнить все его желания. Лампа отозвалась: — How can I help you today? 3️⃣ Жадность фраеров авторов сгубила. В 2025 году репостили из каналов меньше, чем в 2024. В 2026 году буду репостить меньше, чем в 2025. Аудитория канала закрепляется в сознании авторов как актив. И даже маленькие каналы становятся жадненькими. Поэтому репосты в 2026 году — это признак глубокой дружбы или коммерческих отношений. Виральные охваты могут быть только у хайп-контента. Если у вас экспертный блог — забудьте о репостах как способе продвижения. 4️⃣ Телеграм Stories: инфляция формата. В 2025 году сторисы в телеграме были одним из самых эффективных и, по сути, единственным простым инструментом для старта начинающего канала. Но если в начале года аудитория читала сторисы в телеграме, то к концу года — уже только листала. Формат сжирает сам себя. Как инструмент ещё работает, но эффективность его сильно упала. И решение для него остаётся только одно: яркий визуал + триггерная подача. На ярмарке блогов в 2026 будет шумно. Хочешь быть услышанным — придётся стрелять из пушки. 5️⃣ Тиктокизация телеграма. Контентный передоз приводит к тому, что телеграм превращается в фастфуд: короткие подписи, фото, видео на 10-15 секунд. Длинные тексты выживают только там, где аудитория лояльна и/или высокое качество контента. Время контакта с информацией в интернете продолжает падать. Хочешь зацепить внимание читателя — у тебя 0,5 секунды. 6️⃣ MAX — главная возможность 2026 года. 2026 год будет не годом телеграма, а годом MAX в русскоязычном сегменте. Если жалеете об упущенныъ возможностях, которые давал Телеграм в 2018-2020, то 2026 год — второй шанс. В следующем году Max обещает открыть возможность регистрации Max-каналов для всех пользователей и — внимание — запустить таргет. Это будет самая низкая цена на привлечение аудитории в рамках платформы. Потом со стоимостью подписчика будет происходить то же самое, что и в телеграм: в 2018 году подписчик в телеге стоил 3,5 рубля, а в 2025 — 350 рублей. Телеграм-2018 вернётся — но не в телеграм. Щеголихин Пишет Хорошо

Вошёл в ТОП сильнейших политтехнологов России-2025. Снова. Политтехнолог — профессия, которой не существует. Её нет в реестре специальностей. Её не преподают в университетах. Нельзя получить диплом политтехнолога. Парадокс: профессии — нет, а люди — есть. Именно поэтому пытаться составлять рейтинги нашего «несуществующего» ремесла — дело неблагодарное. В каких «попугаях» мерить тех, чью работу — видят все, но знают — единицы? Канал «Трезвый политолог» четвёртый год подряд делает невозможное — ранжирует дирижеров невидимого. И подход они выбрали единственно верный: внутрицеховое голосование. Только коллеги решают, кого включать, а кого нет. Плюс — обязательно присутствие во всех существующих рейтингах, победы в профессиональных конкурсах, реальные крупные избирательные кампании за плечами. Год назад я попал в отраслевой рэнкинг впервые. Сегодня — снова вошёл в число сильнейших политтехнологов России. Если быть предельно точным — в первую лигу политтехнологов России-2025. Задумался: а что вообще значит «лучший» в профессии, где результат — это чужая победа? Где твоё имя никто не узнает, если ты хорошо сделал свою работу. Политтехнолог — это тот, кто умеет исчезать. Растворяться в чужом успехе. Писать слова, которые будет говорить другой. Строить образы, в которых живут другие. И иногда — очень редко — всплывать в сводках таких же «невидимых». Поздравляю всех коллег и друзей, попавших в итоговый рейтинг профессии. И спасибо всем, кто поддержал меня своим голосом. 🙏 Рад, что снова в хорошей компании. Фото — из архива: 2 сентября 2021 года. Выборы в Госдуму, город Тольятти. Щеголихин Пишет Хорошо

Детство. Отрочество. Монетизация. Как я вырос в 35 раз без рекламы Я жалею всего о двух вещах: что не купил десяток биткоинов в 2018 году и что бросил вести свой телеграм-канал в 2018 году. Но если бы мне приставили Glock-17 к виску и потребовали выбрать, о чем жалеть сильнее, я бы, не задумываясь, выбрал жалеть о телеграм-канале. Ибо выгоднее биткоина. Твой календарь вставлен в барабан револьвера. Щёлк. 🧮🥸 В 2018 году привлечение 100 тысяч подписчиков в канал стоило бы нам 350 тысяч рублей. В 2025 году — больше 30 миллионов рублей. Но каждый год мы продолжаем играть со временем в русскую рулетку: 2019 — щёлк, 2020 — щёлк, 2021 — щёлк. Жизнь щёлкает курком у виска сегодня, а мы думаем, что начинать следовало или вчера, или завтра. Лишь бы не сегодня. Один канал, три жизни Я долго писал сегодняшний текст для вас. Казалось бы, простая задача — дать инструменты, как вырастить свой канал с 40 до 1400 подписчиков без рекламы. Любой ChatGPT справится, а я завис. Но причина оказалась в том, что внутри роста от 40 до 1400 находится три разных канала. В блогах есть свои стадии роста, и для разных фаз — разные инструменты. Три размера одного канала 1️⃣ От 1 до 200 подписчиков. Фаза «Все свои». Аудитория — телефонная книжка, друзья, коллеги, знакомые. Их и нужно привлекать в ядро аудитории. Например, делать репосты в сторис, чтобы видели ваши контакты, что вы ведёте свой канал. 2️⃣ От 200 до 600 подписчиков. Фаза «Автор». Здесь задача — системно, регулярно выпускать контент, писать посты, улучшать их качество, делать тексты интересными для людей, которые живьём вас никогда не видели. На этом шаге можно уже делать первые коллаборации, взаимный пиар и обмен аудиториями с другими авторами. 3️⃣ От 600 до 1000+ подписчиков. Фаза «Профессионализация». Здесь уже появляется первая маркетинговая обвязка канала, работа с запросами аудитории, выстраивать воронки в канале и запускать платное продвижение. Короли есть, королевства — нет. Непонимание стадий рождает кринж. «Мастер воронок, гуру продаж» — написано в канале, а подписчиков — 16 человек. Я семнадцатый стою на пороге, чешу затылок. Что-то ты не тянешь на мастера воронок, подруга. Или вот. 170 подписчиков в канале и «нужно запустить рекламу, потому что канал не растёт!» Нет, канал не растёт, потому что контент слабый, нерегулярный или скучный. И нужно не рекламу лить, а контент ремонтировать. Нальёшь — снова вытекут. Для каждой фазы — свои штанишки. На выборах есть такой термин — узнаваемость. Правило простое: чем выше узнаваемость, тем выше шансы на победу. Голосуют за тех, кого знают. В соцсетях ровно те же законы. С каждым годом узнаваемость всё больше становится базовым требованием ко всем экспертам, работающим практически в любой нише. Соцсети стали социальным доказательством экспертности. И чем дольше их отбрасывать в дальний угол, тем сложнее будет расти в будущем. Хотите обзор трендов телеграма на 2026? Тогда жми 🔥 под постом. И напишите, какой вопрос про ведение канала лично вас триггерит сильнее всего — учту в обзоре. Щеголихин Пишет Хорошо

До хрустящей корочки. Почти в один день мы родились с моим телеграм-каналом. 24 июля 2024 года здесь вышел первый пост — вот он с котом мурчащим. Я уволился из госкомпании и сидел в кафе выгоревший, как картошка фри у меня в тарелке. При нажатии — хрустел. В голове, как висельник на люстре, болталась простая мысль: — Ну и чё ты дальше будешь делать? Нужно было что-то придумать, но размышления были примитивные как детские вагончики: «Ну ты пиарщик? Да. Хороший? Ну да. А чем докажешь?» Доказывать было особо нечем: единственным публичным ресурсом был мой телеграм-канал, в котором гордо сияло 42 подписчика. Так себе социальный аргумент. Здесь я и родил решение. Отпиарь себя, пиарщик. На выборах мы называли это «зарядить кандидата» — в сжатые сроки обеспечить рост узнаваемости кандидата. Сделать из никого — кого-то. Теперь предстояло применить свои инструменты на себе. Только у меня, в отличие от депутатов-единоросов, не было ни команд, ни бюджетов. Свой канал предстояло вырастить без денег. Прошло полтора года. Счёт на табло. Канал вырос с 42 до 1400+ подписчиков без копейки на рекламу. Знакомые маркетологи меня регулярно хотят придушить: говорят, вкладывал бы в платное продвижение — канал уже улетел бы за 15 тысяч подписчиков. Да. Но важно было научиться привлекать людей бесплатно. Правило простое: если умеешь удерживать аудиторию бесплатно, значит, и платно сможешь. В другую сторону тоже работает: если люди бесплатно вытекают из канала, то и платное привлечение станет мёртвому контенту – припарка. Какие выводы я сделал за эти 1,5 года: 1️⃣ Известность — новая форма капитала. Чем больше людей знают вас по имени, тем больше у вас возможностей. Это не мотивация. Это математика. 2️⃣ Ваш контент конкурирует не с другими экспертами. Он конкурирует с детьми, сериалами и желанием после работы полежать головой в прохладном ручье из рилсов. 3️⃣ Люди больше не читают экспертный контент. У нас информационное ожирение от знаний. Люди читают про людей. Именно поэтому методы политтехнологов работают и в блогах. Ведь и в политике, и в блогинге решается одна и та же задача. Привлекать людей. Щеголихин Пишет Хорошо

На святых равнинах русских пульсирует нарывом СОБЛ: специальное обиталище безбожных людей. Когда собьётся целая ватага таких безбожников в один гурт, то рождается БД — бесова деревенька. Вот почему Сергий Радонежский в Москве не селился — опасался безбожием надышаться и всякий раз ехать категорично отказывался: — Вам надо, вы и приезжайте, — ответствовал князьям. Кустисто бровь хмурил и с размаху в смородиновый куст плевал. В бесовой деревеньке всегда хмарь висит. Воздух миазмой продёрнут. В канавах вирусы разные копошатся. Идёшь, а они тебя глазами голодными провожают. Иногда и в спину крикнуть могут разное: — Цо-цо-цо. Или присвистнуть вслед. Или сальность выцедить: ююю, на каком огороде такие бутоны цветут? А он, стало быть, агроном. В бесовой деревеньке всегда туман, влажность, температура. Человек размокает в БД, душой преет. Стоит выйти за околицу, вырваться из жвал БД, как воздух чище, солнце ярче, морознее, свежее. Тянет от счастья плакать и молиться. В БД не так. В БД хочется в прокопчённом тёмном углу сгорбившись копейку к копейке приставлять, в тряпицу заворачивать, а тряпицу — в сундук прятать. Сальная свеча трепещет, кривые тени на стенах пляшут. Если вдруг колдобины приведут в БД, с голой харей, ротозеи, не ходите по ней. Говорят, преподобный Савва Сторожевский ветошь на рот набрасывал, чтобы бесовством в безбожном гнездилище не заразиться. Поэтому ежели увидите человека с лохмотием на рту в метро, не тычьте в него пальцами, не горгочите, не обзывайте намордником, а крест святой вознесите. Человек недавно в БД. И трепещет бога из груди выпустить, дыша отравленным воздухом бесовой деревеньки. Щеголихин Пишет Хорошо

+4

1 000 000 шагов за 50 дней Сегодня 50-й день моего путешествия пешком. Я дошёл до Санкт-Петербурга. Есть все шансы к концу ноября добраться до Самары. А там посмотрим, куда дальше ботинки лягут. Из этих пятидесяти дней был только один, когда на шагомере было менее 10 тысяч шагов: 6700 за день или 5 км. Максимальное значение — 35 тысяч шагов или 26,5 км (см. фото). В самом начале это казалось трудным — я считал шаги: ну когда уже можно будет поворачивать назад оглобли?🫠 Потом — удивительным для самого себя. Сейчас — практически рутина. 10-12 км за раз всё равно что в магазин сходить. Лишь бы время было. В последние дни я начал совмещать: включаю очередной учебный эфир на полтора часа — и вперёд, к уткам. Сейчас походы с утра сместились на вечер. Из минусов — фото мало: темно. Кто давно хочет повысить свою физическую активность и никак не может системно наладить спорт — приходите в Клуб Ще: объясню, как вставить 1 000 000 шагов внутрь собственной жизни без насилия над собой. Проведу эфир в клубе, и объясню принципы внедрения привычек. Узнаете, как надо и как не надо прививать привычки. Для этого напиши мне в личку «Хочу привычку» А пока поделюсь с вами веером фотографий из ежедневных отчетов. В них нет ни одной картинки из интернета — всё снято мной. Конечно, это лишь малая часть из увиденного. Всего телефон вместить не в состоянии. Поэтому выходите на тропу вместе со мной — за новыми красками. Вдруг и у вас в шаговой доступности окажутся давным-давно не кормленные утки. 🦆 Щеголихин Пишет Хорошо

Звезда и её трясущиеся губы чрезмерных знаний Летом этого года я попытался запустить YouTube-канал. Знал, что победить алгоритмы будет не просто. Не знал, что самые сложные алгоритмы поселились внутри меня. Мне не нравилось абсолютно всё. Мне не нравился свет. Мне не нравилось, как я говорю. Мне не нравилась картинка. Мне не нравились мои запинания во время речи и финальный ролик мне не нравился тоже. По ощущениям это было примерно, как в кипящем масле размеренно жарить картофель фри, но картофель — ты сам. Я тогда не понимал, а сейчас понял. Главная проблема перфекционизма — в названии. Люди любят драму с собой в главной роли. И когда заходит речь об очередной попытке сделать идеально вместо того, чтобы просто сделать, глаза затягивает плёнка трагизма. — Я знаю, что идеал в___(вставьте любое нужное: написании поста/создании сценария/названии)____ недостижим, но я готов страдать ради внутренней тяги к Великому Перфекто. Да. Я — перфекционист. Мой еловый крест неструганый. Мне нести. Один из самых крутых эпизодов у Джеймса Клира в "Ядерных хоббитах": это разница между "действовать" и "быть в движении". Пример: подготовить 20 идей для статьи — быть в движении. Написать 1 статью — действовать. Искать лучшую диету, чтобы похудеть — быть в движении. Есть здоровую пищу — действовать. Перфекционизм — это всегда попытка в итоге постараться ничего не сделать. Кажется — тяга к прекрасному, недостижимому. В действительности — банальная трусость, разодетая в шуршащую конфетную упаковку показухи перед самим собой и другими. Перфекционизм — диагноз. Онкология собственной результативности. Выдирать из себя немедленно как борщевик Сосновского. И я бы начал со смены названия. Перфекционизм — слишком благородно и красиво для этой дряни. Я бы перфекционизм — в долбоебизм переименовал. В терапевтических целях. Щеголихин Пишет Хорошо

Я дошёл пешком до Воронежа За месяц вышагал 500 км. Было время подумать. Много друзей написали много тёплых слов, пока я топал по слякоти московской осени. Очень благодарен вам: приятно осознавать, что есть люди, готовые поддержать тебя даже в неожиданных решениях. Например, методично ходить по парку и случайно уйти до Воронежа. Но главным был не факт исступленной, как некоторым казалось, ходьбы. Я вам кое в чём признаюсь. Потому что причина глубже. Никогда не говорил никому об этом — и сразу в телеграм-канал. По ощущениям примерно как раздеться до трусов. Немного стыдно и много — страшно. Но зима близится. Самое время бегать по морозцу налегке. Главным было не намотать полтысячи километров. Главным было вернуть себе способность достигать намеченного. Системно, без пауз, откатов, самоосуждения и самокнутования выполнять длинные, марафонские задачи. Я утратил веру в себя. И пришлось пройти 500 км, чтобы вернуть её. Спасибо, что радовались уткам в парке. Они здорово мне помогли. У героев в книгах — путеводная звезда. У меня были путеводные утки. Щеголихин Пишет Хорошо

+1

Лес разделся к зиме. Это люди к холодам одеваются. У деревьев наоборот. Мы многим с ними переплетены: то, что мы вдыхаем — деревья выдыхают. То, что деревья вдыхают, мы выдыхаем. Позавчера мы три часа ходили под дождём с наследницей. Наследница вымокла насквозь. Говорит, я тоже. Не помню. Вечером делились мокрыми похождениями. Нам сказали, что в дождь гулять не любят. Дождь не подходит для прогулок. А я задумался. Насколько пространство должно соответствовать нашему представлению об идеальном? В парке не должно быть комаров, дождя, снега, ветра и температура в диапазоне 22-25 градусов. Мы хотим мир-теплицу. И когда мы, наконец, её построим, то на следующий день разобьёмся внутри собственного несчастья. Два месяца назад я вышагивал по палатам, в которых рос будущий император Пётр I. Скажу так: мы живём лучше, чем наши цари. Мир-теплица создан. Возможно, поэтому такой бешеный спрос на психологов. Самообрушение случилось, хотя и прошло для многих незамеченным. Сходить в лес вне зависимости от погоды, времени года и внутреннего манометра идеальности условий для прогулки — это тоже форма терапии. Лесотерапия. День, встреченный на ногах, за три идёт. Именно поэтому "10 тысяч шагов до 10:00". Сегодня — 30 дней моего путешествия. Щеголихин Пишет Хорошо

Прошёл 357 км пешком и разочаровался в дисциплине. Я так часто хожу в парк, что со мной уже здороваются прохожие. Они думают, я тут работаю. Иногда я тоже уже так думаю. Держите фото, вчера снято. У меня весь телефон забит такими снимками. Могу начинать вести инстаграм парка. 😁 Самым удивительным за эти три недели оказалось убедиться на практике, что значение силы воли и дисциплины слишком преувеличены. Дисциплина — эхо советского "надо потерпеть назло империалистической Галине гадине". Но дисциплина — это следствие, а не первопричина того, что вы способны системно, нудно повторять необходимые действия. Примерно 5 лет я пытался наладить режим дня. С мотивацией, понуждением, упрёками и самообрушением в чувство вины. Да еще и выжигая попутно собственную веру в способность ставить цели и добиваться их. Пишу эти слова в пост — и стыдно до дрожи. Стыдно признаться. Тыжмужик, а заставить себя не смог. На этом колесе сансары стыда можно кататься годами. У меня так было. А потом за неделю (прописью — неделю) восстановил режим дня, начал системно физнагрузкой заниматься. Раньше сделать утром зарядку было сродни подвигу Геракла. Сейчас эта же зарядка — просто разминка перед основной тренировкой. Мимоходом делается. Я будто вернул себе себя. На прошлой неделе рванул бегом по пустому эскалатору вверх. Последний раз такое было году примерно в 2013. Я только в Москву приехал, по 4 раза в неделю тренировался и с груди 80 жал в зале. Я был убеждён: сила воли — старшая масть в колоде достижений. А она оказалось мелочью. Смазка для ботинок. Но чтобы выяснить это пришлось пешком пройти 357 км. Именно столько у меня на «одометре» за 23 дня октября. Щеголихин Пишет Хорошо

+4

Воскресенье блистало дождливым закатом, и снова проснулась на небе луна В единственный день на неделе, когда можно было спать до отвала, глаза открылись в 12-ом часу. На календаре 19 октября. В доме уже во всю гремела жизнь. На фоне играла музыка из международного гран-при по фигурному катанию, а мама тихо возмущалась, что каша опять выкипела. Октябрь 19. Еле как придя на кухню, завернутая в одеяло, мне пожелали доброго утра и напомнили, что сегодня 19 октября. Я запомнила. Оттого напомню и вам: сегодня 19 октября. Оттого хочу напомнить, что в этот день есть праздник. Оттого хочу торжественно вручить (или не очень торжественно, но очень любя) звание лучшего папы в мире тебе, папа. За все те дни, которые мы делили вместе, я поняла, что мне нравится проводить с тобой время. Об этом давно кричала улыбка, каждый раз появляясь в тот момент, когда рядом появлялся ты. Об этом кричало то количество разговоров на темы разные: от спорта до тибетских монахов, от зависимостей до Бога, от Картозии до уток. Об этом кричало теплое подсознательное понимание, что я любима. Любима до ужаса. Папа, спасибо тебе за те маленькие подъемы меня в воздух во время каждого объятия. Спасибо за каждый глубокий вздох после длинного рассказа какой-нибудь безумной истории. Спасибо за видео с котами. Ты все делаешь правильно, ты поступаешь так, как надо. Ты лучший любимый папа в мире. С днем отца. Я тебя люблю) Учу корейский и жизнь | Даша 🤍

+6

Течёт сквозь пальцы осень золотом листвы. Каждое утро опадающий парк встречает меня тихим дыханием. Я словно лёг головой в золотой ручей деревьев и пустых дорог. И широко открыл глаза. Меланхоличное, мелодичное. Тихие струнные Москвы. Начиналось все как борьба с самим собой. А сейчас — словно растворяешься на осеннем ветру. Меня сдувает вместе с листьями куда-то прочь, к чёрным ветвям на золотом покрывале, куда-то к песням утренних птиц. — Как ты ходишь по 10 км каждое утро? Но это не методика наказания. Это способ медитации. Стартовала осенняя серия игр "10к до 10 утра" и теперь весь телефон забит фотографиями московской осени. И утками. 🦆 Щеголихин Пишет Хорошо