1 000 000 шагов за 50 дней Сегодня 50-й день моего путешествия пешком. Я дошёл до Санкт-Петербурга. Есть все шансы к концу ноября добраться до Самары. А там посмотрим, куда дальше ботинки лягут. Из этих пятидесяти дней был только один, когда на шагомере было менее 10 тысяч шагов: 6700 за день или 5 км. Максимальное значение — 35 тысяч шагов или 26,5 км (см. фото). В самом начале это казалось трудным — я считал шаги: ну когда уже можно будет поворачивать назад оглобли?🫠 Потом — удивительным для самого себя. Сейчас — практически рутина. 10-12 км за раз всё равно что в магазин сходить. Лишь бы время было. В последние дни я начал совмещать: включаю очередной учебный эфир на полтора часа — и вперёд, к уткам. Сейчас походы с утра сместились на вечер. Из минусов — фото мало: темно. Кто давно хочет повысить свою физическую активность и никак не может системно наладить спорт — приходите в Клуб Ще: объясню, как вставить 1 000 000 шагов внутрь собственной жизни без насилия над собой. Проведу эфир в клубе, и объясню принципы внедрения привычек. Узнаете, как надо и как не надо прививать привычки. Для этого напиши мне в личку «Хочу привычку» А пока поделюсь с вами веером фотографий из ежедневных отчетов. В них нет ни одной картинки из интернета — всё снято мной. Конечно, это лишь малая часть из увиденного. Всего телефон вместить не в состоянии. Поэтому выходите на тропу вместе со мной — за новыми красками. Вдруг и у вас в шаговой доступности окажутся давным-давно не кормленные утки. 🦆 Щеголихин Пишет Хорошо