Спорт-Марафон об аутдоре

Привет из Непала! Наш друг Анзор Агамирзоев прямо сейчас находится в экспедиции на Манаслу, в лагере 1 на высоте 5700 м. Анзор – альпинист и горный гид, который развивает активный туризм в Дагестане. Желаем ему и команде отличной погоды, а читателям – насыщенных выходных! 🇳🇵

Тепло ещё с нами, а летние скидки уже здесь! Прямо сейчас в «Спорт-Марафоне» больше 2500 позиций со скидками на актуальное и всесезонное: флис и пуховки, беговые кроссовки и треккинговые ботинки, снаряжение для походов и путешествий. Выбирайте: https://sport-marafon.ru/salesale

В это воскресенье объединяем спорт и культуру на беговой экскурсии! Пробежимся по «дальнему Замоскворечью» с остановками у архитектурных шедевров, погрузимся в историю Москвы от авангарда 1920-х до советского модернизма. Ну и конечно, обсудим это всё за чаем в лектории «Спорт-Марафона». Встречаемся в 15:00 в Галерее на Шаболовке (Серпуховской Вал 24к2). Участие как всегда бесплатное, но нужно зарегистрироваться: https://sport-marafon.ru/13-09-26

+5

Куда поехать в октябре, чтобы застать красивую осень? Админ канала рекомендует Кавминводы, потому что здесь точно повезёт с погодой — особенно в солнечном Кисловодске. В местном нацпарке площадью около тысячи гектаров глаза разбегутся от буйства красок. В сочетании с белоснежной вершиной Эльбруса, которая открывается с верхних точек парка, зрелище особенно залипательное. Идеальный день в Кисловодске — встретить рассвет на Малом седле и позалипать на Эльбрус в полном одиночестве, потом неспеша спуститься вниз и сразу уйти в Берёзовское ущелье — там нет толп туристов, но есть золотые берёзки, песочного цвета скалы и чистая речка, на берегах которой можно устроить пикник. Ещё одно не самое популярное, но очень красивое осенью место — Боргустанский хребет в окрестностях Горы Кольцо. На самой горе будет полно людей, но стоит выбрать любую тропу и уйти по хребту на восток — и вот там никого, только дикие тропинки через хвойный лес, вспышки яркой листвы, белые скалы и шикарные виды на город. Ну и ещё полтора десятка направлений вам собрали, выбирайте: https://sport-marafon.ru/zolotaya-osen

+2

Потом не говорите, что мы не предупреждали! 🙂‍↔️ Этой подборкой готовимся прощаться с тиражами книг, которые вот-вот закончатся. На сайте и в магазине осталось всего несколько экземпляров – успейте купить. Но если всё же опоздаете, не беда – у нас в коллекции есть истории, которые также увлекут вас и перенесут в те же районы.

⚡️Срочное сообщение от нашего издательства! ⬇️

Осенние походы — это ярко и красиво, но немного холодно, а иногда и мокро. Разбираемся, что важно учесть в одежде и экипировке, чтобы наслаждаться красотой и не отвлекаться на неудобства. И бонус: топ-5 мест для осенних походов 🍁 https://youtu.be/-_CFCY76I8A?si=bdM2PTsfjnUiy2ow

Просто выйти на пробежку — не всегда легко, а уж если надо делать СБУ или силовые... Мы всё понимаем, поэтому давайте сделаем это вместе! В пятницу в 19:30 собираемся в «Спорт-Марафоне» на Сайкина, 6 и вместе с тренером Владимиром Талановым проведём время с пользой для мышц и техники бега. Скучно не будет, потому что у нас всегда отличная компания! Зарегистрироваться: https://sport-marafon.ru/11-09-26

Вопрос: Чем отличаются алтайские медведи от кавказских? Ответ: Первые ищут туристов в палатках, вторые — в отеле. Как-то много тревожных новостей о медведях стало. Вот сейчас в Красной Поляне медведь забрался в отель «Поляна 1389». К счастью, никого не сожрал, но сотрудника напугал. А гости отеля теперь боятся выходить из номеров. По данным Сочинского национального парка, если в 2024 году зафиксировали 14 случаев выхода медведей к людям, то за первые пять месяцев 2026 года — около 150. Зверей видят не только в посёлках, но и рядом с туристической инфраструктурой — например, семью медведей замечали у подъёмника на «Роза Хутор». Ну и вот, в отеле. На днях у нас вышла лекция главного медведеведа страны Михаила Кречмара. Посмотрите её и узнаете, кого из животных на самом деле стоит бояться, чем отличаются медведи в разных регионах и как всё-таки уйти от зверя, если пришлось с ним встретиться. Смотрите на наших площадках: VK Видео RuTube YouTube

Айтишник прошёл всю Кавказскую тропу без отрыва от работы Илья Комаров преодолел 1589 км от Каспийского до Чёрного моря за 124 дня. Стартовал он 2 мая в Дербенте, а 2 сентября финишировал в Лоо. Почти половину времени — 57 дней — он не шёл, а работал удалённо, используя мобильный интернет и вайфай в сёлах. Получалось, конечно, так себе: мобильный интернет часто блокировали, ну а кое-где в горах его нет в принципе. А ещё погода просто издевалась: в будни было солнце, а Илья сидел с ноутбуком, в выходные же приходили дожди, а ему нужно было идти. Повторять такой эксперимент Илья не советует. Мы бы тоже не стали. Горы должны быть в кайф, а не с мыслями, где бы взять интернет.

На ближайшей неделе в Клубе Путешественников будем искать попутчиков в походы, прокачивать бег и изучать цигун. Регистрируйтесь и приходите!

Как самостоятельно организовать большое путешествие и совместить его с участием в международных трейловых стартах? Екатерина Лузина, тренер академии Wild trail, поделилась опытом стартов Skyrunner World Series: в Аргентине, Чили и на острове Ла Пальма. Помимо этого, за месяц в поездке она успела и отдохнуть: погладить альпак на 4500 м, увидеть легендарный Мачу-Пикчу и радужные горы Перу, а также Северные ворота Патагонии. Смотрите на наших площадках: VK Видео RuTube YouTube

+5

Как работать на удалёнке, если на дворе 1980-е, а вокруг ни высокоскоростного интернета, ни вайфая, ни компактных ноутбуков? Сейчас узнаете. Задолго до появления понятия «цифровой кочевник» американец Стивен Робертс уже путешествовал, работал удалённо и оставался на связи прямо с велосипеда. Робертс работал в сфере высокотехнологичного консалтинга и писал тексты на заказ. А хотелось совсем другого — приключений. Он составил список занятий, которые ему нравились, и начал думать, как объединить всё это, чтобы и жизнью наслаждаться, и зарабатывать. И его осенило. В 1983 году Робертс продал дом, большую часть имущества и построил лежачий велосипед Winnebiko. На нём были установлены солнечные панели, CB-радиостанция, стереосистема, портативный компьютер и сигнализация. С таким багажом Стивен отправился путешествовать по США. На тот момент ему был 31 год. За следующие 18 месяцев он проехал около 16 000 км. Сначала на восток США через Аппалачи к побережью, затем на юг до архипелага Флорида-Кис, а после — на запад, до самой Калифорнии. Завершив путешествие, Стив написал книгу Computing Across America и уже не смог вернуться к обычной жизни. В 1986 году Робертс отправился в новое путешествие на Winnebiko II. Велосипед получил встроенный компьютер и клавиатуру на руле, позволявшую набирать текст прямо во время движения. С помощью одной из ранних систем электронной связи Робертс мог отправлять электронные письма и продолжать заниматься текстами и консалтингом в дороге. На Winnebiko II он проехал ещё около 9600 км. Следующим проектом стал Behemoth — велосипед с прицепом весом около 263 кг. На нём разместились несколько компьютеров, мобильный телефон с международной связью, принтер, радиостанция, небольшой холодильник, солнечные панели и шлем с проекционным дисплеем. На разработку ушло 3,5 года, в ней участвовали 45 добровольцев и около 160 спонсоров, а стоимость велосипеда составила примерно 1,2 млн долларов. На Behemoth Робертс проехал около 1600 км, после чего передал велосипед Музею компьютерной истории в Кремниевой долине. В 1990-х Робертс переключился с велосипедов на высокотехнологичные плавсредства. Он работал над тримараном Microship, а в 2007 году приобрёл 44-футовую парусную яхту Nomadness, которую также начал оснащать собственными технологическими разработками. Это ж надо так любить свою работу. А ведь мог бы просто продать велик и не бедствовать, но нет...

Через горы к морю за один день — это реально, если вы трейлраннер. На Кавказе есть два маршрута: знаменитая «тридцатка» и менее известная «восьмёрка». Оба длиной около 50 километров, оба выводят к морю, и при должном опыте оба можно пробежать за день. А ещё они совсем разные. Из этой лекции узнаете, как добраться до начала маршрута, что делать с вещами, которые точно не потащишь через горы, в чём особенности каждого трека и что нужно для преодоления дистанции. Смотрите на наших площадках: VK Видео RuTube YouTube

Высота Килиманджаро — 5895 метров. Это выше Эльбруса на 253 метра. При этом гора проще с технической точки зрения — на стандартных маршрутах нет ни ледовых склонов, которые нужно проходить в кошках, ни участков, требующих работы с верёвкой. Тем не менее, идея «забежать по-быстрому» здесь не работает. Высота — она и в Африке высота. Автор этой статьи был на Килиманджаро больше десяти раз. Он поднимался по разным маршрутам — а их здесь шесть — и рассказывает о плюсах и минусах каждого, о лучшем времени для восхождения и необходимой экипировке: https://sport-marafon.ru/kilimandzharo

200 километров, 11 перевалов, 19 дней в пути. Вокруг — тайга, цветущие луга и три десятка горных озёр. И полный отрыв от цивилизации. Это Всесоюзный туристический маршрут № 77 «Алтайский горно-таёжный». Когда-то он был очень популярен, а сейчас незаслуженно забыт. Но по-прежнему объединяет самые красивые и дикие места Горного Алтая, а туристов здесь намного меньше, чем на популярных маршрутах к Белухе или Мультинским озёрам. Несмотря на впечатляющий километраж и число перевалов, технически маршрут несложный, перевалы некатегорийные, поэтому пройти его может любой физически подготовленный человек. В статье — описание, трек, логистика и полезные советы: https://sport-marafon.ru/77-marshrut

Бывает так, что купили слот на забег, а перед стартом заболели или появилось важное событие, которое никак нельзя пропустить. И что теперь, деньги пропали? Не всегда. Самый оптимистичный вариант — если забег популярный и слоты на него давно закончились. Вы легко продадите свой, ещё и навариться сможете. Другие варианты — сложнее. Собрали в таблице правила возврата слота в популярных забегах, а в статье — все возможные варианты вернуть деньги: https://sport-marafon.ru/ne-begu

(poll without text)

Соло-путешествие по чужой стране — удивительный опыт, на который нелегко решиться. Как справиться со страхом неизвестности, решить вопросы безопасности и подготовки? Как вообще устроен такой поход? Андрей Фёдоров прошёл 256 км по Киренийской тропе на Кипре «от мыса до мыса за 9 дней» и составил подробную карту инфраструктуры маршрута. В этой лекции он рассказывает, как подготовиться к одиночному путешествию, организовать быт на маршруте, какие сложности и риски встречаются в подобных походах. Ну и, конечно, рассказал о самом маршруте, достопримечательности и особенностях каждого сегмента тропы. Смотрите на наших площадках: VK Видео RuTube YouTube

+3

Если не хотите попасть под дождь в горах, не ходите в походы. По-другому избежать его вряд ли получится, но можно подготовиться. Как — рассказываем в карточках.