Спорт-Марафон об аутдоре

(poll without text)

(poll without text)

(poll without text)

(poll without text)

Как сохранить здоровье и активность на долгие годы? Мы пригласили спортивных врачей поговорить о том, как оставаться активным и не тратить лишние деньги на ненужные обследования. Разобрались, какие проверки действительно важны, на какие «красные флаги» стоит обращать внимание и какие методы профилактики сегодня считаются устаревшими. Смотрите на наших площадках: RuTube YouTube

+5

Если подсчитать, какие рюкзаки чаще всего встречаются на самых популярных туристических маршрутах мира, лидером будет Osprey. Секрет успеха прост: они комфортно сидят на спине, помогают не уставать и получать удовольствие от путешествий. А ещё среди них можно найти модели для любого вида активности. Собрали в карточках самые классные рюкзаки Osprey для походов и путешествий, а в статье — модели для всего остального. С подробным обзором: https://sport-marafon.ru/ospreypacks

+5

Монголия — идеальная страна для интровертов. На один квадратный километр площади здесь всего два жителя. Зато ландшафт на любой вкус: есть горы, степи и пустыни. Рассказываем, что посмотреть и чем заняться в Монголии: https://sport-marafon.ru/~nZ27a

«Спорт-Марафон» едет на экспо T-Банк Dagestan Wild Trail и готов взять с собой треккинговые палки участников! Если вы бежите трейл и хотите лететь с ручной кладью, мы поможем. Заберём палки в Москве, привезём в Гуниб и вернём обратно в Москву. Бесплатно💯 Приём палок в Москве 📍«Спорт-Марафон» на Сайкина, 6, клиентская зона 🔵25–27 марта 10:00 – 23:00 🔵30 марта – 3 апреля 10:00 – 23:00 🖇 Предварительно скрепите и упакуйте их. Выдача палок в Гунибе 📍Павильон «Спорт-Марафона» на экспо 🔵9 апреля 15:00 – 20:00 🔵10 апреля 12:00 – 21:00 🔵11 апреля 10:00 – 21:00 🔵12 апреля 10:00 – 20:00 Выдача палок в Москве 📍 «Спорт-Марафон» на Сайкина, 6, клиентская зона 🔵15–17 апреля 10:00 – 23:00 🔵20–24 апреля 10:00 – 23:00 ‼️В наш грузовичок поместится не больше 100 комплектов, поэтому поспешите. А мы будем предупреждать о количестве оставшихся мест в комментариях к этому посту.

Сможете отличить трейловые кроссовки от асфальтовых? Наверняка. Усложним задачу: трейлы есть горные, лесные, по снегу, по грязи, по камням... И протектор трейловых кроссовок часто «заточен» под какую-то конкретную поверхность лучше, чем под все остальные. В чём же отличия и как это работает, разбираемся в новом видео: VK Видео RuTube YouTube

В походе или путешествии может разболеться зуб, обостриться гастрит или скакнуть давление. Почти всё это можно предотвратить, если заранее заняться своим здоровьем. Вот что стоит сделать за полтора-два месяца до путешествия: 🫀 Электрокардиограмму Не помешает, даже если вы молоды и полны сил. Желательно сделать её под нагрузкой — скорее всего, для этого придется обратиться в спортивный центр вместо районной поликлиники, но такое обследование лучше покажет готовность сердца к нагрузкам, чем ЭКГ в покое. 🩸 Общий и биохимический анализ крови По результатам можно обнаружить воспаление, определить уровень насыщения крови кислородом, густоту и скорость свёртывания крови. Например, недостаток гемоглобина может стать критически важным для работы организма на высоте. Привести его в норму можно правильно подобранным препаратом, а на это нужно минимум полтора месяца. 🧪 Общий анализ мочи Покажет состояние почек и мочевого пузыря. В путешествиях нагрузка на них возрастает из-за непривычных условий, изменения рациона и качества воды. 🦷 Сходить к стоматологу Даже если сейчас вас ничего не беспокоит, малейшая проблема с зубами может обостриться из-за смены климата, качества воды и рациона. Один-два визита к зубному или риск схода с маршрута из-за нестерпимой боли — что выбираете? В статье рассказываем, что ещё проверить и как быть, если у вас хронические заболевания: https://sport-marafon.ru/~LOdAv

+1

Админ канала уехал в Спорт-Марафон Парк, поэтому полезного контента сегодня не будет. Вместо него вот красивый рассвет на берегу озера Вселуг ☀️

Кто бы мог подумть, но Армения — идеальная страна для трейла. Здесь развитая инфраструктура, красивая и разнообразная природа, горы от 1000 до 4000 метров в шаговой доступности, мягкий климат, обилие исторических достопримечательностей. При этом всего три года назад здесь не было ни одного серьёзного старта. Сейчас уже есть из чего выбрать — несколько организаторов, разные форматы: от полумарафона через виноградники и короткой вертикальной гонки до ультратрейла и 100-километровой многодневки. Илья Цыганков, организатор одного из трейлов в Армении, рассказывает всё о местных стартах, о том, как на них попасть и как сделать поездку в Армению максимально комфортной. Смотрите на наших площадках: VK Видео RuTube YouTube

+2

За последние 10 лет кроссовки Nike только похорошели. Вот бы и нам так. Новая коллекция уже в магазине, а подробный обзор моделей — в блоге: https://sport-marafon.ru/krossovki-nike

Манаслу считается самым простым восьмитысячником. Если, конечно, так вообще можно сказать про восьмитысячник. Осенью прошлого года Анастасия Сысоева исполнила свою мечту и поднялась на Манаслу. Её личный опыт и полезные советы — в этом видео: VK Видео RuTube YouTube

А как насчёт того, чтобы попробовать свои силы в экстремальном забеге с собакой? Если вы сразу подумали, что нужна специальная порода, идеальная спортивная форма или тонны дорогой экипировки — приходите к нам в лекторий, расскажем, как на самом деле. Российский экстремальный забег с собаками (REDT) — это драйв, единение со своим питомцем и настоящее приключение, доступное каждому, кто любит активный образ жизни. Мы пригласили организаторов забега и участников со своими пушистыми напарниками — поделиться опытом и раскрыть все секреты успешного старта. Когда и где: 29 марта с 13:30 до 17:00, Клуб Путешественников. Участие бесплатное, просто зарегистрируйтесь: https://sport-marafon.ru/redt

+1

Как думаете, что эти милахи делают в нашем канале? ❤️ — украшают его 🔥 — привлекают внимание 🤔 — и правда, что? Свой вариант пишите в комментариях!

Какие ботинки для походов считают лучшими западные туристы? Мы изучили зарубежные аутдор-издания и сделали подборку обуви, которую любят европейские и американские походники и которая доступна у нас. Смотрите на наших площадках: YouTube RuTube

+6

Делимся идеями, куда поехать на майские праздники. В карточках собрали девять регионов, где в мае хорошо, а по ссылкам — наши подробные путеводители: Кавминводы Сочи Приэльбрусье Тверская область, озеро Вселуг Южный Урал Алтай, Чуйский тракт Бурятия, Мунку-Сардык Карелия Хакасия

«Перевальный взлёт» — это велосипедная гонка на 740 километров и 19 000 метров набора высоты по горам Дагестана. Для тех, кому нравится такой формат отдыха (ха-ха) или даже хочется попробовать, мы пригласили к нам в Клуб организатора гонки Сергея Шонина и её призёра Максима Андреева. Вот они всё и расскажут. Смотрите на наших площадках: VK Видео RuTube YouTube

+4

Самая честная реклама В конце 1970-х абсолютным мировым лидером на рынке спорттоваров была компания Adidas. Но уже следующее десятилетие повергло её в глубокий кризис. В 1978 году умер Адольф Дасслер, основатель и бессменный руководитель компании. В том же году в Китае стартовали реформы, открывшие его рынки для иностранных инвестиций, что радикально удешевило производство одежды и обуви. Этим воспользовались дерзкие «новички» на спортивном рынке — Nike и Reebok. Для них 1980-е стали не кризисным десятилетием, а «золотым веком». Помимо удешевления производства, обе компании заметно опережали Adidas в сфере рекламы. У Nike и Reebok она более изобретательная и яркая, у обеих компаний контракты с наиболее известными звёздами мирового спорта. Всё это приводит к тому, что доля Adidas на североамериканском рынке к концу 1980-х сжимается до 3%. Nike и Reebok в то же время контролируют 50%! «Взять себя в руки» в Adidas смогли только к середине 1990-х. Компания расплатилась с долгами, перенесла производство в Азию, заключила спонсорские контракты с крупными спортивными лигами и расширила ассортимент за счёт покупки группы компаний Salomon. Оставалось нагнать главного конкурента — Nike — на ниве рекламы. Обычно в истории компании этому отводят сухую строчку про «увеличение маркетингового бюджета с 6% выручки до 11%». Но в Adidas хотели обставить Nike не только в гонке бюджетов и узнаваемости. Компания хотела громко напомнить о себе как о серьёзной спортивной марке на североамериканском рынке, где её прежние заслуги уже начали забываться. Результатом этого желания стала рекламная кампания «Runners. Yeah, we’re different» — «Бегуны. Да, мы другие», стартовавшая в 1998 году на разворотах журналов «Runner’s World», «Running Times» и «Sports Illustrated». Целевую аудиторию выбрали не из простых. Ставку сделали не на мировых звёзд спорта, которые вдохновляют, и не на новичков, которые хотят улучшить свою форму или чего-то добиться. Обратиться решили к аудитории обычных увлечённых бегунов, которые регулярно выходят на пробежки и участвуют в любительских соревнованиях. Почему так? Руководитель отдела маркетинга компании Reebok Райан Эриксон в интервью журналу Footwear News сказал: «Бегуны мгновенно распознают подделки». Он имел в виду, что их сложно обмануть или привлечь броскими слоганами и яркой картинкой, потому что это будет звучать неискренне. Идеальная задача для Adidas, которым как раз нужно было напомнить о себе в США и доказать, что они всё ещё «свои» для бегунов и понимают этот вид спорта. Поэтому сюжеты для рекламной кампании опирались на два слагаемых, которые могли понять и оценить только бегуны: • Во главу угла поставили их привычки и черты, которые чужды или неизвестны вне беговой тусовки. Например, то, как используют пластыри и вазелин на забегах. • Лицами рекламы стали не громкие имена, а талантливые, но малоизвестные широкой публике спортсмены, спонсируемые Adidas. Например, обнажённый бегун, который стоит у открытого багажника машины на одном из постеров — это Тодд Уильямс. На момент съёмок он 4-кратный чемпион США в беге на 10 км и дважды участвовал в Олимпиаде, но не был призёром. Кампания велась на страницах американских журналов с 1998 по 2000 год, а позже была перенесена на международный уровень. Честный разговор с бегунами через такие постеры оказался успешным. Кампания «Runners. Yeah, we’re different» от Adidas в 2000 году взяла больше отраслевых рекламных наград больше, чем остальные спортивные конкуренты, включая Nike. И узнаваемость марки Adidas в США в 2000 году была самой высокой в её истории. Дальше слова излишни, нужно только смотреть! #ЗДРТ