Чай с мятой | Психологическая поддержка

Дорогие родители! Вебинар «Медиативные технологии работы с подростками» состоится уже завтра в 11:00. 📱 Вебинар пройдет на платформе МТС Линк. Зарегистрироваться на вебинар можно по ссылке: https://my.mts-link.ru/j/UPR/28065912214 Если планируете подключаться с телефона, предварительно скачайте приложение МТС Линк. Поставьте себе напоминание и присылайте вопросы для эксперта! 🔖 Все участники вебинара получат сертификат в рассылке, которая придет на электронную почту, указанную при регистрации, при условии посещения вебинара. Если вы не смогли скачать сертификат или не получили его в рассылке до 16.11.2026, напишите название вебинара и Ваши ФИО нам в чат-бот или в комментарии под постом в день вебинара. Ждем Вас, Ваш «Чай с мятой» Чай с мятой в MAX #ЧсМ_Вебинар

+1

Дорогие родители! Доброта не существует отдельно от внимания. Чтобы заметить, что другому плохо, нужно сначала научиться замечать вообще. 🔖 Благодарность — один из способов этой тренировки. Как и зачем обучать благодарности - в карточках 🔼 #ЧсМ_ТемаДня

+2

Дорогие родители! Доброта заключается не только в том, чтобы «чувствовать». Это еще и думать о том, как твой поступок отзовется в другом. 📕 Психологи называют это индуктивной дисциплиной: когда взрослый объясняет последствия поступка, а не просто наказывает. Постепенно ребёнок начинает видеть связь: «Я толкнул. Ему больно. Я могу это исправить». Как научить ребёнка думать о чувствах другого - в карточках 🔼 #ЧсМ_ТемаДня

+2

Дорогие родители! Психологи, изучающие просоциальное поведение, почти единодушны: ключевой фактор — моделирование. 🟡 Если мы моделируем щедрость, доброту и великодушие по отношению к другим, дети инстинктивно копируют это поведение, 🟢 Точно так же, если они видят, как взрослые демонстрируют жадность или жестокость, это воспринимается как норма. Далее в карточках 🔼 #ЧсМ_ТемаДня

Дорогие родители! Хотели бы вы, чтобы ваш ребёнок вырос добрым человеком? Но как превратить это желание в жизнь? Ведь доброта не передается по наследству и не появляется сама по себе к определенному возрасту. 📎 Психологи все чаще говорят о ней как о навыке. И, как любой навык, она требует условий, практики и времени. Мы привыкли учить детей доброте через объяснения: «помогай другим», «делись», «не обижай». Но лонгитюдные исследования говорят о другом. Ученые, которые наблюдали за развитием более 10 тысяч детей с рождения до подросткового возраста, обнаружили прямую связь между ранней привязанностью и просоциальным поведением. 🟢 Дети, у которых в три года были теплые, близкие отношения с родителями, к подростковому возрасту заметно чаще помогали, делились и проявляли сочувствие. 🟢 Там, где ранние отношения были напряженными, просоциальные привычки формировались реже. 🔖 Причина проста. Ребёнок, который чувствует, что его принимают и защищают, не воспринимает мир как угрозу. И тогда у него остается ресурс на других людей. Не на выживание, а на внимание. 📕 Исследования также показывают: ранняя эмпатия предсказывает способность к состраданию во взрослой жизни. А родительская поддержка — социальная, психологическая, бытовая — влияет на то, насколько родитель вообще способен выстраивать отзывчивые отношения с ребёнком. То есть доброта не прививается отдельно от любви. Она из нее вырастает. Вопрос к себе: чувствует ли мой ребёнок, что я рядом? Что я не отворачиваюсь даже в трудные моменты? #ЧсМ_ПоговоримО

Дорогие родители и специалисты! Приглашаем вас принять участие в вебинаре «Медиативные технологии работы с подростками» На вебинаре вы узнаете: 🟡 о медиативных технологиях и их возможностями в работе с подростками 🟡 как применять принципы медиации для профилактики и урегулирования конфликтов Когда: 13 ноября в 11:00 🎙 Спикер: Евгений Попов — конфликтолог, профессиональный медиатор, начальник сектора организации и проведения конфликторазрешающих и дискуссионных мероприятий отдела урегулирования конфликтов СПб ГБУ "ГЦСП" КОНТАКТ». Вебинар пройдет на платформе МТС Линк. Зарегистрироваться на вебинар можно по ссылке: https://my.mts-link.ru/j/UPR/28065912214 Если планируете подключаться с телефона, предварительно скачайте приложение МТС Линк. Поставьте себе напоминание и присылайте вопросы для эксперта! 🔖 Все участники вебинара получат сертификат в рассылке, которая придет на электронную почту, указанную при регистрации, при условии посещения вебинара. Если вы не смогли скачать сертификат или не получили его в рассылке до 14.11.2026, напишите название вебинара и ваши ФИО нам в чат-бот или в комментарии под этим постом. Ждём Вас! Ваш «Чай с мятой» Мы в MAX #ЧсМ_Вебинар

+1

Дорогие родители! Все родители время от времени нуждаются в поддержке. Вы не слабые! Родительство — действительно сложная работа. Особенно когда есть финансовые трудности, стресс на работе, развод или болезнь. 📕 Наука подтверждает: когда родители получают поддержку, основанную на доказательных подходах, они осваивают стратегии, которые действительно укрепляют отношения с ребёнком и снижают напряжение в семье. Речь не о том, чтобы «научиться быть идеальным». Речь о конкретных инструментах, которые помогают справляться с повседневными трудностями без надрыва. И помните: вы всегда можете обратиться к нам за поддержкой. Задавайте нам вопросы, делитесь своими ситуациями. Наши специалисты всегда рады вам помочь 🧡 #ЧсМ_Обсудим_вместе

📎 Вебинар «Как избежать конфликтов с ребенком: инструменты медиации» Делимся с вами презентацией и записью вебинара, который провела Елена Колотильщикова — семейный медиатор, психолог-стрессолог, почетный адвокат России, старший преподаватель Юридического факультета ФГБОУ ВО «Государственный академический университет гуманитарных наук», основатель АНО «Центр правовой помощи и медиации «СТРИКС». 📱 Вебинар можно просмотреть по ссылке: https://my.mts-link.ru/j/UPR/27515974840/record-new/27220522829 🔖 Если у вас возникнут вопросы в процессе просмотра, вы можете задать их в комментариях или написать в чат-бот. #ЧсМ_Вебинар

+1

Дорогие родители! 🟢 Физические наказания, крики и унижения вредят детям. Это не мнение и не мягкий подход. Это вывод исследований. И есть способы реагировать на сложное поведение, которые работают лучше. Задача не в том, чтобы никогда не злиться. Задача в том, чтобы выбирать способ реакции, который не разрушает отношения. 🔖 Психологи давно перестала спорить на эту тему. Крик и унижение не учат ребёнка тому, как надо. Они учат его другому: что он плохой, что мир опасен, что ошибки нужно скрывать. Страх не заменяет понимание. А отношения, построенные на страхе, не учат доверию. Далее в карточках 🔼 #ЧсМ_ТемаДня

+2

Дорогие родители! 🟡 Структура не должна быть жесткой. Она должна быть предсказуемой. Дети чувствуют себя безопаснее, когда знают, чего ожидать. Рутины, простые правила и понимание последствий помогают научиться самоконтролю. Структура не требует крика. Она требует последовательности и спокойствия. Далее в карточках 🔼 #ЧсМ_ТемаДня

Дорогие подписчики! Мы начинаем вебинар «Как избежать конфликтов с ребенком: инструменты медиации» Подключиться можно по ссылке: https://my.mts-link.ru/j/UPR/27515974840 🔖 Все участники вебинара получат сертификат в рассылке, которая придет на электронную почту, указанную при регистрации, при условии посещения вебинара. Если вы не смогли скачать сертификат или не получили его в рассылке до 6.11.2026, напишите название вебинара и Ваши ФИО нам в чат-бот или в комментарии под этим постом. Ждём вас! Чай с мятой в MAX #ЧсМ_Вебинар

Дорогие родители! Вебинар «Как избежать конфликтов с ребенком: инструменты медиации» состоится уже сегодня в 11:00. 📱 Вебинар пройдет на платформе МТС Линк. Зарегистрироваться на вебинар можно по ссылке: https://my.mts-link.ru/j/UPR/27515974840 Если планируете подключаться с телефона, предварительно скачайте приложение МТС Линк. Поставьте себе напоминание и присылайте вопросы для эксперта! 🔖 Все участники вебинара получат сертификат в рассылке, которая придет на электронную почту, указанную при регистрации, при условии посещения вебинара. Если вы не смогли скачать сертификат или не получили его в рассылке до 6.11.2026, напишите название вебинара и Ваши ФИО нам в чат-бот или в комментарии под этим постом. Ждем Вас, Ваш «Чай с мятой» Чай с мятой в MAX #ЧсМ_Вебинар

Дорогие родители! История нашей страны не раз доказывала, что единство, сплочённость и общая цель помогают народу преодолевать самые тяжёлые испытания. Именно поэтому День народного единства напоминает нам о важности взаимной поддержки, солидарности и умения быть вместе. 🔖 Единство начинается с отношений между близкими людьми. Важно ценить друг друга, проявлять внимание и заботу, уметь слышать и поддерживать, находить силы сделать шаг навстречу, даже если порой этому мешают разногласия или собственная гордость. 📎 В честь сегодняшнего праздника предлагаем вам задуматься о единстве в собственной жизни. Что вы можете сделать уже сегодня, чтобы стать ближе к своим родным и близким? Есть ли человек, с которым вам хотелось бы восстановить взаимопонимание? Возможно, сейчас подходящий момент, чтобы сделать первый шаг навстречу: позвонить, поговорить, проявить внимание или просто сказать о том, как дорог вам этот человек. ⏺️ Пусть в каждой семье царят мир, согласие и взаимное уважение, а рядом всегда будут люди, на которых можно положиться. Желаем вам благополучия, душевного тепла и взаимопонимания! Ведь именно в единстве наша сила! Ваш Чай с мятой 💜

+1

Дорогие родители! Детям любого возраста нужны любовь и структура. Но с возрастом меняется то, как мы показываем любовь. 🔖 Исследования в области детского развития подтверждают: природа родительской теплоты действительно трансформируется по мере взросления ребенка. Если в младенчестве и раннем детстве физический контакт и постоянное присутствие являются основой привязанности, то в подростковом возрасте та же потребность в близости реализуется через уважение к автономии и готовность слушать без давления. ⏺️ Психологи описывают это как сдвиг от «интенсивной физической заботы» к «поддержке растущей независимости». Суть остается прежней: ребенок должен чувствовать, что его принимают и что он может прийти к родителю, когда трудно. Меняется лишь язык, на котором это транслируется 🔼 #ЧсМ_ТемаДня

Дорогие родители! Исследования снова и снова подтверждают: именно родители сильнее всего влияют на жизнь ребёнка. Но влиять — не значит быть безупречным. Ребёнку одновременно нужны: любовь и структура. ⏺️ Любовь дает ему чувство, что его принимают. Структура - ощущение, что мир предсказуем, а границы надежны. Одно без другого не работает: любовь без структуры превращается в попустительство, структура без любви - в жесткость. И то, и другое может затруднять здоровое развитие. Любовь - это время, проведенное вместе без отвлечений. Это интерес к тому, что ребёнок делает. Это физическая привязанность: улыбки, объятия, прикосновения. Исследования показывают: когда ребёнок чувствует, что его любят, у него формируется способность регулировать эмоции, уверенность в себе и самооценка. Структура - это предсказуемость. Рутины, которые помогают знать, чего ожидать в течение дня. Простые правила и ожидания. Понимание, что у поступков есть последствия. Без структуры ребёнку труднее научиться самоконтролю и самостоятельно следовать правилам. 🔖 Задайте себе следующие вопросы: Что в общении с ребёнком сейчас сильнее: любовь или структура? Или они уравновешены? Что можно добавить, не убирая другого? #ЧсМ_ПоговоримО

+1

Дорогие родители! Ранее мы говорили о том, что можно сделать дома для ребенка, пережившего травматичный опыт. Но есть граница, за которой поддержки родителей недостаточно. ❗️Если ребенок пережил насилие, потерю, аварию или другое тяжелое событие, работа со специалистом это не крайний случай. Это стандарт помощи. 📎 Психолог или психотерапевт, обученный работе с травмой, поможет ребенку переработать опыт, который в одиночку переработать невозможно. Исследования подтверждают: эффективность подходов, где родитель включен в процесс показывает значительное улучшение состояния. #ЧсМ_Обсудим_вместе

Дорогие родители и специалисты! Приглашаем вас принять участие в вебинаре: «Как избежать конфликтов с ребенком: инструменты медиации» На вебинаре мы обсудим: 🟡 что такое конфликт, хорошо это или плохо и как он рождается 🟡 можно ли избежать конфликтов с собственным ребенком 🟡 как построить коммуникацию, что бы ваш ребенок вас услышал 🟡 что такое медиация и как она может помочь наладить отношения с ребенком 🟡 золотые приемы в коммуникации Когда: 05 ноября в 11:00 🎙 Спикер: Елена Колотильщикова — семейный медиатор, психолог-стрессолог, почетный адвокат России, старший преподаватель Юридического факультета ФГБОУ ВО «Государственный академический университет гуманитарных наук», основатель АНО «Центр правовой помощи и медиации «СТРИКС». Вебинар пройдет на платформе МТС Линк. Зарегистрироваться на вебинар можно по ссылке: https://my.mts-link.ru/j/UPR/27515974840 Если планируете подключаться с телефона, предварительно скачайте приложение МТС Линк. Поставьте себе напоминание и присылайте вопросы для эксперта! 🔖 Все участники вебинара получат сертификат в рассылке, которая придет на электронную почту, указанную при регистрации, при условии посещения вебинара. Если вы не смогли скачать сертификат или не получили его в рассылке до 6.11.2026, напишите название вебинара и Ваши ФИО нам в чат-бот или в комментарии под этим постом. Ждём Вас, Ваш «Чай с мятой» Мы в MAX #ЧсМ_Вебинар

Дорогие родители! Мы обратились к Ольге Белоусовой, психологу, арт-терапевту, искусствоведу и вальдорфской учительнице, с вопросом о том, как поддержать себя в период осенней хандры. Первую часть ответа вы можете посмотреть в более ранних публикациях, а сегодня публикуем вторую часть. 📱 Эксперт рассказала о том, как повысить уровень энергии и бодрости - на случай, если вы хотите что-то изменить в своем состоянии и чувствах. А в следующей части Ольга расскажет, что делать с неприятными чувствами 🧡 #ЧсМ_Разговор_с_психологом

+1

Дорогие родители! 🟡 Мы часто думаем, что помочь ребёнку с травмой можно разговорами. Объяснить, что все позади, что он в безопасности, что жизнь продолжается. Но исследования показывают неожиданную вещь. 🔖 Оказалось, что эмоциональная поддержка родителей, то есть просто присутствие, тепло, готовность выслушать, связана со снижением симптомов посттравматического стресса у детей. Причем это работало даже в тех случаях, когда родитель сам сомневался, достаточно ли он поддерживает. Другими словами, лечат не слова, а присутствие 🔼 #ЧсМ_ТемаДня

+1

Дорогие родители! В момент, когда ребенок с травмой неожиданно взрывается или наоборот замирает, он не слышит нотаций. 🟢 Его мозг в этот момент работает на уровне выживания. Условно - зоны, отвечающие за логику и самоконтроль, временно отключены. Далее в карточках 🔼 #ЧсМ_ТемаДня