БЕГИ И СЛУШАЙ! 🏃🏼‍♀️🎧

@runandlisten · sports · Russian · active

Subscribers 2.1K Subscribers, last 30 days: 2.1K → 2.1K +0 24h
Reach per post (ERR) 17.7%380 avg views
Posting 5.4/week last 1 day ago
Reactions per 1K views 19.5 ❤ 🔥 👍
repost from Московский Марафон

Марафон — это испытание не только для ног, но и для головы. На длинной дистанции особенно помогают поддержка, хороший разговор и возможность отвлечься от усталости. Именно такой формат предлагает благотворительная беговая экскурсия «Беги и Слушай» от фонда #БольшеЧемМожешь. Присоединиться к экскурсии можно на дистанции 10 км 26 сентября или 42,2 км 27 сентября. На 10 км экскурсию проведёт Вадим Зеленский — основатель фонда, марафонец, триатлет и официальный пейсмейкер СберПрайм Московского Марафона. Старт — в последнем кластере, темп — 6:30 мин/км. По пути Вадим расскажет об истории и интересных местах Москвы. На марафонской дистанции первые 21,1 км вместе с Вадимом Зеленским будут посвящены Москве, её истории и легендам. На второй половине дистанции к нему присоединится Виталий Кичатов и продолжит разговор уже о беге: как распределять силы, развиваться без спешки и сохранять баланс на длинной дистанции. Все средства от участия направят в фонд #БольшеЧемМожешь — на тренировки, специальный инвентарь и участие в стартах спортсменов-подопечных. Для участия нужна регистрация на соответствующую дистанцию СберПрайм Московского Марафона и предварительная регистрация на экскурсию. 10 км, 26 сентября 42,2 км, 27 сентября

Views over time

010020030022 Sep 15:1012 Nov 22:0030622 Sep 15:10: 0 views12 Nov 22:00: 306 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
22 Sep 2026, 15:100
12 Nov 2026, 22:00306

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)