Rock the Cycle

До конца лета 10 дней Этого хватит, чтобы: — поставить личный рекорд на тренировке — прийти на фитнес-бокс и выпустить все лишнее — скататься на коферайд в Москве Делитесь в комментариях, что вы хотите успеть за эти 10 дней ⬇️

+2

Ваши отметки в сторис — всегда смотрим каждую и обожаем читать ваши отзывы ✨

Результаты розыгрыша: Победители: 1. Алексей (363421944) 2. Наталья Л. (672342595)

+2

Продолжаем узнавать наших тренеров чуточку глубже. Сейчас задали Кате Г вопросы про ее спортивное нутро 🧤

+2

Наслаждаемся последними летними неделями вместе ✨ 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤴 Продолжаем регулярные велозаезды от Тверской. Подробности и регистрация в чате райдеров 👸 26 августа пробежка с LEGENDA. Регистрация по ссылке ➡️ Акция «Приведи друга» с призами от Arny Praht и re-feel ➡️ Вызов месяца с FaceRoom ➡️ Посети 9 тренеров и получи подарок от Hagao или Tilda

Дорогая Екатерина, поздравляем вас с днем рождения 🎉🥳 За каждым важным решением в питерской студии стоит наша Екатерина. Спасибо за вашу мудрость, поддержку и энергию, которую вы вкладываете в работу каждый день. Мы очень вас ценим! 🖤

Юля Гнедая едет в Петербург!😈 Первые тренировки уже завтра — бронируйте байки и забегайте крутить!⚡️ И не пропустите пятничную Rock the Party в 20:30 с Олей!🔥

+2

Это напоминалка про наш чатик райдеров В нем мы публикуем фотки с тренировок, анонсируем мероприятия и просто общаемся. Добавляйтесь 🚀

+5

И мы собрали плейлисты для наслаждения последними летними деньками! 🪩 ⚡️ Плейлист Даши З ⚡️ Плейлист Андрея ⚡️ Плейлист Лизы Б Слушайте и заряжайтесь настроением 🌞

Ребят, что сейчас в наушниках? 🎧 Делитесь треками, которые готовы переслушивать постоянно или хочется услышать на тренировках👇

Посети 9 тренировок и получи вкусный ужин 😁🍜 Запускаем новый челлендж для клиентов Rock the Cycle. Чтобы участвовать нужно: ⚡️ взять карточку у администраторов ⚡️ посетить тренировки и отметить каждое посещение на рецепции ⚡️ закрыть 9 тренировок и получить подарок от Hagao или Tilda В Питере вас будет ждать подарок от Hagao. Это современная китайская кухня, отвечающая духу времени и отражающая европейский взгляд на гастрономическое наследие востока. Можно выбрать любую из двух позиций: лапша с говядиной, удон с овощами и лимонад на выбор А ещё в день посещения тренировки тебя ждут специальные бонусы: 🌯 10% на основное меню для всех клиентов студии 🍹 напиток в подарок для клиентов студии в день посещения фитнес-бокса А в Москве депозит в Tilda. Tilda Food & Bar — камерный ресторан на Патриарших, кухню которого возглавляет Александр Шуба — талантливый шеф с двадцатилетним опытом, который держит курс на комфортную, хорошо приготовленную еду из качественных продуктов и отражает в меню знаменитую атмосферу расслабленности и веселья: Вот уже почти 9 лет Tilda продолжает быть уникальным уютным местом, где каждый сотрудник – и профессионал своего дела, и проводник в мир гастрономии и гедонизма, и друг, и психолог, и просто хороший собеседник. Команда ресторана окружает искренней любовью и заботой каждого, кто к ним приходит и делает все возможное, чтобы гостям было комфортно и уютно. Первые 12 человек, закрывших карточку раньше остальных, получат депозит на 7.000 рублей. Еще 3 депозита разыграем среди всех участников, выполнивших условия в своём темпе✨ В зачет идут все посещения тренировок. Акция действует c 15 августа до 15 сентября

💪 Подарки от Rock the Cycle x BAON SPORT Мы подарим стартовый абонемент в Rock the Cycle и спортивную экипировку от BAON SPORT трем победителям 🔥 Rock the Cycle — сеть фитнес-студий в Петербурге и Москве. У нас проходят сайклинг, гребля, фитнес-бокс и функционально-силовые тренировки. BAON SPORT — бренд одежды для тренировок, соревнований и активного образа жизни. Ребята развиваются на рынке 30+ лет и начинали с одежды для людей, которые не сидят на месте. Условия: → Быть подписанным на канал Rock the Cycle → Быть подписанным на канал BAON SPORT → Нажать на кнопку «Участвовать» под этим постом Итоги подведем 20 августа. Удачи 🍀

Мы в поиске креаторов и инфлюенсеров 🚀 Мы любим объединяться с людьми, которые разделяют наш ритм, ценности и любовь к движению. Поэтому сейчас ищем креаторов, блогеров и инфлюенсеров для новых идей с Rock the Cycle. Если ты создаёшь контент о спорте, лайфстайле, городе, музыке, путешествиях, wellness или просто умеешь вдохновлять свою аудиторию — давай знакомиться! ⚡️ Нам интересны как разовые интеграции, так и долгосрочные сотрудничества, совместные проекты и нестандартные идеи. Предлагай свой формат — открыты к экспериментам. Пиши нам на marketing@rockthecycle.ru — расскажи немного о себе, своей аудитории и идее сотрудничества. Давайте придумаем что-нибудь крутое вместе! ✨

Механика "10 тренеров" подошла к концу, время подводить итоги розыгрыша! Сертификат на 4 тренировки забирает Светлана В (2101)⚡️ Совсем скоро расскажем о новой причине тренироваться чаще, ну а пока делитесь в комментариях, кого из тренеров вы посетили впервые за прошедшие два месяца🤓

+2

Лучший способ проверить эти мифы — прийти на тренировку 🧤 Если вы уже были в нашей студии, но еще ни разу не пробовали фитнес-бокс, для вас есть специальное предложение: абонемент на 3 тренировки по фитнес-боксу за 2190 ₽. Оформить через администраторов @rtcspb

А вы знали, что у нас есть Рок Блог? Мы регулярно обновляем полезные статьи на нашем сайте. Рекомендуем заглянуть и почитать: ⚡️ Что такое FTP? Именно этот показатель ложится в основу тренировок Rock the Cycle и Hard Rock — на базе него строятся цветовые зоны нагрузки, лежащие в основе тренировочных профилей. ⚡️ Пульс: как с ним работать? Отказываться от пульсометра — значит отключать половину системы. С датчиком тренировка становится управляемой, персонализированной и кратно эффективной. ⚡️ Истории райдеров Кто-то скажет, кризис среднего возраста. Но давайте уже признаем, это не кризис, а антикризисное управление телом, где твое физическое и ментальное здоровье - твой главный актив! ⚡️ Лучшая тренировка на жиросжигание Наиболее эффективным методом, как и прежде, остается разумное сочетание физической активности и здорового сбалансированного питания (не голодовки!)

+2

Обожаем ваши отметки в сторис 🫶🫶🫶

🚴 8 августа встречаемся на La Strada! Собираемся роковой командой и отправляемся покорять столицу на великах! La Strada — это не просто велогонка, а большой спортивный праздник, который пройдет в рамках «Лига Спорт.Фест». 🚴‍♀️ Выбирайте дистанцию по своим силам: 🔸 17К Лайт — велогонка для новичков и любителей (шоссейный, гревел или MTB-велосипед); 🔸 40К — для уверенных любителей (шоссейный или гревел-велосипед); 🔸 70К — для тех, кто готов проверить свои силы на длинной дистанции (шоссейный или гревел-велосипед). 🚲 А если хочется просто насладиться поездкой по Москве, присоединяйтесь к Велофестивалю! Вас ждет живописная велопрогулка 17 км от Крылатского до Новодевичьей набережной, вы можете принять участие всей семьей! Пишите в комментариях, какую дистанцию выбрали, а на старте гонки ищите Андрея, Лёшу и Александру⚡️ 👉🏼 Регистрация еще идет! А промокод RTC2026 даст скидку 20%. Присоединяйся!🚴🏻‍♂️ Реклама АНО "Лига Героев" ИНН 7709445877 erid 2Vtzqve5bTg

+1

Подводим итоги июльского вызова с BAON SPORT 🫶 Ребята развиваются на рынке 30+ лет и начинали с одежды для людей, которые не сидят на месте. Сегодня BAON SPORT создает экипировку и поддерживает комьюнити людей, для которых движение — это часть идентичности. Сходили на 10+ тренировок и выиграли сертификаты на 5 000 ₽ Наталья Калинина (9963) и Яна Кузьменко (6069) Поздравляем с победой! Спасибо всем, кто вписался в гонку, вы крутые 🚀