Rock the Cycle

+5

Собрали в карточках мероприятия на август ✨ 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤴 Продолжаем регулярные велозаезды от Тверской. Подробности и регистрация в чате райдеров 👸 15 август пробежка с LEGENDA. Регистрация по ссылке 🤴 15 августа идем в спа-комплекс H2O. Запись через @rtc_luzhniki 👸 16 август заплыв на викингах. Запись через @rtcspb 🤴 16 август пробежка с Музей русского импрессионизма. Запись по ссылке ➡️ Карточка 10 тренеров, боремся за абонемент на 4 тренировки ➡️ Вызов месяца с FaceRoom ➡️ Акция «Приведи друга» с призами от Arny Praht и re-feel

Лиза О снова в расписании 🪩 Да, теперь не в Питере, а в Москве. Приходите поддержать и зарядиться Лизиной энергией 🚀

+3

Июль в Rock the Cycle 🚀⚡️

+2

☀️ Бывали в велопутешествиях? Спросили у нашего CEO Олега Рудакова, какие маршруты рекомендует и о чем нельзя забывать в велокэмпе. Кстати, наш следующий кэмп в ЮАР планируется в начале марта 2027 года. Чтобы принять участие в предстоящем кэмпе или задать вопросы, пиши Владимиру — @rockvladimir Еще несколько живописных маршрутов по России и Зарубежом, в которые можно поехать даже с детьми, читайте на «Меле»

Telegram doesn't show this post on the web. Open it in Telegram to see it.

Москва, встречайте Игоря — нового тренера по сайклингу 🚴‍♂️⚡️ Немного об Игоре ⬇️ 10 лет в профессии научили Игоря главному: хорошая тренировка — это баланс техники, характера и удовольствия. Игорь — мягкий, но требовательный наставник: и поддержит, и поможет выйти из зоны комфорта. Для него важно продумать каждую тренировку до мелочей. Так, чтобы становиться сильнее можно было с кайфом! За плечами Игоря многолетний опыт в спорте, который научил его дисциплине, вниманию к технике и любви к движению. За пределами Rock the Cycle Игоря можно встретить на сноуборде, в горах, на трейлах, байдарках или теннисном корте. А в плейлистах найдётся всё — от техно и drum & bass до поп-музыки и инди-рока. ⚡️ 03.08 (пн) в 11:00 Welcome Rock the Cycle с Игорем // бесплатно, запись через администраторов @rtctverskaya

У нас есть персональные тренировки ↘️ Что можно выбрать: сайклинг, гребля, функционально-силовые тренировки, фитнес-бокс, растяжка Почему персоналка работает: ⚡️ Тренер поправит движения и выстроит крепкую базу, чтобы прогресс был стабильным. ⚡️ Настраиваем индивидуальную программу: похудение, выносливость, набор мышц, акцент на кардио или мобильность ⚡️ Ты полностью погружаешься в процесс без отвлекающих факторов Специально для новичков — пробная персональная тренировка за 3 000 ₽ в Москве и за 2 500 ₽ в Питере. Активация в день покупки, срок действия 21 день. А для тех, кто настроен серьезно, есть выгодные абонементы на 4 и 8 занятий. Пиши админам студий, чтобы узнать подробности или забронировать тренировку: ⚡️ Тверская ⚡️ Лужники ⚡️ Новая Голландия

+3

Настя В была частью команды Rock the Cycle с самых истоков. Мы взяли у Насти интервью, чтобы рассказать вам её историю становления как тренера. Листайте карточки ➡️ Коммент с каждого, кто крутил с Настей ✨

В следующую субботу встречаемся на тренировке 💪 1 августа проведем бесплатную открытую тренировку на террасе Василеостровского рынка. Это мероприятие станет стартом нашей коллаборации с Mad Espresso Team. Ребята стояли у истоков specialty-кофе в Санкт-Петербурге. Сегодня MET объединяет сеть кофеен, собственную обжарку и профессиональную школу кофе и развивая культуру осознанного потребления кофе. После тренировки заглядывайте на «Рок бамбл», полезные блюда и другие позиции из лимитированного меню, которое с 1 августа появится во всех кофейнях Mad Espresso Team. 📍 1 августа, 11:00 📍 Терраса Василеостровского рынка Регистрация по ссылке. Количество мест ограничено Приходите в спортивной форме, не забудьте взять воду и коврик Приходите потренироваться, познакомиться и первыми попробовать нашу коллаборацию. Всех участников ждет летний презент 😉 UPD: Тренировка перенесена из-за плохой погоды

Вызов месяца Rock the Cycle x FaceRoom 🫶 FaceRoom — сеть студий массажа лица и тела. Мастера в студии работают с качеством кожи и тонусом мышц, возвращая лицу чёткий овал, а телу – лёгкость и ощущение обновления. В FaceRoom поддерживают естественную красоту и позволяют регулярно заботиться о себе В августе будем соревноваться по количеству сожженных калорий во всех направлениях. Зачет раздельный по городам, а также среди мужчин и женщин. Победители получат подарки от студии FaceRoom: 1 место ➡️ Сертификат на 15 000 ₽на услуги 2 место ➡️ Процедура «Сияние» 3 место ➡️ Процедура «Массажная практика для лица» А среди тех, кто посетит на 10+ тренировок, разыграем сертификат на 30 минут массажной практики У каждого есть шанс выиграть подарок и расслабиться на столе 💆 Залетай на тренировки и сжигай калории с 1 августа ↗️ Положение вызова ищите по ссылке

В душевых студии в Лужниках вас ждут средства SYNERGETIC 🌱🫧 Шампуни, кондиционеры и гели для душа превращают обычный душ в спокойный и приятный ритуал восстановления. Все продукты дерматологически протестированы, подходят для частого использования и созданы с уважением к вашему здоровью и окружающей среде. Пользуйтесь с удовольствием и выбирайте уход, который бережно относится и к вам, и к планете 🌍 Реклама ООО "СИНЕРГЕТИК". ИНН: 5257123941 erid: 2VtzqxCRhwx

1 августа тренируемся на открытом воздухе с @sportclubluzhniki🤩 С нас функционально-силовые тренировки на фоне заката - с вас приехать в Лужники. Будет два слота в 20:00 и 21:00. Тренироваться будем с нашими Антоном и Юлей. Приходите со спортивной одеждой и бутылкой для воды. ⚡️ Спортивный Клуб Лужники, павильон 3 ⚡️ Два слота: 20:00 и 21:00 Планируется запоминающийся летний вечер: Лужники на закате, поющие фонтаны и классное комьюнити 🌇 Запись по любому абонементу через сайт rockthecycle.ru

+1

Напоминаем, что наши тренировки можно провести только для вашей компании. Если хотите более подробную информацию, пишите в комментариях или на почту info@rockthecycle.ru для Москвы и spb@rockthecycle.ru для Питера 🪩

Новая студия Rock the Cycle откроется осенью и… снова в ЦДМ!🔥 Всем, кто переживал за расположение нового зала гребли — отставить панику! Мы остаемся в самом центре Москвы😎 Ремонтные работы в новом помещении уже идут полным ходом, ну а осенью ждем вас крутить и грести в новой (старой) локации ✨ И напоминаем, тренировки в текущей студии ЦДМ будут идти вплоть до 31 июля, ещё есть время к нам заскочить!😉

Была ли тренировка, если никто не видел фото? Отмечайтесь, где вы на шкале сторис ↘️ 🎨🎨⚡️ особо ничего 🎨 🎨🎨🎨 не публикую 🎨🎨🎨🎨 🎨🎨 🎨🎨🎨 🎨🎨🚀 выкладываю, когда 🎨🎨 есть чем гордиться 🎨🎨 🎨🎨🎨 🎨🎨 🎨🎨✨ каждая тренировка 🎨🎨 будет запощена!

Лиза О уезжает из Петербурга 🥲 Питер, приходите к Лизе на прощальные тренировки по гребле и сайклингу: 🗓Вт 21.07 08:00 - Rock the Cycle 11:00 - Rock the Cycle 🗓Ср 22.07 09:00 - Start Rowing 12:30 - Full & Row Лиза остается в Rock the Cycle и уже в августе появится в московском расписании. Но это уже совсем другая история... В комментах перекличка любителей лизиных спринтов ⬇️

+3

Собрали со всей команды хиханьки да хаханьки Дополняйте подборку в комментах ⬇️⬇️⬇️

Совместный проект Rock the Cycle x Музей русского импрессионизма Музей русского импрессионизма в этом году празднует 10-летие. Мы объединились и составили юбилейную программу, объединяющую искусство и движение. Проект приглашает гостей уделять внимание себе, своим ощущениям, окружающему миру и новым впечатлениям. В программу войдут тренировки по сайклингу, во время которых участники смогут познакомиться с историей и проектами музея. А те, кто наберут больше километров, получат билеты в Музей русского импрессионизма. Первая тренировка пройдет под видео-эксурсию по выставке «Изображая воздух. Русский импрессионизм» ⚡️️25 июля, 18:30 (суббота) ⚡️️Тверская ️⚡️Rock Cinema (60 минут) Отдельной частью проекта станут совместные пробежки. Участники попадут в закрытый для широкой публики музей, познакомятся с выставкой «Хрупкие причуды: от кондитерской к музею» и историей пространства. После — разминка на террасе и пробежка до студии по маршруту, вдохновленному выставкой и районом. Следите за анонсами в нашем канале

+3

Мероприятия в июле собрали в карточках. Погода радует, так что продолжаем ЖИТЬ 🤩😮‍💨 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 👸 18 июля пробежка с LEGENDA. Регистрация по ссылке 🤴 18 июля катаемся на сапах. Запись через @rtccdm 🤴 Продолжаем регулярные велозаезды от Тверской. Подробности и регистрация в чате райдеров ➡️ Вызов месяца с BAON SPORT ➡️ Карточка 10 тренеров, боремся за абонемент на 4 тренировки ➡️ Акция «Приведи друга» с призами от Arny Praht и re-feel