вторые половинки

Некоторые вещи меня буквально щемят, мне там некомфортно И я подумала: а что, если найти другие свои качества? Другие таланты? Другие сферы, в которых тоже будут свои сложности, конечно, но, возможно, с этими сложностями я смогу смириться. С которыми я смогу идти бок о бок и думать «ну и похуй ладно» Поэтому сейчас я просто прощупываю новые возможности своей жизни🐑 Вот так получается, от этой искренности аж неудобно даже как то Я заболела. У меня опять какая-то небольшая кризисная ситуация была, и снова появился тонзиллит. Я бы даже сказала — вирусная психосоматика Но ничего. На самом деле я очень заряжена на эту осень. На какие-то личные свершения, на новые опыты, на то, чтобы наконец избавиться от страха Я вообще хочу оставить страх в прошлом и ничего не бояться Показывать все стороны своей личности, и не боятся осуждения. Мир двояк. В нем нет правильного, и не правильного. Всегда найдут те кто и котят осудят. Так что Жду новую себя. Получается так

//Я не пропала, я заболела и нахожусь в переосмыслении вообще своего бытия (в который раз) Если быть точным Хочется сегодня оставить здесь размышления в стиле моего дневника, наверное так мне будет проще: Дорогой дневник Я чувствую, что начинается какое-то новое время. Время, в котором прошлый прожитый опыт больше не может составлять мою новую реальность Я очень благодарна жизни за то, что сейчас начинает происходить. Например, это касается работы. Я долго к чему-то стремилась, что-то делала, развивала, добивалась — и в какой-то момент поняла, что вообще не получаю от этого удовольствия. Возможно, я сама себя загнала в какую-то клетку представлений о том, кем должна быть и как должна проявляться И сейчас мне очень хочется попробовать себя по-новому. Я нашла новые хобби, поступила снова учиться, начала прощупывать какие-то совершенно другие стороны себя. И мне кажется, что вместе с этим очень сильно меняется моё окружение. Или даже не меняется — я как будто уже потеряла своё прошлое окружение, и теперь в моей жизни просто будут появляться новые люди, новая коммуникация, люди из совершенно других сфер и с другим опытом Мой внутренний мир прямо кричит о том, что хочет попробовать что-то новое. Мне хочется получать качественный опыт не только от результата, а именно от проживания 🤚 И, к сожалению, сейчас я не могу направить эту мысль на свою текущую профессию. У меня не получается. Да простит меня слушатель. Поэтому я как будто поставила там всё на паузу. А моя большая цель сейчас — больше показывать миру разные стороны себя Я снова поступила учиться. С октября начинаю учёбу на психолога. И это, наверное, мой большой вклад в будущее, потому что к этому я иду уже много лет. Весь опыт, который я собирала за собой и с собой, мне очень хочется когда-нибудь преобразовать во что-то полезное. В какую-то квинтэссенцию, которой можно будет помогать другим людям И ещё я поступила на актёрские курсы (о как) — в лабораторию, в театральную студию FoShoo. И теперь три месяца я буду заниматься театром. Я уже сходила на два занятия И это моя детская мечта (о как) 🐱 В школе я мечтала быть актрисой, но мне не хватило смелости даже попробовать. хватило смелости поступить в театральный колледж, но не хватило его закончить. А потом я уже не позволяла себе мечтать даже о том, чтобы поступить куда-нибудь вроде МХАТа, хоть и хотела Я думала что я уже старая для актерского и меня туда никто всерьез не возьмет, знаешь дневник я так думала когда мне было 20 лет Я помню, как, когда переехала в Москву, ходила мимо этого университета, смотрела на людей, которые там учатся, и думала: господи, какой невероятный опыт они сейчас получают Но моя мечта, слава богу, не умерла до конца. И сейчас я как будто открыла этот ящик Пандоры и нашла там свою любовь — в том числе к актёрскому мастерству и к театру И мне очень хочется в это погрузиться. Пока мне очень нравится. Я готова быть там в любом состоянии, огромное количество часов. Мне вообще не страшно тратить на это время. Я очень хочу там быть, и это очень круто. Сцена — это клёво, я вновь чувствую себя живой И ещё я дальше мечтаю попасть на кухню. Сейчас я болею, поэтому думаю, как только выздоровею, съезжу с дочкой в отпуск, вернусь — и обязательно пойду работать на кухню к шефу Бисо Чеченову Я очень сильно об этом мечтаю. И я уверена, что у меня получится. Мне кажется, это будет какой-то совершенно незабываемый опыт в моей жизни. Я готова учиться, готова вообще всё на свете думать про еду, потому что я обожаю еду И вот это тоже как будто досталось мне из того самого ящика Пандоры (вот что оказывает в нем лежит). Я увидела в себе стороны, которые у меня очень хорошо прокачаны. Стороны, в которых у меня появляется гиперфокус Потому что с музыкой такого, наверное, никогда не происходило. Я могу творить музыку из какого-то ресурсного состояния, но я не хочу делать это постоянно. Вот что я поняла Сама музыка мне по-прежнему нравится. Очень. Но разные стороны шоу-бизнеса, достижения целей в этой сфере, вся эта система — меня много в чём не устраивает.

Штош

Это написал гений.

замечаю за собой что когда мне особо плохо и больно, я начинаю готовить чтобы отвлечься. мне скоро на стажировку на кухню, я понимаю что там научат тоже многому и шеф сказал что подтянут, но я решила научится резать овощи по стандартам. порадовалась что у меня получается даже с моими херовыми ножами. всем клевой недели, мечтаю быть как Боня

аутфит когда не понял лето или осень 🤩

+2

// это мы на полуночном прологе в четверг гуляли, театр+ гастро 🤩🌫️ ( как будто именно то что меня сейчас и увлекает ) Приятно провели вечер, посмотрели на перфомансы, иммерсивное шоу и поели ежей Восторг 🌫️ ( как же я теперь уважаю каблуки и платья ) //Тверской Дом Вкуса Мастерская Брусникина

Я в шоке. Он согласился P.s это шеф того ресторана Tatooin , про который я распинаюсь выше в полотне

// Кстати сегодня родился мой личный рецепт итальянского сендвича 🔪 Чиабатта с домашним ростбифом, olive тапенадой с трюфелем и кармелизированым луком 🧅🥩 Я в шоке. Чиабатта куплена в лавке, свежую они пекут каждый день, она норм. Просто норм. Ростбиф я тушила и готовила сама два дня назад, и вот сегодня дошли руки сделать сэндвич Подруга привезла замазку с Греции или Кипра из темной оливы с трюфелем и я долго не понимала куда ее применить то. И вот! Родилась идея совместить ее в сэндвиче, теперь поэтапно и быстро расскажу рецепт: Ингредиенты: •чиабатта •ростбиф •репчатый лук •оливковое масло •сливочное масло •бальзамический уксус — 1 ч. л. майонез •соус-грейви от ростбифа (если есть) — немного •оливковая паста/тапенада Calamon с трюфелем — для намазывания •вяленый томат — 1 небольшой кусочек •пармезан (сердцевина лучше) ⸻ 1. Карамелизируем лук В сковороде смешиваем оливковое и сливочное масло. Добавляем нарезанный лук и обжариваем на средней температуре, пока он не станет мягким и золотистым. Затем уменьшаем огонь почти до минимума и продолжаем карамелизировать лук примерно 15 минут. Лук должен постепенно становиться всё темнее, мягче и вязче, но не гореть и не пригорать. Когда он становится таким слегка «жухленьким», очень мягким, насыщенным и сладким, добавляем 1 ч. л. бальзамического уксуса. Перемешиваем, ещё немного тушим/обжариваем и снимаем с огня лук ⸻ 2. Прогреваем чиабатту Лук снимаем со сковороды, но масло, оставшееся после него, не убираем. Выкладываем на эту же сковороду чиабатту внутренней стороной вниз и слегка поджариваем. Нам важно не просто подрумянить хлеб: чиабатта должна полностью прогреться и стать тёплой, а не оставаться холодной внутри. Прямо на сковороду добавляем немного майонеза под чиабатту. Туда же выкладываем немного оставшегося соуса-грейви от ростбифа. Накрываем чиабаттой и даём ей ещё немного прогреться и поджариться — так хлеб впитывает аромат масла, майонеза и соуса. ⸻ 3. Подготавливаем начинку Пока греется хлеб: Ростбиф нарезаем максимально тонкими ломтиками. Важно: ростбиф не нагреваем. Он должен оставаться холодным/комнатной температуры. Если его разогреть, он потеряет часть своих вкусовых качеств. Вяленый томат нарезаем небольшим кусочком — буквально немного, чтобы дать яркий акцент. !пармезан не натираем, а нарезаем тонкими слайсами/кусочками. ⸻ 4. Собираем сэндвич Берём нижнюю половину тёплой чиабатты. Обильно намазываем оливковой пастой Calamon. Сверху выкладываем тонко нарезанный ростбиф. Затем: карамелизированный лук; немного вяленого томата; слайсы пармезана. Накрываем второй половиной чиабатты Приятного гастро преспупления 🐭

+2

Я редко бываю в восторге от еды в ресторане… Вот именно чтобы быть в нокауте. А тут случилось непредвиденное Случился Tatooin 📍Петровка 23/10 с5 Я бронировала как обычно стол для себя и мамы в ресторан и посоветовалась, в какой лучше пойти, и мне предложили Tatooin. Я не стала даже интересоваться что за место, я знаю что Pinsky Co не посоветуют фигни. Мы приехали с мамой на обед в середине недели. Выбрали нам в рестике лучший стол, с отличным видом на весь зал и декор. Мы долго изучали меню потому что оно оказалось замудреным. И после я уже принялась осматривать интерьер и удивляться деталям. Татуин это планета из «Звездных войн», и вся эстетика выстроена вокруг неё. Так же ребята примешали стилек Дюн, что я отдельно отметила и сразу полюбила Декор и атмосфера это круто, ну а что с едой? А еда - это разрыв гастрономический. Это какая-то кавказская кухня за гранью и с невероятными решениями🤩 Мой топ: //Бедуинский суп (наваристый суп с ягененком и сливой) // Хлеб пустыни (финик с маслом 🧈, солью и розмарином) Порции очень большие, можно смело шерить и пробовать разное, мы ели с мамой суп в итоге вдвоем, и еще забрали половину домой… вот и думай головой От всего сердца отрываю отзыв: Моя оценка ресторану 10/10 // Я надеюсь что шеф повар возьмет меня к себе в ресторан на стажировку, вижу он уже оставил коммент под моим рилзом в запретсети // Кстати вы можете его тоже посмотреть и даже поддержать, комментом лайком и сохраняйте чтобы не забыть посетить эту далекую планету Татуин🤩🤩 тык посмотреть видео

случился светский четверг полуночный пир ☯️

(voice without text)

Меня волнует только один вопрос этой осенью: кем будет на хеллуин Стас Ярушин?

Кстати вот фигурка

Смотреть анимэ, есть онигири Трех home made онигири хватает чтобы быть full🍙🍙🍙 Удивительным образом сегодня мне лучше, хоть и ночь была какая-то жуткая Я уже давно сморю «Клинок рассекающий демонов», обожаю рисовку, осознаю что это не культовое прям анимэ, но я и не претендую на эксперта Невероятно прорисованные демоны, у меня даже есть одна фигурка привезла её с Парижа. Да странный сувенир из Франции, но как есть Умоляю начинаете смотреть сериал с первого сезона, а не с фильма

ностальгирую сегодня по своей бывшей прическе 🐦‍⬛

+4

Что делать если вы склонны к депрессии и эта болезнь является вашей психосоматикой?🕊️ я уже давно поняла что даже при малейших стрессовых ситуациях мой мозг начинает впадать в депрессивные состояния, поэтому выработала ряд полезных упражнений которые помогают не свалится еще ниже и добраться до рубежа самой депрессии Но иногда упражнений бывает мало, и я все таки скатываюсь вниз, поэтому тут у меня составлен ряд правил которые я опишу ниже лечу эту особенность большую часть своей жизни, и рада тому что последние 3-4 года делаю это осознанно сегодня 4 день как я наблюдаю за собой депрессию, а не депрессивные состояния и вот что я делаю в такие дни: 🦋 1) Во-первых я не поднимаю себя как надо по часам, я даю возможность телу побыть в спячке. Первые 4-5 дней я соглашаюсь спать столько сколько организм сейчас себе придумал. В какой то момент мозг начинает активничать и вот тут надо не попасться в ловушку, а начать раскачиваться и вставать, сделать банальные рутинные дела и засесть за второй пункт. У меня в последние дни это случается к 14:00. Я чувствую как шквал мыслей начинает витать в голове как маленький рой пчел, тут важно собрать себя, и настроить на подъем. Я всегда себе говорю что можно просто умыться и поесть что-либо и потом лечь обратно. Это хитрая уловка помогает выбраться, зуб даю. 2) я состаявлю список дел на день. Прям вот как встали, напишите то самое возможное , на что вы готовы сегодня. - сходить в душ - поесть два раза - пропылесосить в коридоре - прочитать 10 страниц книги - смыть старый лак с ногтей Не планируйте больших дел. Это провальное дело. Только рутина и мелкие задачи которые вас к концу дня явно порадуют. Не надо геройствовать, вы уже заболели, все что можно сделать это выбираться маленькими шагами, иначе увязните еще глубже 3) Когда список написан, я расставляю дела по порядку. Что сначала? Что потом? А потом что? Это помогает мозгу понять приоритетность и иметь уже четкий план на этот бездушный день 4) Стоит подумать о том, чтобы порадовало вашего внутреннего ребенка? Прогулка в парке? Может быть посмотреть на закат? Обнять дерево? Прокатится на велосипеде? Пособирать осенние листья? Вспомните что из таких простых и природных занятий может вас успокоить или обрадовать? Я сегодня выбрала пройтись пешком в парк, посмотреть на речку. Поползать под мостом. Такое время провождение помогает внутреннему «вам» справится лучше. 5) Я плоховато веду коммуникацию когда у меня депрессия. Это характерная черта, вывалится из жизни и социума. Но близких я обычно предупреждаю, что проживаю снова этот путь и что вероятно ждать от меня актива не нужно. Это взрослая позиции сообщить важным людям, о том что с вами происходит, а не избегать общения, люди поверьте реагируют неоднозначно на такого рода пропажи. На работе тоже лучше уточнить что вы болеете. Этого бывает более чем достаточно, людям не всегда нужно знать что это депрессия если вам сложно признаться. Любая болезнь уже котируется как «в режиме не беспокоить» 6) Дайте себе время. Наблюдайте, записывайте дни когда спали по 12 часов, пишите дневник и мысли, не скидывайте раздражительность на без повинных людей, да и на себя тоже. Это пройдёт, но как и любая другая болячка, не сразу. 7) День ото дня старайтесь двигаться все больше и больше. Это бесповоротно вытягивает из болота Выше фотки с сегодняшнего моего дня, начала я его в 14:30, сейчас уже пойду забирать Мел из садика, сегодня стараюсь побольше ходить чтобы разгонять кортизол Забрала сегодня все 7 книг Гарри Поттера , рада Купила сливы и лавровый лист. Вот. Этот пост мне очень тяжело дался.

Я так удивляюсь нашему коннекту с Мел. Сегодня с утра я уже понимала что мне очень не очень, и вставать в 8:00 объективно было не возможным. Мел пришла ко мне где-то в 6 и спросила можно ли поспать у меня, а согласилась. В итоге мы проспали вдвоем до 9:30 наверное, что обычно для Мел не реально, она всегда в режиме и встает в 8 и я тоже. Я подумала про себя, «вот везение», после я поставила ей еще на час мультик и сама пыталась раскачаться и поднять себя. Вышло сложновато, но я смогла сделать нам два сэндвича, налить йогурта и открыть банан. Мы позавтракали и я отвела её в сад. Весь день почти я лежала. Вечером разогрела заранее еду, забрала Мел, и дома мы поужинали и легли смотреть «Братец Медвежонок». Кстати все песни озвучивает Киркоров. Я даже не стала гуглить, я точно узнаю его голос из тысячи. Ничего другого как просмотр мультфильма я предложить на вечер не могла, я еле двигаюсь. После мы почистили зубы и я повела Мел спать. Сегодня вечером она как будто правда понимала что мне не хорошо и спокойно себя вела, не капризничала и очень быстро уснула. Теперь я легла обратно, доем салат, хоть и не хочу есть, и буду смотреть 4 сезон «Клинок рассекавший демонов». Думаю усну быстро. Сижу и понимаю что мне очень грустно потому что моя мама уехала, она была мне таким добрым помощником, и с Мел она очень ладит, надеюсь мы еще соберемся в кругу семьи на день благодарения. По правде сижу и понимаю что у меня появились силы написать хоть что-то потому что мне подарили цветы. Офигеть как работает такое добро.